Penagih seks 30 tanda halus yang anda bertukar menjadi satu & apa yang harus dilakukan mengenainya

Ketagihan seks adalah masalah yang serius dan boleh menyebabkan masalah besar dalam hubungan anda. Belajar mengenal pasti sama ada anda penagih seks dan bagaimana mendapatkan bantuan.

Kita semua telah mendengar tentang ketagihan seks pada berita, biasanya berkaitan dengan selebriti. Tetapi, sesiapa sahaja boleh menjadi penagih seks. Apa -apa yang berlebihan bukan perkara yang baik. Sebenarnya, melakukan sesuatu yang terlalu banyak, berulang kali boleh menjadi sangat buruk bagi anda.

Tanya orang yang mempunyai seks yang hebat. Walau bagaimanapun, ada orang-orang yang cenderung keterlaluan-tetapi percaya kepada kami, ia tidak dalam erti kata bahawa anda mungkin mempunyai "berlebihan" dengan pasangan anda dalam beberapa bulan pertama percintaan anda. Sebilangan orang benar -benar dapat ketagih seks, dengan cara yang sama yang orang lain dapat ketagih dengan dadah atau alkohol.

Jadi, adakah anda suka melakukan hubungan seks, atau adakah anda penagih seks?

Apa itu ketagihan seks?

Ketagihan seks lebih daripada sekadar seks yang menyayangi. Ini adalah tingkah laku yang kompulsif yang melibatkan kehilangan kawalan, percubaan gagal untuk berhenti, dan tingkah laku seksual yang tidak sesuai walaupun akibat negatif. Tingkah laku seksual yang tidak sesuai dan berleluasa boleh menyebabkan banyak masalah undang -undang dan kesihatan.

Sama seperti apa -apa bentuk ketagihan, ketagihan seks boleh mendapatkan cara menjalani kehidupan yang normal, dan ia dapat mengganggu hubungan anda dengan orang lain. Ia boleh merosakkan dan mengganggu, sehingga membuat anda melupakan tanggungjawab anda hanya untuk mendapatkan pembetulan anda.

Anda mungkin mendengar orang bercanda mengatakan bahawa mereka ketagih seks kerana mereka sangat menikmatinya, tetapi sebenarnya, itu bukan perkara ketawa. Ini adalah ketagihan sebenar dengan kuasa untuk merosakkan kehidupan.

Tetapi sekali lagi, seperti dengan ketagihan lain, ada cara untuk mengatasinya.

Tanda -tanda ketagihan seks yang halus untuk diperhatikan

Kami tahu bahawa ketagihan seks bukan hanya menyukai seks. Kita semua suka seks, tetapi kita bukan semua penagih seks. Ini adalah sesuatu yang jauh lebih mendalam dan jauh lebih merosakkan.

Jadi, bagaimana anda boleh tahu jika anda mempunyai masalah dengan ketagihan seks atau tidak? Tanya diri anda berapa banyak tanda -tanda yang anda setuju.

1. Anda mempunyai paksaan untuk menipu

Ini berlaku bukan sahaja di Hollywood, tetapi dalam kehidupan sebenar. Lelaki dan wanita, sama, menipu pasangan atau pasangan mereka.

Ada yang mungkin tidak berpuas hati dengan hubungan mereka, tetapi jika anda mendapati diri anda selalu di tempat tidur dengan pihak ketiga, hanya demi melakukan hubungan seks, ini boleh menjadi tanda ketagihan seks.

2. Anda sering terlibat dalam hubungan seks, dengan lebih banyak rakan daripada yang anda merancang

Mungkin anda akan keluar dengan seseorang dan batu seks seks anda. Namun, orang lain menarik perhatian anda, dan anda tidak dapat membantu tetapi menggoda ... dan kemudian perkara -perkara yang dipanaskan ... dan anda berakhir di bilik tidur. Selepas beberapa lama, anda melakukan hubungan seks dengan pasangan lain, sekali lagi.

Mempunyai beberapa rakan kongsi pada satu masa atau dalam siri * terutamanya jika anda tidak benar -benar berniat * boleh bermakna bahawa anda mempunyai ketagihan seks.

3. Anda biasa terlibat dalam pertemuan rawak dengan pasangan seksual tanpa nama

Satu perkara untuk mengetahui dengan siapa anda sedang tidur. Tetapi jika anda selalu meletakkan diri anda dalam kedudukan di mana anda terlibat dalam hubungan seks dengan orang rawak dan tanpa nama, maka anda bukan hanya di dalamnya untuk kegembiraan, tetapi seks.

Dengan melakukan hubungan seks dengan orang yang anda tidak tahu, anda membuang keintiman dan menghubungkan tingkap, kerana anda hanya mati untuk berpuas hati seksual.

4. Anda secara paksa terlibat dalam seks telefon dan/atau sexting

Ramai orang melakukan ini dengan rakan kongsi mereka. Lagipun, tidak ada yang seperti menghantar gambar dan mesej nakal kepada pasangan anda di tempat kerja untuk membuang barang.

Walau bagaimanapun, jika anda mendaftar ke aplikasi hookup dan mendapati diri anda secara paksa melakukan hubungan seks dengan orang yang anda jumpai di sana *sama ada anda mempunyai pasangan hidup sebenar *, maka anda mungkin perlu memikirkan semula tingkah laku anda.

5. Anda terlibat dalam pertemuan seksual yang tidak selamat

Pasti, mempunyai cepat di tempat awam boleh bersenang-senang-dan datang, semua orang telah memikirkannya pada satu ketika- tetapi melakukan ini sering boleh menjadi sangat berbahaya. Mengadakan hubungan seks di tempat awam risiko yang menghadapi masalah undang -undang, menyakiti orang yang disayangi, atau melakukan sesuatu yang mungkin membahayakan kesihatan fizikal anda.

Sekiranya anda meneruskan, walaupun dengan pengetahuan ini, maka anda mungkin menghadapi masalah.

6. Anda beralih kepada pelacuran

Beralih kepada pelacur untuk bersyukur secara seksual adalah sesuatu yang telah dilakukan sejak zaman purba. Lagipun, itu adalah salah satu profesi tertua di dunia. Walau bagaimanapun, jika anda mendapati diri anda dalam tabiat meminta seks dari pelacur seperti itu merawat atau berjalan kaki di taman, maka itu adalah tanda ketagihan seks.

Melacurkan diri anda, hanya untuk melakukan lebih banyak hubungan seks, adalah tanda lain.

7. Anda terlibat dalam tingkah laku seksual yang boleh mengganggu kerja, keluarga, dan sekolah

Seperti penagih bahan atau alkohol, yang tidak dapat melalui tempoh tanpa ubat atau alkohol, penagih seks akan menyusun semula dan menghidupkan segala -galanya di sekitar mendapatkan hubungan seks. Tingkah laku ini akhirnya boleh menyebabkan kerja, kajian, rakan, dan keluarga anda.

8. Anda menjadi mudah marah, marah, cemas, atau gelisah tanpa seks

Sekiranya anda tidak melakukan hubungan seks untuk jangka waktu tertentu, atau tidak mendapatkannya sesering biasa, adakah anda marah dan mengeluarkannya pada orang lain? Ini boleh menjadi tanda.

Dilucutkan seks dengan pasangan atau selepas perpisahan adalah normal bagi sesetengah orang, dan mereka dapat mengatasinya dengan baik. Walau bagaimanapun, jika anda ketagih seks, tidak melakukan hubungan seks adalah seperti penagih dadah tanpa dadah-anda menjadi gelisah dan jengkel kecuali anda mendapat apa yang anda inginkan.

9. Keluarga dan rakan anda telah bercakap mengenai hiper-seksual anda

Sekiranya anda selalu terlibat dalam perbuatan seksual, orang yang dekat dengan anda pasti dapat diperhatikan. Mereka mungkin cuba bercakap dengan anda mengenainya, dan ia membayar untuk mendengarnya.

Anda mungkin mendapati diri anda berdebat dengan pasangan atau pasangan anda setelah melihat langganan seks dan lucah anda-atau lebih buruk, urusan anda.

10. Seks membuat anda merasa bersalah atau menyedihkan

Seks dimaksudkan untuk dinikmati. Tetapi jika anda merasa seperti anda sudah terlalu jauh, atau jika anda merasa tidak enak tentang apa yang telah anda lakukan, maka ada sesuatu yang harus anda rasakan. Sekiranya anda merasakan anda sudah terlalu jauh, mungkin anda ada.

Sekiranya anda merasa bersalah bahawa anda melakukan hubungan seks dengan seseorang di belakang pasangan anda, maka anda tahu itu salah. Namun, walaupun perasaan ini, ketika anda seorang penagih seks, anda mungkin masih dapat melakukan perbuatan itu tanpa kekangan.

11. Anda cuba menghentikan diri anda daripada melakukan hubungan seks dan gagal

Anda mungkin menyedari bahawa anda mempunyai masalah, jadi, anda cuba mengekangnya. Selalunya, ini berlaku selepas anda mengikat jangkitan atau menghadapi masalah dengan pasangan atau undang -undang anda. Anda memberitahu diri anda adalah kali terakhir, atau bahawa anda tidak akan melakukannya lagi.

Tetapi kemudian, dorongan untuk melakukan hubungan seks menjadi lebih besar daripada rasa bersalah, dan oleh itu anda keluar dari jalan keluar lagi. Ini adalah petunjuk ketagihan seksual yang agak ketara.

12. Anda mendapati monogami hampir mustahil

Anda mungkin menyukai seseorang, sangat menyukai mereka, tetapi anda masih tidak dapat berada dalam hubungan monogami. Sebaliknya, anda mendapati diri anda menipu mereka sama ada anda benar -benar mahu atau tidak. Anda mungkin benar -benar mahu setia dengan pasangan anda, tetapi anda tidak boleh.

Anda selalu mencari pasangan seks lain, tanpa mengira betapa baiknya seks dengan pasangan anda sekarang. Ia tidak pernah mencukupi.

13. Seks telah menjadi keutamaan nombor satu anda

Anda boleh bekerja dengan biasa, mempunyai pasangan, dan juga anak -anak, tetapi seks selalu nombor satu untuk anda. Sekiranya anda perlu membuat keputusan sama ada untuk menghadiri perkahwinan sahabat anda atau melakukan hubungan seks dengan pelacur, anda, kawan saya, mungkin penagih seks.

Meletakkan seks di atas segala -galanya adalah tanda kuat sesuatu yang tidak kena.

14. Anda mempunyai dorongan yang luar biasa untuk melancap

Kami semua melancap, tetapi jika anda perlu melancap pasangan, jika tidak beberapa kali, sehari, itu masalah. Penagih seks tidak selalu perlu melakukan hubungan seks dengan seseorang untuk memberi makan dorongan, mereka juga boleh melancap.

Sekiranya anda melancap sangat kerap dan mendapati diri anda melakukannya kerana anda mempunyai , anda mungkin penagih seks.

15. Anda tidak memikirkan akibatnya

Apabila anda melakukan hubungan seks dengan orang asing yang lengkap, anda tidak memikirkan kemungkinan jangkitan seksual yang boleh anda kontrak * dan menyebarkan * atau bagaimana ini akan mempengaruhi hubungan anda dengan pasangan anda. Anda tidak peduli.

Satu -satunya perkara yang memegang tumpuan anda adalah melakukan hubungan seks dan itu sahaja.

16. Anda menonton banyak lucah

Sebilangan besar daripada kita telah menonton lucah atau menonton lucah setiap hari atau mingguan. Porn boleh digunakan untuk memuaskan seks atau meningkatkan kehidupan seks seseorang. Untuk anda, anda tidak dapat hidup sehari tanpanya.

Lihat, ketagihan diukur dengan berapa lama anda boleh bertahan tanpa bahan. Sekiranya anda tidak dapat pergi sehari tanpa menonton lucah, itu masalahnya.

17. Anda semakin menolak sempadan kinkiness

Dengarkan, semua orang mempunyai sisi keriting, ini bukan sesuatu yang baru. Tetapi, adakah anda mendapati diri anda perlu memenuhi kehidupan anda di sekitar kink anda? Sekiranya kink anda telah berubah menjadi seluruh kehidupan seks anda, anda perlu bercakap dengan profesional.

Walaupun mengikat seseorang mungkin bersenang -senang pada mulanya, anda berjalan mereka dengan sedikit.

18. Anda berasa tidak berkuasa sepenuhnya

Ketagihan anda terhadap seks mesti sentiasa diberi makan. Anda tidak berasa seperti anda mengawal hidup anda. Sebaliknya, ketagihan seks anda mengawal apa yang anda lakukan, dengan siapa anda bercakap, dan bagaimana anda membuat pilihan.

Anda merasa tidak putus asa dan tidak pasti apa yang harus dilakukan.

19. Hubungan anda menderita

Hubungan di sekeliling anda semua kacau. Apa sahaja hubungan yang anda ada, anda akhirnya merosakkannya dengan tindakan anda.

Anda ditangkap menipu, mereka mengetahui anda melancap sepuluh kali sehari; Semua perkara kecil ini memusnahkan harapan anda untuk mencari cinta sejati.

20. Anda mula tidak suka atau membenci diri sendiri

Tidak ada cara lain untuk mengatakan ini dengan ringan. Setelah melihat apa yang dilakukan seks untuk hidup anda, anda mula membenci diri anda. Anda benci bagaimana anda membenarkannya mengambil alih, apa yang dilakukannya untuk hidup anda, dan anda membiarkannya sampai sejauh ini.

21. Bekas rakan kongsi telah menyebut ketagihan seks kepada anda

Sekiranya pencinta masa lalu anda telah memberitahu anda bahawa anda seorang penagih seks, kemungkinannya, mereka betul. Mereka dapat memberikan perspektif yang sama sekali berbeza dalam hidup anda.

Sekiranya seseorang mengatakan bahawa anda seorang penagih seks, ambilnya dengan ringan. Sekiranya dua atau tiga orang memberitahu anda ini, lihat mengapa mereka sampai ke kesimpulan ini.

22. Anda menjalani kehidupan berganda

Anda mempunyai dua nyawa. Satu Kehidupan adalah apa yang anda sampaikan kepada orang -orang di sekeliling anda. Kemudian, anda mempunyai sisi gelap ini, kehidupan lain yang hanya anda tahu.

Sudah tentu, dengan masa, orang mengetahui apa yang sedang berlaku, tetapi anda bekerja keras untuk menjaga kedua -dua nyawa ini dari jauh dari satu sama lain.

Cara Mengendalikan dan Mengatasi Ketagihan Seksual Anda

Sekiranya anda telah membaca mata di atas dan anda mula berfikir bahawa mungkin anda mempunyai masalah dengan ketagihan seks, semuanya tidak hilang. Anda telah mengambil langkah yang berani dengan mula meneroka kemungkinan dan dari sana, satu -satunya cara.

Sekarang anda perlu mula menangani dan mengatasi masalah.

Ketagihan seksual tidak begitu jarang, dan bersyukur, terdapat beberapa kaedah yang dicuba dan diuji untuk mengendalikannya.

1. Mengakui bahawa ada sesuatu yang salah

Pertama sekali, anda harus terlebih dahulu menentukan sama ada anda benar -benar mempunyai ketagihan. Suka seks atau ingin selalu melakukan hubungan seks dengan pasangan atau pasangan anda adalah berbeza daripada sebenarnya ketagih seks.

Langkah -langkah di atas akan membantu anda menyelesaikannya.

2. Lihatlah Punca

Untuk menangani ketagihan seks anda, anda harus melihat dengan jujur ​​tentang apa yang menyebabkannya. Penagih seks sering menggunakan seks sebagai cara untuk mengatasi peristiwa yang berlaku dalam kehidupan mereka, seperti kehilangan orang yang disayangi atau kegagalan di tempat kerja.

Anda harus mempertimbangkan untuk bertanya kepada diri sendiri seperti, "Perasaan atau situasi apa yang saya cuba elakkan?"

Selepas dipertimbangkan, anda mungkin menyedari bahawa anda mempunyai isu -isu yang mendasari seperti zaman kanak -kanak yang kasar atau traumatik, atau masalah dengan menangani situasi yang tertekan, dll. Mengetahui punca utama masalah ini membolehkan anda mencari kaedah yang sesuai untuk mengatasi ketagihan anda.

3. Menilai tingkah laku harian anda

Sebaik sahaja anda mempunyai pemahaman yang baik tentang apa yang boleh menyebabkan ketagihan seksual anda, anda boleh melihat apabila keinginan atau dorongan berlaku. Lihat ketika anda biasanya mengidamkan seks, atau ketika biasanya anda ingin melancap atau menonton pornografi.

Adakah tindakan anda memberi anda tinggi? Berapa kerapkah anda mengulangi tindakan untuk memenuhi keinginan anda?

Lihatlah apa yang telah dilakukan oleh tindakan anda kepada anda atau kepada orang -orang di sekeliling anda. Pertimbangkan akibat dari tindakan anda dan apa lagi yang boleh berlaku jika anda meneruskan cara anda.

Tuliskan kesan berbahaya ketagihan anda dari segi hubungan anda, profesion anda, keadaan emosi anda, dan kesihatan anda.

4. Bersumpah untuk membuat perubahan positif

Sekarang anda telah memenuhi syarat dengan ketagihan seksual anda dan bagaimana ia mempengaruhi kehidupan anda, anda perlu membuat komitmen untuk berubah. Tahu bahawa anda tidak boleh terus hidup seperti yang anda lakukan. Jika tidak, anda hanya akan masuk ke lingkaran ke bawah yang akan meninggalkan kesan melemahkan, bahkan membawa maut,.

Fikirkan tentang apa yang anda ingin ubah dalam rutin harian anda, jadi anda boleh mengelakkan keinginan dan menghentikan diri anda daripada memberi paksaan anda.

Mungkin anda boleh mengubah persekitaran anda untuk membantu anda menguruskan ketagihan anda. Mungkin saluran seperti hobi atau sukan dapat membantu anda mengekang dorongan anda. Anda juga boleh bersumpah untuk menjauhkan diri dari orang -orang yang memanjakan diri anda dalam keinginan seksual anda.

Anda juga boleh membuat senarai aktiviti yang akan anda lakukan sebagai pertukaran untuk memberi ketagihan anda. Ini akan membantu anda untuk menggantikan tingkah laku yang merosakkan anda dengan sesuatu yang produktif dan memperkaya.

5. Menghilangkan objek yang berkaitan dengan seks

Seperti penagih dadah yang ingin menghalang diri daripada menggunakan, anda juga harus mengelakkan apa -apa yang berkaitan dengan ketagihan seks anda. Ini termasuk menyingkirkan bahan lucah, menyekat lucah dari peranti anda, dan membuang mainan seks.

Anda juga harus memutuskan hubungan dengan sesiapa sahaja yang anda telah melakukan hubungan seks kasual dan tidak dilindungi dengan - padamkannya dari senarai kenalan anda. Mengambil langkah -langkah ini membolehkan anda mempunyai kurang akses kepada apa sahaja yang akan mempromosikan dan juga menggalakkan tingkah laku anda.

Selain itu, anda harus menjauhkan diri dari tempat dan situasi yang mencetuskan tingkah laku ketagihan anda, seperti bar, kedai seks, atau tempat di mana anda sering pergi mencari pasangan seksual.

Di sinilah mempunyai kepelbagaian sangat membantu. Pelajaran seperti sukan dan hobi dapat membantu anda menghilangkan hubungan seks anda.

6. Mencari pertolongan

Anda juga mungkin memerlukan bantuan daripada profesional. Selalunya, ketagihan seks boleh mendapat begitu jauh sehingga anda tidak dapat berubah sendiri. Anda mungkin cuba berhenti berkali -kali dan masih kembali ke cara lama anda.

Mencari bantuan dari keluarga anda boleh menjadi idea yang baik, bagaimanapun, mereka mungkin tidak memahami sepenuhnya keadaan anda. Akan ada masa ketika mereka mungkin berasa kecewa kerana mereka tidak dapat memahami apa yang sedang berlaku.

Dalam kes ini, anda mungkin perlu bercakap dengan ahli terapi, kaunselor, atau kumpulan ketagihan seks tanpa nama untuk membantu anda membuka isu dan pencetus anda. Mereka akan membantu membimbing anda semasa anda cuba menahan diri dari tingkah laku yang berkaitan dengan seks.

Tambahan pula, ketagihan seks anda juga boleh dicetuskan oleh gangguan mental lain yang belum didiagnosis, seperti gangguan bipolar, kecemasan, kemurungan, dan keadaan lain. Inilah sebabnya mengapa mencari bantuan profesional dapat menjadi kelebihan yang besar.

7. Berpegang pada rancangan pemulihan anda

Anda perlu menetapkan matlamat untuk membantu anda memberi tumpuan untuk menjaga tindakan anda bersama. Ini mungkin termasuk menjaga rutin aktiviti yang ketat yang anda perlukan untuk mematuhi, serta janji untuk menjauhkan diri dari hubungan seks lama anda.

Untuk membantu anda mengawasi hadiah, anda juga perlu menghadiri mesyuarat dengan kumpulan sokongan ketagihan seksual anda. Anda akan diilhamkan oleh kisah kejayaan orang lain yang telah melalui apa yang sedang anda lalui. Ini juga akan membolehkan anda mendapatkan perspektif yang lebih mendalam mengenai ketagihan anda.

8. Bergantung pada hubungan terkuat anda

Apabila anda ketagih, anda mungkin telah membina banyak hubungan * serta memecahkan beberapa * yang semata -mata berdasarkan keperluan anda untuk mempunyai ketagihan seks anda berpuas hati. Hubungannya hanya untuk orgies anda, berdiri satu malam, sesi cybersex, dan banyak aktiviti seksual lain.

Sementara itu, hubungan anda dengan pasangan atau pasangan, rakan sekerja, ahli keluarga, dan rakan -rakan mungkin telah diketepikan. Mereka mungkin merasa dikhianati, ditipu, digunakan, dan diambil begitu sahaja.

Sebaik sahaja anda akhirnya memulakan jalan ke pemulihan, anda perlu mengusahakan hubungan yang paling penting kepada anda. Buat perubahan dengan orang yang anda cedera, dan cuba mendamaikan untuk menjaga hubungan itu lagi.

Buat keputusan untuk mengubah hidup anda

Selain menyebarkan spesies kami, seks direka untuk menjadi menyenangkan. Jika, bagaimanapun, keseronokan dan sambungan yang anda dapat dari pasangan anda dibayangi oleh keinginan putih anda hanya untuk perbuatan itu sendiri, anda boleh menghadapi masalah sebagai penagih seks.

Ini benar, terutamanya, jika anda menggunakan seks sebagai gangguan dari masalah anda atau kehidupan sebenar anda. Menggunakan seks sebagai cara untuk mengatasi hanya memberi anda pelepasan seketika, dan anda akhirnya mengejar selepas itu "tinggi" lagi dan lagi seperti seseorang yang mempunyai ketagihan bahan.

Oleh itu, jika anda mengenali sebahagian atau sebahagian besar ciri -ciri ini, maka anda harus mengakui bahawa ada perang dalaman di dalam diri anda. Anda mungkin perlu mempunyai pemahaman yang lebih baik mengenai apa yang impuls dan motivasi anda, atau anda mungkin perlu mendapatkan bantuan profesional.

Sekiranya anda menjawab "ya" kepada kebanyakan tanda -tanda penagih seks di atas, maka anda mungkin mempunyai ketagihan seks. Jangan tunggu-tunggu kepada profesional kesihatan mental hari ini, dan mulakan pemulihan anda.