Mantan saya kelihatan sangat gembira dengan pemulihannya - bagaimana saya menangani perkara ini

Breakups, betul? Anda tidak hanya perlu berurusan dengan cara berpisah dengan kekasih anda tetapi anda juga harus menjaga diri anda waras setelah melihat mereka dengan orang lain. Dan jika mereka gembira, anda tidak dapat membantu tetapi menangis kepada diri sendiri, "Bagaimana saya akan bergerak ketika mantan saya kelihatan sangat gembira dengan pemulihannya? " Kami faham. Itulah keadaan yang sangat tidak menyenangkan.

Dia boleh benar -benar gembira. Tetapi bagaimana jika dia tidak? Bagaimana jika dia hanya berpura -pura gembira membuat anda berasa cemburu? Menurut kajian empirikal, sebab sesetengah orang mendapat hubungan pemulihan adalah bahawa ia adalah salah satu cara untuk meningkatkan keyakinan diri dan membuktikan kepada diri mereka sendiri dan orang lain bahawa mereka masih diinginkan. Ini adalah 50-50 peluang bahawa mereka sama ada berjuang untuk mengatasi anda atau mereka sudah mendapat anda. 

Jaseena Backer (MS Psikologi), yang merupakan pakar pengurusan jantina dan hubungan, berkata, "Dalam hubungan pemulihan, anda bukan diri anda sendiri. Anda sedang berusaha ke arah banyak jawapan yang anda tidak dapat keluar dari hubungan yang rosak. Sehingga anda sampai di sana, anda tetap dalam pemulihan dan tidak bersedia untuk memupuk sambungan baru yang berkekalan dan bermakna."

Bagaimana untuk berurusan ketika mantan anda kelihatan sangat gembira dengan pemulihannya

Isi kandungan

• Bagaimana untuk berurusan ketika mantan anda kelihatan sangat gembira dengan pemulihannya
  • 1. Beri bekas ruang anda 
  • 2. Menubuhkan peraturan tanpa sentuhan 
  • 3. Jangan mengetuknya di media sosial 
  • 4. Jangan sampah bercakap mengenainya 
  • 5. Jangan memalukan diri dengan menjangkau rakan atau keluarganya
  • 6. Jangan menilai dia kerana mempunyai hubungan pemulihan 
  • 7. Jangan merayu dengannya untuk kembali 
  • 8. Terima perpecahan 
  • Petunjuk utama
• Soalan Lazim

Sekiranya mantan anda berada dalam hubungan pemulihan selepas mereka berpisah dengan anda, maka ada kemungkinan bahawa mereka belum selesai dan hanya menggunakan orang baru ini untuk menyingkirkan perasaan yang mereka miliki untuk anda. Tetapi bagaimana jika mereka benar -benar gembira dan telah bergerak? Dalam hal ini, berikut adalah beberapa strategi mengatasi untuk membantu anda meneruskannya juga.

1. Beri bekas ruang anda 

Perpecahan buruk dapat menampung emosi negatif. Anda mungkin membenci mereka kerana berpisah dengan anda. Anda akan meragui diri anda. Anda akan membandingkan diri anda dengan orang yang sedang bertarikh sekarang. Oleh itu, lebih baik memberi ruang kepada bekas anda kerana emosi anda mentah dan ada kemungkinan anda dapat menghadapi banjir emosional.

Sementara itu, anda boleh bertemu rakan dan keluarga anda. Anda boleh kembali ke hobi lama anda. Fokus pada kerjaya anda, penting bahawa anda tidak menghantui mereka dengan mesej dan panggilan telefon. Anda juga harus menghalang diri anda daripada mengatakan perkara yang menyakitkan hati dan kasar antara satu sama lain. Sekiranya mantan anda berada dalam hubungan pemulihan setelah segera berpisah dengan anda, lebih baik memberi dia ruang, untuk kedua -dua anda. 

Bacaan Berkaitan: Semasa saya jatuh untuknya, dia berkahwin dengan orang lain

2. Menubuhkan peraturan tanpa sentuhan 

Bekas anda dulu gembira dengan anda tetapi sekarang mereka mengabaikan panggilan dan mesej teks anda. Anda sengsara dan sakit. Perkara terbaik yang perlu dilakukan sekarang adalah untuk menubuhkan peraturan yang tidak ada hubungan. Peraturan tidak ada hubungan adalah ketika anda berdua tidak memanggil, menghantar teks, atau bertemu antara satu sama lain. Kelebihan utama peraturan ini adalah bahawa ia tidak membuat anda kelihatan terdesak lagi. Maruah dan penghormatan diri anda akan menjadi utuh. Juga, anda akan mempunyai peluang lain untuk jatuh cinta. 

Apabila ditanya mengenai Reddit bagaimana peraturan tidak sentuhan dapat bermanfaat, pengguna menjawab, "Saya telah berada dalam peraturan tanpa sentuhan selama 12 hari dan sekarang saya memberi tumpuan kepada diri saya sendiri (pergi ke gim, makan sihat, cuba untuk berpakaian lebih baik ...) Saya berharap ini akan membuatnya lebih cenderung untuk kembali, tetapi walaupun dia tidak, saya masih memperbaiki diri saya pada penghujung hari. Ia menang-menang untuk kedua-duanya." 

3. Jangan mengetuknya di media sosial 

Pengguna Reddit berkongsi kesengsaraan mereka, "Bekas saya kelihatan sangat gembira dengan pemulihannya. Sangat sukar untuk mengawal negatif yang meleleh dari saya. Saya tidak dapat menahannya di media sosial. Saya hanya terluka kerana semua masalah kita tidak dapat diselesaikan dan sekarang dia tiba -tiba mula berkencan dengan lelaki baru ini dan kini bergegas hubungan seperti neraka."

Biasa ingin tahu tentang apa yang berlaku dalam kehidupan mantan anda. Anda ingin tahu sama ada orang yang mereka temu janji kelihatan lebih baik daripada anda, berpakaian lebih baik daripada anda, atau bahkan mendapat lebih banyak daripada anda. Oleh itu, apabila mantan anda kelihatan gembira di media sosial, ada kemungkinan anda akan membenci mereka kerana gembira.

Ia tidak salah tetapi tidak baik untuk anda. Anda tidak mahu kehilangan sifat yang baik dan perhatian kerana satu perpisahan yang tidak baik. Apabila mantan anda benar -benar selesai dengan anda, mengapa bersusah payah mengejar mantan anda di media sosial hanya untuk merasa pahit tentang keadaan anda? Anda lebih baik daripada itu. 

4. Jangan sampah bercakap mengenainya 

Setiap orang cacat. Boleh menjadi cathartic untuk bercakap tentang kelemahan mereka setelah anda memisahkan. Tetapi apabila anda membantah bekas selepas perpecahan, itu hanyalah refleksi diri anda. Ini menunjukkan bahawa anda menyembunyikan kelemahan anda dan menonjolkan mereka. Ambil jalan tinggi dan tetap ketat mengenai watak mereka walaupun semasa membuang masa kepada rakan rapat anda.

"Bekas saya kelihatan sangat gembira dalam hubungan pemulihannya. Dia bahkan tidak merasa tidak enak untuk menghancurkan hati saya. Apa b*tch!" - Pembatalan seperti ini akan segera berubah menjadi toksik. Bercakap mengenainya dengan cara yang sihat dan bukannya menggambarkan mantan anda dengan cara yang jahat. Berpegang teguh kepada perasaan anda dan bagaimana anda ingin bergerak dan bukannya memberitahu orang apa yang dilakukan oleh mantan anda dan bagaimana perasaan anda. 

5. Jangan memalukan diri dengan menjangkau rakan atau keluarganya

Ini adalah keputusasaan yang jelas. Sekiranya mantan anda memamerkan hubungan baru di media sosial, jelas dia tidak mahu anda dalam hidupnya lagi. Ini adalah salah satu tanda mantan anda gembira tanpa anda. Dia telah memadamkan gambar anda. Rakan dan keluarganya tahu mengenai perpecahan itu. Mereka tahu bahawa mantan anda berada dalam hubungan yang bahagia. Anda perlu mencari jalan untuk mengatasi apabila mantan anda bergerak.

Oleh itu, jangan memalukan diri dengan menjangkau rakan -rakannya dan berkata, "Bekas saya kelihatan baik selepas perpecahan kami. Tetapi saya mahu dia kembali. Boleh kamu bantu saya?"Walaupun anda ingin kembali bersama mantan anda, jangan melibatkan orang tersayangnya. Ia tidak matang dan tidak sesuai, dan ia tidak akan membantu kes anda. Satu -satunya orang yang dapat membetulkan hubungan ini adalah anda dan mantan anda. 

6. Jangan menilai dia kerana mempunyai hubungan pemulihan 

Ketika mantan saya berpisah dengan saya dan segera melompat ke dalam hubungan lain, saya hancur, marah, dan merasa kalah. Seolah -olah ini adalah permainan untuk melihat siapa yang bergerak pertama. Saya dengan jelas berasa seperti saya hilang dan saya mahukan hubungan baru mantan saya gagal. Bekas saya kelihatan sangat gembira dengan pemulihannya, sedangkan saya tidak berpuas hati, bersungguh -sungguh, dan cemburu. Negatif ini mendendangkan penghakiman saya yang baik. Saya memanggilnya dan nama wanita itu. Saya tidak percaya bagaimana mantan saya dapat bergerak begitu pantas dengannya. Saya sedar kemudian kebodohan kata -kata saya. 

Apabila mantan anda bergerak tidak lama selepas perpisahan, itu adalah salah satu tanda mantan anda adalah lebih dari anda. Dia tidak mahu awak kembali. Dia telah mengambil langkah pertama yang sihat untuk meneruskan. Ini adalah beberapa tanda mantan anda gembira tanpa anda. Sudah tiba masanya anda belajar bagaimana untuk bahagia tanpanya juga.

Bacaan Berkaitan: 18 cara terbukti untuk mengatasi bekas teman lelaki anda dan mencari kebahagiaan

7. Jangan merayu dengannya untuk kembali 

Memohon mantan anda untuk kembali menyayat hati. Harga diri anda terkena ketika anda meminta cinta. Apabila mantan anda benar -benar selesai dengan anda, dia tidak akan kembali tidak kira berapa banyak anda merayu dan memohon. Bekas anda memamerkan hubungan baru di media sosial. Dia mahu semua orang tahu bahawa dia telah berpindah. 

Ketika ditanya mengenai Reddit tentang bagaimana rasanya melihat mantan anda bergerak, pengguna menjawab, "Anda tidak pernah tahu apa yang sebenarnya seperti antara mantan anda dan teman lelaki baru mereka. Bekas monyet saya bercabang dengan seseorang yang kelihatan begitu "jenisnya". Saya berada dalam kesakitan yang begitu banyak. Saya berasa sangat tidak berharga dan mereka kelihatan begitu sama seperti yang saya rasa seperti batu loncatan untuknya.

"Bagaimanapun cepat ke hadapan 6 bulan dan mereka selesai. Mereka kelihatan sangat gembira di luar tetapi itu tidak berlaku di bahagian dalam. Satu perkara yang dapat saya ceritakan walaupun anda melakukan diri anda tidak baik dengan menyimpan tab pada mereka atau dengan menolak untuk membiarkan mereka pergi. Saya pernah ke sana. Anda hanya mencederakan diri jika anda memohon dia kembali."

8. Terima perpecahan 

Zack, pereka grafik dari New York, berkata, "Bekas saya kelihatan baik selepas perpisahan kami. Saya marah setelah mengetahui bahawa dia telah berkencan dengan rakan saya. Dia melompat ke dalam hubungan baru tidak lama lagi! Malah mereka bertunang. Pada masa itu, saya mahukan hubungan barunya gagal. Saya fikir jika itu berlaku, dia akan kembali kepada saya. Saya sedar akhirnya bahawa ia tidak berbaloi. Kita akan bersama sekiranya ia dimaksudkan."  

Berikut adalah beberapa cara untuk meneruskan dan menerima perpisahan:

• Ketahui nilai anda dan sahkan diri
• Padamkannya dari hidup anda
• Tuliskan emosi anda dengan kerap
• Jangan pernah mempersoalkan nilai anda berdasarkan persepsi orang lain terhadap anda

Berhenti berkata, "Mantan saya kelihatan sangat gembira dengan pemulihannya."Sudah tiba masanya anda mendapat kebahagiaan anda sendiri. Cuba mengatasi perpecahan anda dengan cara yang sihat. Fokus pada pencapaian, kerjaya, dan hobi anda. Berjumpa rakan anda. Jadikannya satu titik untuk menuliskan perasaan anda. Cuba kelajuan kencan. Jangan mohon mantan anda untuk kembali apabila mereka menjelaskan bahawa mereka gembira dan bersinar dalam hubungan pemulihan mereka. Anda mendapat semua tanda mantan anda gembira tanpa anda. Apa yang anda tunggu? Dia tidak kembali. Tahu bahawa kerugian ini bukan milik anda. Itu dia. 

Petunjuk utama

• Sekiranya mantan anda kelihatan gembira dengan pemulihannya, jangan mohon mereka membawa anda kembali
• Jangan membanting mantan anda atau menjangkau rakan dan keluarga mereka
• Terima kasih dan amalkan diri sendiri

Awak jatuh cinta. Anda Jatuh Cinta. Itulah intipati kehidupan. Anda tidak boleh memaksa seseorang yang tidak jatuh cinta dengan anda untuk kekal dalam hidup anda. Anda boleh mencintai seseorang dan masih membiarkan mereka pergi. Anda boleh berpisah dengan seseorang tanpa perasaan negatif terhadap mereka. Anda boleh menyembuhkan dan teruskan tanpa mencederakan mantan anda. 

Soalan Lazim

Itu bergantung pada betapa seriusnya mereka tentang orang ini. Terdapat mitos umum bahawa hubungan sedemikian tidak bertahan. Tetapi itu tidak benar. Banyak hubungan pemulihan berubah menjadi jenis komitmen selama -lamanya dan beberapa kejatuhan dan kemalangan sebaik sahaja mereka bermula.

Mungkin dia benar -benar menyukainya. Atau mungkin dia tidak. Tetapi hakikatnya tetap bahawa anda berdua telah berpecah dan anda tidak perlu menetapkan kehidupan cinta barunya. Anda perlu mencari jalan kembali untuk menjadi gembira dengan anda sendiri. 

15 Tanda Diinsuranskan Dia Tidak Akan Melupakan Anda

13 sebab seorang wanita yang sudah berkahwin berasa tertarik kepada seorang lelaki yang lebih muda

Berapa kerapkah anda melihat teman lelaki anda? Diturunkan oleh pakar