Tidak gembira dengan hubungan 20 tanda, mengapa ia berlaku & apa yang perlu dilakukan

Hubungan tidak selalu mudah. Jadi, jika anda tidak gembira dalam hubungan, anda mahu memperbaikinya. Inilah cara mengetahui bahawa anda tidak berpuas hati dan apa yang harus dilakukan.

Mungkin tidak mudah diakui, tetapi hubungan bukan semua pelangi dan cahaya matahari. Kami tahu ada pergaduhan dan hari -hari yang baik dan buruk, tetapi bolehkah ia diperbaiki apabila anda benar -benar tidak senang dalam hubungan? Atau sekiranya anda teruskan?

Hubungan harus membawa anda kebahagiaan. Sudah tentu, hidup tidak selalunya sederhana. Tetapi, sekiranya anda berputus asa kerana anda tidak gembira dalam hubungan atau berjuang untuk hubungan?

Bagaimana untuk memberitahu jika anda tidak gembira dalam hubungan walaupun anda menyayangi mereka

Sama seperti yang mungkin terdengar, sesetengah orang tidak tahu sama ada mereka tidak berpuas hati dalam hubungan mereka. Jadi, jika itu anda, jangan risau. Kami mempunyai semua tanda yang anda perlukan supaya anda dapat memikirkannya.

1. Anda sering kesal

Adakah semua pasangan anda mengganggu anda? Ia boleh meninggalkan stoking mereka di lantai ruang tamu, tidak pernah membantu kerja rumah, atau cara mereka mengunyah makanan mereka.

Sekiranya anda mendapati bahawa tabiat pasangan anda sering mengasah saraf anda, maka anda mungkin tidak berpuas hati dengan hubungan anda.

2. Anda tidak berasa seperti diri anda

Sekiranya anda kehilangan pandangan siapa sebenarnya anda - atau siapa anda sebelum hubungan ini - maka itu tidak baik.

Mungkin anda lebih menyukai diri anda sebelum anda mula berkencan dengan yang lain penting. Sekiranya ya, mungkin mereka telah mengeluarkan "terburuk" dalam diri anda. Itu bukan bagaimana hubungan yang sihat. Pasangan anda harus memberikan yang terbaik dalam diri anda dan menjadikan anda orang yang lebih baik.

3. Anda berasa seperti anda tidak menghabiskan cukup masa bersama

Mungkin anda merasa emosi atau fizikal ditinggalkan. Anda mungkin tinggal bersama, tetapi jika mereka selalu berada di bilik lain atau melakukan sesuatu yang lain tanpa anda, maka itu tidak baik.

Dalam hubungan yang sihat, orang harus mengutamakan menghabiskan masa yang berkualiti antara satu sama lain seperti pergi pada malam tarikh biasa.

4. Pasangan anda tidak peduli dengan keperluan anda

Sekiranya anda merasa seperti anda yang lain hanya mengambil berat tentang diri mereka sendiri dan bukan anda, maka mereka sangat mementingkan diri sendiri. Tidak baik jika keperluan anda diabaikan.

Anda mungkin sudah terbiasa dengan keperluannya. Dan mungkin anda adalah "pemberi" semulajadi dalam hubungan, tetapi itu tidak bermaksud bahawa anda tidak seharusnya bahagia dalam hubungan atau mempunyai keperluan anda sendiri juga.

5. Kehidupan seks anda kurang diingini

Setiap orang mempunyai pemacu seks semula jadi mereka sendiri. Tetapi jika anda merasa dilucutkan secara seksual - atau ditekan untuk melakukan terlalu banyak seks - maka itu bukan tanda yang baik dari hubungan normal.

Anda berdua harus berada di halaman yang sama dengan kekerapan dan jenis seks yang anda ada. Jadi, jika anda merasa negatif tentang sambungan seksual anda, maka anda mungkin tidak berpuas hati dalam hubungan.

6. Anda berasa seperti hubungannya adalah satu sisi

Anda tahu anda menghadapi masalah dalam hubungan anda, jadi anda sentiasa berusaha untuk memperbaiki sesuatu. Tetapi anda adalah satu -satunya yang mencuba.

Setiap kali anda bercakap dengan pasangan anda tentang berusaha menjadikan hubungan anda lebih baik, ia jatuh pada telinga pekak. Anda berasa seperti anda adalah satu -satunya yang melakukan apa -apa kerja untuk menjaga hubungan hidup.

7. Anda banyak berjuang

Selalu akan menjadi tahap konflik tertentu dalam hubungan. Walau bagaimanapun, bagaimana anda mengendalikan mereka yang menentukan kesihatan perkongsian.

Jadi, jika anda merasa seperti semua yang anda lakukan adalah berjuang dengan yang lain penting, maka itu mengalir. Anda akan selalu merasakan pertahanan dan itu adalah persekitaran yang beracun.

8. Anda fantasize tentang orang lain

Pasti, kedengarannya tidak berbahaya untuk memikirkan atau fantasize tentang bersama orang lain. Ia taklah teruk sangat. Tetapi jika anda memikirkannya sepanjang masa, maka itu adalah tanda bahawa anda tidak gembira. Anda harus memberi tumpuan kepada pasangan anda, bukan pada orang lain.

9. Anda akan lega jika pasangan anda berpisah dengan anda

Hubungan anda mungkin tidak berada di titik di mana anda merasa seperti anda perlu berpisah dengan pasangan anda. Dan mungkin kerana anda membenci konfrontasi.

Jadi, jika anda fikir anda akan lega jika pasangan anda melakukan "kerja kotor" dan berpisah dengan anda terlebih dahulu, maka anda tidak senang dengan hubungan dan diam -diam berharap untuk keluar.

10. Anda merasa terperangkap

Sekiranya anda merasa seperti burung sangkar atau anda berada di penjara dengan berada dalam hubungan anda, maka itu mungkin salah satu tanda terbesar yang anda tidak berpuas hati.

Hubungan semestinya membuat anda berasa gembira, disayangi, dan bebas menjadi diri sendiri. Anda tidak boleh, pernah terasa terperangkap.

Sekiranya anda tidak gembira dalam hubungan, perhatikan

Sebilangan orang lebih suka tidak berpuas hati dalam hubungan daripada bahagia dan bujang. Bersendirian nampaknya menjadi perkara terburuk bagi sesetengah orang. Tetapi pada hakikatnya, tidak berpuas hati dengan seseorang tidak adil kepada anda dan sesiapa sahaja yang anda bersama. Sekiranya anda tidak gembira, anda tidak berkongsi diri anda dengan mereka.

Sekiranya anda tidak gembira dalam hubungan, anda tidak membuka, menikmati diri anda, atau memberi. Hubungannya ada, tetapi jika anda tidak gembira, mengapa anda masih berada di dalamnya?

Adakah anda akan melalui patch kasar, atau mempunyai perkara yang benar -benar terperanjat? Apabila anda tidak gembira, tinggal bersama dan tidak melakukan apa -apa mengenainya tidak membantu sesiapa pun.

Mengabaikan hakikat bahawa anda tidak gembira dalam hubungan hanya menjadikannya lebih buruk bagi anda berdua.

Mengapa anda tidak berpuas hati?

Sekiranya anda tidak berpuas hati, mungkin masa untuk meninggalkan hubungan. Sama ada anda berada dalam keadaan rapi, fikir hubungan itu telah berjalan, atau hanya kehilangan perasaan, bergerak boleh menjadi jawapannya.

Tetapi pertimbangkan kuasa di luar. Sekiranya anda mengasihi orang ini dan ingin bahagia dalam hubungan, anda harus berusaha mengubah apa yang membuat anda tidak berpuas hati.

Adakah anda terjebak di tempat kerja dan merasa tidak dipenuhi? Anda boleh membawanya ke dalam kehidupan peribadi anda. Adakah anda dalam keadaan berdarah? Mungkin mencuba perkara baru bersama dan berkomunikasi lebih banyak.

Mengetahui mengapa anda tidak berpuas hati di tempat pertama dapat memberikan jawapan anda untuk masa depan.

Sekiranya sesuatu di bahagian lain dalam hidup anda membuatkan anda berasa tidak berpuas hati, tidakkah anda akan melakukan sesuatu mengenainya? Mengapa ini hubungan yang berbeza?

Sukar untuk mengakui bahawa hubungan anda tidak berfungsi seperti yang pernah dilakukannya, tetapi memahami penyebabnya adalah langkah pertama untuk membuat sesuatu lebih baik dan benar -benar mencari kebahagiaan.

Apa yang perlu dilakukan jika anda tidak gembira dalam hubungan

Tidak ada yang harus berada dalam hubungan di mana mereka tidak berpuas hati. Ia bukan sahaja membuatkan anda berasa kosong dan tidak terpenuhi oleh hubungan anda, tetapi juga membuat anda terbuka untuk meremehkan pasangan anda, walaupun itu bukan kesalahan mereka.

Apabila anda tidak gembira dalam hubungan, isu -isu itu tidak hanya hilang kerana anda mahu mereka. Mereka perlu ditangani dengan kesabaran dan menjaga anda untuk mencari kebahagiaan bersama atau secara berasingan.

1. Bercakap mengenainya

Sekiranya anda ingin gembira, berbincanglah dengan pasangan anda. Beritahu mereka bahawa anda tidak berasa gembira. Mereka mungkin mempunyai pandangan yang tidak dapat anda hadapi.

Ini boleh menjadi berita kepada mereka. Atau ia juga boleh menjadi perasaan mereka. Sekiranya anda tidak bercakap antara satu sama lain tentang perasaan anda, tidak ada yang dapat diselesaikan.

Mungkin mereka perasan ketika anda mula menarik diri dan tidak berpuas hati. Mudah -mudahan, mereka bersedia memberi anda masa untuk bekerja pada diri sendiri atau bekerjasama dengan anda untuk menjadikan hubungan tempat yang anda dapat gembira.

2. Cari mengapa

Jangan tinggal sendiri. Sekiranya anda melakukannya, anda mungkin hanya akan menjadi lebih tidak berpuas hati dan mungkin menyalahkan pasangan anda untuk sesuatu yang bukan kesalahan mereka.

Sebaliknya, fikirkan semua sebab anda mungkin tidak berpuas hati. Adakah anda gembira pada permulaan hubungan? Adakah anda gembira semasa anda masih bujang? Adakah anda membanaskan kebahagiaan anda tentang betapa berjaya hubungan anda? Adakah anda bergantung pada pasangan anda untuk membuat anda gembira? Anda perlu memikirkannya untuk bergerak maju.

Dan anda tidak dapat mengetahuinya sendiri. Bercakap dengan pasangan anda tentang bagaimana dan bila keadaan berubah benar -benar dapat membuka mata anda ke mana keadaan menjadi salah. Bekerja ke belakang dapat membantu anda mencari tempat untuk memulakan.

3. Tukar perkara

Sebaik sahaja anda mengetahui punca perasaan tidak senang dalam hubungan, sudah tiba masanya untuk mengubah apa yang anda boleh. Sekiranya anda mempunyai kebencian terhadap pasangan anda, bercakap dengan mereka. Lihat jika ada sesuatu yang boleh mereka lakukan untuk membantu. Atau mungkin anda perlu merenungkan perkara sendiri.

Tidak kira mengapa anda tidak berpuas hati, tidak ada yang akan berubah jika anda tidak cuba memperbaikinya. Sekiranya anda tidak mempunyai cukup masa bersama, buat masa itu.

REPRIORITIZE. Dan pastikan anda bekerjasama. Sekiranya hanya seorang daripada anda yang berusaha keras, ia hanya akan membuat keadaan lebih teruk.

4. Ambil rehat

Untuk menjadi bahagia dalam hubungan anda, anda mungkin perlu mengambil langkah mundur untuk menganalisisnya dengan lebih baik. Maklumkan kepada pasangan anda bahawa anda sedang berjuang dan memerlukan ruang. Pastikan mereka tahu anda masih peduli dan tidak mahu berpisah tetapi memerlukan sedikit masa untuk duduk dengan perasaan anda.

Ini boleh menjadi perbualan yang sukar untuk dimiliki, tetapi jika itulah yang anda perlukan untuk mula gembira, anda harus melakukannya. Dan mudah -mudahan, pasangan anda akan memahami dan menerimanya. Mengambil masa selain dapat menawarkan perspektif yang anda perlukan untuk mencari kejelasan.

5. Mengusahakan anda

Fokus pada diri sendiri. Mungkin anda merasakan anda dianggap begitu sahaja. Manjakan diri. Mungkin anda menentukan kebahagiaan anda mengenai keadaan hubungan anda. Bebas.

Anda adalah orang anda sendiri di luar hubungan anda. Fokus pada perkara itu sebelum perkara lain.

Hubungan harus ditambah kepada kehidupan anda, tidak menyerapnya. Pastikan anda meletakkan diri anda terlebih dahulu. Kadang -kadang kesedihan anda dalam hubungan adalah disebabkan oleh rasa tidak puas hati anda di luar hubungan.

6. Jangan menyalahkan

Sekiranya anda berasa seperti anda tidak gembira dalam hubungan, cuba jangan menyalahkan pasangan anda. Yang boleh menyebabkan pergaduhan, kemarahan, dan penyesalan kosong. Sebaliknya, ambil tanggungjawab untuk diri sendiri. Selalunya, perasaan anda tidak dipengaruhi oleh orang lain seperti yang anda fikirkan.

Menyalahkan pasangan anda kerana ketidakselesaan anda hanya akan membuat keadaan lebih buruk untuk hubungan anda dan anda. Cuba kongsi bagaimana perasaan anda dengan pasangan anda. Jangan menuduh mereka membuat anda merasa cara tertentu.

7. Ambil tanggungjawab

Fikirkan tentang apa yang mungkin anda lakukan untuk memberi makan anda sendiri. Adakah anda tinggal di atasnya? Adakah anda melakukan sesuatu yang lebih bahagia? Hubungan adalah jalan dua hala. Anda adalah pasukan.

Untuk menjadikan hubungan itu tempat yang bahagia, anda berdua perlu berkongsi beban ini dan berusaha untuk menjadikannya lebih baik bersama. Anda berdua akan sentiasa mempunyai perkara yang anda perlukan untuk bekerja sebagai pasangan dan secara berasingan. Pastikan anda mengambil akauntabiliti untuk perkara tersebut.

8. Pergi ke tHerapy

Sama ada anda pergi bersama pasangan anda atau bersendirian, ini mungkin cara yang paling berguna dan berjaya untuk mencari kebahagiaan. Ahli terapi dapat membantu anda membuat jalan anda melalui kesedihan anda. Mereka dapat membantu anda memikirkan punca itu dan membimbing anda untuk membuat pilihan yang lebih bermanfaat.

Mengakui anda memerlukan bantuan di luar tidak dikalahkan. Ia mengawal kehidupan dan kebahagiaan anda. Ini juga dapat membantu anda mengetahui jika ketidakbahagiaan anda disebabkan oleh hubungan anda sama sekali.

9. Putus

Sekiranya tidak ada jawapan dan anda telah berusaha untuk menyelesaikan sesuatu, mungkin masa untuk meneruskan. Anda mungkin tidak dapat meletakkan jari anda pada apa yang ada, tetapi anda akan merasakan gelombang pelepasan sebaik sahaja ia berakhir. Dan kadang -kadang, itu hanya yang diperlukan.

Tidak setiap hubungan akan menjadi yang betul. Jadi, buat pilihan terbaik untuk anda.

Tetapi jujurlah dengan pasangan anda. Beritahu mereka bahawa tidak ada apa -apa yang anda boleh tentukan, tetapi anda tidak gembira seketika, dan ia tidak lagi betul. Kami tidak boleh berjanji bahawa mereka akan mengambilnya dengan baik, tetapi ini mungkin yang anda perlukan untuk bahagia.

10. Luangkan masa anda untuk gembira sendiri

Sekiranya anda berasa lebih baik selepas perpisahan, tahniah. Sekiranya tidak, anda perlu mengambil sedikit masa untuk menjadi bujang. Jangan melompat ke hubungan lain yang memikirkan bahawa ia akan membuat anda gembira. Kadang -kadang apa yang anda fikir yang anda perlukan adalah bertentangan dengan apa yang anda fikir akan membuat anda gembira.

Hampir mustahil untuk bahagia dalam hubungan jika anda tidak dapat gembira dengan anda sendiri. Anda mahu berkongsi diri dengan seseorang yang istimewa. Tetapi jika anda tidak gembira sebelum itu, anda hanya berkongsi rasa tidak puas hati dengan mereka, yang tidak baik untuk sesiapa pun.

Apabila anda tidak gembira dalam hubungan, ia menghisap. Cari tahu apa yang sesuai untuk anda, dan akhirnya anda boleh mula gembira.