Kesediaan untuk terapi hubungan

Dalam artikel ini

• Kami ingin berasa selamat dan berpuas hati dalam hubungan kami
• Menangani cabaran hubungan dengan bantuan profesional
• Cabaran Terapi Hubungan
• Ahli terapi dapat memudahkan hubungan yang memuaskan untuk anda

Sebagai ahli psikoterapi dalam amalan swasta, saya melihat banyak pasangan dan keluarga dan mendengar banyak masalah hubungan. Walaupun hubungan adalah pelbagai seperti orang, terdapat beberapa persamaan ketika datang ke kesejahteraan hubungan.

Kami ingin berasa selamat dan berpuas hati dalam hubungan kami

Penyelidikan dalam Kesihatan Hubungan adalah berdasarkan idea tentang bagaimana kita belajar merasa selamat dan berpuas hati menjadi terdedah dan saling bergantung, berdasarkan teori pembelajaran awal mengenai lampiran.

Terdapat juga banyak sains mengenai komunikasi yang berkesan dan penyelesaian masalah, dan bagaimana mereka memberi kesan kepada kepuasan hubungan. Sama pentingnya, adalah kesedaran diri dan keupayaan individu untuk mengatasi dan mengawal emosi dan tingkah laku kerana itu juga memberi kesan kepada hubungan. Faktor -faktor ini dapat ditangani dalam terapi.

Menangani cabaran hubungan dengan bantuan profesional

Walaupun tidak semua orang sentiasa terbuka untuk menjangkau profesional untuk membantu menangani cabaran hubungan, kebanyakannya bersedia mencari bantuan untuk luka hubungan. Namun terapi boleh menjadi cara proaktif dalam mencegah hubungan rosak. Orang dalam hubungan mengembangkan tindak balas corak antara satu sama lain yang sangat tahan terhadap perubahan kerana mereka menjadi automatik, dan sukar untuk mengesan atau mengalihkan.

Ahli terapi dapat membantu orang menyedari bintik -bintik buta, memahami apa yang ada di belakang reaksi, dan membolehkan orang ramai untuk menukar corak. Terapi dapat membantu menawarkan cara baru untuk melihat antara satu sama lain dan berkomunikasi ke arah penyelesaian masalah yang lebih baik dan kepuasan bersama.

Disyorkan - Kursus Perkahwinan Pra Dalam Talian

Cabaran Terapi Hubungan

Ahli terapi sering tahu apa yang diperlukan dan hanya perlu berkesan mengetahui cara membantu pelanggan melihatnya, dan memudahkan pembelajaran mereka. Di sini kita menghadapi cabaran terapi hubungan. Seperti yang disebutkan, kadang -kadang orang datang ketika mereka sudah bersedia untuk berpisah atau pergi.

Kesediaan untuk perubahan, bagaimanapun, mengambil kesedaran, keberanian, motivasi, dan keterbukaan. Ini boleh menjadi cabaran untuk terapi kerana ahli terapi hanya dapat mengembangkan perkara seperti orang yang paling bermotivasi mahu mereka maju. Sekiranya seseorang mempunyai satu kaki di luar pintu, itu adalah halangan besar. Sekali lagi, menjadi proaktif dan bermotivasi adalah penting.

Pelanggan sering bermotivasi untuk mengurangkan penderitaan peribadi mereka dalam hubungan, dan mereka melihat ke arah terapi hubungan untuk mendengar aduan mereka dan melegakan kesakitan mereka. Ini juga boleh menjadi cabaran, kerana biasanya terdapat pandangan yang berbeza dan keperluan yang berbeza untuk dipenuhi di dalam bilik. Ahli terapi mesti memastikan semua pihak merasa didengar dan dihormati untuk mewujudkan kepercayaan dan membantu orang membuka dan bergerak maju. Kadang -kadang ini hanya perlu didengar tentang bagaimana seorang individu merasa cedera oleh tingkah laku orang lain sebenarnya boleh mengganggu dengan mewujudkan hubungan yang aman antara pasangan dan ahli terapi jika ia berterusan terlalu lama atau tidak seimbang. Di sini kita datang ke Golden Nugget.

Ahli terapi dapat memudahkan hubungan yang memuaskan untuk anda

Peranan ahli terapi dalam membantu pasangan membantu hubungan. Matlamat terapi perlu bekerjasama dan dipersetujui. Semua pihak yang terlibat harus pada satu ketika, mempunyai rasa apa yang mereka mahukan daripada terapi dan apa yang mereka mahukan dari ahli terapi. Tidak semua ahli terapi akan bersetuju dengan ini, tetapi pengalaman saya bahawa orang yang lebih jelas tentang apa yang mereka mahu dapat menjadi. Orang sering masuk ketika mereka hampir tidak dapat diharapkan. Mereka perlu didengar dan merasa difahami. Mereka perlu belajar untuk lebih berkesan memegang ruang yang selamat untuk perasaan masing -masing dan berempati.

Walau bagaimanapun, ini perlu tetapi biasanya tidak mencukupi untuk perubahan berlaku. Semakin banyak pasangan dapat mula memikirkan apa yang mereka inginkan antara satu sama lain dan dari terapi, lebih banyak ahli terapi dapat membantu mereka membuat perubahan yang mereka perlukan untuk memiliki hubungan yang lebih memuaskan.

Sekiranya anda merasa cedera dan kehabisan harapan untuk kesihatan hubungan anda, tetapi masih ada keupayaan untuk berkomunikasi, dapat sangat membantu pasangan bersedia untuk terapi dengan membincangkan tujuan umum mereka. Sekiranya ini tidak mungkin, maka ahli terapi yang betul dapat membantu memudahkan perbualan yang menghormati di mana matlamat ini dapat berkembang. Buka untuk berubah!