Mengutamakan hubungan, pasangan, dan hubungan seksual anda

Dalam artikel ini

• Mengutamakan seks dan keintiman
• Fikirkan cara anda menyapa dan mengucapkan selamat tinggal antara satu sama lain
• Membuat keintiman dan matlamat seks
• Meneroka fantasi masing -masing
• Mengutamakan hubungan dan pasangan anda

Pernahkah anda mengambil masa untuk bertanya -tanya apakah keutamaan anda dalam perkahwinan?

Sekiranya anda mengutamakan seks?

Sekiranya anda mengutamakan keintiman?

Sekiranya anda mengutamakan perkahwinan anda?

Atau mungkin anda harus meletakkan pasangan anda terlebih dahulu, dan selebihnya dapat mengikuti.

Tidak ada mantra untuk menetapkan keutamaan hubungan. Anda perlu mengukur aspek hubungan anda.

Setiap hubungan berkembang dari masa ke masa, dan perkara -perkara yang mungkin kelihatan penting hari ini mungkin tidak relevan pada masa akan datang.

Menetapkan keutamaan hubungan adalah proses yang sentiasa berubah. Oleh itu, cara terbaik untuk melakukannya adalah untuk memberi tumpuan kepada apa yang diperlukan hubungan anda hari ini sambil mengingati apa yang mungkin diperlukan esok.

Mengutamakan seks dan keintiman

Betapa pentingnya seks dalam hubungan jangka panjang?

Ini dapat dijawab dengan memahami banyak manfaat seks dalam perkahwinan. Bukan sahaja ia membawa pasangan anda dan anda lebih dekat antara satu sama lain, tetapi ia juga meningkatkan rasa percaya diri.

Seks dan keintiman adalah nyawa hubungan anda dan mesti sentiasa berada di bahagian atas keutamaan hubungan anda.

Kami adalah emosi, makhluk seksual yang memerlukan cinta, perhatian, dan kasih sayang, dan kita harus disengajakan untuk memupuk dan berusaha untuk meningkatkan keintiman dengan pasangan kita.

Masa pasti menjadi kekangan, tetapi ia adalah kualiti detik -detik yang dikira. Itu membawa kita kepada soalan - bagaimana menjadikan hubungan seks sebagai keutamaan dalam hubungan anda?

Jangan risau. Cukup gunakan petua ini sebagai cara untuk meningkatkan kehidupan seks anda dan ikatan dengan pasangan anda!

1. Fikirkan cara anda menyapa dan mengucapkan selamat tinggal antara satu sama lain

Membuat ritual di sekitar menjadi penyayang boleh memberi kesan kepada hari dan hubungan anda.

Penyelidikan menunjukkan bahawa ia mengambil masa 5-10 saat pelukan untuk melepaskan bahan kimia ikatan yang dipanggil oxytocin, perasaan hangat dan kabur yang membuat anda merasa dekat dengan seseorang.

Komited untuk melakukan ini dengan pasangan anda sekurang -kurangnya dua kali sehari. Meningkatkan sentuhan bukan seksual sering dapat mencetuskan keinginan seksual tetapi tidak membuat pasangan anda merasa bahawa kasih sayang hanya ditunjukkan sebagai pendahulu untuk seks.

2. Membuat keintiman dan matlamat seks

Bagi keintiman seksual, bercinta secara semula jadi berbeza -beza. Orang mempunyai pemacu dan keinginan yang berbeza untuk seks. Berhati -hati bahawa lebih banyak seks tidak bermaksud lebih banyak keintiman, dan keintiman lebih daripada sekadar seks.

Sebagai pasangan, anda perlu membuat "matlamat keintiman & seks" atau "matlamat hubungan seksual."

Adalah penting untuk memikirkan bagaimana anda ingin meningkatkan hubungan anda dengan seks dan memaksimumkan keseronokan dan kepuasan untuk diri sendiri dan pasangan anda.

Sertakan matlamat harian dan mingguan untuk mencium, memeluk, kasih sayang & foreplay. Bercakap tentang apa yang membuat anda berdua merasa dekat dan bagaimana perasaan anda untuk saling berpuas hati.

Luangkan masa untuk seks. Mempunyai perbualan yang berkesan mengenai kekerapan dan kualiti kedekatan, keintiman, dan seks yang membuat anda berdua merasa terpenuhi secara emosional.

3. Meneroka fantasi masing -masing

Menjaga perkara yang menarik secara seksual boleh mencabar pasangan, terutama mereka yang enggan berkongsi fantasi seksual mereka.

Pemikiran pasangan anda menolak fantasi seksual anda atau melihat ke bawah anda kerana mencadangkan sesuatu yang keriting boleh menjadi sangat trauma. Walau bagaimanapun, anda masih perlu berusaha meneroka antara satu sama lain secara seksual.

Mulakan dengan perincian yang lebih kecil. Tanya apa yang mereka suka, dan lihat bagaimana anda boleh memasukkan keperluan mereka dengan anda. Jangan menilai antara satu sama lain. Mewujudkan ruang yang selamat bagi mereka untuk berkongsi apa yang mereka suka.

Selalunya, hanya bercakap tentang fantasi yang boleh membawa keseronokan, dan anda mungkin tidak perlu terlibat dalam perbuatan itu.

Mengutamakan hubungan dan pasangan anda

Seperti banyak pasangan, matlamat dan harapan anda tidak perlu dipadankan dengan sempurna, tetapi anda berdua harus melakukan langkah -langkah kecil dan meletakkan keperluan pasangan dan hubungan anda di bahagian atas senarai keutamaan anda.

1. Jadwal masa antara satu sama lain

Dengan masa, hubungan mula jatuh ke dalam corak rutin yang membosankan. Walaupun rutin sedemikian berfungsi dengan tujuan dan membawa konsistensi dalam kehidupan anda, ini juga dapat meninggalkan anda dan pasangan anda merasa diabaikan dan tidak diingini.

Cara terbaik untuk memecahkan monotoni ini adalah untuk mencipta semula hubungan awal hubungan anda. Merancang tarikh atau mengetepikan sedikit masa untuk memberi tumpuan kepada keperluan pasangan anda.

Sekiranya pasangan anda tidak berasa seperti keutamaan dalam hubungan, Ambil peluang ini untuk memanjakan mereka dengan beberapa waktu dari semua masalah duniawi.

Membuat mereka menyedari bahawa anda melihatnya, dan tanpa mengira semua keutamaan dan gangguan lain, anda akan sentiasa berada di sana untuk mereka.

2. Melakukan perkara bersama

Pasangan mendapat begitu terperangkap dalam kehidupan peribadi mereka sehingga mereka melupakan perkara -perkara yang mereka buat bersama.

Daripada membuat usaha untuk belajar tentang nafsu masing -masing dan menghargai perbezaan masing.

Tidak dapat menafikan bahawa ia memberi anda lebih banyak masa untuk memberi tumpuan kepada nafsu dan cita -cita anda tetapi pada kos apa? Kehilangan hubungan anda bernilai untuk menilai keperluan untuk membuat perubahan dan pelarasan?

Bersabar, perhatian, dan Bawalah Hasrat Anda Bersama. Cari cara untuk melibatkan pasangan anda dalam perkara yang anda suka dan melakukan perkara yang sama untuk mereka.

Tidak perlu membuat perubahan besar dan tiba -tiba. Akhirnya, cabaran akan menjadi kurang jelas, dan anda berdua akan menghargai usaha yang anda buat untuk hubungan anda.

3. Hargai pasangan anda

Perkara lain yang pasangan hilang dari masa ke masa dalam hubungan adalah rasa rasa syukur dan penghargaan atas perkara -perkara kecil yang dilakukan oleh pasangan mereka untuk mereka.

Anda begitu biasa memilikinya di sekitar sehingga anda tidak melihat gerak isyarat kecil dan pengorbanan yang mereka buat untuk memperkayakan kehidupan anda. Sebelum anda mengetahuinya, pasangan anda mula berasa sedih, terkecil, dan juga terpencil.

Bukannya mereka tidak tahu bahawa anda menghargai usaha mereka tetapi ketidakupayaan anda untuk mengucapkan terima kasih setiap sekarang dan kemudian membuat mereka mempersoalkan kepentingan dan kaitan mereka dalam hubungan.

Dalam video di bawah, Mike Robbins, pengarang buku Fokus pada barangan yang baik, bercakap mengenai kekuatan penghargaan.

Dia membezakan antara pengiktirafan dan penghargaan, dan berapa kerap kita mengelirukan kedua -duanya. Mike juga mencadangkan beberapa kaedah untuk memperbaiki dan keadaan diri dapat menghargai orang lain dengan lebih baik dan menjaga diri anda bermotivasi untuk melakukannya.

Mungkin anda mengambil sedikit masa untuk membina rutin di mana anda menjejaki bagaimana pasangan anda meningkatkan hubungan anda, tetapi penting untuk anda menjadikannya tabiat.