Ketagihan Cinta - Tanda, Punca & Rawatan

Dalam artikel ini

• Apa itu Ketagihan Cinta?
• Adakah kecanduan cinta adalah gangguan?
• Jenis Dinamika Ketagihan Cinta
• Punca ketagihan cinta
• Apakah tanda -tanda ketagihan cinta?
• Faktor risiko ketagihan cinta
• 7 petua untuk mengatasi ketagihan cinta
• Terapi untuk Ketagihan Cinta: Bolehkah ia disembuhkan?

Kita semua boleh bersetuju dengan hakikat bahawa benar -benar jatuh cinta adalah pengalaman yang istimewa dan positif.

Tetapi, tindakan jatuh cinta dengan seseorang adalah proses yang jauh lebih kompleks daripada yang kita bayangkan. Ia melibatkan rangkaian jalur yang rumit, yang terdiri daripada neurotransmiter dan hormon yang menembak otak kita dalam aliran darah badan ketika kita berinteraksi dengan orang yang kita suka dan bersimpati dengan.

Bahan kimia seperti oxytocin dan dopamin memainkan peranan penting dalam menentukan tindakan fisiologi kompleks yang jatuh cinta dengan seseorang.

Bacaan Berkaitan: Apa itu cinta?

Apa itu Ketagihan Cinta?

Ketagihan cinta juga dipanggil cinta patologi, di mana patologi berdiri untuk perasaan kuat yang tidak terkawal, berulang -ulang.

Ketagihan Cinta adalah corak tingkah laku yang berkaitan dengan minat dan kegilaan yang berlebihan terhadap pasangan. Ini bermaksud paksaan cinta untuk menjaga pasangan dan menunjukkan minat yang kuat terhadap mereka kerana kekurangan kawalan.

Penagih cinta mencari kegembiraan dan tergesa-gesa dalam hubungan tetapi tidak mampu mengekalkan hubungan jangka panjang. Orang seperti itu mempunyai tahap impulsif yang tinggi.

Adakah kecanduan cinta adalah gangguan?

Kita semua secara semula jadi ditarik ke arah cinta. Sebagai haiwan sosial, kita mencari pertukaran cinta yang berterusan. Ketika datang ke hubungan romantis, kami bertujuan untuk melakukan yang terbaik untuk rakan kongsi kami, meletakkannya di atas kekaki, dan memastikan cinta, penjagaan, dan perhatian yang cukup.

Jadi, cinta ketagihan? Bolehkah anda ketagih dengan seseorang?

Selalunya, Tingkah laku sedemikian boleh berubah menjadi gangguan apabila ia tidak dapat dikawal, dan kita mula ketagihan bekerja ke arah hubungan seolah -olah ia adalah akhir dunia. Cinta mencari keseimbangan, dan ketika itu hilang, ia keluar sebagai gangguan.

Ketagihan cinta adalah sejenis gangguan lampiran. Di sini, orang itu menjadi sangat bergantung kepada rakan kongsi dan cenderung meninggalkan kepentingan mereka yang lain.

Menurut penyelidikan, gangguan sedemikian juga boleh berada di bawah "obsesif kompulsif Gangguan, gangguan mood, atau walaupun sebahagian besar gangguan psikotik yang menyebabkan erotomania."

Bacaan Berkaitan: Bolehkah anda ketagih dengan seseorang?

Jenis Dinamika Ketagihan Cinta

Terdapat pelbagai kategori ketagihan cinta bergantung pada sifat, tingkah laku, dan corak pengulangan seseorang. Ini sering dikatakan mempunyai potensi ketagihan yang tinggi.

Berikut adalah beberapa jenis penagih cinta:

1. Penagih cinta narsisistik

Narsisisme adalah sejenis pemerhatian diri. Dan jenis penagih cinta itu menggunakan pasangan mereka untuk merasa baik, penting dan meningkatkan ego mereka sendiri.

Pasangan mereka bertindak sebagai sumber perhatian dan cinta. Mereka perlu merasa kuat.

Cuba juga:Adakah pasangan saya adalah kuiz narsisis

2. Penagih cinta yang codependent

Penagih cinta yang berkas. Nilai diri mereka bergantung pada kelulusan pasangan mereka.

Sekiranya pasangan mereka dikodekan, hubungan itu membuat permulaan yang kukuh tetapi akhirnya jatuh kerana peningkatan kebencian dalam tempoh masa.

Bacaan Berkaitan: Langkah -langkah untuk memperbaiki hubungan codependen

3. Penagih cinta ambivalen

Penagih cinta ambivalen, juga dikenali sebagai penagih cinta yang mengelakkan, tinggal di dunia cinta yang ilusi dan tidak memperhatikan hubungan mereka sekarang.

Mereka mengelakkan keintiman dan sering hidup pada masa lalu atau masa depan. Ini menghalang mereka daripada melakukan sepenuhnya hubungan, menyebabkannya pecah.

Bacaan Berkaitan: Apa itu cinta tingkah laku mengelakkan

4. Penagih cinta yang obsesif

Jenis -jenis penagih cinta seperti itu ketagih kepada pasangan mereka, dan walaupun pada hakikatnya hubungan itu tidak berfungsi atau pasangan telah menjadi emosi yang jauh, mereka mempunyai hubungan yang sukar untuk mengikat dengan pasangan mereka dan tidak dapat menahan jarak.

Bacaan Berkaitan: Gangguan Cinta Obsesif: Gejala, Apa itu, Punca, Rawatan

Cinta penyebab ketagihan

Ketagihan cinta boleh berlaku kerana pelbagai sebab. Periksa sebab -sebab ini untuk mengetahui punca utama masalah.

1. Penyalahgunaan bahan

Pengajian pada tahun -tahun kebelakangan ini telah menunjukkan teori -teori yang mengemukakan persamaan yang sangat dekat antara penyalahgunaan bahan dan ketagihan cinta.

Penagih cinta mengalami kesan negatif yang sama seperti penyalahgunaan bahan, tidak dapat dielakkan harus berurusan dengan kebimbangan, kehilangan hubungan dengan rakan dan keluarga, kemurungan, gangguan tidur, dan kekurangan minat yang lengkap dalam hasrat dan hobi mereka.

2. Psikologi dibina dari otak

Tindakan jatuh cinta merangsang sistem ganjaran otak, bertindak pada reseptor dopamin dan mencetuskan perasaan keseronokan dan kegembiraan.

Ini mendorong individu untuk sentiasa mencari keinginan dan kegembiraan, yang tidak dapat dielakkan membawa kepada ketagihan dan corak hubungan ketagihan dalam watak seseorang.

Individu yang ketagih jatuh cinta mendambakan keseronokan awal percintaan pertama mereka dan ingin menghidupkan semula saat -saat berulang kali.

Oleh itu, orang yang ketagih akan mencari lebih banyak hubungan untuk memenuhi keinginan mereka. Menurut Robert Weiss, penagih cinta sebenarnya tidak mencari cinta sama sekali.

The Rush and High of the Romance Pertama seringkali bertajuk Limerence, yang mewakili perkataan psikologi yang menandakan peringkat awal membangun hubungan antara dua individu.

3. Tekanan

Mereka cuba mengelakkan tekanan dan kebimbangan lain dengan terus mengejar tinggi semulajadi yang jatuh cinta kepada mereka, untuk membosankan naik dan turun yang mereka alami dalam kehidupan seharian mereka dengan mendapat tinggi semula jadi mereka.

Walaupun sebahagian besar daripada kita boleh mengatakan bahawa kita juga telah melalui keadaan ini dalam hubungan kita, kita juga boleh mengatakan bahawa ketika kita berkembang di jalan di dalamnya bersama rakan -rakan kita, kegembiraan akhirnya memudar dari masa ke masa dan menjadi kurang menarik tetapi dengan sambungan yang lebih intim dan boleh dipercayai antara satu sama lain.

Dengan penagih cinta, keadaan ketahanan mesti sentiasa dicapai dan sentiasa hadir dalam kehidupan mereka.

4. Trauma zaman kanak -kanak

Mungkin juga mungkin bahawa semasa zaman kanak -kanak, penagih mesti menghadapi sesuatu yang sangat negatif yang mungkin meninggalkan kesan di fikiran. Trauma seperti itu dapat memainkan peranan dalam menghentikan orang itu dari bergerak ke hadapan dalam hidup.

Insiden seperti itu terus menyemak semula minda dan menjaga mangsa ketakutan.

5. Kekurangan harga diri

Kekurangan harga diri akan selalu menyebabkan ketidakseimbangan dalam hubungan dan menjaga mangsa ketakutan. Sekiranya berlaku penagih cinta, perkara yang sama berlaku. Harga diri yang rendah akan menyebabkan kesukaran dan mangsa akan merasakan kekasih mereka dapat meninggalkan mereka pada bila-bila masa.

Bacaan Berkaitan: Perbezaan antara ketagihan dan ketagihan cinta

Apakah tanda -tanda ketagihan cinta?

Adakah itu cinta, atau adakah ketagihan?

Nah, gejala jatuh cinta mungkin berbeza dari individu ke individu dan mungkin juga berdasarkan faktor persekitaran tertentu.

Secara umumnya, beberapa gejala yang boleh dikatakan seseorang jika rakan atau pasangan mereka kini ketagih cinta adalah:

• Kerap mencari rakan kongsi baru
• Bingung nafsu dengan cinta
• Kurang keyakinan diri
• Memilih rakan kongsi yang kasar
• Kembali ke bekas rakan kongsi yang kasar
• Perasaan putus asa semasa bujang
• Pergantungan berlebihan pada pasangan
• Sikap orang yang menyenangkan
• Mengabaikan rakan dan kepentingan peribadi
• Cemburu
• Kepunyaan

Kita harus ambil perhatian bahawa ini bukan standard mutlak dan orang yang kadang -kadang mempamerkan beberapa gejala di atas mungkin tidak semestinya mengalami ketagihan. Tanda -tanda ini juga boleh dikaitkan dengan faktor risiko ketagihan hubungan.

Untuk mengesahkan bahawa individu mengalami ketagihan cinta, orang yang sedih yang sentiasa menyatakan perasaan tidak senang dalam semua hubungan mereka mempunyai peluang yang lebih besar untuk ditimpa keadaan daripada seseorang yang sudah mempunyai beberapa hubungan yang menggembirakan, hanya satu yang tidak berpuas hati.

Bacaan Berkaitan: Ketagihan Seks dan Cinta adalah gagasan kekacauan

Faktor risiko ketagihan cinta

Cinta ketagihan adalah keadaan yang kompleks, dan terdapat pelbagai risiko yang berkaitan dengannya. Ketagihan dalam apa jua bentuk adalah satu cabaran, dan apabila ia melibatkan seseorang yang anda menjalin hubungan, ia juga mempengaruhi kehidupan mereka, kerana mereka menghadapi kecanduan cinta.

Berikut adalah beberapa risiko yang berkaitan dengan masalah:

• Masalah emosi dan psikologi
• Kerosakan hubungan
• Kebimbangan dan kemurungan
• Tingkah laku kompulsif
• Penglibatan dalam hubungan toksik dan kasar

7 petua untuk mengatasi ketagihan cinta

Sekiranya anda mengalami tanda -tanda dan gejala ketagihan cinta, berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mengatasi ketagihan cinta:

1. Penerimaan

Langkah pertama masalah sedemikian adalah untuk mengakui dan menerima bahawa anda menghadapi masalah.

Sekiranya anda hidup dalam mod penafian yang tidak ada yang salah dan masalahnya tidak memerlukan perhatian atau rawatan, ini hanya akan bertambah buruk.

Bacaan Berkaitan: Membangunkan kemahiran penerimaan dalam hubungan

2. Jangan mengelakkan perasaan

Rasakan perasaan anda. Anda mungkin merasa sunyi dan perlu bersedih. Tidak apa -apa dan emosi manusia biasa.

Jangan lari dari perasaan ini dan oleh itu, diri anda. Ini anda, dan ini sangat normal.

3. Ketahui kekuatan anda

Orang yang mempunyai kecanduan cinta dan hubungan sering cenderung memberikan kuasa mereka kepada pasangan mereka yang menghancurkan harga diri dan harga diri mereka.

Anda mesti tahu kuasa anda dan memilikinya di semua kos tanpa rasa takut.

4. Periksa pencetus anda

Apa yang menyebabkan emosi anda meletus dengan tidak terkawal? Adakah trauma masa lalu atau gaya lampiran yang tidak selamat?

Kenal pasti mereka dan bekerja untuk membuangnya dari pandangan atau fikiran anda.

5. Penjagaan diri

Manjakan menjaga diri. Ini adalah tanda harga diri yang tinggi. Semakin banyak anda bekerja ke arah diri anda, terima diri dan cintakan diri anda, semakin banyak anda akan menarik orang yang lebih baik ke dalam hidup anda.

Bacaan Berkaitan: 5 tiang penjagaan diri

6. Ketahui mengenai hubungan yang sihat

Memandangkan anda menderita ketagihan cinta dan tidak benar.

Sebaik sahaja anda tahu, ambil langkah yang sengaja untuk mencari orang seperti itu.

Bacaan Berkaitan: Ciri -ciri hubungan yang sihat

7. Cuba pengesahan positif

Pengesahan pergi jauh dalam mengubah sikap kita terhadap kehidupan atau keadaan tertentu yang kami mengamalkan pengesahan untuk. Mereka akan membantu anda menjadi sangat positif dan menghalau pemikiran negatif.

Dalam video di bawah ini, Alan Robarge memberikan lebih banyak cahaya tentang cara mengatasi ketagihan cinta:

Terapi untuk Ketagihan Cinta: Bolehkah ia disembuhkan?

Walaupun jika seseorang ketagih jatuh cinta, ia mesti dibawa ke cahaya bahawa ia sangat mirip dengan ketagihan dadah, rawatan dan kaedah yang digunakan untuk menyembuhkan kedua -dua berbeza dari satu sama lain.

Ahli psikologi boleh membantu orang yang bergelut dengan ketagihan dengan menggunakan terapi kognitif-tingkah laku.

Rawatan Ketagihan Cinta terdiri daripada sesi terapi dengan pesakit yang ketagih, ahli psikologi bercakap dengan mereka dan cuba menemui sumber perasaan dan kepercayaan mereka, dan memulakan corak tingkah laku baru.

Seterusnya, terdapat juga perubahan gaya hidup yang disyorkan oleh ahli terapi untuk mengatasi ketagihan cinta dan mempercepat proses pemulihan kecanduan cinta. Langkah -langkah pemulihan kecanduan cinta ini boleh termasuk:

• Memberi tumpuan kepada kekuatan dan keupayaan peribadi
• Membaca buku bantuan diri
• Menjadi sebahagian daripada kumpulan sokongan
• Mengelakkan menjalin hubungan
• Menetapkan matlamat jangka pendek

Bacaan Berkaitan: Cara Mengatasi Ketagihan Hubungan dan Ketergantungan Emosional

Bawa pulang

Ketagihan Cinta Boleh Mengatasi Kesejahteraan Seseorang, baik dari segi mental dan fizikal, dan seperti penagih lain, mereka selalu menginginkan keinginan mereka sentiasa berpuas hati.

Lelaki dan wanita dapat ketagihan cinta sama seperti pesakit yang ditetapkan opiat untuk kesakitan mereka kemudiannya ketagih dengan ubat mereka.

Ketagihan cinta sama seperti ketagihan lain. Apabila orang menjadi terlalu sibuk dengannya dan mula terobsesi fakta bahawa mereka sentiasa perlu mencintai atau disayangi oleh seseorang, mereka biasanya cenderung bertindak balas dengan cara yang sama, yang sama dengan pengguna dadah, alkohol, atau kompulsif penjudi.