Kebencian dalam perkahwinan 33 tanda -tanda halus, penyebab & cara menyingkirkannya

Perkahwinan tidak pernah mudah, tetapi jika anda tidak berusaha, maka ia akan runtuh. Dan salah satu sebabnya adalah kebencian dalam perkahwinan.

Orang suka berfikir setelah anda menjumpai seseorang yang anda mahu bersama, semuanya mudah dan menurun dari sana. Tetapi realiti adalah perkahwinan datang dengan cabaran yang berterusan, tanpa mengira berapa banyak anda jatuh cinta. Kehidupan melemparkan curveballs, dan bahkan pasangan yang paling dekat boleh berakhir dengan kebencian dalam perkahwinan.

Kebencian dalam perkahwinan berlaku ketika perasaan tidak dibincangkan. Sangat mudah untuk mendapatkan selesa dengan pasangan anda dan lupa untuk menyampaikan isu sebenar bersama.

Apa yang berlaku ialah perasaan ini membina di dalam diri anda sehingga suatu hari nanti anda bangun dan merasa kebencian terhadap pasangan anda.

Sebaik sahaja anda merasa kebencian, melainkan jika anda mengatasinya, ada kemungkinan ia dapat memusnahkan hubungan anda. Tidak ada yang mahu melihat perkahwinan berakhir dengan sesuatu yang dapat dicegah sepenuhnya.

Apa yang menyebabkan kebencian dalam perkahwinan?

Kami tahu apa yang dirasakan oleh kebencian, tetapi apa yang sebenarnya menyebabkan emosi negatif ini? Nah, setiap perkahwinan berbeza, tetapi inilah senarai beberapa perkara yang sangat biasa yang menyebabkan kebencian dalam perkahwinan.

1. Janji yang rosak

Tidak ada yang menyukainya ketika seseorang berjanji untuk melakukan sesuatu dan kemudian tidak diikuti. Janji -janji mungkin kecil seperti mengatakan anda akan membersihkan dapur kepada yang besar seperti menjanjikan bahawa anda akan mendapat pekerjaan jika anda menganggur. Sama ada cara, jika janji dipecahkan, ia menimbulkan kemarahan dalam perkahwinan.

2. Menipu

Ini adalah penyebab kebencian yang jelas dalam perkahwinan. Apabila anda mengatakan janji anda semasa majlis perkahwinan anda, anda berjanji untuk "meninggalkan semua yang lain."Dengan kata lain, anda berjanji untuk tetap setia kepada pasangan anda. Jadi apa -apa jenis penipuan - dari emosi hingga seksual - boleh menjadi toksik untuk hubungan.

3. Berbohong

Apabila seseorang menipu, mereka juga berbohong. Tetapi berbohong melampaui penipuan. Ia boleh berbohong mengenai ketagihan atau apa yang mereka lakukan selepas bekerja malam tadi.

Sama ada dusta putih atau sesuatu yang utama seperti perjudian dari simpanan hidup anda, dusta adalah dusta. Dan kebohongan tidak pernah mewujudkan persekitaran emosi yang baik untuk perkahwinan.

4. Mementingkan diri sendiri

Apabila seseorang mementingkan diri sendiri dalam perkahwinan, ia pasti menimbulkan kebencian. Kedua -dua orang mempunyai keperluan dan keinginan yang harus dipenuhi oleh rakan kongsi mereka.

Jadi, jika satu * atau kedua -dua * orang egois, kebencian membina dari masa ke masa dan sukar untuk bergerak melewatinya setelah beberapa saat.

5. Kemalasan

Kemalasan datang dalam banyak bentuk dan bentuk. Sekiranya seseorang hanya berbaring di sofa sepanjang hujung minggu tanpa mandi atau meninggalkan rumah, ini mungkin membuat pasangan mereka marah. Atau, jika mereka tidak pernah membantu kewangan atau tugas rumah tangga, maka itu tidak adil kepada orang lain. Orang yang harus melakukan semua pekerjaan akan marah dan marah.

6. Kewangan

Wang adalah sumber kebencian yang besar untuk banyak pasangan. Mungkin seseorang bekerja dan yang lain tidak.

Orang yang bekerja boleh marah terhadap orang yang tidak jika tidak dipersetujui bersama. Atau jika seseorang adalah pembersih dan satu adalah penyelamat, tabiat perbelanjaan itu juga boleh menimbulkan banyak masalah dalam perkahwinan.

7. Kekurangan keintiman

Keintiman datang dalam beberapa bentuk yang berbeza - emosi dan fizikal/seksual.

Apabila seseorang mahu mengadakan perbualan untuk menyambung dan memegang tangan, berpelukan, memeluk, dan melakukan hubungan seks, itu bermakna penting bagi mereka. Jadi, jika pasangan mereka mengabaikan keperluan ini, yang lain pasti akan marah dan marah.

8. Pengabaian

Semasa kita berkahwin, sesetengah orang berfikir bahawa di sinilah semua kerja berakhir. Dengan kata lain, mereka berfikir, "Hebat! Saya sudah berkahwin! Sekarang saya tidak perlu berusaha lebih banyak dalam hubungan."

Nah, di sinilah kerja itu bermula. Oleh itu, jika satu atau kedua -dua orang mengabaikan pasangan mereka dan perkahwinan, akhirnya akan hancur.

9. Penyalahgunaan

Penyalahgunaan juga datang dalam pelbagai bentuk - emosi, mental, dan fizikal. Oleh itu, anda tidak perlu ditampar dan dipukul untuk disalahgunakan.

Sekiranya pasangan anda memanggil anda nama buruk, mengkritik anda, dan membuat anda merasa tidak enak tentang diri anda, maka anda disalahgunakan. Dan jelas, jika anda dipukul secara fizikal, maka itu tidak dapat diterima.

10. Pemeliharaan anak

Meningkatkan anak sangat tertekan. Dari bayi yang menangis di tengah malam untuk memandu mereka ke rumah dan amalan sukan rakan -rakan, banyak usaha.

Plus, terdapat juga gaya keibubapaan yang berbeza. Oleh itu, jika tanggungjawab tidak sama rata atau pasangan mempunyai pendekatan yang berbeza untuk keibubapaan, maka itu akan menimbulkan kebencian.

11. Jangkaan

Kadang -kadang, harapan pasangan anda munasabah seperti mereka berkongsi tugas isi rumah. Tetapi beberapa jangkaan lain mungkin tidak munasabah.

Contohnya, jika anda mengharapkan pasangan anda pergi ke gim untuk mengekalkan badan yang mereka miliki ketika berusia 18 tahun, yang mungkin tidak realistik.

12. Tanggungjawab yang tidak sama

Memerlukan banyak usaha untuk menjalankan rumah tangga. Seseorang perlu memasak, membersihkan, melakukan dobi, membayar bil, memotong rumput, dan menjaga anak -anak.

Jadi, jika seseorang melakukan hampir semua perkara ini dan yang lain hanya bersantai semasa mereka melakukannya, itu akan menimbulkan banyak kemarahan dalam perkahwinan.

Tanda -tanda kebencian terbesar dalam perkahwinan

Sekarang anda tahu apa yang menyebabkan kebencian dalam perkahwinan, mari kita lihat bagaimana kebencian ini ditunjukkan dalam kehidupan sebenar.

1. Berjuang

Semua orang bertarung, tetapi jika anda mempunyai bilangan pergaduhan yang tidak biasa, maka itu adalah tanda yang tidak baik. Di samping itu, jika anda tidak dapat menyelesaikan masalah anda, maka kebencian akan berlama -lama dan berkembang.

2. Mengkritik

Sekiranya satu atau kedua-dua pasangan sentiasa memilih yang lain dan mengkritik setiap tingkah laku dan kualiti mereka, maka itu adalah toksik.

3. Menahan keintiman

Apabila seseorang marah, mereka tidak merasa seperti berpegangan tangan, memeluk, memeluk, melakukan hubungan seks, atau mengadakan perbualan yang mendalam dengan pasangan mereka.

4. Detasmen emosi

Sekiranya seseorang kelihatan tidak peduli dengan pasangan mereka dan perkahwinan secara keseluruhan, maka mereka telah terlepas dari segi emosi. Kebencian dan detasmen adalah gabungan yang buruk.

5. Tidak boleh melepaskan perkara

Apabila masalah tidak pernah dapat diselesaikan dan mereka sentiasa dibesarkan supaya orang itu dapat diingatkan akan semua perkara yang mereka lakukan salah, maka itu adalah tanda perkahwinan yang marah.

6. Membandingkan pasangan anda

Sekiranya seorang isteri mengatakan perkara seperti, "Suami Jane selalu memasak makan malam dan melakukan cucian ... dan anda tidak boleh mengeluarkan sampah!"Kemudian anda tahu dia marah dengan suaminya. Sudah tentu, suami juga boleh mengatakan perkara yang serupa dengannya.

15 cara untuk menjauhkan kebencian dalam perkahwinan

Sekiranya anda mempunyai perasaan marah dalam perkahwinan anda, anda tidak bersendirian. Tetapi anda boleh mengatasinya dan mempunyai perkahwinan yang lebih bahagia. Bukankah itu yang dikehendaki oleh semua orang? Berikut adalah semua cara yang anda dapat membenci perkahwinan anda.

Dengan mengusahakannya, anda akan dapat bergerak ke hadapan dengan pasangan anda dan merasa gembira anda berkahwin.

1. Terdapat perbezaan antara kemarahan dan kebencian

Lihat, ada perbezaan yang besar, dan mengetahui ia boleh mengubah perkara untuk anda. Kemarahan adalah emosi yang membolehkan anda mengetahui sesuatu yang perlu ditangani. Dan emosi ini dapat digunakan untuk menyelesaikan masalah.

Kebencian, sebaliknya, adalah ketika kemarahan tidak diselesaikan. Kemarahan yang telah ditumpuk di dalam diri anda untuk masa yang lama.

2. Percayalah perasaan anda

Kadang -kadang kita meragui perasaan dan emosi kita kerana kita tidak fikir mereka semestinya sah. Tetapi jika anda merasakan cara tertentu, itu tidak bermaksud anda terlalu sensitif, atau anda berlebihan. Perasaan anda penting, percayalah kepada mereka.

3. Letakkan perkahwinan anda terlebih dahulu

Sekiranya anda ingin melepaskan kebencian, fokus pada meletakkan perkahwinan anda terlebih dahulu.

Membiarkan kebencian akan mengambil banyak kerja; Anda perlu memberi perhatian kepada pasangan anda. Ini tidak bermaksud anda harus berhenti kerja, tetapi menjadikan perkahwinan anda menjadi keutamaan.

4. Terapi bukan perkara yang buruk

Ini tidak bermaksud hubungan anda berada di ambang berakhir, dan anda tidak tahu apa yang harus dilakukan. Terapi adalah mengenai mencari nyata masalah dalam perkahwinan anda dan melihat penyelesaian. Mempunyai pemerhati yang tidak berat sebelah melihat perkahwinan anda akan membantu anda menemui perkara yang mungkin anda tidak dapat melihat diri anda.

5. Kembalikan komunikasi

Kita tidak dapat menekankan ini cukup. Anda keperluan untuk berkomunikasi mengenai masalah anda. Sekiranya anda berasa sakit dengan sesuatu yang mereka lakukan atau katakan, bercakap dengan mereka mengenainya. Sekiranya anda merasa marah, beritahu mereka.

Pasangan anda juga ingin berada dalam perkahwinan yang bahagia; mereka perlu mendengar perasaan dan kebimbangan anda. Itulah satu -satunya cara anda berdua dapat berusaha meningkatkan hubungan.

6. Pergi ke tarikh malam

Apabila kita berada dalam hubungan jangka panjang, mudah untuk menjadi malas dan kendur mengenai komunikasi dan sambungan. Malam tarikh adalah, pertama sekali, alternatif yang lebih murah untuk terapi, dan mendorong anda berdua untuk menghabiskan masa antara satu sama lain dalam suasana yang berbeza daripada rumah anda.

Sama ada ia akan melihat permainan, konsert, atau mencuba restoran baru, ia akan memberi anda masa untuk menyambung semula.

7. Pasangan anda tidak dapat membaca fikiran anda

Walaupun pasangan anda tahu anda menyukai bahagian belakang tangan mereka, jangan menganggap mereka dapat membaca fikiran anda.

Anda selalu perlu ingat ini dan fokus untuk berkomunikasi dengan jelas dengan pasangan anda. Kehidupan sibuk dan penuh dengan perubahan; Pasangan anda tidak selalu dapat mengenal pasti dan memberikan keperluan anda.

8. Mengeluarkan kenyataan "i"

Oh, ya. Pernyataan "i". Walaupun anda mungkin menggulung mata anda, menggunakan "i" pada permulaan ayat mengubah segalanya. Sekiranya anda menangani masalah kepada pasangan anda, gunakan pernyataan "I". Ini akan mengelakkan sebarang hujah kecil dan akan menghalang anda daripada beralih ke pasangan anda.

9. Belajar melepaskan

Ini tidak bermakna anda harus mengabaikan perasaan kemarahan atau kesedihan anda; Anda tidak boleh.

Tetapi lepaskan situasi masa lalu yang telah menjadi toksik untuk anda. Kebencian duduk di dalam diri anda dan fester. Sekiranya anda ingin maju dalam perkahwinan anda, biarkan perasaan itu pergi.

10. Kenal pasti pencetus kebencian

Anda perlu melihat apa menyebabkan anda berasa marah. Adakah pasangan anda bergantung pada anda untuk melakukan semua tugas? Sekiranya demikian, ini boleh menjadi alasan mengapa anda merasa marah terhadap mereka.

Benar -benar memecahkan hubungan anda dan mengenal pasti pencetus. Ini akan membawa anda satu langkah lebih dekat untuk menyelesaikan masalah ini.

11. Lihat penyelesaian

Duduk dengan pasangan anda dan menyampaikan perasaan anda kepada mereka, dan minta mereka bercakap tentang perasaan mereka. Setelah semua kad berada di atas meja, fikirkan penyelesaian yang berkesan. Apa yang boleh anda lakukan untuk melepaskan kebencian dalam perkahwinan?

12. Berhubung secara fizikal dengan pasangan anda

Apabila anda merasa marah, anda menolak pasangan anda dari anda. Sangat mudah untuk menutupnya, tetapi itu tidak akan menyelesaikan masalahnya.

Walaupun anda mungkin terluka, berhubung dengan pasangan anda secara fizikal. Pegang tangan, pelukan, ciuman, apa sahaja yang anda rasa selesa. Melakukan hubungan seks juga penting untuk berhubung dengan pasangan anda.

13. Jadikannya jalan dua hala

Anda tidak boleh menjadi satu -satunya yang bekerja untuk melepaskan kebencian. Sekiranya ada perkara pasangan anda yang menyakitkan anda, mereka perlu menyedarinya dan mengusahakan komunikasi mereka juga.

Seperti yang anda ketahui, perkahwinan adalah jalan dua hala, dan anda perlu dipenuhi separuh jalan.

14. Maafkan

Kebencian dalam perkahwinan berlaku apabila anda tidak memaafkan pasangan anda atas apa yang telah mereka lakukan. Ya, anda berhujah minggu lalu, tetapi jika anda ingin hidup tanpa kebencian, maafkan pasangan anda dan bergerak maju. Anda boleh memberitahu mereka apa yang mereka lakukan yang menyakitkan anda, dan memberi mereka ruang untuk meminta maaf.

15. Ingat, ia memerlukan kerja

Semasa membaca cadangan ini, anda mudah membacanya. Tetapi, ingat petua ini mengambil kerja berterusan di kedua -dua belah pihak.

Oleh itu, menyampaikan perasaan anda suatu hari nanti dan kemudian tidak melakukannya seterusnya tidak akan membantu perkahwinan anda dalam jangka masa panjang. Sekiranya anda ingin melepaskan kebencian dalam perkahwinan, ia akan mengambil kerja.

Seperti mana -mana pasangan yang sudah berkahwin, anda menginginkan perkahwinan yang bahagia. Walaupun tidak ada perkahwinan yang datang tanpa ups dan downs, gunakan petua ini untuk menjaga kebencian dalam perkahwinan dari anda.