Rakan kongsi mendapat berat badan? Cara Membawa Ini Senang & Tidak Sakit Mereka

Pasangan anda telah mendapat berat badan dan ia meletakkan anda, tetapi anda tidak mahu menyakiti perasaan mereka dengan membangkitkannya. Sekiranya anda mengatakan apa -apa?

Pasangan anda telah sibuk memakai pound akhir -akhir ini, dan ia akan melepaskan anda! Ia hanya semulajadi untuk mahu tertarik secara fizikal kepada pasangan anda, dan selagi anda berpatutan dalam jangkaan anda, kenaikan berat badan yang serius mungkin anda berpaling. Sekiranya anda merasa seperti pasangan anda meletakkan diri mereka berisiko dengan kenaikan berat badan mereka, atau mereka berada di jalan yang merosakkan, anda pasti perlu menangani subjek.

Jadi apa yang anda lakukan? Terdapat beberapa bendera merah yang pasti ketika mengakui pasangan anda bahawa anda telah melihat kenaikan berat badan mereka, terutama jika anda mengatakan ia membuat anda kurang tertarik kepada mereka. Namun, anda tidak mahu mengatakan tidak ada - Jadi, bagaimana anda membangkitkan subjek yang sangat sensitif ini tanpa menghancurkan pasangan anda? Ada yang mengatakan ini tidak dapat dilakukan, tetapi saya katakan dengan garis komunikasi terbuka, apa sahaja yang mungkin.

Mengapa orang mendapat berat badan

Sebelum membangkitkan pendapat peribadi anda mengenai pound tambahan pasangan anda, ada beberapa perkara yang perlu dipertimbangkan, seperti:

#1 Adakah anda baru berkahwin, atau tinggal bersama? Pasangan yang baru berkahwin atau yang baru tinggal bersama mungkin mendapati mereka mendapat sesuatu yang serupa dengan "Freshman 15."Semasa anda bertarikh, anda mungkin lebih aktif daripada anda sekarang, sentiasa dalam keadaan saling mengasyikkan dengan kehebatan seksual yang dipertingkatkan dan menuju ke luar untuk meneruskan tarikh.

Sekarang anda tinggal bersama, anda mungkin mendapati bahawa malam Jumaat biasa anda dibelanjakan di hadapan TV, tidak meluncur atau berjalan -jalan bersama -sama.

#2 Adakah anda berpesta lebih keras akhir -akhir ini? Apabila ada pesta, ada bir. Karbohidrat, bir yang penuh kalori.

Sekiranya anda telah menuju ke kelab, atau menghabiskan sedikit masa minum di rumah daripada sebelumnya, ini mungkin menjadi penyebab usus baru anda. Alkohol membungkus kalori kalori, dan jika anda tidak membakarnya melalui latihan, maka anda mungkin ingin mengehadkan pengambilan anda hingga hujung minggu.

#3 Adakah terdapat perubahan gaya hidup atau kesihatan? Menopaus, kemurungan, penuaan, penyakit, dan perubahan gaya hidup yang lain mungkin menjadi sebab utama mengapa pasangan anda mendapat berat badan. Sekiranya ini berlaku, anda mungkin tidak mahu menaikkan berat badan mereka. Sebaliknya, lihat jika gaya hidup mereka meluruskan dan mereka menjatuhkan pound tambahan.

Mengapa sukar untuk dibesarkan

Sekiranya anda sudah cukup dan bertekad untuk menaikkan pound pasangan anda, anda mungkin merasa sedikit kurang mudah daripada yang anda harapkan. Tetapi jika topik itu benar -benar membuat anda gila, mengapa begitu sukar untuk dibesarkan?

#1 Anda tidak mahu menyakiti perasaan pasangan anda. Tidak ada yang suka merasa ditolak, tidak dihormati, dihakimi, atau tidak diingini, dan ini, malangnya, rollercoaster emosi pasangan anda akan merasa jika anda tidak tahu bagaimana anda menaikkan berat badan mereka.

#2 Anda tidak mahu memberi pasangan anda kompleks. Kita sudah hidup di dunia yang terobsesi dengan imej dan kesempurnaan, terutama untuk gadis -gadis muda. Perkara terakhir yang anda mahu lakukan ialah meningkatkan berat badan pasangan anda dan mengetahui bulan di jalan yang mereka telah mengalami gangguan makan.

#3 Ini membuatkan anda berasa seperti raksasa. Meningkatkan berat sesiapa, sama ada ibu bapa, adik, pasangan, atau rakan anda, boleh menjadi sangat janggal, dan mungkin membuat anda berasa seperti sedikit raksasa. Lagipun, kelihatan tidak seharusnya menjadi asas cinta kita kepada pasangan kita, betul? Anda boleh terus bertanya kepada diri sendiri: Adakah saya menjadi cetek?

Perkara penting yang perlu dipertimbangkan semasa menaikkan berat badan pasangan anda

Ada kalanya sedikit kenaikan berat badan hanya perlu diabaikan. Tetapi jika anda tidak pasti sama ada untuk mengabaikan masalah atau bercakap dengan pasangan anda mengenainya, berikut adalah beberapa perkara untuk merenung.

#1 Adakah anda mempunyai Untuk membangkitkannya? Sekiranya anda fikir anda akan berasa tidak enak kerana membangkitkan topik berat badan, berhati -hati mempertimbangkan alasan anda di sebalik ingin membawanya. Sekiranya pasangan anda hanya 10 atau 15 paun lebih berat daripada dulu, maka anda mungkin perlu memikirkan semula standard kecantikan anda. Jangan mengharapkan kesempurnaan dari penampilan pasangan anda sepanjang masa.

Topik ini akan menyakiti perasaan pasangan anda, dan mungkin sangat menghancurkan wanita. Sekiranya anda dapat menahan topik ini, menunggu untuk melihat apakah mereka akan mengendalikannya sendiri, maka itu adalah laluan yang sangat dicadangkan. Walau bagaimanapun, jika pasangan anda mula berat badan berlebihan atau meletakkan kesihatan mereka berisiko, anda berada dalam hak anda untuk mengatakan sesuatu.

#2 Anda bukan raksasa. Lihat, kita hidup dalam masyarakat cetek yang cantik. Anda lebih menyayangi pasangan anda daripada sesiapa sahaja dan akan melakukan apa sahaja untuk membuat mereka gembira, tetapi jika berat badan mereka yang teruk mematikan anda atau membuat anda merasa kurang tertarik kepada mereka, maka itulah reaksi yang tidak dapat dibantu. Anda tidak boleh melatih diri anda untuk menyukai jenis badan yang anda tidak tertarik.

Cara mengambil risiko

Percayalah atau tidak, ada beberapa cara untuk membawanya tanpa datang dan berkata "Hei sayang, anda telah mendapat berat badan!"Dengan beberapa daya tarikan dan kebijaksanaan yang teliti, anda mungkin dapat mengemukakan topik yang rumit ini tanpa pasangan anda walaupun menyedari.

#1 lulus wang ... ke dalam diri anda! Satu cara mudah untuk mendapatkan pasangan anda sihat dan aktif adalah dengan berpura -pura itu Anda yang mahu kehilangan beberapa pound. Anda mungkin berkata "Saya rasa kami belum makan yang terbaik akhir-akhir ini, ingin menjadi teman kerja saya untuk dua minggu akan datang? Saya akan mencintaimu selama -lamanya!"

Suka bermain dengan kata -kata anda, dan beritahu mereka bahawa mereka akan menyokong Anda dalam perjalanan berat badan anda. Bukan sahaja ini cara terbaik untuk mendapatkan pasangan anda aktif dan sihat lagi, ia juga dapat membantu anda mengikat sebagai pasangan.

#2 Tukar rancangan makan anda. Sekiranya anda adalah tukang masak utama di rumah, cuba ubah kaedah memasak anda untuk mempromosikan pemakanan yang sihat dan penurunan berat badan. Mula membeli makanan yang lebih sihat yang tidak diproses atau makan malam beku. Jadikan makanan anda dibulatkan dengan beberapa protein tanpa lemak, sayur, dan hidangan sampingan.

#3 Beli skala baru. Lelaki adalah makhluk yang ingin tahu ketika datang ke alat baru di rumah. Kaedah ini dilengkapi dengan harapan bahawa modi budak anda akan melompat pada skala itu sendiri dan perhatikan perbezaan radikal berat badan. Anda mungkin lari dengan tidak mengatakan sepatah kata sebelum lelaki anda dalam perjalanan ke gimnasium.

#4 Buat rakan melakukan kerja kotor anda. Semua orang mempunyai satu rakan yang akan mengatakan apa sahaja Pada bila -bila masa, tidak kira betapa tidak sesuai. Sekiranya anda mempunyai rakan seperti itu, mengapa tidak cuba memujuk mereka untuk memberitahu pasangan anda, mereka nampaknya telah mendapat sedikit berat badan. Titik akan sampai, dan tangan anda akan bersih seperti biasa!

#5 keluar dan katakan. Perhatikan bahawa kaedah ini harus digunakan dalam kes -kes yang melampau, seperti dalam keadaan obesiti atau kenaikan berat badan yang cepat, tidak sihat. Sekiranya anda merasa seperti kenaikan berat badan pasangan anda datang dari tempat kemurungan, atau perubahan dalam keadaan hidup, meningkatkan perubahan baru -baru ini, dan tanyakan kepada mereka jika ada apa -apa yang boleh anda lakukan untuk membantu.

Sekiranya ia datang dari tempat kemurungan, aktif sebenarnya boleh membantu memerangi gejala sedih ini. Jika tidak, beritahu mereka bahawa anda telah melihat sedikit kenaikan berat badan dan bimbang tentang kesihatan mereka. Jangan sekali -kali mengatakan bahawa anda tidak lagi tertarik kepada mereka atau tidak lagi mahu menjadi intim kerana badan mereka. Ingat, tiada siapa yang mahu atau cuba kelihatan tidak menarik. Peka ketika menangani topik ini.

Berat adalah subjek yang rumit, rumit, tidak kira berapa umur atau jantina yang anda bercakap. Benar -benar pasti anda sudah bersedia untuk semua akibat yang berpotensi, sebelum menimbulkan topik kenaikan berat badan dengan pasangan anda. Perkara terakhir yang anda mahu lakukan adalah menyakiti perasaan pasangan anda, jadi pastikan anda memilih kata -kata anda dengan teliti, dan musim anda dengan beberapa gula.