Hubungan on-and-off Apa itu, Punca & Cara memperbaikinya

Dalam artikel ini

• Apa itu hubungan dan di luar?
• Apa yang menyebabkan hubungan sekali lagi?
• Hubungan dengan normal dan sihat?
• Lakukan hubungan on-and-off benar-benar berfungsi?
• Bagaimana membuat keputusan sama ada untuk tinggal atau meninggalkannya?
• Cara Memperbaiki Hubungan Of-Of-Off-Again?

Sama seperti setiap individu yang unik dan perbezaan individu membezakan orang dari satu sama lain, ia sama untuk hubungan. Ini amat relevan untuk hubungan romantis. Setiap hubungan intim adalah unik.

Apa yang berfungsi untuk anda dan pasangan anda mungkin tidak berfungsi untuk pasangan lain. Itulah caranya. Inilah yang menjadikan hubungan agak rumit. Oleh itu, setiap hubungan datang dengan cabaran dan kegembiraannya sendiri.

Walau bagaimanapun, beberapa hubungan intim mungkin lebih rumit daripada yang lain. Contohnya, hubungan on-and-off sering penuh dengan komplikasi. Rakan kongsi yang terlibat dalam hubungan sedemikian mungkin akan mengalami tertinggi tertinggi dan terendah terendah. Ini adalah perjalanan rollercoaster emosi yang rumit.

Sekiranya anda berada dalam hubungan seperti itu dan anda keliru tentang cara menavigasi jalan anda, jangan risau. Anda tidak bersendirian dalam hal ini.

Sekiranya anda merasa terharu atau bimbang tentang sifat yang tidak menentu hubungan anda dengan pasangan anda, sebaiknya anda mulakan dengan memahami makna hubungan dan penyebabnya.

Bacaan Berkaitan: Cara menguruskan hubungan rumit 

Apa itu hubungan dan di luar?

Mari kita mulakan dengan betul memahami apa yang dimaksudkan dengan hubungan yang berlaku lagi. Apabila anda mempunyai pemahaman yang komprehensif mengenai konsep, ini dapat membantu anda memperoleh kejelasan yang sangat diperlukan.

Mari kita mulakan dengan menyahkodkan maksudnya. Dalam hubungan seperti ini, rakan kongsi kembali bersama selepas mereka berpisah. Dan ini menghidupkan semula hubungan itu beberapa kali, didahului oleh perpecahan. Sekarang jurang masa antara perpisahan dan patch-up berbeza dari hubungan dengan hubungan.

Aspek yang mencolok hubungan yang tidak menentu adalah sifat kitaran hubungan intim ini. Apabila anda terlibat dalam hubungan sedemikian, anda akan mendapati diri anda terperangkap dalam corak ini untuk memecahkan dan menampal. Ini mungkin dikenakan cukai untuk kesihatan mental anda.

Aspek umum hubungan on-and-off adalah fasa awal keseronokan apabila anda kembali bersama. Ia seperti fasa bulan madu, penuh semangat. Anda telah menghabiskan masa tanpa satu sama lain, jadi terasa baik untuk saling mendapatkan kembali.

Apabila fasa bulan madu selesai, pasangan itu kembali kepada corak semula jadi hubungan. Ini adalah ketika perasaan mungkin terluka, dan rakan kongsi mungkin mengalami tekanan. Anda mungkin mempersoalkan mengapa anda kembali bersama dan kemudian mungkin putus lagi. Kitaran ini berterusan.

Tidak ada bukti untuk membuktikan bahawa semua hubungan yang dicirikan dengan berpisah dan kembali bersama adalah buruk. Walau bagaimanapun, ada kemungkinan kitaran ini mungkin tidak sihat bagi anda dan pasangan anda. Hubungan on-and-off bahkan berpotensi untuk mengubah toksik.

Bacaan Berkaitan: Penyembuhan hubungan setelah berpisah dan membuat

Apa yang menyebabkan hubungan sekali lagi?

Salah satu cara terbaik untuk memahami sama ada hubungan back-and-forth sebenarnya boleh berfungsi dalam jangka masa panjang adalah melihat beberapa punca utama sifat yang tidak menentu dari hubungan romantis seperti itu.

Tidak ada yang menjalin hubungan dengan seseorang yang berfikir bahawa ia akan menjadi seperti ini.

Oleh itu, mari kita lihat punca utama keadaan ini:

1. Kesukaran bergerak

Ini adalah penyebab utama hubungan tersebut.

Sekiranya anda dan pasangan anda tidak merasa seperti anda dapat melepasi hubungan, ia dapat menarik anda ke dalam kitaran berpisah dan menampal. Sekiranya anda tidak sepenuhnya di antara satu sama lain, bergerak sukar.

2. Ketidakserasian

Biasanya, orang yang berada dalam hubungan di mana mereka sentiasa menamatkannya dan kemudian menghidupkan semula hubungan, ini mungkin bermakna bahawa rakan kongsi mempunyai kimia yang sangat kuat.

Mereka mungkin sangat bersemangat antara satu sama lain dan berkongsi kimia yang sengit. Tetapi kimia sahaja tidak cukup untuk membuat hubungan terakhir dalam jangka masa panjang. Sekiranya rakan kongsi tidak berkongsi nilai asas, kepercayaan, atau moral yang sama, ia mungkin menunjukkan ketidakserasian.

Bacaan Berkaitan: Memahami keserasian hubungan  

Adakah ini membuat anda tertanya -tanya sama ada anda dan pasangan anda tidak sesuai atau hubungannya baik untuk pergi? Lihat video ini, dan buat keputusan yang tepat:

3. Cabaran hidup

Peranan penting yang dimainkan oleh cabaran utama kehidupan seperti mempunyai anak -anak dalam gambar atau tanggungjawab utama lain tidak dapat dilemahkan. Kadang -kadang orang mengalami kesukaran untuk menyesuaikan diri dengan pelbagai cabaran dan tanggungjawab kehidupan bersama dengan hubungan yang intim.

Apabila menjadi sukar untuk mengimbangi kedua -duanya, orang memilih untuk menamatkan hubungan. Malangnya, tetapi ia berlaku.

4. Komunikasi yang tidak betul

Komunikasi yang sihat dan jelas adalah salah satu tiang asas hubungan romantis yang kuat dan tahan lama. Pasangan yang berjuang untuk menyelesaikan konflik melalui komunikasi yang sihat dan terbuka mungkin merasa lebih mudah untuk mengakhiri hubungan daripada bercakap mengenai isu -isu utama.

Bacaan Berkaitan: Petua untuk meningkatkan komunikasi dalam hubungan

5. Sejarah Dikongsi

Sekarang, ini adalah faktor yang besar. Sekiranya anda dan pasangan anda berasa seperti tidak bernilai melabur masa berharga anda dalam membina ikatan dengan orang lain, ia dapat membawa anda ke dalam kitaran ini mengakhiri hubungan dan menambal lagi.

Anda mungkin berasa lebih mudah untuk kembali dengan mantan anda kerana anda saling mengenali selama bertahun -tahun. Anda mungkin berasa seperti anda tidak mempunyai masa atau tenaga untuk mengenali seseorang yang baru.

Bacaan Berkaitan: Perkara yang perlu diingat jika anda kembali bersama mantan anda

Hubungan dengan normal dan sihat?

Sekiranya anda berada dalam hubungan yang tidak menentu, anda mungkin sering berfikir tentang masa untuk memanggilnya berhenti dalam hubungan. Fikiran anda mungkin diduduki menilai sama ada ia sihat atau tidak berada dalam hubungan yang tidak dapat diramalkan dengan seseorang.

Oleh itu, lakukan hubungan sekali lagi lagi, dan adakah mereka sihat?

Tahap normal hubungan ini bergantung pada bagaimana orang menavigasi jalan mereka dalam hubungan tersebut.

Pada asasnya, terdapat dua jenis hubungan yang tidak menentu:

1. Kategori Capital-on-Transitions

Orang yang tergolong dalam kategori ini melihat perpecahan sebagai peluang untuk berkembang sebagai individu dan dalam hubungan.

Rakan kongsi sedemikian melihat rehat ini dalam cahaya positif.

2. Jenis pemisahan secara beransur -ansur

Kategori orang ini mempunyai pandangan rumit mengenai pemisahan dan mendamaikan. Pasangan -pasangan ini yang berpisah dan kembali bersama mungkin merasa tidak terpenuhi dalam hubungan. Mereka bersuara kerana mereka saling menjaga.

Kategori pemisahan secara beransur-ansur dan hubungan intim sekali lagi telah dilaporkan agak tidak sihat. Apabila pasangan ini mendamaikan hubungan selepas berpisah, pada satu ketika, mereka sekali lagi menyedari bahawa mereka mahu menamatkannya.

Oleh itu, niat, persepsi, dan harapan pasangan hubungan sangat penting ketika menghakimi normal hubungan.

Bacaan Berkaitan: Cara memperbaharui hubungan setelah perpisahan

Lakukan hubungan on-and-off benar-benar berfungsi?

Berdasarkan bahagian sebelumnya mengenai tahap keharmonian dalam hubungan ini, ia bergantung pada bagaimana anda melihat hubungan dan perpecahan anda. Niat anda penting ketika datang ke perdamaian.

Adakah anda ingin mendamaikan dengan mantan anda kerana anda merasa seperti anda memerlukan rehat untuk berkembang sebagai orang dan bekerja pada diri sendiri, dan anda sekarang berada dalam kedudukan yang lebih baik untuk bersama mantan anda? Atau adakah anda ingin mendamaikan kerana anda merasa tidak lengkap tanpa mantan anda?

Sekiranya anda dan mantan anda berasa seperti anda berdua dewasa dan matang dalam masa anda dan anda sudah bersedia untuk mendedikasikan masa dan tenaga yang diperlukan untuk menjadikan hubungan anda berfungsi dalam jangka masa panjang, ada kemungkinan hubungan yang berfungsi.

Sekiranya anda hanya ingin mendamaikan dengan mantan anda kerana anda terlepas mantan anda walaupun mengetahui bahawa anda tidak akan pernah berpuas hati dengan hubungan yang tidak baik, maka mungkin tidak sihat. Harapan anda, niat anda, dan komitmen anda.

Bacaan Berkaitan: Mengapa Exes kembali selepas berbulan -bulan pemisahan

Bagaimana membuat keputusan sama ada untuk tinggal atau meninggalkannya?

Sekarang anda tahu mengapa pasangan berpisah dan kembali bersama dan sama ada hubungan ini sihat atau tidak sihat, anda mungkin mempunyai lebih jelas tentang keadaan yang tidak kemas ini. Tetapi hubungan boleh menjadi sangat rumit.

Oleh itu, ia dapat difahami sepenuhnya jika anda masih sedikit keliru dengan apa yang perlu dilakukan. Oleh itu, mari kita menimbang kebaikan dan keburukan hubungan tersebut.

• Alasan untuk tinggal

Seperti yang disebutkan sebelumnya, perspektif adalah kunci.

Hanya kerana anda dan pasangan anda telah berpecah beberapa kali tidak bermakna tidak ada alasan yang sah untuk tinggal. Semuanya bergantung kepada sama ada ia selari dengan anda dan jangkaan, nilai, dan matlamat unik pasangan anda.

Berikut adalah beberapa sebab untuk tinggal:

1. Cara hidup

Pekerjaan dan gaya hidup kedua -dua rakan dapat memainkan peranan yang besar dalam menentukan jenis hubungan yang mereka sukai.

Sebilangan pasangan selesa dengan perkahwinan dan hubungan jarak jauh. Begitu juga, jika anda suka berada sendiri atau anda lebih suka cara hidup nomad, maka ini mungkin berfungsi untuk anda dan pasangan anda. Tetapi anda perlu berada di halaman yang sama mengenainya.

2. Sekiranya anda tidak pasti masa depan anda bersama

Kadang-kadang anda atau pasangan anda mungkin menjumpai halangan yang mungkin tidak utama, tetapi mereka mungkin mempersoalkan prospek jangka panjang hubungan anda.

Sekarang, jika halangan ini lebih baik ditangani dengan menghabiskan masa dan kemudian mendamaikan, maka ini dapat berfungsi untuk anda berdua.

3. Sekiranya komitmen bukanlah perkara anda

Sekiranya anda mempunyai pemikiran yang kerap tentang tidak menjadi jenis orang yang dibina untuk hubungan yang komited, itu benar -benar baik. Jangan kecewa mengenainya. Ia boleh berlaku. Ia sah.

Tidak semua orang melihat berada dalam hubungan yang komited jangka panjang sebagai nilai teras. Anda atau pasangan anda mungkin menikmati rehat sementara antara satu sama lain untuk bersama dengan diri anda dan berkembang.

Bacaan Berkaitan: Tanda -tanda isu komitmen dan bagaimana mengatasinya

4. Kemahiran komunikasi yang lebih baik

Sekiranya anda dan pasangan anda melihat rehat ini dari minda berorientasikan pertumbuhan, itu indah!

Cuti dapat membantu anda menggilap kemahiran komunikasi anda sehingga apabila anda kembali bersama, hubungan dapat berkembang lebih jauh!

Bacaan Berkaitan: Kemahiran komunikasi yang berkesan dalam hubungan

• Alasan untuk pergi

Inilah perspektif yang lain. Jadi, mengapa hubungan berakhir?

Ini adalah beberapa sebab yang sah:

1. Bagaimana anda berdebat?

Adakah anda mengadakan perbincangan dengan pasangan anda untuk menyelesaikan konflik, atau adakah anda terus menjerit antara satu sama lain mengenai masalah yang sama setiap hari?

Sekiranya hanya menjerit, anda mungkin bertanya pada diri sendiri, "Bolehkah hubungan bekerja setelah beberapa perpecahan."Dalam keadaan ini, mungkin lebih sihat untuk menamatkannya.

2. Kitarannya adalah ketagihan

Bagi pasangan yang berpisah dan kembali bersama -sama, anda mungkin mendapat ketagih dengan corak kitaran ini.

Dan jika anda masih merasa tidak terpenuhi dalam hubungan dan hanya menampal untuk merasakan kegembiraan perdamaian, mungkin masa yang tepat untuk pergi.

3. Peluang yang tidak dijawab

Hubungan yang tidak menentu ini boleh dikenakan cukai, terutamanya jika anda mahukan komitmen jangka panjang.

Dengan kembali kepada orang yang sama, anda mungkin kehilangan peluang yang indah untuk bertemu dengan orang lain yang anda akan lebih serasi dengan!

4. Terdapat perbezaan antara kebahagiaan dan kebiasaan

Oleh kerana banyak sejarah bersama antara anda dan pasangan anda, idea penampakan mungkin mempunyai rasa kebiasaan yang kuat yang berkaitan dengannya.

Ada keselesaan dalam kebiasaan. Tetapi itu tidak sama dengan gembira.

Bacaan Berkaitan: Sekiranya anda tinggal atau meninggalkan kuiz hubungan 

Cara Memperbaiki Hubungan Of-Of-Off-Again?

Seperti yang disebutkan di bahagian sebelumnya, sifat kitaran hubungan semula dan luar lagi boleh menjadi sangat ketagihan kepada satu atau kedua-dua rakan kongsi yang terlibat.

Untuk memecahkan kitaran ini sekali dan untuk semua, jika anda berdua memutuskan untuk menamatkan hubungan untuk kebaikan, simpan perkara berikut dalam fikiran:

1. Tidak ada hubungan adalah cara untuk pergi

Sekiranya anda merenungkan bagaimana anda dan pasangan anda didamaikan setiap kali, anda mungkin melihat bahawa salah satu fasilitator utama untuk ini tetap berhubung atau mewujudkan semula komunikasi. Ini bukan untuk menyiratkan bahawa anda berdua tidak boleh berkawan pada masa akan datang.

Walau bagaimanapun, ia hanya menjadi yang terbaik untuk anda dan pasangan anda untuk tidak terus berhubung melalui panggilan dan teks ketika anda masih dalam keadaan kelemahan dan saling kehilangan.

2. Dapatkan bantuan profesional

Selalu ada ruang untuk memperbaiki diri dan pertumbuhan.

Harga diri yang rendah mungkin menjadi penyumbang untuk jatuh ke dalam kitaran pemecahan dan patch-up ini. Jadi, apabila anda sudah bersedia, adalah idea yang baik untuk melihat ahli terapi atau kaunselor untuk bekerja pada diri sendiri.

3, elakkan temu janji buat sementara waktu

Sekiranya anda masuk ke dalam permainan temu janji dengan matlamat hubungan jangka panjang dalam fikiran, sebaiknya berbaring dating sehingga anda benar-benar di atas mantan anda.

Sekiranya anda menyelam ke dalam sistem temu janji sebelum ini, anda mungkin tidak terbuka untuk benar -benar mencari "yang satu."

Simpan tiga keping penting ini mengenai nasihat hubungan yang tidak jelas sekali lagi.

Bacaan Berkaitan: Petua untuk kembali bersama bekas rakan anda

Kesimpulan

Cinta itu rumit. Ketika datang kepada soalan seperti "sedang berehat dalam hubungan yang baik?"Anda mungkin mendapati diri anda penuh dengan kekeliruan.

Dalam hubungan, selalu ada ruang untuk komunikasi tetapi jika keadaan berlaku di luar kawalan, usaha yang jujur ​​ke arah yang betul pergi jauh untuk menjaga kesucian hubungan utuh.

Oleh itu, pastikan penunjuk penting yang disebutkan dalam artikel ini dan tentukan dengan teliti!