Narsisis malignan 48 sifat menakutkan, sebab & apa yang menjadikan mereka begitu buruk!

Narcissist yang ganas adalah salah satu jenis yang paling teruk. Anda mahu menjauhkan diri dari mereka! Berikut adalah tanda -tanda dan ciri -ciri dan bagaimana anda dapat menjauhkan diri dengan baik.

Narcissist malignan adalah individu yang sangat berbahaya yang anda perlukan untuk mengelakkan di semua kos. Kuncinya adalah belajar membaca sifat dan tanda mereka untuk mengenal pasti mereka.

Pelbagai jenis narsisisme

Penting untuk mengetahui bahawa terdapat beberapa jenis narsisis, dan mereka sering dipanggil perkara yang berbeza secara bergantian.

Tidak mudah untuk menentukan dan mengenal pasti seseorang sebagai narsisistik pada masa itu. Anda sering dibutakan dengan mantra mereka. Namun, jika anda ingin mengelakkan diri secara emosional disalahgunakan oleh seorang narsis, penting untuk mengetahui tanda -tanda.

Terdapat lebih banyak narsis di luar sana daripada yang anda mungkin sedar, hanya kerana mendiagnosis gangguan keperibadian sangat sukar. NPD, atau gangguan keperibadian narsisistik, sangat kompleks. Dan akibatnya, ramai orang menjalani seluruh hidup mereka tanpa diagnosis yang betul.

Satu jenis narsisis tertentu untuk mengelakkan di semua kos adalah narsisis malignan.

Apa itu narsisis malignan?

Seorang narsisis malignan adalah seseorang yang mempunyai kecenderungan sosiopatik dan juga psikopat sempadan. Mereka memaparkan beberapa ciri yang berbeza yang menggabungkan untuk mencipta narcissist malignan.

Ini adalah seseorang yang akan memutar, menghidupkan, menyalahgunakan, menyeksa mental, dan menggunakan pencerobohan untuk mendapatkan apa yang mereka mahukan. Mereka juga sangat paranoid dan boleh menggunakan kesedihan dalam beberapa kes.

Seperti apa -apa jenis keadaan kesihatan mental atau gangguan keperibadian, terdapat pelbagai tahap keparahan. Anda mungkin bertemu seorang narsisis yang hanya mempunyai rasa diri yang sangat melambung tetapi tidak menggunakan narsisisme mereka untuk menyakiti orang lain.

Sebaliknya, anda mungkin bertemu seorang narcissist yang kerap menggunakan gaslighting dan bentuk manipulasi psikologi lain untuk mengelirukan dan menyalahgunakan emosi pasangan atau rakan mereka.

Kesukaran timbul kerana tidak ada banyak penyelidikan ke dalam narsisisme ganas, berbanding dengan narsisisme sebagai istilah payung umum.

Apa yang paling disetujui oleh pakar adalah bahawa narcissist malignan adalah jenis terburuk. Mari kita lihat beberapa ciri untuk membuat perkara lebih jelas.

Punca Narsisisme Malignan

Anda mungkin tertanya -tanya bagaimana seseorang berakhir sebagai seorang narsis yang ganas. Nah, ada beberapa sebab, dan di sini mereka.

1. Penyalahgunaan atau pengabaian

Semua manusia memerlukan cinta dan kasih sayang dari orang lain - terutama ibu bapa mereka. Diharapkan ibu dan bapa harus memberikannya untuk anak -anak mereka.

Tetapi malangnya, banyak kanak -kanak di dunia menjadi mangsa penyalahgunaan dan/atau pengabaian dari ibu bapa mereka. Kerana semua penyalahgunaan atau pengabaian ini, narcissist malignan mematikan emosi mereka untuk orang lain dan hanya peduli dengan diri mereka sendiri. Ia adalah cara mengatasi trauma ini.

Sekiranya tingkah laku kasar telah dinormalisasi pada zaman kanak -kanak mereka, kemungkinan mereka memproyeksikan bahawa orang yang mereka temui.

2. Memanjakan ibu bapa yang berlebihan

Di hujung spektrum yang lain, seorang narsis yang malignan mungkin dimanjakan untuk melampau ketika anak oleh ibu bapa mereka. Anak itu boleh mempunyai apa sahaja yang mereka mahu, bila -bila masa mereka mahu.

Kelebihan ini mewujudkan rasa hak pada anak. Mereka fikir mereka sepatutnya dapat merapatkan jari mereka dan orang harus merangkak kepada mereka. Akibatnya, mereka fikir mereka adalah pusat alam semesta dan satu -satunya orang yang sangat penting.

3. Terlalu otoritarian keibubapaan

Kadang -kadang, seorang narsisis malignan mungkin mempunyai ibu bapa yang terlalu autoritarian. Sebenarnya, ia mungkin berasa seperti mereka dibesarkan di kem boot tentera.

Kerana mereka tidak pernah mengatakan apa -apa dalam apa yang berlaku dalam kehidupan mereka, ketika mereka menjadi orang dewasa, mereka ingin mengawal segala -galanya - bahkan orang lain.

Oleh itu, anak ibu bapa autoritarian menjadi autoritarian sendiri, dan lebih teruk lagi. Mereka berasa seperti menjadi seorang narsisis akan memberi mereka kebebasan yang mereka kekurangan semasa kanak -kanak.

4. Penjagaan yang tidak dapat diramalkan

Walaupun ibu bapa kanak -kanak tidak kasar, autoritarian, atau memanjakan, mereka mungkin tidak dapat diramalkan. Mungkin kanak -kanak tidak pernah tahu sama ada mereka akan memanjakannya atau menjadi kasar dalam beberapa cara.

Mungkin kadang -kadang mereka diabaikan dan tidak banyak makan. Tetapi kemudian masa lain, mereka lakukan dan ibu bapa memberi perhatian kepada mereka, walaupun dengan cara yang negatif.

Ketidakpastian ini mempunyai kesan yang mendalam pada seorang anak. Ia menimbulkan ketakutan dan ketidakpastian. Oleh itu, kanak -kanak itu boleh membesar menjadi seorang narsis yang ganas.

Diagnosis narsisisme ganas

Percaya atau tidak, narsisisme malignan tidak diiktiraf sebagai diagnosis formal di Manual diagnostik dan statistik gangguan mental.

Tetapi banyak ahli psikologi dan pakar kesihatan mental telah menggunakan istilah ini untuk menggambarkan satu set ujian keperibadian tertentu.

Menurut kamus psikiatri Campbell, narsisisme ganas menggabungkan ciri -ciri yang berikut:

1. Gangguan Keperibadian Antisosial *APD *

Orang yang mengalami gangguan keperibadian antisosial mempunyai keadaan kesihatan mental yang menyebabkan corak manipulasi dan pelanggaran orang lain. Keadaan ini mengatasi keperibadian mereka.

Seseorang yang mempunyai APD akan melakukan perkara seperti mengabaikan undang -undang, melanggar hak orang lain, dan memanipulasi dan mengeksploitasi orang lain. Mereka mungkin berbohong dan meletakkan orang lain berisiko tanpa rasa menyesal.

2. Gangguan Keperibadian Narsisistik *NPD *

Gejala NPD adalah perasaan kegembiraan, kekurangan empati bagi orang lain, dan keperluan untuk kekaguman. Orang dengan keadaan ini digambarkan sebagai sombong, berpusatkan diri, manipulatif, dan menuntut.

Mereka mungkin juga mempunyai fantasi besar dan yakin bahawa mereka layak mendapat rawatan khas.

Orang dengan NPD sering cuba bergaul dengan orang lain yang mereka percaya adalah unik atau berbakat dalam beberapa cara kerana ia meningkatkan harga diri mereka sendiri. Mereka juga menghadapi kesukaran untuk mentolerir kritikan atau kekalahan.

3. Pencerobohan dan kesedihan

Pencerobohan menerangkan sebarang tingkah laku atau tindakan yang bertujuan untuk merosakkan harta fizikal seseorang, haiwan, atau merosakkan fizikal. Ini termasuk keganasan fizikal, bahasa kasar, atau memecahkan perkara.

Ramai orang berfikir bahawa pencerobohan dan keganasan adalah perkara yang sama. Dan sementara itu benar bahawa mereka bertepatan, mereka adalah dua perkara yang berbeza.

Kesedihan adalah ketika seseorang mengalami keseronokan dan kepuasan * tidak selalu seksual * dari menimbulkan kesakitan pada orang lain.

4. Paranoia

Paranoia adalah proses pemikiran yang menyebabkan seseorang mengalami kecurigaan atau ketidakpercayaan orang lain yang tidak rasional. Seseorang yang memilikinya mungkin merasa seperti mereka dianiaya atau seseorang keluar untuk mendapatkannya.

Mereka juga mungkin merasa seperti ancaman bahaya fizikal, walaupun mereka tidak berada dalam bahaya. Ia dipercayai sangat dipengaruhi oleh kebimbangan atau ketakutan, selalunya hingga ke tahap khayalan.

Pemikiran paranoid biasanya merangkumi kepercayaan konspirasi mengenai ancaman khusus. Ia berbeza dengan fobia, bagaimanapun, yang juga melibatkan ketakutan yang tidak rasional, tetapi biasanya tidak menyalahkan.

Ciri -ciri dan tanda -tanda seorang narsis yang ganas untuk mengenali mereka

Narsisisme ganas adalah gabungan besar dari pelbagai faktor. NPD sendiri mempunyai senarai ciri -ciri yang berbeza, jadi mana -mana subtipe akan mempunyai ciri -ciri tersebut, bersama dengan beberapa orang lain yang membezakan jenisnya.

Sebagai seorang narcissist malignan masih seorang narsis, mereka jelas berkongsi beberapa ciri dengan jenis narsis lain juga.

Oleh itu, mari kita berpecah ini menjadi dua set ciri -ciri narsisis malignan, yang biasa, dan tanda -tanda menakutkan yang unik kepada seorang narsisis malignan.

Ciri -ciri narsistik umum seorang narsis yang ganas termasuk:

1. Rasa diri yang melambung

2. Ketidakupayaan untuk mengendalikan apa -apa jenis kritikan

3. Sangat prihatin dengan cara mereka melihat kepada orang lain

4. Keperluan biasa untuk pengesahan

5. Empati sifar untuk orang lain, termasuk pasangan mereka

6. Sering mengambil kesempatan daripada orang yang dekat dengan mereka untuk menjadikan diri mereka kelihatan lebih baik atau mendapatkan perkara yang mereka mahukan dari mereka

7. Mereka menganggap mereka layak mendapat yang terbaik

8. Selalunya hanya membimbangkan diri dengan orang yang menarik, berjaya, atau kedudukan sosial yang tinggi

9. Mereka mesti memiliki yang terbaik dari segalanya, e.g. kereta terbaik, telefon terbaik, dll.

10. Mereka mengharapkan untuk dianggap sebagai royalti

11. Jangan sekali -kali meminta maaf sekiranya mereka menyakiti sesiapa, mereka tidak dapat melihat banyak masa

12. Menyalahkan orang lain apabila mereka melakukan sesuatu yang salah

13. Percaya pendapat mereka betul dan orang lain salah

14. Kerap menggunakan taktik manipulasi, seperti gaslighting dan mengasingkan pasangan mereka dari rakan dan keluarga

Ingin mengetahui lebih lanjut mengenai tanda -tanda narsisisme? Semak ini 23 tanda rahsia narsisisme yang kebanyakan orang tidak melihat sehingga terlambat untuk mengetahui lebih lanjut mengenai mereka!

Ciri -ciri khas dan tanda -tanda seorang narsis yang malignan

Seorang narsisis malignan akan mempunyai semua, atau sebahagian besarnya, ciri -ciri ini.

Penting untuk diingat bahawa semua orang berbeza dan narsisisme adalah keadaan yang sangat sukar untuk menentukan. Oleh itu, seorang narsis yang ganas mungkin menunjukkan beberapa ciri -ciri ini, tetapi bukan yang lain. Itu tidak bermaksud mereka tidak berbahaya.

Ciri -ciri berikut menetapkan narsisisme malignan selain daripada jenis lain dan terutamanya turun ke gangguan personaliti antisosial * apd * dan sadisme.

1. Tidak mengambil berat tentang perasaan orang lain

Sebilangan besar narsisis tidak begitu peduli terhadap orang lain tetapi diri mereka sendiri. Dengan narsisis malignan, ini ditendang ke atas.

Mereka tidak peduli siapa yang mereka cedera, mereka tidak berniat meminta maaf, dan bahkan tidak mendaftar pada meter penyesalan mereka.

2. Sering menggunakan taktik manipulasi yang mendalam

Narcissists adalah manipulator pakar, tetapi jenis malignan pergi beberapa takik di luar.

Mereka akan menggunakan gaslighting, penderaan mental, penderaan emosi, dan kadang -kadang mereka boleh menggunakan penderaan fizikal.

3. Penggunaan keganasan atau pencerobohan

Banyak narsisis malignan akan menjadi agresif atau bahkan ganas apabila ditolak, tetapi tidak semua. Seperti yang telah kita sebutkan, ia lebih cenderung menjadi bentuk penyalahgunaan yang halus, seperti emosi atau mental, yang membina dari masa ke masa.

Walau bagaimanapun, banyak narsisis malignan menggunakan penderaan fizikal untuk mendapatkan apa yang mereka mahu dan kemudian menghidupkan pesona untuk beralih kepada penderaan emosi selepas itu.

4. Penyesalan sifar dan sifar penjagaan akibat

Ini adalah ciri utama gangguan keperibadian antisosial, tetapi ia sering menunjukkan dalam narsisisme malignan. Walaupun kebanyakan narsisis tidak begitu peduli terhadap orang lain, mereka akan memberi perhatian kepada akibatnya jika membuat mereka kelihatan buruk. Beberapa narsisis juga menunjukkan penyesalan yang sangat kecil.

Walau bagaimanapun, narsisisme malignan tidak akan menunjukkan apa -apa ini, sama ada mereka menyakiti seseorang, memusnahkan sesuatu, atau menunjukkan keganasan terhadap sesuatu, seseorang, atau haiwan kesayangan.

5. Tingkah laku melulu yang sering impulsif

Narcissist malignan yang tinggal dengan APD tidak mempunyai banyak hati nurani ketika memusnahkan atau menyakiti, dan mereka tidak menganggap keselamatan diri mereka sama ada.

Ini bermakna mereka menggunakan corak tingkah laku melulu yang kerap impulsif. Tingkah laku ini juga mungkin menyalahi undang -undang, tetapi mereka akan menunjukkan sedikit penyesalan tulen selepas itu.

6. Keinginan untuk menyakiti atau merosakkan

Dalam beberapa kes, narsisis malignan akan mahu menyakiti perkara atau orang. Ini adalah pada akhir skala yang melampau, benar, tetapi ia adalah sifat untuk melihat.

Sekiranya ini berlaku dan anda melihat ini pada seseorang yang anda kenal, jarak diri anda secepat mungkin untuk keselamatan anda sendiri.

7. Keseronokan ketika seseorang terluka

Narcissist malignan sering menggunakan kesedihan. Ini adalah sifat yang benar -benar menetapkan jenis malignan selain yang lain dalam spektrum NPD.

Mereka mendapat sepakan daripada melihat seseorang kecewa atau sakit, atau mereka menikmati melihat kerosakan dalam sesuatu setelah mereka menyebabkannya.

Narcissist yang sangat ganas juga mungkin menikmatinya apabila seseorang mengalami kesakitan fizikal atau emosi. Mereka akan mendapat rasa senang dari itu dan tidak mengalami keinginan untuk membantu atau meletakkan perkara yang betul.

8. Semoga mengalami keseronokan seksual daripada melihat orang lain sakit

Selain menikmati melihat orang lain yang menyakitkan, beberapa narsisis malignan juga mungkin mendapati ia membangkitkan seksual.

Ini bukan semua narsisis malignan, tetapi ia adalah sifat yang telah diiktiraf dalam beberapa narsisis malignan yang mempunyai kecenderungan yang sangat sadis. 

9. Nikmati melihat orang lain dihina

Beberapa narsisis malignan sebenarnya tidak ganas secara fizikal, tetapi sebaliknya, mereka menikmati melihat orang yang malu atau dihina.

Ini mungkin berada dalam keadaan awam, dan semakin banyak orang itu kelihatan kecewa atau menggeliat, semakin banyak kesenangan mereka akan keluar dari situ.

10. Sangat mengawal

Ciri -ciri umum narsisisme malignan akan mengawal. Ini boleh menjadi emosi atau fizikal, atau kadang -kadang gabungan kedua -duanya.

Seseorang yang menjalin hubungan dengan seseorang seperti ini akan tertakluk kepada kawalan yang melampau dan mungkin dapat melihat pencerobohan jika mereka cuba bergerak melampaui batas yang telah disediakan oleh narcissist.

Narcissist malignan vs. psikopat

Ramai orang tertanya -tanya jika narcissist malignan berbahaya. Jawapannya ya.

Walaupun orang tertentu dengan keadaan ini tidak kasar secara fizikal, mereka mungkin sangat kasar dan kasar.

Terdapat juga risiko bahawa pencerobohan mereka dapat mengubah fizikal pada satu ketika. Terdapat hubungan yang diperdebatkan antara narsisisme ganas dan label psikopat.

Secara jujur, narsisis malignan tidak didiagnosis sociopaths atau psychopaths, tetapi mereka menunjukkan ciri -ciri tertentu yang sesuai dengan syarat -syarat ini.

Atas sebab ini, campuran semuanya mewujudkan keadaan berbahaya bagi sesiapa yang terperangkap di dalamnya.

Rawatan narsisisme ganas

Sukar untuk merawat narsisisme ganas. Mereka pakar dalam manipulasi dan akan menggunakan setiap taktik yang mereka dapat untuk mengawal orang di sekeliling mereka.

Langkah pertama dalam rawatan adalah mengakui bahawa ada masalah. Langkah seterusnya ialah mendapatkan narsisis untuk mendapatkan rawatan, yang tidak mudah kerana mereka biasanya enggan mengakui mereka mempunyai masalah.

Beberapa kaedah rawatan adalah:

1. Terapi

Terapi, termasuk kedua -dua psikoterapi dan terapi kumpulan, mungkin dapat membantu narsisis.

Psikoterapi dapat membantu mereka memahami gangguan mereka dan bagaimana ia mempengaruhi orang di sekeliling mereka. Ia juga dapat membantu mereka mempelajari kemahiran dan cara untuk menangani gejala mereka.

Terapi kumpulan juga boleh berkesan. Terapi jenis ini dapat memberikan sokongan dan membolehkan narcissist berkongsi pengalaman mereka dengan orang lain yang menghadapi masalah yang serupa. Ia juga dapat membantu mereka mempelajari kemahiran mengatasi baru.

2. Ubat

Ubat -ubatan adalah salah satu rawatan yang paling berkesan untuk seorang narsis yang malignan. Ini dapat membantu mengawal beberapa gejala yang berkaitan dengan gangguan. Beberapa gejala ini termasuk kebimbangan, kemurungan, dan impulsivity.

Cara Berurusan Dengan Narcissist Malignan

Sudah tentu, perkara terbaik yang boleh anda lakukan semasa berurusan dengan seorang narsis adalah untuk menjauhkan diri dari mereka.

Walau bagaimanapun, kadang -kadang tidak mungkin jika mereka adalah ibu bapa, ahli keluarga, bos, atau orang lain yang merupakan bahagian penting dalam hidup anda.

Sekiranya itu berlaku dan anda berasa seperti anda tidak dapat pergi, maka anda boleh mencuba perkara -perkara ini.

1. Mengelakkan

Cuba mengelakkannya sebanyak mungkin. Sekiranya anda berada di rumah yang sama, kunci diri anda di dalam bilik yang mereka tidak masuk. Sekiranya anda bekerja dengan mereka, cubalah untuk mengelakkan mana -mana tempat yang mereka pergi ke seberapa kerap yang anda boleh.

Tidak kira bagaimana anda mengelakkannya, yang penting ialah anda lakukan. Dengan cara itu, mereka akan mempunyai peluang yang lebih sedikit untuk menjadikan hidup anda sengsara.

2. Dokumentasi

Sekiranya anda disalahgunakan dengan cara apa pun, maka anda perlu mula mendokumentasikannya. Ini benar terutamanya jika anda disalahgunakan secara fizikal *bukan penderaan emosi dan mental tidak sama buruknya *.

Terdapat aplikasi yang akan merakam narcissist dalam episod mereka yang kasar, baik melalui video dan audio. Ini akan membantu anda apabila anda pergi ke pihak berkuasa atau peguam. Dengan dokumentasi, narcissist tidak dapat menyoroti anda dan membuat anda kelihatan gila.

3. Goyang kelabu

Grey Rocking adalah teknik yang digunakan untuk mengalihkan tingkah laku orang toksik dengan bertindak sebagai tidak bertindak balas yang mungkin apabila anda berinteraksi dengan mereka.

Beberapa contoh termasuk mengelakkan hubungan mata atau tidak menunjukkan emosi.

Idea di sebalik goyang kelabu adalah bahawa orang beracun memberi makan konflik, drama, perhatian, dan reaksi keseluruhan anda. Oleh itu, dengan menjadikan diri anda dan interaksi anda dengan mereka sebagai neutral yang mungkin, mereka akhirnya akan kehilangan minat.

Kekurangan respons anda akan membuat mereka mencari orang lain untuk menyerang jika mereka tidak akan melepaskan tingkah laku negatif mereka.

4. Menubuhkan sempadan

Kebanyakan narsis hanya menyalahgunakan orang lain kerana mereka dibenarkan. Sekiranya seseorang mempunyai harga diri yang tinggi dan sempadan peribadi yang teguh, maka mereka tidak akan diganggu oleh narsisis dalam hidup mereka.

Anda lihat, narsisis seperti sasaran mudah dan mangsa yang lemah. Mereka tidak menyukai seseorang yang berdiri sendiri dan menetapkan sempadan kerana kemudian terlalu sukar bagi mereka untuk menyalahgunakan orang itu.

Jadi, itulah sebabnya sangat penting untuk menubuhkan sempadan dengan narsisis. Tetapi anda juga harus mengikutinya dengan tindakan dan berpegang pada mereka. Jika tidak, mereka akan terus menyalahgunakan anda.

5. Memahami narsisisme

Sekiranya anda tidak berpendidikan tentang apa sebenarnya narsisisme, maka anda tidak akan bersenjata dengan kemahiran dan maklumat yang anda perlukan untuk menangani narsisis.

Ramai orang mementingkan diri sendiri sekali -sekala. Itu normal. Tetapi seorang narsisis mementingkan diri sendiri pada tahap yang berbeza. Oleh itu, apabila anda memahami apa sebenarnya narsisisme yang ganas, anda dapat melihatnya dan tinggal sejauh yang anda boleh.

6. Menjaga diri anda

Jenis keperibadian yang terlibat dengan narsisis dalam hubungan romantis cenderung menjadi pemberi. Sebenarnya, mereka lebih baik kerana mereka lebih peduli terhadap orang lain daripada yang mereka lakukan terhadap diri mereka sendiri.

Tetapi anda juga harus menjaga diri anda. Cinta diri sangat penting. Dan jika anda tidak memilikinya, maka anda akan membiarkan orang berjalan di seluruh anda.

Mereka akan memanfaatkan anda dan meninggalkan anda sengsara. Jadi, sayangi diri anda!

Cara mencari pertolongan

Sekiranya anda bergelut dengan berurusan dengan seorang narsisis yang ganas, ada tempat yang boleh anda beralih untuk mendapatkan bantuan. Cuba idea -idea ini.

1. Dapatkan bantuan undang -undang

Sekiranya anda sudah berkahwin dan ingin meninggalkan pasangan narsistik anda, maka anda akan memerlukan banyak nasihat undang -undang. Pasangan anda mungkin tidak mahu anda pergi kerana mereka tidak akan mempunyai mangsa mudah di rumah.

Seorang peguam boleh memberi nasihat tentang kewangan, penjagaan anak, mencari tempat yang selamat untuk hidup, dan maklumat penting lain yang anda perlukan untuk melepaskan diri.

2. Dapatkan sokongan kesihatan mental

Sekiranya anda mampu, pergi ke terapi individu akan membantu anda mengatasi dan diharapkan dapat bergerak dari hubungan. Terapi berguna untuk semua orang, tetapi apabila anda berurusan dengan seorang narsis, ia lebih penting lagi.

3. Cari sokongan rakan sebaya

Anda juga boleh mendapatkan sokongan daripada kumpulan atau individu yang berurusan dengan narsisis atau pada masa lalu. Mendengar pengalaman orang lain dan menyokong satu sama lain akan membantu anda mengatasi keadaan anda.

Menamatkan hubungan anda dengan narsisis yang ganas

Satu cara terbaik untuk menangani seorang narsisis yang ganas? Pergi dari sini.

Serius. Tidak akan ada kegembiraan dalam hidup anda semasa berurusan dengan orang seperti ini. Tambahan pula, keadaan berbahaya bagi anda untuk masuk.

Sekiranya anda mengesyaki seseorang dalam hidup anda menjadi seorang narsisis yang ganas, anda harus melakukan apa yang sesuai untuk anda. Sekarang anda tahu segala -galanya mengenai narsisis malignan, jadi sekarang anda perlu tahu bagaimana menangani seorang narsis dan menjauhkan diri dari mereka.

Tetapi yang sebenarnya adalah bahawa tidak banyak yang boleh anda lakukan untuk menangani seorang narsis yang malignan. Pilihan terbaik tunggal adalah untuk melepaskan diri dan memulakan hidup anda. Sekiranya anda memerlukan bantuan dengan penyalahgunaan yang anda alami, ambil dan fokus pada diri anda dari titik ini dan seterusnya.

Berikut adalah beberapa cara anda boleh menamatkan hubungan anda.

1. Membuat keputusan yang kukuh untuk pergi

Tidak pernah mudah berpisah dengan seseorang. Dan lebih sukar untuk berpisah dengan seorang narsis yang ganas. Mereka tidak seperti orang biasa, jadi anda tidak boleh membiarkan mereka memasuki anda untuk tinggal.

Oleh itu, mempunyai ceramah yang panjang, keras, jujur ​​dengan diri anda. Membuat keputusan untuk pergi. Sebenarnya, berjanji kepada diri sendiri bahawa anda akan, dan jaga janji itu. Jangan sekali-kali kembali atau flip-flop mengenainya.

2. Buat salinan dokumen penting

Narcissist mungkin mempunyai kawalan ke atas dokumen penting seperti kad keselamatan sosial, pasport, kad kredit dan debit anda, atau lesen memandu anda.

Oleh itu, anda mesti mencari mereka dan membuat salinannya dan membatalkan kad sebelum anda pergi sehingga mereka tidak akan mengalirkan akaun bank anda.

3. Buat rancangan

Selepas itu, buat rancangan untuk meninggalkan keadaan dan membebaskan diri sebelum mereka melihat apa yang anda lakukan. Apabila anda mempunyai semua dokumen penting yang sedia untuk pergi, maka anda boleh membuat rancangan untuk benar -benar keluar.

Adakah wang anda siap dan tempat pergi. Sekiranya anda tidak mempunyai kereta, maka anda juga perlu mengatur pengangkutan. Mempunyai semua pangkalan anda dilindungi sebelum anda mengambil tindakan.

4. Jangan memberitahu mereka bahawa anda akan pergi

Dalam hubungan normal, perpecahan dibincangkan dan kedua -dua orang bersetuju dengan berakhirnya hubungan *sama ada mereka mahu atau tidak *. Tetapi anda tidak boleh melakukan ini dengan seorang narsis yang ganas.

Sekiranya mereka tahu anda akan pergi, mereka akan melakukan semua yang mereka dapat untuk mencegahnya. Mereka akan mensabotaj anda pada setiap masa. Jadi, simpan pada diri sendiri. Tinggalkan ketika mereka tidak berada di rumah dan tidak melihat ke belakang.

5. Dapatkan terapi

Ramai mangsa narsisisme malignan memerlukan terapi selepas hubungan berakhir. Mereka memerlukan bantuan untuk membantah penyalahgunaan dan memenuhi syarat.

Anda bahkan tidak boleh mendedahkan narsisis malignan, semua yang anda boleh lakukan adalah meletakkan diri anda terlebih dahulu dan keluar dari keadaan secepat mungkin.

Tidak ada yang layak untuk berurusan dengan seorang narsis yang ganas. Sekarang anda mengetahui ciri -ciri dan tanda -tanda mereka, tidak kira seberapa baik mereka menyembunyikan masalah dan berapa banyak yang mereka cuba dan menyalahkan anda untuk semua yang mereka lakukan - anda tidak salah, mereka adalah.