Suka peta bagaimana ia membantu membina hubungan yang kuat

Tidak, peta cinta bukan carta kuno yang akan membimbing anda berjalan -jalan, melalui hutan yang mendalam dan membawa anda ke cinta utama dalam hidup anda. Walaupun ia sememangnya mudah untuk tersandung pada peta yang membawa anda melalui maze kehidupan dan membawa anda terus ke jiwa anda, hidup tidak semudah itu. Dan cinta pasti lebih banyak kerja daripada itu. Oleh itu, jangan mengharapkan untuk memotong sudut.

Tetapi hari ini kami akan bercakap dengan anda, suka peta. Adakah anda mendengarnya untuk pertama kalinya? Baiklah, jangan risau, kerana di sini kita harus memberitahu anda semua yang perlu diketahui tentang apa yang mereka ada. Ini pasti bukan cinta nerdy untuk peta, jadi anda boleh memerintah satu jika anda keliru dan tertanya -tanya, "Apa peta cinta?" 

Hubungan bukan hanya diperbuat daripada seks yang hebat, kepentingan bersama, dan matlamat yang serupa. Terdapat tahap pemahaman, keintiman dan pengetahuan tentang orang lain yang perlu dilakukan oleh seseorang, untuk menjalin hubungan yang hebat. Peta cinta mungkin tidak memberi anda jalan langsung, tetapi masih membimbing peranti yang membantu anda mewujudkan hubungan yang lebih baik dan berkekalan dengan yang anda sayangi. Tetapi bagaimana sebenarnya itu berlaku? 

Apa itu Peta Cinta? 

Isi kandungan

• Apa itu Peta Cinta? 
  • Membina cinta
  • Membina Peta Cinta
• Mengapa peta cinta penting untuk membina hubungan yang kuat?
• Cara Membina Peta Cinta? 
• Soalan peta cinta
  • Psikologi Peta Cinta
• Soalan Lazim

Rumah hubungan bunyi adalah struktur yang dirancang oleh Dr. John Gottman dengan tahap dan dinding yang merupakan metafora untuk sambungan yang mendalam. Sama seperti rumah yang kukuh memerlukan asas yang kukuh, dinding tebal, dan pelan lantai yang teratur, hubungan juga serupa dengan hal itu. Seseorang perlu membina sesuatu yang serupa dalam hubungan intim mereka juga untuk mempunyai keamanan seperti itu dalam hubungan. Atau yang lain, mudah untuk kehidupan romantis anda pergi dari landasan.

Di situlah idea peta cinta Gottman berasal. Untuk membina itu Rumah hubungan yang baik Dan bekerja pada hubungan yang ideal, lantai pertama di rumah ini dipanggil, 'membina peta cinta'.

Membina cinta

Tarikh pertama saraf, coy melirik, menggoda dengan mata seseorang, ciuman pertama dan semua sensasi yang lain dari yang anda cintai mungkin cukup untuk mengenali tanda -tanda tarikan bersama pada mulanya di dinamik anda. Tetapi adakah mereka cukup untuk membina cinta dalam hubungan? 

Mungkin anda telah tinggal bersamanya dan tahu bahawa dia suka makan kentang gorengnya dengan mayonis. Mungkin anda sudah terbiasa dengan kebiasaannya untuk berlari di sekitar sungai setiap pagi. Setelah mengenali dia sejak sekian lama, anda mungkin juga memahami apa yang terlalu banyak kopi pada waktu pagi yang dapat dilakukan untuk moodnya sepanjang hari. Tetapi pertimbangkan cinta pemetaan untuk mengambil langkah ke depan!

Unsur -unsur hubungan yang halus namun penting ini mungkin kelihatan seperti cogs terbesar menjalankan hubungan yang sihat dan mencintai orang lain. Tetapi sudah tiba masanya untuk menggali lebih mendalam dan memikirkan, apa lagi yang ada untuk mengetahui tentang orang ini? Semasa mengingati kutu masing -masing dan mematikan adalah satu perkara, mengenali seseorang pada tahap yang lebih mendalam lebih jauh daripada itu. Di situlah idea untuk 'membina peta cinta' masuk. 

Bacaan Berkaitan: 13 tanda anda sangat cinta dengan seseorang

Membina Peta Cinta

Menurut DR. Gottman, pengetahuan yang mendalam tentang kerumitan, sejarah, hubungan masa lalu dan sangat, adalah apa yang menjadikan hubungan kuat dan memuaskan. Pada penghujung hari, mengetahui dan memahami antara satu sama lain adalah jauh lebih penting daripada saling mencintai. Tetapi akan bilangan rawak 'mengenali saya soalan' di atas segelas wain satu malam melakukan silap mata? Dr. Gottman tidak fikir begitu. Dan di sinilah membina peta cinta masuk.

Untuk benar -benar membuat peta cinta yang tepat untuk anda dan pasangan anda, seseorang harus berfikir secara strategik dan berstruktur. Cinta pada pandangan pertama mungkin berdasarkan nasib semata -mata. Tetapi komitmen sepenuhnya adalah bot yang memerlukan layar buruh dan usaha untuk mengekalkan keseimbangan yang mantap dalam hubungan. Oleh itu, untuk membuat bot itu lancar melalui perairan, peta cinta yang dirancang dengan baik akan membantu anda melayari, mengelakkan sebarang halangan utama. Tertarik untuk meneruskan usaha ini untuk 'bagaimana membuat peta cinta?"Kami juga dilindungi. 

Mengapa peta cinta penting untuk membina hubungan yang kuat?

Peta Cinta adalah rancangan yang membawa kepada anda mewujudkan gudang maklumat berharga mengenai orang yang anda sayangi. Itulah yang Dr. Peta cinta gottman adalah mengenai. Dalam bukunya, "Tujuh Prinsip untuk Membuat Kerja Perkahwinan", dia menggambarkan peta cinta sebagai 'bahagian otak anda di mana anda menyimpan semua maklumat yang relevan mengenai kehidupan pasangan anda.'

Pada zaman awal bertarikh, ketika minat berada di puncaknya, yang terdesak ingin memahami orang lain yang lebih baik datang secara semula jadi. Anda mengambil berat tentang segala -galanya dari harapan dan impian mereka dengan saiz kasut yang mereka pakai. Dan entah bagaimana, anda juga dapat mengingati semuanya. Yup, itulah yang dilakukan oleh cinta kepada anda! 

Tetapi dari masa ke masa, apabila seseorang mula diduduki dengan aktiviti lain, terganggu oleh komitmen lain dan bahkan mendapat sedikit lelah dan bosan dalam hubungan (ia lebih semula jadi daripada yang anda fikirkan), mereka mungkin mula mengabaikan atau mengabaikan banyak perkara tentang pasangan atau pasangan mereka. Kecuaian ini boleh membawa kesan jangka panjang yang buruk untuk hubungan itu. Idea 'membina peta cinta' mengiktiraf masalah ini dan melakukan apa yang perlu dilakukan untuk membatalkan perkara yang sama. 

Bacaan Berkaitan: 7 langkah untuk menyambung semula dengan pasangan anda dan menguatkan ikatan anda

Cara Membina Peta Cinta? 

Untuk meletakkannya dengan mudah, membina peta cinta atau psikologi peta cinta terutamanya bergantung pada maklumat. Ini semua tentang mengemukakan soalan yang betul dan menjaga rasa ingin tahu hidup. Tidak kira berapa lama anda bersama, selalu ada sesuatu yang baru untuk mendedahkan orang yang anda bersama. Lapisan baru untuk mengupas, bab baru untuk bermula - perkara yang paling besar mengenai hubungan jangka panjang adalah bahawa penemuannya tidak pernah berakhir. Walaupun terbalik bermakna anda dapat sentiasa belajar tentang sisi baru pasangan anda, kelemahannya adalah tidak begitu mudah dan memerlukan lebih banyak usaha.

Peta cinta adalah mengenai menyalurkan rasa ingin tahu di dalam diri anda dan menuju ke arah yang betul dengannya. Malah, kita sentiasa terus berkembang sebagai orang, berubah selama bertahun -tahun. Apabila anda membina peta cinta, anda terus menggali dan mempelajari lebih lanjut mengenai semua perkara baru yang mungkin dilakukan oleh pasangan anda.

Sekiranya anda berminat untuk memberikan teknik ini satu pukulan, yang perlu anda lakukan adalah bermula. Cara Membuat Peta Cinta? Berikut adalah beberapa perkara yang perlu diperhatikan untuk membuat peta cinta yang baik dari pasangan anda. 

• Sentiasa dengar dengan teliti: Mendengarkan adalah yang paling utama ketika membuat peta cinta gottman mengenai pasangan anda. Ketika anda menunda, anda kehilangan. Berhenti memandang jauh atau memikirkan sesuatu yang lain di kepala anda jika anda ingin memanfaatkan psikologi peta cinta. Tinggal, perhatikan dan dengar dengan teliti 
• Tanya soalan susulan yang baik: Seni mengemukakan soalan yang baik adalah satu perkara. Tetapi apabila anda mempunyai matlamat yang serius untuk membina peta cinta, seni pertanyaan anda mempunyai tahap kecemerlangan yang lain. Mendengarnya bagus, tetapi mendengar tidak semata -mata. Anda mesti lebih perbualan
• Kenal pasti isyarat untuk memahami suasana hati ketika pemetaan cinta: Mengetahui bumbu kegemaran pasangan anda atau resipi kek yang dihargai adalah satu perkara. Tetapi untuk mengambil isyarat dan tanda bahasa badan mereka sama pentingnya untuk membuat peta cinta yang baik. Kami memberikan banyak apa yang sedang berlaku di kepala kami dengan cara yang kami berkelakuan. Peta cinta anda harus memasukkan kutu, mikro dan isyarat tingkah laku pasangan anda  
• Peta cinta mesti mendalam: Orang penuh dengan kerumitan, rahsia tersembunyi, dan kedalaman yang mengambil masa untuk mendedahkan. Mungkin dia mendedahkan kesulitan zaman kanak -kanaknya kepada anda sepanjang wain pada malam yang lain dan ini adalah 'pekerjaan anda untuk bukan hanya menyikatnya. Tambahkan ke peta cinta anda dan cuba sampai ke bahagian bawahnya. Jangan pry jika mereka tidak selesa tetapi cuba memahami pasangan anda, masuk dan keluar
• Pastikan peta cinta anda terkini: Membina peta cinta bukanlah sesuatu yang anda lakukan satu hari dan kemudian melupakan selama berminggu -minggu. Untuk melihat apakah teknik peta cinta anda sebenarnya berfungsi, ujian peta cinta anda bermula apabila anda menyedari bahawa ini adalah proses yang berterusan dan bukan satu kali. Oleh itu, ketahuilah bahawa minat anda harus berulang dan usaha anda tidak dapat terjadi 
• Cuba jurnal: Kesan jurnal dalam membina peta cinta tidak dapat dipandang rendah. Untuk benar -benar memahami kemajuan kerja anda dalam hubungan ini, pertimbangkan untuk menulis jurnal peribadi tentang diri anda untuk introspeksi. Kemudian, duduk bersama pasangan anda dan mendedahkan perkara ini antara satu sama lain

Bacaan Berkaitan: 11 cara untuk bersabar dalam hubungan

Soalan peta cinta

Fikirkan dengan cara ini, peta cinta akan membawa anda ke pasangan anda. Anda mungkin hadir dengan mereka secara fizikal, tetapi untuk benar -benar mengerjakan hubungan emosi itu - ia sebenarnya suka pemetaan yang akan membawa anda jauh dalam perjalanan itu. Sekarang kita telah mengatasi langkah -langkah asas bagaimana untuk membuat peta cinta, sangat berguna untuk mengenal pasti beberapa soalan akar ketika datang ke seni pemetaan cinta. Sekiranya anda dan pasangan anda tahu jawapannya untuk satu sama lain, kemungkinan peta cinta anda cukup padat. Sekiranya tidak, maka anda mempunyai kerja yang perlu dilakukan tetapi tidak perlu dibimbangkan.

1. Apa makanan ringan saya?
2. Adakah saya suka berehat sendiri atau menghabiskan masa bersama rakan -rakan pada malam Jumaat?
3. Adakah saya rapat dengan ibu bapa saya?
4. Yang merupakan rakan terdekat saya?
5. Apa yang menghidupkan saya?
6. Yang merupakan kumpulan kegemaran saya?
7. Di mana saya melihat diri saya dalam 10 tahun?
8. Namakan salah satu pesaing utama saya
9. Makanan mana yang boleh saya tidak berdiri sama sekali?
10. Yang merupakan pasukan sukan kegemaran saya?

Dan anda mendapat drift. Soalan -soalan ini mungkin kelihatan rawak dan sedikit di seluruh tempat, tetapi mereka adalah tempat yang bagus untuk memulakan perjalanan pemetaan cinta anda dengan pasangan anda. Oleh itu, dengan arahan ini, anda harus meneruskan dan membina soal selidik Peta Cinta anda sendiri secepat mungkin.

Psikologi Peta Cinta

Peta cinta memang peta untuk cinta. Walaupun ia mungkin kelihatan meletihkan pada mulanya, ingatlah bahawa ia hanya membantu anda berkembang untuk lebih memahami pasangan anda dan mempunyai lebih banyak cinta untuk mereka. Semakin banyak anda belajar tentang mereka, semakin anda jatuh cinta setiap hari dan itulah keajaiban membuat soal selidik Peta Cinta dengan seseorang! 

Oleh itu, jika anda terjebak dalam hubungan tanpa seks, hanya membincangkan apa yang hendak dimakan untuk makan malam bersama, atau tidak lama lagi berhenti membuat isyarat romantis antara satu sama lain-punca utama mungkin bahawa peta cinta anda tidak terkini Dan layu. Semakin banyak anda mengusahakannya, semakin banyak masalah anda akan berkurang dan cinta anda akan tetap lagi. Dan seperti yang dikatakan oleh Gottman, "Tanpa peta cinta, anda tidak dapat mengenali pasangan anda. Dan jika anda tidak benar -benar mengenali seseorang, bagaimana anda benar -benar boleh mencintai mereka?'

Soalan Lazim

Peta cinta seseorang merujuk kepada pemahaman dan pengetahuan mereka tentang pasangan mereka. Dari kebiasaan mereka dan idiosyncrasies ke gaya membuat keputusan mereka dan harapan mereka untuk masa depan - peta cinta tahu semuanya.

Sama seperti orang selalu berubah dan berubah, begitu juga peta cinta. Anda tidak boleh memilih titik tertentu dalam masa dan mempertimbangkan untuk mempelajari segala -galanya mengenai orang itu ketika itu dan di sana. Pengalaman dan pertengkaran mereka dalam hidup akan mengembangkan keperibadian mereka dan menjadikan proses pemikiran mereka lebih kaya, yang hanya akan menambah lagi peta cinta mereka. Jadi untuk meletakkannya dengan mudah, pembentukan peta cinta tidak berkesudahan. 

Dengan mengamalkan cinta dan kasih sayang yang sungguh -sungguh. Apabila anda mencintai seseorang dengan benar, anda ingin mengetahui setiap serat diri mereka. Membuat peta cinta betul -betul. Usaha dan konsistensi adalah kunci untuk melakukannya. Lebih -lebih lagi, seseorang harus merancang secara strategik bagaimana untuk mencipta mereka. Sama ada ia mencipta jam tertentu pada hari yang hanya dibelanjakan untuk bercakap antara satu sama lain atau datang dengan soalan -soalan baru untuk mengetahui tentang orang lain setiap minggu - anda boleh memilih laluan anda sendiri.

Lampiran mengelakkan: penyebab dan bagaimana ia mempengaruhi hubungan

Faham mengapa komunikasi penting dalam hubungan sebelum terlambat!

Sambungan Kosmik - Anda tidak memenuhi 9 orang ini secara tidak sengaja