Sambung semula dan Relive - 21 cara untuk kembali cinta

Nama samaran yang comel telah dilupakan, kejutan hampir tidak wujud, dan anda boleh melupakan rancangan makan malam yang tidak tepat. Anda memerlukan notis 12 jam sekarang. Anda berdua tahu, tetapi tidak benar -benar menerima hakikat bahawa percikan telah pudar. Apabila semuanya akhirnya mendapat terlalu banyak dan anda menyedari hubungan itu boleh menggunakan beberapa kerja, butang panik ditekan untuk mencuba dan mencari jalan untuk jatuh cinta seperti anda dahulu.

Jangan salahkan kita, berada dalam hubungan jangka panjang yang hebat. Tetapi jika beberapa hadiah terakhir yang anda saling dapat adalah perkara yang boleh anda gunakan di sekitar rumah, anda mungkin memerlukan kerja dengan membawa cinta kembali dalam hubungan.

Tidak kira apa keadaan anda, kami yakin 21 cara untuk kembali cinta ini akan membantu menghidupkan api yang hilang. Dengan bantuan ahli psikologi Priyanka Ahir (MA dalam Psikologi Klinikal), mari kita lihat apa yang boleh anda lakukan untuk mendapatkan kembali perkara yang pernah mereka lakukan.

Cara jatuh cinta - 21 cara untuk menghidupkan percikan api

Isi kandungan

• Cara jatuh cinta - 21 cara untuk menghidupkan percikan api
  • 1. Pastikan jangkaan anda masuk akal
  • 2. Mulakan sebaik sahaja anda menyedari ada sesuatu yang salah
  • 3. Apa maksud "jatuh cinta" kepada anda dan pasangan anda?
  • 4. Ingin tahu tentang pasangan anda
  • 5.  Tanya bagaimana keadaan pasangan anda
  • 6. Pastikan anda menyentuh pasangan anda
  • 7. Tanya diri anda dan pasangan anda apa yang salah
  • 8. Beritahu diri anda apa yang anda gemari tentang pasangan anda dan beritahu mereka juga
  • 9. Kenali diri anda dan luangkan masa sahaja
  • 10. Sudah tentu, kreatif di atas katil
  • 11. Selesaikan sebarang masalah yang mungkin anda miliki
  • 12. Jujurlah dengan apa yang anda rasakan
  • 13. Ketahui bagaimana pasangan anda menyampaikan cinta dengan memerhatikan mereka
  • 14. Pergi keseronokan
  • 15. Belajar kesabaran dan berhenti membandingkan
  • 16. Keluar dengan rakan kerja pasangan anda
  • 17. Menggunakan perceraian tidur sekiranya perlu
  • 18. Cari alasan untuk menjadikan sehari istimewa
  • 19. Tidak ada yang lebih seksi daripada menyelesaikan tugas
  • 20. Kembali kepada perkara yang anda berdua dulu
  • 21. Jadual tarikh malam

Ingatlah masa -masa ketika anda terlalu takut untuk kentut di hadapan pasangan anda? Sekarang, semasa anda masuk ke bilik mandi untuk menyerahkan kertas tandas, anda tertanya -tanya ketika "gula plum" dan "honey boo" meninggal dunia. Netflix dan Chill kini mempunyai makna yang berbeza daripada yang dilakukan ketika anda dua anak gila mula bertarikh. Seperti anda telah kehilangan keperibadian individu anda, seperti kenalan yang diketahui sekarang memanggil anda untuk bertanya di mana pasangan anda (hey! - panggil mereka sebaliknya!).

Idea anda untuk menjaga hubungan menarik dari perjalanan ke syurga tropika ke perjalanan ke kedai runcit kegemaran anda. Memeluk bersama -sama telah menjadi sebahagian daripada hari yang dihargai untuk tidak tahu apa yang perlu dilakukan dengan tangan anda lagi. Semua jenaka mengetepikan, betapa tepatnya anda menyambung semula dan jatuh cinta lagi?

"Bagi dua orang yang jatuh cinta, perkara yang paling penting adalah dapat mempercayai rakan kongsi lagi dan benar -benar berminat dengan mereka. Amanah menghormati, dan untuk setiap hubungan dengan berkembang maju, kehadiran asas -asas ini sangat penting, "kata Priyanka.

Sekiranya anda menembak kosong semasa cuba memikirkan bagaimana untuk jatuh cinta dengan isteri atau suami anda, kami menyenaraikan beberapa perkara yang akan mendapat bola bergulir.

1. Pastikan jangkaan anda masuk akal

Anda tidak akan gatal untuk mendengar suara pasangan anda seperti dulu ketika anda berdua mula berkencan. Penting bagi anda untuk mengekalkan harapan yang realistik semasa cuba jatuh cinta dengan pasangan anda. Jenis cinta yang anda rasa berubah dari masa ke masa, dan tidak adil pada salah satu daripada anda untuk mengharapkan kegilaan yang anda miliki pada permulaan, untuk terbang kembali.

"Mengadakan perbincangan tentang apa yang setiap pasangan mengharapkan dari yang lain dan juga apa yang mereka harapkan dari satu sama lain akan membuat anda berdua baik. Letakkan pengalaman anda untuk digunakan dan mempunyai perbualan yang jujur ​​tentang apa yang anda fikir pasangan anda dapat menyampaikan, "kata Priyanka.

2. Mulakan sebaik sahaja anda menyedari ada sesuatu yang salah

Jangan tunggu padanan untuk menetapkan seluruh rumah terbakar, teruskan dan nipis dalam tunas. Apabila anda menyedari perkara -perkara yang basi dan hubungan anda dapat menggunakan beberapa kerja, anda perlu segera mendapatkannya. Sangat mudah untuk melihat bagaimana anda akan teragak -agak untuk jatuh cinta dengan seseorang yang menyakiti anda, tetapi jika anda memutuskan untuk memberikan peluang yang lain adalah apa yang anda mahukan, anda tidak boleh membiarkannya berlama -lama dalam ketidakpastian.

Jangan melambatkan perkara dengan memikirkan berapa banyak usaha yang diperlukan dan berapa banyak yang perlu anda ubah. Sekiranya anda ingin berada dalam hubungan, anda mesti bekerja untuknya. 

Bacaan Berkaitan: Kekurangan kasih sayang dan keintiman dalam hubungan - 9 cara ia mempengaruhi anda

3. Apa maksud "jatuh cinta" kepada anda dan pasangan anda?

Sebelum anda menubuhkan perjalanan anda untuk jatuh cinta dengan suami/isteri anda, tanya diri anda dan mereka apa sebenarnya maksudnya bagi anda. Adakah anda berdua mempunyai idea cinta yang berbeza? Lakukan salah satu daripada anda mengharapkan perkara akan kembali kepada cara mereka? Atau adakah anda sekarang ingin meneruskan jenis cinta yang berbeza? Sebelum anda bekerja untuknya, pastikan anda berdua tahu apa yang anda mahukan. Siapa tahu, mungkin jawapan kepada semua masalah anda adalah bilik mandi yang berasingan?

4. Ingin tahu tentang pasangan anda

Sekiranya pasangan anda mengambil kemahiran atau hobi baru, tunjukkan minat anda dalam aktiviti tersebut (walaupun anda pasti mereka akan berkembang dalam masa 2 minggu). Minta pasangan anda untuk mengajar anda sesuatu, atau hanya mengemukakan soalan yang bijak yang akan membuat mereka merasa diperlukan. Sangat mudah untuk mengambil perkara yang dilakukan oleh pasangan anda, tetapi pastikan anda tidak membiarkan mereka merasa seperti itu.

"Apabila anda ingin tahu tentang pasangan anda dan benar -benar ingin mengenali mereka, ia akan memberi anda idea yang lebih baik tentang cara mereka berfikir, cara mereka melihat dunia, suka dan tidak suka, dan perspektif mereka tentang orang lain. Semakin banyak anda sanggup melihat WHO Anda benar -benar berkahwin, semakin baik anda dapat berkomunikasi dengan mereka, "kata Priyanka.

Terutama apabila anda cuba jatuh cinta dengan seseorang yang mengasihi anda, yang perlu anda lakukan adalah berminat dengan siapa mereka. Suatu hari anda akan melihat lagi apa yang membuatkan anda jatuh untuk orang ini begitu gila.

5.  Tanya bagaimana keadaan pasangan anda

Tidak, kita tidak bermaksud apa mereka lakukan, tanya mereka bagaimana mereka. Tanya mereka soalan yang sukar seperti jika mereka fikir anda adalah orang yang terbaik untuk mereka pada masa ini, atau jika mereka baik -baik saja, atau jika sesuatu tentang cara hubungan anda sekarang mengganggu mereka. Penting untuk mendaftar masuk pasangan anda, lebih kerap daripada yang anda fikirkan. Membentuk saluran komunikasi bebas penghakiman sangat penting.

6. Pastikan anda menyentuh pasangan anda

Sentuhan fizikal adalah salah satu cara terbaik untuk menunjukkan kasih sayang terhadap pasangan anda. Pelukan ringkas yang mereka tidak mengharapkan, urutan penyayang atau peck di pipi akan menjadi cara kecil yang comel untuk menunjukkan pasangan anda yang anda peduli.

Malangnya, pasangan melupakan semua tentang hanya mencium ghairah apabila mereka bersama -sama untuk seketika. Mungkin masa untuk mengembalikannya. Dan ya, menggaru tempat yang tidak dapat dicapai di bahagian belakang pasangan anda sebagai menunjukkan kasih sayang.

7. Tanya diri anda dan pasangan anda apa yang salah

Sekiranya anda mendapati diri anda berada di pentas apabila anda perlu jatuh cinta lagi, tanya diri anda apa yang mungkin berlaku. Melihat ke dalam akan membantu anda mengetahui mengapa anda mencapai tahap yang tidak diingini ini dalam hubungan anda dan bagaimana untuk mengelakkannya.

Sama ada anda cuba memikirkan cara jatuh cinta dengan teman lelaki atau teman wanita anda, perbualan yang jujur ​​tentang apa yang salah mesti berlaku. Dapatkan tisu -tisu itu; anda mungkin memerlukannya.

8. Beritahu diri anda apa yang anda gemari tentang pasangan anda dan beritahu mereka juga

Sekiranya anda bertanya kepada diri sendiri "Bagaimana saya jatuh cinta dengan isteri saya?", Ini semudah memberitahu diri sendiri mengapa anda jatuh cinta di tempat pertama. Ingat ketika anda berdua tidak dapat memutuskan siapa Cuter? Sekarang anda tidak dapat memutuskan siapa yang kelihatan lebih tua.

Jatuh cinta dengan pasangan anda boleh semudah memberitahu pasangan anda yang anda sayangi mereka dan kualiti yang anda sukai. Apabila anda memberitahunya bahawa anda suka cara dia membetulkan bola lampu, mungkin dia akan membetulkan paip bocor yang menjengkelkan dia berkata dia akan sampai ke ... 6 bulan yang lalu.

Bacaan Berkaitan: 7 cara untuk mendapatkan kembali percintaan setelah bayi

9. Kenali diri anda dan luangkan masa sahaja

Apabila ingin menyambung semula dan jatuh cinta lagi, anda perlu meluangkan sedikit masa selain. Bukan sahaja masa jauh akan membantu anda terlepas pasangan anda, tetapi anda juga akan mengenali diri anda dengan lebih baik dan mungkin juga mencari sesuatu yang baru yang anda suka. Apabila pasangan anda mendapat masa untuk melakukannya juga, kepuasan keseluruhan dalam hubungan akan naik. Apabila anda menyukai diri anda, pasangan anda juga akan menyukai anda.

Lebih -lebih lagi, apabila anda cuba jatuh cinta dengan seseorang yang menyakiti anda, sangat penting untuk mengambil sedikit masa dan mengetahui apa yang anda mahukan. Bolehkah anda melakukan hubungan ini? Bolehkah anda membina semula kepercayaan? Soalan seperti ini dapat membantu anda mengetahui apa yang anda mahukan dan mereka hanya anda tahu jawapannya.

10. Sudah tentu, kreatif di atas katil

Ini mungkin tidak mengejutkan dan anda mungkin sudah mencubanya. Lupakan kedudukan biasa anda, cubalah membuat orgasme pasangan anda tanpa mengadopsi strategi pergi (tidak kira berapa lama masa yang diperlukan). Cuba kedudukan seksual baru dan jika foreplay telah meninggal dunia dalam hubungan anda, pastikan anda memulihkannya!

11. Selesaikan sebarang masalah yang mungkin anda miliki

Sebaik sahaja hidup menjadi lebih tertekan dan kerja mula menumpuk, anda cenderung untuk meletakkan pergaduhan terus untuk dapat berfungsi. Walaupun pasangan anda telah membuat anda salah, jatuh cinta setelah terluka akan lebih mudah setelah anda membersihkan udara. Satu-satunya cara untuk menyingkirkan masalah anda adalah dengan menangani mereka, bukan dengan melarikan diri.

"Sekiranya anda akan menghidupkan semula percintaan dan anda tahu ada masalah besar dalam dinamik anda, kaunseling pasangan boleh datang untuk membantu anda. Pendapat yang tidak berat sebelah dan profesional akan membantu anda melihat apa yang telah anda lalui, dan anda juga dapat memberitahu apa yang anda dapat dari hubungan ini, "kata Priyanka.

"Penghakiman kami sering dapat diliputi oleh pengalaman masa lalu kami. Apabila kita bercakap dengan seorang profesional, kita dapat mengetahui apa yang benar -benar salah dan apa yang boleh kita lakukan, "tambahnya.

Sekiranya anda ingin panduan profesional untuk membantu anda memikirkan bagaimana untuk kembali cinta dengan isteri anda atau dengan suami anda, bonobologi mempunyai banyak kaunselor berpengalaman yang ingin membantu anda melalui halangan ini.

12. Jujurlah dengan apa yang anda rasakan

Semasa anda berusaha untuk menubuhkan saluran komunikasi tanpa penghakiman, anda perlu memastikan ia mengalir kedua-dua cara. Beritahu pasangan anda jika ada yang mengganggu anda atau jika ada sesuatu yang harus diketahui oleh pasangan anda (sekarang adalah masa untuk memberitahu dia anda menukar cawan mewah yang dia dapatkan untuk sepasang seluar pendek). Ini juga dapat membantu anda jatuh cinta dalam hubungan jarak jauh. Cara mudah untuk meningkatkan komunikasi akan melakukan keajaiban untuk anda berdua.

13. Ketahui bagaimana pasangan anda menyampaikan cinta dengan memerhatikan mereka

Luangkan masa dari hari anda untuk hanya memerhatikan perkara yang dilakukan oleh pasangan anda. Apabila anda tahu bahawa mereka berada dalam mood yang baik, perhatikan bagaimana mereka melakukan perkara yang berbeza dan/atau bercakap secara berbeza. Bahasa cinta mereka mungkin sama halus seperti yang memanggil anda "bodoh".

"Hanya dengan menerima, anda akan dapat memberitahu bagaimana pasangan anda menyampaikan cinta. Apabila anda benar -benar terbuka kepada jenis orang pasangan anda, idea mereka, dan pendapat mereka, anda akan dapat belajar lebih banyak mengenai mereka. Pemerhatian sedemikian hanya mungkin melalui penerimaan, dan ini akan membantu anda mengetahui bagaimana pasangan anda menyampaikan cinta, "kata Priyanka.

Mengetahui bagaimana pasangan anda menyampaikan perkara akan menjadikannya lebih mudah untuk mengetahui apa yang mereka mahukan dan bagaimana perasaan mereka, di mana anda akan dapat membentuk sambungan yang lebih mendalam.

14. Pergi keseronokan

Tidak, kami tidak bermaksud akan membeli perabot baru, anda sudah lama. Kami bermaksud keseronokan sebenar, seperti melompat bungee dan skydiving. Apabila anda keluar mengejar tergesa-gesa adrenalin, badan anda melepaskan oxytocin, yang dipanggil hormon cinta, dan dopamin, yang dipanggil hormon rasa baik.

Jadi jika anda cuba jatuh cinta dengan teman lelaki anda, bantu dia mengatasi ketakutannya dengan ketinggian dengan melompat dari helikopter. Apabila anda mempunyai pengalaman baru dengan pasangan anda seperti ini, kemungkinan besar akan menguatkan ikatan anda dan memberikan kisah anda, anda akan memberitahu semua rakan anda untuk 2 tahun akan datang.

15. Belajar kesabaran dan berhenti membandingkan

Lama kelamaan dalam perkahwinan, anda mungkin mula mencari perkara tentang pasangan anda yang mengganggu anda. Penting untuk menyedari bahawa ketika anda berdua dewasa, anda juga saling belajar dengan baik. Mungkin sedikit terlalu baik. Jangan membandingkan pasangan anda dengan orang lain dan menyayangi mereka untuk siapa mereka.

Terutama ketika ingin jatuh cinta dengan seseorang yang mengasihi anda, bersabar dalam hubungan mungkin semua yang anda perlukan. Anda akan mendapati diri anda jatuh cinta dengan orang yang sama sekali lagi.

16. Keluar dengan rakan kerja pasangan anda

Sedikit adakah anda tahu pasangan anda adalah belle bola! Apabila anda melihat pasangan anda melalui lensa yang berbeza dari pandangan anda sebagai pasangan, anda akan membongkar orang yang berbeza dan anda akan menghargai mereka lebih banyak. Siapa yang tahu pasangan anda sangat membual tentang anda kepada rakan -rakannya?

17. Menggunakan perceraian tidur sekiranya perlu

Adakah anda cuba jatuh cinta dengan teman lelaki anda, yang berdengkur seperti tidak ada hari esok? Atau mungkin anda cuba jatuh cinta dengan teman wanita anda, yang selalu memeluk semua selimut. Perceraian tidur mungkin hanya menjadi kawan baik anda.

"Anda berada di sebelah katil saya!"Argumen sangat tidak perlu. Tidur di atas katil yang sama dengan pasangan anda kadang -kadang bermaksud anda menerima tidak tidur di kedudukan yang selesa. Cuba tidur di atas katil yang berbeza sekali -sekala. Ia mempunyai jumlah manfaat yang mengejutkan dan mungkin hanya hubungan anda untuk menjaga perkara yang segar.

Bacaan Berkaitan: Cara Memenangi Bekas Bekas Anda - dan menjadikannya kekal selama -lamanya

18. Cari alasan untuk menjadikan sehari istimewa

Mungkin ini adalah ulang tahun ciuman pertama anda, atau bahkan ketika anda mula -mula menyadari anda jatuh cinta. Sebabnya tidak penting seperti pemikiran di sebalik itu - pilih sehari dan mengubahnya menjadi sesuatu yang istimewa. Pergi ke dalamnya, bawa mereka keluar untuk makan malam mewah, atau mengejutkan pasangan anda dengan sesuatu yang mereka mahukan untuk seketika (jangan buat mereka sesuatu untuk digunakan di sekitar rumah!). Spontan akan membuat pasangan anda merasa dihargai dan merupakan cara terbaik untuk memberitahu pasangan anda.

19. Tidak ada yang lebih seksi daripada menyelesaikan tugas

Sebaik sahaja anda berdua mula tinggal bersama, hanya mendapatkan tugas -tugas yang dilakukan terasa seperti tugas Herculean. Beri pasangan anda sehari, beritahu mereka bahawa anda akan melakukan semua yang perlu dilakukan di sekitar rumah. Ini adalah perkara -perkara kecil seperti ini yang menambah dan menjadikan hubungan yang lebih baik dan memuaskan secara keseluruhan. Apabila anda melakukan perbuatan baik tanpa mengharapkan apa -apa balasan, anda tahu anda akan ke arah yang betul. Kedengarannya lumpuh tapi hei, anda juga tidak berumur 18 tahun lagi.

20. Kembali kepada perkara yang anda berdua dulu

Kehidupan dalam perjalanan dan tahun berlalu apabila anda tiba -tiba menyedari berapa lama sejak terakhir anda keluar dan melakukan perkara yang anda suka lakukan bersama. Jadilah memasak makanan mewah bersama -sama, menemui tempat baru di bandar anda, atau bahkan hanya berjalan kaki (kecuali jika anda berdua suka menyewa filem bersama. Kedai -kedai itu tidak wujud lagi). Jatuh cinta dengan orang yang sama dengan melakukan perjalanan ke lorong ingatan dan masuk ke dalam beberapa aktiviti yang anda suka berkongsi antara satu sama lain.

21. Jadual tarikh malam

Dan bukan sekadar malam, kami akan pergi sejauh penjadualan seks juga. Malam tarikh penjadualan bukan sahaja bermaksud mempunyai beberapa malam untuk hanya anda berdua, tetapi ia juga membina sesuatu untuk diingini. Pakar kami mendakwa bahawa menjadualkan sesuatu yang sepatutnya Menjadi spontan, seperti seks, boleh melakukan mukjizat untuk hubungan anda. Oleh itu, teruskan dan peras dalam kerja pasca cepat, pra-makan malam.

Mendapatkan cinta kembali dalam hubungan boleh semudah mencium pasangan anda seperti yang anda maksudkan, atau yang besar seperti yang berlaku pada hari yang spontan. Hanya kerana anda berdua bercakap antara satu sama lain di bilik mandi semasa seseorang menggunakan tandas dan mandi seseorang tidak bermaksud cinta itu tidak di udara! (Mungkin menggunakan penyegar udara terlebih dahulu, walaupun).

12 perkara yang perlu dilakukan ketika suami tidak penyayang atau romantis

5 cara menggoda tidak berbahaya dapat menyelamatkan perkahwinan anda semasa penguncian ini

12 ciri perkahwinan yang berjaya