Mencintai seseorang yang anda tidak boleh mempunyai 15 cara untuk menerima cinta yang tidak dipersembahkan

Ini adalah kesakitan yang berbeza untuk mencintai seseorang yang tidak dapat anda miliki. Perasaan tidak terkawal tidak mudah ditangani, jadi bagaimana sebenarnya anda dapat menerimanya?

Tidak kira siapa orang itu - mencintai seseorang yang tidak dapat anda miliki akan selalu sukar.

Perasaan yang tidak dipersembahkan adalah sesuatu yang semua orang pernah mengalami sekurang -kurangnya sekali dalam hidup mereka. Apabila anda suka atau seperti seseorang, nampaknya tidak dapat ditanggung menghadapi kebenaran yang menyakitkan sehingga mereka tidak merasakan cara yang sama.

Tidak kira seberapa keras anda mencuba, tidak ada perubahan fikiran mereka.

Mencintai seseorang yang tidak dapat anda miliki tidak selalu bermaksud mereka tidak merasa sama. Kadang -kadang, orang lain mungkin menyukai anda tetapi mereka tidak bersedia atau mereka terjebak dalam situasi di mana anda tidak akan memilikinya.

Bila -bila masa mereka berada, anda dapat dimakan oleh usaha anda untuk menyembunyikan emosi anda, dengan harapan bahawa cara anda menatapnya tidak akan memberikan perasaan sebenar anda.

Ada kalanya anda bertanya pada diri sendiri mengapa anda menundukkan diri anda dengan penyeksaan seperti ini. Walaupun ia menyakitkan mencintai seseorang yang tidak dapat anda miliki, anda akan meneruskan kesakitan.

Bagaimana menangani kesakitan mencintai seseorang yang tidak dapat anda miliki

Tidak kira siapa mereka dalam hidup anda, itu adalah salah satu perkara paling sukar untuk mencintai seseorang yang tidak dapat anda miliki. Hubungan anda akan menjadi satu sisi dan tidak ada yang dapat anda lakukan mengenai perkara itu. Benar -benar tidak ada alasan untuk terus memanjangkan rasa sakit perasaan yang tidak dipersembahkan.

Walaupun anda berfikir bahawa kesakitan kehilangan mereka sepenuhnya akan lebih besar daripada tidak memilikinya, anda meletakkan diri anda melalui banyak agonies yang tidak perlu. Sekiranya itu keputusan anda, maka tidak ada banyak yang boleh anda lakukan, kecuali mengendalikan kesakitan yang berlaku.

Kami tahu apa yang anda fikirkan, ini adalah sesuatu yang banyak orang telah mengalami. Anda berfikir bahawa ia adalah masa yang salah dan mungkin mereka akan mengubah fikiran mereka atau masa yang tepat akhirnya akan datang untuk anda berdua bersama.

Semuanya terdengar romantis di kepala anda. Dan sementara ini pasti dapat berlaku, ini adalah keadaan yang jarang berlaku yang anda tidak boleh meletakkan semua harapan anda. Oleh itu, bukannya menyinari seseorang yang anda tahu yang anda tidak dapat, gunakan panduan ini untuk mengatasi kesakitan mencintai seseorang yang tidak dapat anda miliki.

1. Nikmati masa anda bersama - jangan mengharapkan apa -apa lagi

Anda tahu dengan tepat apa yang anda dapatkan pada saat anda tinggal dalam hidup mereka. Mencintai seseorang yang tidak dapat anda miliki tidak akan mudah, tetapi itu tidak bermakna anda harus meletakkan diri anda melalui lebih banyak kesakitan. Ini bermakna anda harus menghidupkan fikiran anda - dan terutama hati anda - untuk tidak mengharapkan apa -apa lebih daripada apa yang mereka berikan kepada anda.

Jangan menuntut apa -apa lebih daripada apa yang diberikan kepada anda, kerana mungkin mereka tidak akan mengatakan tidak. Cukup fokus untuk menikmati setiap minit dengan mereka tanpa harapan apa -apa lebih daripada hubungan anda sekarang.

Berhenti memberi tumpuan kepada bagaimana mereka menghabiskan masa dengan pasangan mereka selepas itu. Hanya menghargai apa yang dapat mereka tawarkan dan jangan mengharapkan lebih banyak lagi.

2. Jangan tanya soalan yang boleh menyakitkan anda

Kami hanya suka mengemukakan soalan yang berpotensi menyakiti kami. Anda perlu berhenti terobsesi atas keperluan anda untuk mengetahui segalanya.

Pada mulanya, bertanya sama ada mereka mencintai anda atau sama ada anda mempunyai peluang dengan mereka sudah menjadi soalan yang anda tahu jawapannya.

Kami tahu bahawa hati boleh logik buta daripada persamaan, tetapi anda sudah mengetahui jawapan kepada soalan yang anda ingin tanya kepada mereka. Jangan terus bertanya dengan harapan bahawa mereka akan mengubah jawapan mereka suatu hari nanti.  Matlamat anda adalah penerimaan dan kejelasan sehingga soalan -soalan ini tidak akan membantu.

3. Terangkan perhatian anda kepada hobi

Tidak ada cara yang lebih baik untuk mengalih perhatian kesakitan mencintai seseorang yang tidak dapat anda miliki dengan memberi tumpuan kepada hobi anda. Ini adalah peluang anda untuk memberi tumpuan kepada perkara yang anda gemari, sama ada muzik, lukisan, atau bahkan bersenam. Yang penting ialah anda tidak duduk dengan perasaan anda sepanjang hari dan memikirkan kesakitan anda.

Keluar dari katil, pergi ke kedai kraf-atau di mana sahaja anda boleh-dan dapatkan tangan anda bergerak. Hobi anda juga merupakan cara terbaik untuk menyatakan perasaan anda melalui bentuk seni peribadi anda.

Ia tidak semestinya sesuatu yang besar - hobi anda boleh menjadi apa -apa selagi mereka mengalihkan perhatian anda cukup lama dari kesakitan anda. Daripada menangis di seluruh perasaan anda, mengapa tidak berusaha menjadi produktif?

4. Jadilah rakan sejati, tetapi melindungi perasaan anda

Ya, jadilah rakan mereka, tetapi anda dibenarkan untuk mengatakan tidak jika ia mengambil perasaan yang tidak disengajakan. Sebagai contoh, anda tidak boleh menjadi bahu mereka untuk menangis ketika mereka bertarung dengan pasangan mereka atau mereka berpisah.

Anda bukan orang itu untuk mereka, jadi jangan memberi mereka kepuasan. Mencintai seseorang yang tidak dapat anda miliki sudah cukup menyakitkan, jadi berhenti memberi mereka segalanya. Memandangkan cinta kadang -kadang boleh awan penghakiman anda yang lebih baik, jangan bertindak seolah -olah tidak mengapa mereka datang kepada anda apabila ia mudah untuk mereka.

Sekiranya ia melanggar hati anda lebih jauh, maka itu tidak berbaloi. Pada satu ketika, anda perlu menyedari bahawa meletakkan diri anda terlebih dahulu jauh lebih penting daripada menjadi rakan mereka.

Tidak apa -apa untuk mendengar mereka bercakap tentang kekecewaan mereka dengan orang yang mereka cinta.

Anda tidak mementingkan diri sendiri dan martir - anda meletakkan diri anda melalui banyak kesakitan yang tidak perlu.

5. Dikelilingi oleh rakan

Sekiranya anda menyedari betapa mudahnya mengasingkan diri anda apabila anda mengalami sesuatu, anda akan sangat menghargai masa apabila anda mengelilingi diri anda dengan rakan -rakan. Tidak kira betapa mudahnya ini dilakukan, elakkan memberi keinginan untuk mengunci diri anda di dalam bilik anda dan memikirkan perasaan anda.

Walaupun ini normal dan sesuatu yang mungkin anda mahu lakukan, ia tidak sihat. Ini mungkin baik -baik saja dalam beberapa hari pertama untuk mengetahui bahawa anda mengasihi seseorang yang tidak dapat anda miliki, tetapi lebih lama daripada itu tidak sihat. Anda memerlukan rakan baik anda untuk mengangkat anda dan mengingatkan anda bahawa ada orang lain yang lebih sesuai untuk anda.

Tidak ada yang suka memikirkan dan ketawa tentang keadaan anda terhadap beberapa bir. Anda perlu berada di sekitar syarikat yang betul sehingga patah hati anda tidak terasa buruk kerana sebenarnya.

6. Jauhi situasi yang menyakitkan

Sekiranya anda tahu bahawa mereka akan bersama pasangan mereka di pesta, jangan muncul. Mengapa kamu sanggup? Berhenti memusnahkan hati anda hanya kerana cinta anda terhadap mereka adalah lebih daripada rasa sakit yang anda rasakan. Cinta tidak boleh berfungsi dengan cara itu, terutamanya cinta yang tidak dipercepat.

Anda tahu kebenaran keadaan, yang bermaksud tidak ada alasan untuk menyeksa diri anda. Cinta tidak boleh menstabilkan diri dengan cara anda mencari cara untuk menyakiti diri anda lebih banyak lagi.

Mengapa anda mesti melakukan ini kepada diri sendiri? Anda berhak jauh lebih baik daripada mentolerir cinta yang tidak dapat anda miliki. Tidur sepanjang hari atau pesta menonton rancangan TV kegemaran anda jauh lebih baik daripada melihat orang yang anda sayangi dengan orang lain.

7. Belajar untuk memisahkan diri

Untuk mengatasi kekacauan emosi, anda perlu belajar bagaimana untuk mengasingkan. Apabila anda bersama orang yang anda suka, bersama mereka 100%. Ini adalah salah satu perkara paling sukar untuk menguasai kehidupan, tetapi penting dalam situasi yang sukar.

Sekiranya anda tidak biasa dengan pengumpulan, ini adalah mekanisme pertahanan sama ada menindas pemikiran dan emosi anda. Walaupun emosi yang ditindas tidak sihat, pemisahan sebenarnya dapat membantu anda menangani kesakitan mencintai seseorang yang tidak dapat anda miliki.

Walaupun anda merasakan cinta yang sangat besar kepada mereka, walaupun kesakitan tidak pernah bersama mereka boleh menjadi luar biasa, lakukan yang terbaik untuk menindas emosi tersebut terutama ketika anda bersama.

Pastikan bahawa semasa anda bekerja atau melakukan sesuatu yang lain, fikiran anda tidak dibalut mereka. Memerlukan banyak amalan, tetapi dapat dilakukan.

8. Tumpukan 30 minit setiap hari ke Sulk

Baiklah, kami tidak mengatakan bahawa anda tidak boleh menangis tentang bagaimana mereka tidak mencintai anda semasa makan tab ais krim dan menonton buku nota. Sangat sihat untuk melepaskan emosi anda setiap sekarang dan kemudian, tetapi hadkan hanya beberapa minit sehari. Tetapkan masa tertentu pada hari anda untuk menjadi sentimental mengenai hubungan cinta satu sisi anda.

Walaupun ia menyakitkan, anda tidak boleh membiarkan pemikiran anda memakan anda setiap hari. Anda perlu menyedari bahawa anda boleh gembira walaupun di luar kesakitan anda, dan itulah yang perlu anda lakukan. Anda boleh menangis, menjerit, berteriak, melakukan apa sahaja yang anda mahukan selama 30 minit.

Namun, apabila waktunya berakhir, kembali menjadi tenang dan tersusun. Kedengarannya seperti idea gila, tetapi ia berkesan! Mungkin terdengar gila untuk menjadualkan momen pecahan anda, tetapi jika ia berfungsi, mengapa tidak?

9. Berhenti berpura -pura anda baik -baik saja

Sekiranya anda benar -benar sakit, anda tidak perlu berpura -pura anda baik -baik saja. Tidak lagi. Anda telah berurusan dengan ini selama berbulan -bulan * atau tahun * dan sangat meletihkan untuk memakai senyuman palsu sepanjang masa. Jujur, anda tidak perlu menjadi rakan mereka jika tidak lagi menambah manfaat dalam hidup anda.

Sekiranya anda fikir yang terbaik untuk memotongnya hanya untuk membantu anda meneruskan, maka anda bebas melakukannya. Ia tidak menjadikan anda orang jahat untuk berhenti menjadi rakan mereka kerana terlalu menyakitkan. Ini bermaksud tidak menangis di bahu anda setiap kali mereka berjuang atau membantu mereka mencari hadiah ulang tahun yang sempurna.

Terutamanya apabila mereka hanya menggunakan anda, mengapa mengganggu? Jangan ketawa atau tersenyum jika anda benar -benar tidak merasa seperti melakukan perkara itu, sama ada. Anda berhak untuk menyatakan perasaan sebenar anda, sama seperti mereka berhak kepada mereka.

10. Hadkan kenalan sebanyak mungkin

Ia akan menyakitkan sedikit sebelum ia dapat mula menjadi lebih baik lagi. Anda tidak akan pergi ke mana -mana sahaja jika anda tinggal berdekatan dengan mereka. Itu sebab yang sama mereka selalu tahu bahawa anda ada untuk melepak atau melakukan apa sahaja dengan mereka apabila pasangan mereka tidak ada.

Ia memerlukan banyak kekuatan dan keberanian untuk menjauhkan diri dari sesuatu yang menyakitkan anda, itulah sebabnya anda mesti melakukannya. Fikirkan tentang hati dan kesihatan mental anda. Cintamu kepada mereka mungkin merasa sangat besar, tetapi ia tidak seharusnya merangkumi cinta yang anda miliki untuk diri sendiri.

Kami tidak mengatakan bahawa anda harus melakukan sesuatu yang drastik seperti menyekat mereka di mana -mana *walaupun itu juga idea yang bagus *, tetapi hanya mengehadkan komunikasi anda dengan mereka akan menjadi baik. Berhenti menghantar mesej kepada mereka sepanjang masa, menandakan mereka dalam jawatan, atau menghantar mesej kepada sosial mereka.

Anda mesti belajar untuk berpaling dari sesuatu yang hanya memberi anda kebahagiaan sementara dan baik -baik saja dengan kehilangan, kerana inilah sesuatu yang harus anda ketahui: jika menyebabkan anda mengalami kesusahan, anda tidak kehilangan apa -apa!

11. Tarikh orang lain

Apabila anda sibuk mencintai seseorang yang tidak dapat anda miliki, ini mungkin perkara terakhir yang anda fikirkan. Lagipun, mengapa anda mahu berkencan dengan orang lain apabila anda memberi tumpuan kepada mencintai seseorang itu?

Namun, jangan takut bahawa anda akan kehilangan peluang yang paling kecil untuk memiliki orang yang tidak dapat anda miliki.

Anda satu -satunya yang sentimental mengenainya. Anda tidak akan menemui orang yang tepat untuk anda jika anda terus mendorong diri anda ke arah orang yang salah.

Kami tahu anda fikir anda sedang menunggu masa atau peluang yang tepat, tetapi bagaimana jika tidak pernah datang? Adakah anda benar -benar akan terlepas sesuatu yang hebat hanya kerana orang yang salah?

Sebenarnya, jika mereka seperti anda, dating orang lain boleh memberi mereka iri hati dan cemburu yang mereka perlukan untuk benar -benar bergerak ke arah anda. Ia memberi mereka rasa mendesak bahawa mereka akan kehilangan anda jika mereka tidak melakukan sesuatu mengenainya.

12. Sembunyikan mereka dari suapan anda

Media sosial benar -benar satu perkara yang menggembirakan, terutamanya apabila mencintai seseorang yang tidak dapat anda miliki. Ini tidak membantu anda dengan cara yang penting jika anda terus memeriksa cerita Instagram mereka atau terus dikemas kini dengan apa sahaja yang sedang berlaku dalam hidup mereka. Meredakan mereka dari makanan anda dapat membantu anda memiliki lebih banyak kedamaian dan kejelasan dalam hidup anda.

Ia membenarkan anda memberi tumpuan kepada bergerak maju dan bukannya terobsesi atas tindakan dan kehidupan mereka. Sekali dan untuk semua, sembunyikannya dari garis masa anda. Mereka seperti ketagihan. Anda mesti memotongnya dari hidup anda, dengan segala cara.

Anda tidak kasar, tetapi anda praktikal dan baik hati. Tidak begitu mudah untuk bergerak - jika ada, tiada siapa yang akan takut sakit hati.

13. Tulis mengenai perasaan anda

Tidak ada cara yang lebih baik untuk menyatakan perasaan anda daripada menulis tentangnya. Menulis tentang perasaan kita dapat memberi kita pandangan yang lebih jelas tentang apa yang kita lalui. Ini adalah teknik terapi terkenal yang tidak akan membebankan anda. Perkara terbaik mengenai penulisan adalah tiada siapa yang akan menilai atau mengkritik anda kerana menulisnya.

Walaupun anda mencurahkan semua cinta dan kesakitan di atas kertas untuk orang yang tidak dapat anda miliki, tidak ada yang akan memanggil anda. Penulisan adalah cara terbaik yang anda dapat mengeluarkan semua emosi anda tanpa takut dihakimi kerana merasa seperti itu. Ketika datang ke sana, anda dibenarkan merasakan apa sahaja yang anda rasakan, tetapi penting untuk memiliki sumber pelepasan.

Dalam kes ini, ia menulis. Apa yang menjadikan ini lebih baik ialah anda sebenarnya boleh membaca semula apa yang telah anda tulis, jadi anda dapat menilai diri anda dengan lebih baik. Ini berfungsi sebagai bukti besar betapa gila anda!

14. Tulis surat kepada diri sendiri

Setelah menulis tentang semua yang anda rasakan, anda juga boleh memilih untuk menulis surat kepada diri sendiri. Tidak, anda tidak gila melakukan ini. Surat kepada diri sendiri adalah cara yang baik untuk mengesahkan perasaan anda dan juga mencari penutupan. Ini dapat membantu anda memaafkan diri anda kerana tidak mengetahui lebih baik dan mengejar seseorang yang tidak pernah anda miliki.

Tidak ada yang mengatakan mencintai seseorang yang tidak dapat anda miliki akan senang. Apa yang anda perlu ingat adalah bahawa bukan kesalahan anda kerana mencintai mereka dengan begitu keras sehingga anda fikir anda akan mengubah fikiran mereka atau menunggu masa yang tepat.

Apa yang akan anda nasihatkan sendiri? Bagaimana anda akan berempati dengan diri sendiri? Apa yang ingin anda ceritakan? Menulis surat kepada diri sendiri dapat membantu anda menyambung semula dengan diri sendiri, jadi anda dapat menghadapi realiti, dan membuat rancangan baru untuk hidup anda.

15. Akhirnya, beritahu mereka apa yang anda rasakan tanpa mengharapkan apa -apa

Untuk melewati perasaan anda yang tidak terperinci, langkah terakhir adalah untuk memberitahu mereka semua yang anda rasakan tanpa mengharapkan apa -apa sebagai balasan. Sukar untuk mengaku tanpa jangkaan, tetapi menghadapi fakta. Kadang -kadang, mereka tidak akan merasakan cara yang sama atau mereka tidak akan bersedia.

Tidak ada masa yang tepat - sama ada mereka mahu bersama anda atau mereka tidak. Ini akan melegakan anda dari semua ketegangan diri yang anda bina dari masa ke masa. Cukup beritahu mereka bahawa anda menyukainya, tetapi tahu anda tidak boleh memilikinya. Mengaku akan melegakan anda dari semua ketegangan diri yang anda bina dari masa ke masa.

Selagi anda tidak menyakiti sesiapa dalam proses dan anda tidak jatuh cinta dengan seseorang yang dilarang seperti ahli keluarga, beritahu mereka apa yang anda rasakan dan lepaskan.

Jadi, bagaimana anda berurusan dengan mencintai seseorang yang tidak dapat anda miliki?

Apabila anda mengasihi seseorang yang tidak dapat anda miliki, itu adalah jenis kesakitan yang tidak mudah untuk ditangani. Sama ada mereka sahabat anda atau hanya orang asing, cinta yang tidak dipercepatkan tidak kira apa pun. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh menyeksa diri dengan lebih jauh dengan mengharapkannya menjadi sesuatu yang lebih daripada itu.

Peraturan pertama adalah untuk tidak menjadikannya sesuatu yang jelas tidak. Jangan fikir anda akan mengubah fikiran mereka dengan menjadi martir dalam hidup mereka - ia tidak berfungsi dengan cara itu. Kadang -kadang, anda hanya perlu menerima realiti yang menyakitkan keadaan dan meneruskan hidup anda.

Sungguh menyakitkan untuk mencintai seseorang yang tidak dapat anda miliki, tetapi jangan biarkan ia mengambil alih hidup anda. Itu bukan akhir dunia hanya kerana mereka jatuh cinta dengan orang lain atau mereka tidak bersedia. Berhenti memaksa diri anda dan menerima perkara itu tidak dimaksudkan. Yang lebih awal anda menerima ini, semakin cepat anda akan menemui seseorang yang secara semula jadi mengasihi anda untuk anda.