Kesan positif dan negatif perkahwinan terhadap kesihatan anda

Dalam artikel ini

• Kesihatan umum
• Tingkah laku yang kurang berisiko
• Panjang umur
• Orang yang sudah berkahwin lebih bahagia
• Pulih dari penyakit lebih cepat
• Kesan fizikal negatif perkahwinan yang tertekan

Adakah perkahwinan sihat? Terdapat hubungan rumit antara perkahwinan dan kesihatan. Kesan positif dan negatif perkahwinan berbeza -beza bergantung kepada sama ada anda berkahwin dengan bahagia atau tidak berkahwin.

Banyak kajian telah dijalankan di sepanjang garis ini, dan penemuan saintifik kesan perkahwinan terhadap kesihatan telah sangat mendedahkan dan mengejutkan dalam beberapa keadaan.

Penemuan ini mengesahkan sebahagian besar apa yang kita semua tahu secara naluriah di peringkat usus: Apabila anda berada dalam hubungan yang baik dan bahagia, kesihatan umum dan kesejahteraan anda bertambah baik. Dan tentu saja, sebaliknya juga benar.

The Faktor kritikal adalah kualiti hubungan anda.

Artikel ini akan membincangkan beberapa kesan positif perkahwinan dan beberapa kesan fizikal negatif perkahwinan yang tegang dan tertekan.

Kesihatan positif dan kesan psikologi perkahwinan

1. Kesihatan umum

Bahagian perkahwinan positif menunjukkan bahawa kedua -dua pasangan yang bahagia berkahwin menunjukkan tanda -tanda kesihatan umum yang lebih baik daripada mereka yang belum berkahwin atau janda atau bercerai.

Sebab yang dinyatakan untuk ini ialah pasangan yang sudah berkahwin mungkin lebih berhati -hati dengan diet dan bersenam dan memegang satu sama lain.

Juga, pasangan dapat melihat jika anda bukan diri sendiri atau tidak berasa sihat dan membawa anda ke doktor untuk pemeriksaan tepat pada masanya, dengan itu menghalang masalah kesihatan daripada menjadi lebih serius.

Manfaat fizikal yang paling jelas adalah bahawa Rakan kongsi saling berpandangan antara satu sama lain dan saling membantu untuk kekal sihat, fizikal.

2. Tingkah laku yang kurang berisiko

Penyelidikan menunjukkan bahawa orang yang sudah berkahwin cenderung berfikir dua kali sebelum terlibat dalam tingkah laku yang berisiko. Apabila seseorang mempunyai pasangan dan mungkin anak -anak untuk menjaga dan menyediakan, orang sering merasa mereka perlu lebih berhati -hati dan bertanggungjawab.

Tabiat buruk seperti merokok dan minum yang berlebihan atau memandu melulu kadang -kadang ditinggalkan demi pasangan penyayang yang menggalakkan pasangannya untuk berusaha menjadi yang terbaik.

3. Panjang umur

Kerana kesihatan umum yang lebih baik dan pilihan gaya hidup yang lebih baik, dapat difahami bahawa kelangsungan hidup pasangan yang sudah berkahwin dapat lebih lama daripada mereka yang tidak berkahwin atau bujang.

Sekiranya pasangan berkahwin ketika mereka berdua masih muda, kesan perkahwinan awal mengenai kesihatan boleh menjadi positif atau negatif, bergantung pada kematangan dan komitmen mereka antara satu sama lain.

Pasangan penyayang yang berusaha untuk mengeluarkan yang terbaik dalam satu sama lain dapat menantikan kehidupan yang panjang dan berbuah, menikmati anak-anak, cucu, dan cucu-cucu mereka bersama.

4. Orang yang sudah berkahwin lebih bahagia

Pasangan yang bahagia berkahwin secara amnya tidak mempunyai banyak rasa tidak percaya tentang penuaan seperti yang dilakukan oleh orang yang belum berkahwin. Orang yang mempunyai hubungan bahagia tahu bahawa rakan kongsi mereka suka dan menjaga mereka, walaupun mereka tidak tetap menarik seperti yang pernah mereka lakukan.

Ikatan hubungan mereka kuat, dan mereka Penampilan fizikal membuat sedikit perbezaan. Oleh itu, penuaan bukanlah sesuatu yang bahagia pasangan berkahwin.

5. Pulih dari penyakit lebih cepat

Satu lagi kesan positif perkahwinan ialah anda selalu mempunyai seseorang untuk menjaga anda ketika anda sakit.

Pasangan dalam hubungan bahagia pulih dengan cepat dari penyakit kerana mereka mempunyai rakan kongsi mereka di pihak mereka untuk menjaga mereka, menghibur mereka, memberi mereka ubat, berunding dengan doktor, dan melakukan apa sahaja yang diperlukan.

Sokongan emosi yang diberikan pasangan yang sihat kepada satu sama lain juga merupakan sesuatu yang membantu mereka cepat sembuh.

Tonton juga:

Kesan fizikal negatif perkahwinan yang tertekan

Berada dalam perkahwinan yang tegang dan tertekan bukan sahaja memudaratkan kesihatan mental, tetapi ini juga di mana kesan fizikal negatif perkahwinan terhadap kesihatan dapat diperhatikan.

1. Sistem imun yang lemah

Bagaimana perkahwinan boleh mempengaruhi anda secara fizikal?

Sistem kekebalan kedua -dua lelaki dan wanita cenderung mengambil pemukul semasa tekanan, dan terutamanya tekanan yang disebabkan oleh konflik perkahwinan.

Dengan sel-sel pertempuran kuman di dalam badan yang dihalang, seseorang menjadi lebih terdedah kepada penyakit dan jangkitan. Tekanan kronik dan kecemasan dalam perkahwinan boleh disebabkan oleh selalu tertanya -tanya jika pasangan anda mencintai anda, atau dengan berjalan di atas kulit telur di sekitar pasangan anda.

Jenis ini Tekanan mengambil tol yang teruk pada sel T dalam sistem imun, yang melawan jangkitan dan meningkatkan tahap kortisol hormon tekanan.

2. Kadar penyakit jantung meningkat

Satu lagi kesan sampingan perkahwinan yang diperhatikan adalah bahawa orang -orang yang mengalami perkahwinan yang tertekan atau tidak memuaskan nampaknya terdedah kepada penyakit jantung.

Badan anda berubah selepas perkahwinan, dengan kenaikan tekanan darah, tahap kolesterol yang lebih tinggi, dan peningkatan indeks jisim badan semuanya menyumbang kepada risiko penyakit jantung.

Kesihatan kardiovaskular seolah -olah dikaitkan secara langsung dengan tahap tekanan, dan wanita yang berkahwin tidak senang nampaknya sangat terjejas.

Ini mungkin disebabkan oleh kecenderungan wanita untuk menginternet kebimbangan dan tekanan mereka, yang mengambil tol pada badan dan hati mereka, sepanjang tempoh yang berpanjangan.

3. Risiko diabetes meningkat

Tekanan dalam perkahwinan juga boleh menjadi punca peningkatan paras gula darah dan peningkatan risiko membangunkan diabetes jenis dua.

Tempoh tekanan psikologi yang berpanjangan atau konflik yang tidak dapat diselesaikan dapat mengakibatkan paras glukosa darah meningkat dalam jangka masa yang panjang.

Dalam kes sedemikian, badan mungkin tidak dapat membuat insulin yang cukup untuk mengatasi glukosa tambahan dalam sistem darah. Orang yang berada dalam keadaan tertekan mungkin juga cenderung untuk bersenam kurang dan mengabaikan tabiat makan yang baik.

4. Penyembuhan yang lebih perlahan dari penyakit atau kecederaan

The Kemerosotan sistem imun juga mengakibatkan badan, mengambil masa yang lama untuk pulih apabila sakit atau kecederaan fizikal berlaku.

Sekiranya terdapat pembedahan atau kemalangan, masa pemulihan bagi seseorang dalam perkahwinan yang tertekan dan tidak berpuas hati pada umumnya akan lebih lama daripada seseorang yang mempunyai pasangan yang penyayang untuk menjaga mereka dan menggalakkan proses penyembuhan.

5. Tabiat berbahaya

Bagi seseorang yang terjerat dalam perkahwinan yang tidak berpuas hati atau kasar, godaan untuk memanjakan tabiat berbahaya boleh menjadi sangat menggembirakan.

Ini boleh menjadi percubaan untuk mengurangkan kesakitan emosi perkahwinan yang gagal dengan mengambil dadah, merokok, atau minum alkohol.

Ini dan usaha negatif yang lain berbahaya kepada kesihatan dan akhirnya menambah tekanan keadaan. Dalam kes yang melampau, bunuh diri mungkin kelihatan sebagai pilihan atau cara melarikan diri dari perkahwinan yang tidak berpuas hati.

The kesan positif dan negatif hubungan atau kelebihan dan kekurangan perkahwinan bergantung pada betapa bahagia atau menunggang perkahwinan anda.

Sekiranya anda telah mengiktiraf mana -mana kebimbangan kesihatan yang dibincangkan di atas, anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk mendapatkan bantuan untuk hubungan perkahwinan anda, dengan itu menangani punca utama, serta mencari perhatian perubatan untuk gejala.