Nasihat pemisahan untuk mendamaikan perkahwinan selepas pemisahan

Sekiranya anda bimbang tentang perkahwinan anda, tetapi tidak pasti jika perceraian adalah cara yang betul ke hadapan, anda mungkin memutuskan pemisahan percubaan. Kadang -kadang sedikit masa bertukar menjadi cara terbaik untuk menyembuhkan perkahwinan anda. Ini bukan jalan yang mudah, dan inilah sebabnya.

Pemisahan sementara dalam perkahwinan membawa semua jenis emosi. Mungkin bukan perceraian, tetapi terasa seperti itu. Terlepas dari pasangan anda adalah menakutkan dan menggembirakan, yang dengan sendirinya menyebabkan banyak keraguan dan rasa bersalah. Kemudian ada aspek praktikal - adakah anda akan terus hidup bersama? Bagaimana dengan penjagaan kanak -kanak? Bagaimana anda tahu bila tempoh pemisahan berakhir dan sudah tiba masanya untuk membuat keputusan?

Bagi beberapa pasangan yang terpisah, pemisahan percubaan ini adalah garis hayat yang membolehkan mereka kembali ke perkahwinan mereka diperbaharui dan bersedia untuk membuatnya berfungsi. Bagi yang lain, ia memberi mereka pengesahan yang mereka perlukan bahawa sudah tiba masanya untuk melepaskan. Mana -mana cara yang berlaku, pemisahan dalam perkahwinan masih menjadi cabaran.

Jadikan tempoh pemisahan anda secepat mungkin dengan nasihat pemisahan kami untuk pasangan suami isteri.

Bersetuju dengan sempadan terlebih dahulu

Pemisahan percubaan anda akan jauh lebih lancar jika anda dan pasangan anda meluangkan masa untuk menghapuskan butiran terlebih dahulu. Sekiranya anda serius mencuba pemisahan dalam perkahwinan, maka anda perlu mengetahui di mana anda berdua berdiri.

Mencari jawapan kepada soalan seperti ini boleh membantu:

• Adakah anda akan terus tinggal bersama?
• Hasil apa yang anda harapkan dari pemisahan anda?
• Apa yang anda dan pasangan anda perlukan daripadanya?

Bagi sesetengah pasangan yang dipisahkan dengan persetujuan bersama, pemisahan percubaan ini akan termasuk hidup selain dan bahkan bertarikh lagi. Bagi yang lain, itu tidak sesuai. Cari bersama bagaimana pemisahan untuk perkahwinan anda.

Berhati -hati dengan siapa yang anda ceritakan

Sekiranya anda mula memberitahu orang tentang pemisahan anda, anda boleh bertaruh semua orang akan mempunyai pendapat dan menawarkan nasihat pemisahan yang berbeza. Adalah wajar untuk memberitahu sesetengah orang yang anda percayai, tetapi tetap jelas menjadikannya pengetahuan umum.

Jauhkan pemisahan anda dari media sosial dan di luar pihak, berkumpul dan malas tarikh kopi dengan rakan -rakan. Ini adalah masa anda untuk mengetahui apa yang anda mahukan dan jalan ke hadapan yang terbaik untuk anda.

Terlalu banyak input dari orang lain dengan cepat dapat menghakimi penghakiman anda. Tetapi anda sentiasa boleh menghadiri kaunseling perkahwinan semasa pemisahan dan mendapatkan bantuan profesional untuk menunggang masa yang mencuba.

Bina Rangkaian Sokongan

Rangkaian sokongan yang baik akan menjadikan menavigasi pemisahan anda lebih mudah. Penting untuk mengingati siapa yang anda katakan, tetapi mempunyai beberapa kepercayaan yang rapat adalah idea yang baik.

Biarkan rakan atau keluarga terdekat anda tahu bahawa anda akan melalui masa yang sukar sekarang dan boleh menggunakan sedikit sokongan. Jangan takut menerima tawaran bantuan atau sebarang bentuk nasihat pemisahan pasangan. Kadang -kadang sedikit bantuan atau telinga mendengar adalah apa yang anda perlukan.

Ambil sedikit masa

Salah satu perkara utama pemisahan dalam perkahwinan adalah berhubung dengan siapa anda sebenarnya. Menemui siapa anda berada di luar perkahwinan anda adalah kunci untuk mengetahui siapa yang anda mahu berada di dalamnya, atau sama ada anda mahu meneruskannya.

Jangan bungkus hari anda dengan kerja atau acara sosial. Simpan banyak masa bersendirian dalam jadual anda untuk bersama anda. Cubalah aktiviti santai seperti yoga atau meditasi, atau mengatur rehat hujung minggu untuk memberi diri anda masa berfikir.

Simpan jurnal

Jurnal akan membantu anda bekerja melalui perasaan dan pemikiran anda ketika mereka muncul. Sekiranya anda bimbang tentang privasi, cubalah laman jurnal dalam talian peribadi (anda akan dapati banyak daripada mereka jika anda melakukan carian cepat).

Journaling harian membantu anda melihat bagaimana perasaan anda dan merupakan alat yang berguna untuk mengenal pasti dan mengendalikan perasaan anda semasa tempoh pemisahan anda.

Dapatkan bantuan profesional

Pertimbangkan terapi individu atau pasangan untuk menyokong anda semasa pemisahan anda dalam perkahwinan. Kadang -kadang perkahwinan anda dapat diselamatkan, tetapi hanya jika anda berdua sanggup bekerja melalui isu -isu besar dan rela menghadiri kaunseling perkahwinan semasa dipisahkan.

Mungkin juga bermanfaat untuk mencari terapi individu pada masa ini.

Terapi membantu anda menggali jauh ke dalam perasaan dan keperluan anda, dan mengenal pasti sakit lama atau isu yang memerlukan perhatian. Pergi ke terapi bersama mungkin hanya apa yang anda perlukan untuk maju dengan cara yang lebih sihat.

Cuba bersikap baik

Emosi berlarutan tinggi semasa pemisahan dalam perkahwinan. Adalah semulajadi untuk menjalankan emosi dari kecederaan hingga kemarahan untuk kecemburuan, dan kadang -kadang anda akan mahu menyerang. Cuba jangan, walaupun. Semakin banyak pemisahan anda, semakin kecil kemungkinannya berakhir dengan perdamaian.

Simpan periksa tindak balas anda dan rawat pasangan anda dengan berhati -hati. Anda bukan musuh antara satu sama lain. Yang mengatakan, jika mereka benar -benar menolak butang anda, jaga diri anda dengan melangkah keluar sehingga perkara telah menenangkan. Lain, anda boleh mendapatkan nasihat undang -undang pemisahan jika perkara menjadi lebih teruk di antara anda berdua.

Luangkan masa anda (dan biarkan pasangan anda mengambil mereka)

Hanya semulajadi untuk merasa tidak sabar semasa pemisahan anda dalam perkahwinan. Lagipun, anda ingin tahu apa maksudnya untuk perkahwinan anda.

Perkara bergegas tidak akan membantu dalam jangka masa panjang. Walau bagaimanapun, pemisahan perlu menjalankan perjalanannya. Ambil selagi anda perlu memikirkan sesuatu dan biarkan pasangan anda melakukan perkara yang sama.

Satu nasihat pemisahan untuk pasangan suami isteri - tidak ada jaminan bahawa pemisahan akan berakhir dengan perdamaian. Lakukan yang terbaik untuk memupuk diri dan mendapatkan bantuan dan sokongan yang anda perlukan sehingga tidak kira apa, anda akan membuat keputusan terbaik untuk masa depan anda.