Mengorbankan hubungan - bila, apa dan berapa?

Kata 'pengorbanan' menunjukkan bahawa seseorang menyerahkan sesuatu yang dia hargai untuk sesuatu atau orang lain. Setiap hubungan memerlukan dan mengambil - tetapi di situlah tangkapan! Mengorbankan hubungan mungkin kelihatan seperti perkara yang besar, tetapi dalam artikel ini, kita akan meneroka apa yang sebenarnya dimaksudkan.

Kompromi harus bersalin, sementara pengorbanan adalah satu-satunya perkara. Malah, kompromi adalah istilah yang lebih sihat. Terdapat perbezaan penting antara pengorbanan dan kompromi.

• Kompromi adalah bersama manakala pengorbanan biasanya satu sisi
• Kompromi mempunyai matlamat untuk menyelesaikan masalah hubungan. Pengorbanan kadang -kadang mungkin mempunyai matlamat yang sinis, untuk membuat pasangan lain merasa diwajibkan untuk mengorbankan/membuat mereka merasa lebih rendah dengan cara apa pun.
• Pengorbanan boleh menyebabkan orang yang mengorbankan berasa marah. Sekiranya berlaku kompromi yang sihat, kedua -dua pihak merasakan bahawa mereka telah dilayan dengan adil

Betapa pentingnya pengorbanan dalam hubungan?

Isi kandungan

• Betapa pentingnya pengorbanan dalam hubungan?
• Pengorbanan kecil dan besar
• Apa yang anda tidak boleh berkorban dalam hubungan
  • 1. Kebebasan
  • 2. Hasrat anda
  • 3. Keluarga dan rakan anda
  • 4. Nilai
  • 5. Harga diri atau maruah
  • 6. Kepercayaan rohani
  • 7. Ketenangan fikiran dan kesihatan mental
  • Adakah anda mengorbankan terlalu banyak hubungan?
• Apa yang anda mungkin perlu berkorban dalam hubungan
  • 1. Masa dan tenaga
  • 2. Privasi
  • 3. Matlamat peribadi anda
  • 4. Wang
  • 5. Penyerapan diri
  • 6. Sikap perfeksionis

Dalam hubungan yang penuh kasih sayang, satu pasangan mengorbankan sesuatu yang penting menunjukkan sokongan kepada rakan kongsi yang lain. Tetapi sokongan ini, jika diambil terlalu jauh, boleh membawa kepada rakan kongsi (yang mengorbankan) yang dianggap begitu. Malah mungkin memimpin rakan kongsi yang lain untuk mempunyai harapan yang tidak realistik dari pasangan mereka. Ini berlaku sekiranya seseorang berlaku terlalu banyak mengorbankan dan terlalu kerap dan akan menghasilkan masalah dalam hubungan anda. Dalam kebanyakan dinamik, orang cenderung untuk tidak melakukannya cukup.

Kadang -kadang peranan jantina, norma sosial dan pengalaman kita dengan ibu bapa kita dapat mewarnai sikap kita untuk mengorbankan hubungan. Sekiranya anda ingin mencari jawapan kepada "berapa banyak pengorbanan yang terlalu banyak dalam hubungan? "Cukup fikirkan idea regresif tentang 'wanita yang sempurna', seorang yang memasak, membersihkan, memperoleh, menjaga bayi semua pada masa yang sama.

Satu kajian yang diterbitkan dalam sains psikologi dan keperibadian sosial mendapati bahawa orang yang mempunyai harga diri yang rendah yang mengorbankan hubungan sering menyesal. Mereka mungkin mengalami "mood negatif, tekanan yang lebih besar dan kepuasan hidup yang lebih rendah". Mereka dapat mengalami kemurungan, penyesalan dan kebencian.

Secara jujur, sesiapa yang akan menyesal mengorbankan masa lapang mereka untuk mendengar rakan kongsi mereka dengan perkara yang sama untuk kali keempat minggu itu. Berapa kali anda boleh mengatakan "hmm" dan "yeah" sebelum anda tidak dapat mengambilnya lagi? Mengorbankan kebahagiaan anda untuk orang yang anda cintai akan membawa anda ke tempat yang gelap kerana ia akan merosakkan kesihatan mental anda.

Jadi, pengorbanan penting dalam hubungan? Walaupun jawapan pendek adalah ya, anda harus bertanya pada diri sendiri soalan -soalan berikut terlebih dahulu sebelum membuat pengorbanan itu dalam hubungan:

• Adakah anda komited sepenuhnya terhadap hubungan?
• Adakah anda merasakan pasangan anda juga akan mengorbankan sesuatu untuk anda?
• Adakah pasangan anda mengenali dan menghargai pengorbanan anda?
• Apa yang mendorong anda untuk membuat pengorbanan itu?
• Adakah mungkin untuk berunding dan tiba di kompromi?

Bacaan Berkaitan: 12 perkara yang anda tidak boleh berkompromi dalam hubungan

Pengorbanan kecil dan besar

Terdapat pelbagai contoh pengorbanan dalam hubungan. Pasangan berkorban untuk rakan kongsi mereka; ibu bapa untuk anak -anak mereka, adik -beradik antara satu sama lain - pengorbanan adalah perkara biasa. Sebagai contoh, jika pasangan anda mendapat pekerjaan di bandar lain, anda mungkin perlu mencabut diri anda dan bergerak juga.

Sekali lagi, ketika anak -anak sangat muda, banyak wanita harus mengorbankan aspirasi kerjaya mereka dan berehat untuk menjaga anak -anak mereka.

Pengorbanan adalah pilihan peribadi. Saya tahu bahawa ketika saya berhenti bekerja selama empat tahun ketika anak -anak saya sangat muda, itu bukanlah tempoh yang baik dalam hidup saya. Kekecewaan saya menjadikan saya ibu bapa yang 'kurang baik'. Hakikat bahawa saya di rumah membuat saya merasa terpencil. Saya terlepas suasana pejabat.

Saya menjadi orang yang jauh lebih bahagia, dan akibatnya ibu yang lebih baik, setelah saya mula bekerja secara teratur ketika anak muda saya berumur empat tahun.

Tetapi ini adalah pengalaman yang sangat subjektif. Sesetengah wanita mungkin merasa sangat memuaskan untuk berehat dari tempat kerja, atau bahkan menjadi ibu yang tinggal di rumah, untuk memupuk anak-anak mereka.

Mengorbankan dalam hubungan boleh berkisar dari perkara -perkara kecil seperti menonton rancangan televisyen pasangan anda ingin menonton untuk menjaga ibu bapanya, walaupun perbezaan dengan mereka. Menolak promosi kerana tanggungjawab rumah adalah pengorbanan yang besar.

Memutuskan barang perabot tertentu untuk dibeli kerana ia adalah pilihannya, atau menjemput rakan -rakannya untuk makan malam walaupun letih, adalah pengorbanan yang agak kecil. Adakah hubungan memerlukan pengorbanan? Sekiranya anda ingin membina dan mengekalkan hubungan yang harmoni, mengorbankan hubungan adalah sebahagian daripada proses.

Apa yang anda tidak boleh berkorban dalam hubungan

Mengubah diri anda melebihi titik untuk rakan kongsi adalah resipi untuk bencana. Sekiranya anda tidak boleh menjadi diri sendiri dengan orang yang anda sayangi, dan yang mengasihi anda, anda kehilangan identiti anda dan dengan itu menjadi kebahagiaan anda. Hubungan sedemikian, di mana rakan kongsi mengorbankan identitinya sendiri, pasti akan menurun. Mengetahui berapa banyak pengorbanan yang terlalu banyak dalam hubungan akan membantu anda menentukan perbezaan antara digunakan dan berada dalam hubungan yang penyayang.

Dalam The Fountainhead, Penulis Ayn Rand, yang tidak mempercayai altruisme, lebih lantang. "Pengorbanan diri? Tetapi ia adalah diri sendiri yang tidak boleh dan tidak boleh dikorbankan."

Penyanyi dan penulis lagu Inggeris Zayn Malik telah meletakkannya dengan cara ini: "Kehidupan lucu. Perkara berubah, orang berubah, tetapi anda akan sentiasa menjadi anda, jadi tetap setia kepada diri sendiri dan tidak pernah mengorbankan siapa anda untuk sesiapa sahaja."

Inilah yang anda tidak boleh mengorbankan hubungan.

1. Kebebasan

Yang paling asas hak asasi manusia, kebebasan tidak dapat dikompromikan dalam hubungan. Sudah tentu, anda perlu memastikan bahawa kebebasan anda tidak melanggar kebebasan pasangan anda.

Atau, bahawa anda tidak menyakiti dia dalam beberapa cara. Contoh yang baik adalah menggoda pesta. Semasa menggoda adalah latihan dalam kebebasan peribadi, apabila ia menjadi tidak sesuai, mungkin menyakitkan pasangan anda. Kebebasan kewangan juga penting. Ini membolehkan anda membuat keputusan tanpa merasa bertanggungjawab kepada sesiapa atau terikat dengan cara apa pun.

Tidak, pasangan anda tidak melanggar kebebasan anda jika mereka mahu anda menemani mereka ke pusat membeli -belah setiap kali. Begitu juga untuk mereka yang ingin bercakap dengan anda melalui telefon, sementara anda lebih suka menonton filem dan tertidur di sofa. Mengorbankan hubungan tidak selalunya mengenai gerak isyarat terbesar, ia boleh semudah perjalanan ke pusat membeli -belah.

2. Hasrat anda

Sekiranya anda meminati pekerjaan anda dan perlu menyerahkannya kerana paksaan keluarga, itu adalah pengorbanan yang tidak wajar. Anda tidak akan senang membuat pengorbanan ini. Lebih -lebih lagi, pasangan anda tidak boleh mengharapkan anda melakukannya. Sebaliknya, anda harus duduk bersama dan mencapai kompromi yang sihat.

Apabila anda mempelajari perbezaan antara pengorbanan dan kompromi dalam hubungan, anda akan dapat menghapuskan apa -apa jangkaan yang tidak realistik yang mungkin dimiliki oleh pasangan anda untuk anda. Hanya kerana mereka tidak mahu anda, tidak bermaksud anda tidak boleh mengejar impian anda. Kecuali impian anda mengakibatkan anda meniup semua wang anda pada cryptocurrency, tentu saja. Mungkin mendengar pasangan anda mengenai perkara itu!

Bacaan Berkaitan: 10 perkara yang perlu dilakukan semasa anda hanyut dalam hubungan anda

3. Keluarga dan rakan anda

Dalam perkahwinan atau hubungan lain, kadang -kadang anda menumpukan banyak tenaga dan masa kepada pasangan anda. Ini mungkin tidak memberi anda masa yang mencukupi untuk rakan dan keluarga.

Jangan sekali -kali mengorbankan hubungan lain ini, bukan hanya kerana ini adalah orang yang menjaga anda dan yang anda sayangi, tetapi kerana mereka adalah sistem sokongan yang berharga. Mengorbankan hubungan tidak boleh bermaksud melepaskan rakan anda.

4. Nilai

Tidak ada gunanya mengorbankan nilai anda kerana ia akan meninggalkan anda dengan rasa tidak selesa dan kehilangan rasa diri. Oleh itu jika anda mempunyai pasangan hidup yang berkongsi nilai yang sama maka hidup anda menjadi irama yang bahagia.

Tetapi jika dia berfikir bahawa menerima rasuah baik -baik saja dan anda merasakan ia adalah perkara yang paling tidak bertanggungjawab untuk dilakukan, maka anda akan tidak berpuas hati dalam perkahwinan. Sekiranya anda harus menerima cara pasangan anda sambil terpaksa mengelakkan sistem nilai anda sendiri, maka anda mengorbankan kepercayaan teras anda untuk hubungan dan tidak berbaloi.

5. Harga diri atau maruah

Jangan sekali-kali mengorbankan harga diri anda dengan sentiasa mencari pengesahan dalam hubungan. Sekiranya anda telah memasak hidangan khas, gembira kerana anda telah melakukan sesuatu yang kreatif untuk orang yang anda sayangi.

Jangan mengharapkan pujian. Sudah tentu, nikmatilah mereka jika mereka datang! Tetapi ada orang yang mengharapkan diberitahu dalam 15 cara yang berbeza oleh ahli keluarga mereka bahawa mereka adalah tukang masak terbesar. Itu bukan siapa yang sepatutnya.

6. Kepercayaan rohani

Kedua -dua pasangan mungkin mempunyai kepercayaan rohani yang berbeza. Seseorang mungkin seorang Hindu yang berlatih, yang lain seorang Buddha. Atau, seseorang mungkin beriman dengan kuasa yang lebih tinggi, sementara yang lain mungkin ateis atau agnostik.

Ini adalah kawasan di mana semua bebas untuk mempercayai apa yang mereka mahu. Tidak ada kompromi di hadapan ini. Anda harus menerima kepercayaan agama itu tidak berubah dengan mudah. Mengorbankan hubungan tidak bermaksud menyerahkan kepercayaan agama anda dengan cara apa pun.

7. Ketenangan fikiran dan kesihatan mental

Ini dikaitkan. Hubungan toksik yang membawa tol pada kesihatan mental anda tidak semestinya berbaloi. Anda tidak boleh mengorbankan kesihatan mental anda atau rasa damai bagi sesiapa sahaja.

Sekiranya pasangan anda mengawal, mendominasi dan juga lampu sorot anda, maka anda harus selalu berdiri sendiri. Jangan sekali -kali membiarkan sesiapa bermain dengan kesihatan mental anda. Sentiasa berdiri.

Bacaan Berkaitan: 13 tanda wanita yang mengawal untuk berhati -hati

Adakah anda mengorbankan terlalu banyak hubungan?

Kadang -kadang anda mungkin mengorbankan hubungan tanpa menyedari bahawa anda sentiasa melakukannya. Izinkan saya memberi anda contoh. Adakah anda pernah memikirkan mengapa anda tidak pernah menang dalam hujah dengan rakan kongsi? Itu kerana anda akhirnya mengorbankan pandangan anda demi kedamaian. Tetapi betul?

Anda mungkin sudah tahu jawapannya. Anda akan terus memusnahkan di dalamnya dan ini akan memudaratkan kesihatan mental anda. Apabila anda akhirnya berkorban terlalu banyak dalam hubungan maka anda mungkin merasakan perkara berikut.

• Anda adalah orang yang memberi dan mengorbankan lebih kerap
• Anda merasakan beban berterusan untuk membuat pasangan anda bahagia
• Anda tidak berasa gembira, sebaliknya anda berasa marah dan marah
• Terdapat persamaan kuasa dalam hubungan di mana anda adalah orang yang selalu melangkah turun
• Pasangan anda tidak pernah mengorbankan apa -apa, selalu anda

Apa yang anda mungkin perlu berkorban dalam hubungan

Mengorbankan hubungan tidak semua buruk. Sekiranya anda mempunyai motivasi yang tepat untuk dikorbankan, itu membuatkan anda berasa baik. Sebagai contoh, jika anda menyerahkan sedikit ikan dan kerepek yang akan anda makan kerana anak anda mahukan lebih banyak, anda berasa gembira.

Atau jika anda menyerahkan lawatan kerja untuk menjaga rakan kongsi yang sakit untuk menyusui mereka kembali ke kesihatan, anda merasa berpuas hati bahawa anda boleh berada di sana untuk mereka apabila mereka memerlukan anda yang paling banyak. Untuk mewujudkan hubungan yang memuaskan, kita harus mengorbankan perkara -perkara tertentu. Untuk memastikan anda tidak mengorbankan terlalu banyak dalam hubungan semasa cuba melakukan perkara yang betul, kami telah menyenaraikan pengorbanan yang boleh diterima yang boleh anda buat:

1. Masa dan tenaga

Anda mesti memberikan masa dan tenaga kepada pasangan anda. Ini mungkin melibatkan mengorbankan 'masa sahaja' anda, tetapi itu tidak dapat dielakkan. Mungkin, anda boleh mencapai keseimbangan selepas perbincangan dengan pasangan anda. Sekiranya anda menjelaskan kepadanya bahawa anda memerlukan 'saya masa' untuk mengisi semula dan menyegarkan diri, saya pasti pasangan anda akan faham.

Lebih -lebih lagi dia mungkin mempunyai keperluan yang sama. Bagi tenaga, satu pasangan mungkin lebih bertenaga daripada yang lain. Tetapi tidak mengapa. Tidak perlu rakan kongsi yang kurang bertenaga untuk berjuang untuk mengikuti. Sekiranya anda fikir anda mengorbankan kebahagiaan anda untuk orang yang anda sayangi dengan melepaskan hari Ahad yang malas sekali -sekala, anda perlu mula melakukan lebih banyak perkara yang menyeronokkan dengan pasangan anda. Tidak mengapa, beritahu mereka jika anda membenci sesi yoga pasangan!

2. Privasi

Sebarang hubungan intim melibatkan beberapa kehilangan privasi. Mungkin berkongsi bilik atau mungkin menjawab pertanyaan mengenai siapa yang anda bercakap di telefon. Walau bagaimanapun, jika sempadan dalam hubungan dapat dipersetujui, ia akan membantu untuk menubuhkan ketika garis sedang diseberang.

Juga, anda boleh memastikan bahawa anda memberi ruang yang cukup apabila diperlukan. Pada masa yang sama, anda harus mengorbankan privasi yang anda nikmati sebagai seorang. Tetapi dalam kes ini, mengorbankan hubungan membuat anda gembira.

3. Matlamat peribadi anda

Ya, kadang -kadang satu pasangan harus mengorbankan matlamat mereka sendiri. Dia mungkin perlu menolak promosi kerana tanggungjawab penjagaan anak. Selagi kedua -dua pasangan sanggup melepaskan sesuatu, mungkin pada masa yang berbeza, hubungan itu akan berkembang maju.

4. Wang

Ini boleh menjadi yang rumit. Banyak hubungan runtuh kerana perselisihan mengenai subjek wang. Ia adalah perkara yang harus ditangani dengan baik. Jika tidak, ia boleh membuat keretakan - yang tidak dapat ditangani dengan mudah.

Apabila anda menjalin hubungan, anda harus menyedari bahawa tidak ada yang dapat tepat sepanjang masa. Anda harus mengakui kekalahan pada masa -masa selagi anda yakin bahawa pandangan orang lain lebih masuk akal. Anda mungkin mengorbankan keperluan membeli -belah anda kerana pasangan anda ingin menyelamatkan masa depan. Tidak mengapa. Tetapi anda tidak boleh bertolak ansur dengan ketidaksetiaan kewangan.

Bacaan Berkaitan: 12 tanda cinta tanpa syarat dalam hubungan

5. Penyerapan diri

Anda mesti berkorban, sebenarnya, menumpahkan, penyerapan diri anda. Sekiranya hidup anda hanya mengenai 'Saya, saya dan diri saya', anda tidak akan dapat mengekalkan hubungan yang erat. Kedua -dua rakan perlu mengambil minat dalam aktiviti dan pandangan masing -masing.

Anda tidak boleh menjadi suami yang mementingkan diri sendiri atau isteri yang egois; anda harus memahami nilai pengorbanan dalam hubungan untuk menjadikannya berfungsi. Sekiranya anda tidak dapat berkorban, mungkin anda boleh berkompromi.

6. Sikap perfeksionis

Kadang-kadang, satu pasangan sangat kemas manakala yang lain lebih mudah. Anda mesti sampai di tengah -tengah di mana tidak ada yang merasa tidak selesa.

Akhirnya, sementara hubungan rapat mungkin memerlukan pengorbanan, adalah penting bahawa orang yang mengorbankan berfikir melalui mengapa dia membuat pengorbanan. Sekiranya ia membantu pasangan anda, ia dapat meningkatkan kepercayaan dan kebahagiaan di kedua -dua belah pihak. Sekiranya ini kerana anda mengharapkan sesuatu sebagai balasan (sekarang atau pada masa akan datang), ia boleh menyebabkan masalah.

Juga, periksa sama ada anda mengorbankan sesuatu untuk mengelakkan konfrontasi. Ini mungkin membuat anda berasa marah dan marah di dalam. Terokai sama ada terdapat ruang untuk rundingan dan kompromi. Dan, setiap pasangan harus menjaga keperluannya sendiri bersama -sama dengan membuat penyesuaian untuk yang lain.

Bolehkah anda suka tanpa pengorbanan? Ya. Saya fikir anda boleh! Anda boleh mencintai sepenuh hati, namun mencari kompromi mengenai masalah perbalahan dan bukannya mengorbankan.

20 perkara yang perlu dilakukan untuk membahagiakan teman wanita anda

8 langkah untuk menangani urusan emosi pasangan anda

Dating introvert? 10 cara introvert menunjukkan cinta mereka kepada anda