Cemburu retroaktif mengapa kekasih anda masa lalu membuat anda cemburu?

Kami semua merasakan emosi kecemburuan, tetapi pasangan anda mengalami kecemburuan retroaktif? Inilah yang berlaku, mengapa orang cemburu, dan apa yang harus dilakukan.

Adakah yang lebih buruk daripada yang anda cemburu? Mungkin hanya cemburu retroaktif.

Apa itu cemburu retroaktif? Cemburu dari yang penting yang datang sebelum ini, penghancur yang terus muncul, atau seseorang di masa lalu pasangan anda yang mereka tidak juga, dapat melewati.

Apa itu cemburu retroaktif?

Cemburu retroaktif bermaksud anda cemburu dengan perkara -perkara yang anda lakukan sebelum anda berada dalam gambar. Seperti hidup dengan abang yang merupakan quarterback universiti atau valedictorian, cemburu retroaktif meninggalkan anda berasa seperti anda tidak boleh hidup sehingga ideal.

Apabila anda berada dalam hubungan romantis, kecemburuan retroaktif mungkin berkaitan dengan perkara seperti berapa banyak pasangan seksual yang anda ada. Sekiranya anda mempunyai lebih daripada pasangan anda, maka mereka mungkin merasa cemburu.

Cara lain pasangan anda mungkin merasa cemburu retroaktif adalah jika mereka menganggap rakan kongsi anda lebih baik kelihatan daripada mereka. Atau, jika mereka mempunyai kerjaya yang lebih baik - atau "lebih baik".

Sekiranya anda telah berkahwin dan mempunyai anak dengan mantan anda, tetapi pasangan anda sekarang tidak, itu juga mungkin menimbulkan banyak kecemburuan retroaktif. Mereka berfikir bahawa mereka tidak akan menjadi pasangan pertama anda atau memberi anda anak pertama anda, dan itu membuat mereka cemburu terhadap mantan anda.

Mengapa orang cemburu di tempat pertama?

Kita semua merasakan emosi negatif ini pada satu ketika dalam kehidupan kita. Raksasa hijau kecil itu mengetuk kepala jeleknya dan kami cemburu.

Walaupun anda tahu bagaimana rasanya, anda mungkin tidak pernah memikirkan mengapa orang cemburu. Mari kita lihat beberapa sebab utama di sebalik cemburu yang mencetuskan kecemburuan retroaktif pada seseorang.

Juga, mari kita lihat bagaimana kecemburuan berfungsi dan mengapa hampir selalu mencari jalan ke dalam hubungan yang bahagia dan air mata.

1. Perbandingan

Adalah normal untuk melihat -lihat dalam kehidupan dan membandingkan kehidupan kita dengan kehidupan orang lain. Tetapi ini adalah masalah besar ketika datang ke cemburu. Apabila kita membandingkan diri kita dengan orang yang kita fikir adalah "lebih baik" daripada kita, kita cemburu.

Contohnya, jika anda melihat di cermin dan anda tidak menyukai apa yang anda lihat, anda mungkin melihat supermodel dan merasa seperti babi besar lemak. Tetapi anda tidak. Anda hanya membandingkan diri anda dengan seseorang yang membuat anda merasa tidak enak dengan diri anda - walaupun anda tidak seharusnya.

Anda lihat, menjadi "lebih baik" daripada anda semua di kepala anda. Tidak ada objektif "lebih baik" atau "lebih teruk" di dunia - hanya apa yang kita fikir adalah "lebih baik" atau "lebih teruk."Tetapi ketika orang selalu membandingkan diri dengan orang lain, maka mereka biasanya akan cemburu.

2. Andaian

Andaian adalah sesuatu yang kita fikir adalah benar atau faktual, tetapi mungkin tidak. Contohnya, jika anda melihat dua orang yang anda kenal makan malam bersama, anda mungkin berfikir bahawa mereka saling bertunang. Tetapi mungkin mereka hanya kawan baik. Jadi, andaian anda salah, walaupun anda fikir ia betul di kepala anda.

Oleh itu, katakan bahawa pasangan anda masih rakan Facebook dengan mantan mereka. Anda mungkin berfikir bahawa mereka adalah bahawa pasangan anda masih menyukai mantan mereka dan mahu cyberstalk mereka atau mereka boleh terus berhubung.

Tetapi realiti mungkin bahawa pasangan anda telah melupakan sepenuhnya bahawa mereka masih berkawan di Facebook. Atau mungkin mereka fikir ia kecil dan tidak matang untuk tidak berteman. Jadi seperti yang anda lihat, andaian anda mungkin sebenarnya benar walaupun ia mencetuskan kecemburuan retroaktif anda.

3. Pessimism

Masalah besar dengan kebanyakan manusia adalah bahawa mereka tidak pernah menghargai apa yang mereka ada dan mengira berkat mereka. Sebaliknya, banyak orang hanya melihat apa yang mereka tidak ada, apa yang salah, dan bagaimana kehidupan mereka menghisap.

Tetapi mungkin pasangan anda tidak pernah memberi anda alasan untuk berfikir bahawa mereka menginginkan sesiapa tetapi anda. Sekiranya sikap pesimis anda masih berfikir bahawa mereka mahu bersama orang lain, maka itu akan menjadi kenyataan anda. Dan realiti itu menyebabkan lebih banyak alasan untuk mencipta kecemburuan retroaktif. Kerana persepsi adalah kenyataan.

4. Harga diri yang rendah dan tidak selamat

Ini mungkin merupakan sumber cemburu yang paling biasa. Orang yang mempunyai "kompleks rendah diri" mempunyai pemikiran bahawa mereka tidak cukup baik untuk sesiapa sahaja.

Mereka selalu berfikir orang lain lebih baik daripada mereka. Dan kerana ini, mereka berfikir bahawa mereka tidak cukup baik atau berharga untuk menjaga pasangan mereka berminat dalam tempoh masa.

Mungkin pasangan anda kelihatan cukup yakin kerana mereka mempunyai kerjaya yang hebat dan banyak kawan. Tetapi tidak semua orang menunjukkan ketidakamanan mereka kepada dunia luar. Mereka mungkin terlalu mengasyikkan untuk bertindak seperti mereka yakin. Dan atas sebab tertentu, ketidakamanan mereka menunjukkan dirinya dalam hubungan romantis sebagai cemburu retroaktif.

5. Pemikiran obsesif

Sebilangan orang cenderung sedikit obsesif-kompulsif, walaupun tidak ada doktor yang sebenarnya mendiagnosis mereka dengan keadaan itu. Jadi, jika otak seseorang cenderung bekerja lebih masa dengan pemikiran obsesif, maka mereka selalu menimbulkan kecemasan dan kebimbangan baru - sama ada mereka benar atau dibayangkan.

Kerana gaya pemikiran umum ini, orang seperti ini mempunyai kecenderungan untuk mengatasi, mengatasi, dan terobsesi tentang semua perkara yang berkaitan dengan hubungan romantis.

Orang seperti ini mempunyai masa yang sangat sukar untuk menguruskan perasaan ketidakpastian. Sebagai contoh, jika pasangan mereka pulang dari kerja lewat satu hari, otak mereka secara automatik akan mengisi butiran dengan mengapa dia terlambat dan apa yang dia lakukan. Dan biasanya, ini semua pemikiran negatif, termasuk banyak cemburu.

Cara Mengatasi Cemburu Retroaktif Rakan Kongsi

Sekiranya anda mempunyai kekasih cemburu, sukar untuk menenangkan ketakutan mereka atau menindas cemburu retroaktif mereka. Sekiranya anda tidak, anda akan berpusing dan bulat.

Sama seperti ketika seorang anggota polis menarik di belakang anda, dan anda secara automatik merasakan anda akan melakukan sesuatu yang salah *sama ada anda atau tidak *, kekasih cemburu membuat anda cemas, bersalah, dan di tepi sepanjang masa.

Mungkin bukan masalah anda untuk menyembuhkan kebimbangan mereka, tetapi jika tidak, masalah mereka akan menjadi milik anda. Mungkin atau mungkin bukan perkara yang anda lakukan untuk memupuk perasaan mereka. Sama ada cara, melakukan perkara -perkara ini, atau tidak melakukannya, membantu mewujudkan kedamaian untuk anda berdua.

1. Jangan menyimpan rahsia

Baiklah, sekarang kita tidak bercakap tentang semua rahsia gelap yang benar -benar besar dari zaman kanak -kanak anda, kami bermaksud anak -anak kecil. Ini adalah perkara -perkara yang anda simpan untuk diri sendiri kerana takut anda akan menetapkan cemburu mereka yang membuatnya paling banyak.

Adakah beberapa lelaki yang anda temui sekali di pesta rakan menghantar teks kepada anda jika anda ingin menyambung? Adakah beberapa gadis yang bekerja di pejabat anda meminta anda melepak kopi selepas bekerja? Tidak kira anda menolaknya, apa yang penting - adakah anda memberitahu pasangan anda mengenainya?

Anda boleh menyembunyikan butiran kecil ini untuk mengelakkan pasangan anda daripada merasa tidak selamat atau membangkitkan kecemburuan retroaktif mereka. Tetapi menyembunyikan rahsia semacam ini hanya membuat keadaan lebih teruk.

Apabila seseorang mengasihi anda, mereka tahu jika anda menahan perkara. Dengan tidak mempunyai komunikasi terbuka atau menyimpan sesuatu dari mereka, anda mewujudkan suasana kerahsiaan yang mungkin secara tidak sengaja mendorong kecemburuan retroaktif mereka.

2. Jangan menyembunyikan media sosial anda

Sekiranya hubungan anda selesai dan keluar, maka jangan kembali ke kolam renang anda atau simpan perkara di media sosial anda secara peribadi. Anda akan terkejut dengan apa yang orang dapati melalui laman media sosial, walaupun anda tidak mahu mereka.

Sekiranya anda tidak memberitahu seseorang dan mereka mengetahui dengan sendirinya, hanya ada perasaan mereka bahawa sesuatu sedang berlaku atau bahawa anda tidak mendapat cinta/cinta masa lalu anda.

3. Jangan letakkan kod laluan pada telefon anda kecuali perlu

Sekiranya anda ingin mempunyai hubungan yang jujur ​​dan terbuka dengan seseorang yang anda sayangi, maka beritahu mereka bahawa anda mempercayai mereka dengan tidak meletakkan kotoran anda di bawah kunci dan kunci.

Jelas, jika anda bekerja untuk kerajaan, maka anda harus menyimpan perkara di bawah kod. Tetapi, jika hanya anda dan kekasih anda, meletakkan blok pada semua barangan anda, hanya membuat cemburu retroaktif mereka lebih banyak.

4. Isi tempat kosong

Daripada mengatakan "Saya akan keluar" berkata "Saya akan keluar dengan David."Ia secara harfiah mengambil masa 10 saat untuk mengisi kata -kata dalam butiran, dan membantu pasangan anda mempercayai anda lebih banyak!

Kadang -kadang dalam butiran kecil ditinggalkan tidak jelas di mana kekasih anda mengisi kekosongan, dan versi mereka penuh dengan kebencian, bukan apa yang mungkin anda lakukan.

Jadilah jujur ​​dan terbuka seperti yang anda boleh. Pasti, mungkin mereka mahu meletakkan GPS pada anda, tetapi apabila mereka mendapati anda boleh dipercayai, ia mungkin menenangkan ketakutan mereka dan melepaskan anda supaya anda dapat mempunyai hubungan yang mempercayai dan tidak bersemangat.

5. Berhenti Bercakap dengan Exes Anda

Baiklah, jadi anda berkawan sebelum anda mula berkencan. Tetapi, jika anda mula berkencan dan anda berpindah, maka anda tidak boleh menjadi besties lagi. Sebenarnya, anda tidak boleh berkawan sama sekali jika ia mengganggu hubungan anda sekarang.

Kami dapat mendengar apa yang anda katakan sekarang. "Saya boleh berkawan dengan sesiapa sahaja yang saya mahukan," dan anda betul -betul betul. Tetapi, jika anda tidak meletakkan pasangan baru anda terlebih dahulu, maka anda akan ditinggalkan dengan bestie dan tidak ada yang penting.

Membuat keputusan mengenai siapa yang lebih penting atau cemburu retroaktif tidak akan berhenti.

6. Sekiranya anda kusyen, potong

Cara terbaik untuk membuat seseorang cemburu retro adalah dengan kusyen. Apa itu kusyen? Ketika anda menjaga orang di sisi sekiranya perkara tidak berfungsi dengan pasangan anda sekarang. Sekiranya anda mempunyai orang lain dalam hidup anda yang anda ada atau mungkin mempunyai perasaan, anda tidak boleh membuat mereka menggantung menunggu anda.

Kusyen tidak berfungsi sepanjang jalan, ia hanya membuat semua orang cemas tetapi anda, dan itu hanya egois.

7. Beritahu mereka bagaimana perasaan anda

Mungkin anda tidak cukup memberitahu mereka cukup atau dengan cara yang mereka dengar, bagaimana perasaan anda tentang mereka. Bayangkan ini: mereka mengenali anda dan bekas anda adalah semua cahaya matahari dan bunga dan tidak dapat menahan satu sama lain. Tetapi, ketika datang kepada kalian, anda hampir tidak memegang tangan.

Yang boleh membuatkan mereka tertanya -tanya apa yang ada di bumi berbeza antara anda berdua atau jika anda mempunyai sesuatu yang lebih besar sebelum dan sekarang hanya mempunyai apa yang tersisa dengan mereka. Lihat apa yang kita maksudkan? Beritahu mereka bagaimana perasaan anda sehingga mereka tidak meneka jika anda merasakannya sama sekali atau tidak.

8. Berhenti menceritakan kisah

Sudah tentu, anda tidak boleh memadamkan orang, dan tidak juga anda. Sekiranya seseorang adalah sebahagian besar sejarah anda, maka anda perlu menceritakan satu atau dua cerita. Tetapi, jika semua yang anda lakukan adalah bercakap tentang "hari -hari tua yang baik" ketika anda dan mantan anda bersama -sama dan cinta, mungkin akan mendorong kecemburuan retroaktif pasangan anda sekarang.

Hubungan semasa anda sepatutnya mempunyai cukup cerita sendiri untuk mengisi masa. Mungkin, selamatkan yang lama untuk masa ketika mereka tidak duduk di sebelah anda yang berharap mereka berada dalam pengalaman dalam anda.

9. Turunkan gambar

Sekali lagi, anda tidak perlu memadamkan mantan anda, tetapi anda juga tidak perlu mempunyai makam yang dibangkitkan kepada mereka yang duduk di atas meja anda. Anda mungkin mahu bangun mengingati masa yang baik, tetapi percayalah, cinta baru anda tidak.

Pada satu ketika, anda meletakkan gambar dan mantan anda di belakang anda, atau anda berurusan dengan cemburu retro dalam semua hubungan prosiding anda.

10. Lepaskan kemarahan

Sekiranya penglihatan atau perbincangan bekas anda menetapkan kemarahan, maka anda harus berhenti. Sebab kekasih baru anda mungkin merasa cemburu retroaktif walaupun anda menyatakan kemarahan ke arah pasangan anda adalah bahawa mereka tahu jika anda benar -benar di atas mantan anda, anda tidak akan mempunyai banyak emosi, anda akan membiarkannya pergi.

Benci adalah perasaan paling dekat untuk dicintai, jadi anda harus melepaskan kebencian, atau pasangan anda sekarang akan menganggap anda masih menyukai mantan anda.

11. Beritahu keluarga anda untuk berhenti juga

Sekiranya mantan anda adalah "orang yang hilang" kepada keluarga atau rakan anda, itu tidak membantu. Orang tahu betapa pentingnya pendapat keluarga. Sekiranya rakan rapat atau keluarga anda terus bercakap tentang mantan anda dan berapa banyak mereka menyukainya, yang membawa monster bermata hijau dalam kekasih anda sekarang dan membuat mereka tertanya-tanya mengapa pakaian anda begitu hebat dan mereka tidak.

Beritahu rakan dan keluarga anda agar lebih bijak dan menjaga pendapat mereka kepada diri mereka sendiri.

Cemburu retroaktif dan apa yang harus anda ketahui

Di sini apa yang anda perlu ingat lebih daripada yang lain - cemburu tidak keluar dari mana -mana.

Pasti, pasti ada orang yang lebih cemburu daripada yang lain atas alasan mereka sendiri dan masa lalu. Tetapi, jika anda mengasihi orang yang anda bersama dan tidak sepatutnya mendapat kecemburuan retroaktif yang lalu, anda mungkin secara tidak sengaja memandu dan membuat pasangan anda berasa sengsara dan tidak disayangi.

Lebih sensitif terhadap kecemburuan retroaktif pasangan anda, lepaskan masa lalu, dan beritahu mereka betapa anda mencintai mereka, lebih banyak daripada yang anda mahukan.