Ketahui cara mengatasi kebosanan dalam hubungan

Dihoskan oleh Dr Ashish Paul yang merupakan pakar kesuburan semulajadi serta doktor Ayurveda, ahli herba perubatan, guru yoga dan pengamal induk NLP.
Tetamu: Dr Aman Bhonsle, Ph.D.

Pengenalan untuk DR. Aman Bhonsle

Isi kandungan

• Pengenalan untuk DR. Aman Bhonsle
  • 1. Apa sebab mengapa orang bosan dalam hubungan mereka?
  • 2. Selain daripada bosan dalam hubungan, apa masalah lain yang disertakan oleh pelanggan anda?
  • 3. Adalah kebosanan konsep zaman moden dan kita melihat lebih banyak lagi sekarang bahawa segala -galanya sedang berkembang? Apa pendapat anda?
  • 4. Adakah anda berfikir bahawa wanita mempunyai lebih banyak jangkaan dari seorang lelaki untuk menjadi penghasut?
  • 5. Adakah anda fikir komunikasi adalah kunci untuk menyelesaikan masalah ini?
  • 6. Apa yang boleh dilakukan oleh seseorang untuk mencari penyelesaian kebosanan apabila mereka mengakui bahawa ada di sana?
  • 7. Bagaimana anda dapat mengatasi kebosanan dalam hubungan dan adakah ia membantu jika anda bersama pasangan anda sepanjang masa?
  • 8. Boleh bercakap mengenai masa lalu anda membantu masalah ini?

Dr Aman adalah kaunselor hubungan, perundingan psikoterapi dan pengarang yang berkaitan dengan pelanggan yang bermasalah emosi yang menghadapi masalah dengan hubungan interpersonal dan intrapersonal mereka. Selain membantu orang dengan pendekatan pintar untuk menangani kebosanan dalam hubungan, dia juga bekerjasama dengan mereka untuk mencari penyelesaian yang bermaruah dan fasih.

1. Apa sebab mengapa orang bosan dalam hubungan mereka?

Kebosanan bukan sekadar masalah yang eksklusif untuk hubungan. Orang secara umum bosan dalam kehidupan pada satu ketika ... walaupun, setiap hubungan menjadi membosankan dengan masa tetapi apabila anda mempunyai hubungan yang tidak berfungsi, kebosanan merayap .

Pada dasarnya apabila rutin ditetapkan, monotoni memasuki, atau ketika pasangan hidup anda berhenti mengejutkan anda - dari sini akar kebosanan juga dapat dikesan. Kebosanan tidak semestinya sesuatu yang buruk atau sesuatu yang perlu ditakuti tetapi itu adalah satu cabaran. Dan bila -bila masa anda dicabar, sama ada anda boleh dibasuh dengan seberapa sukar untuk menangani atau anda boleh menerimanya dan berfikir tentang memperbaiki keadaan serta diri anda. Oleh itu, bagaimana anda berurusan dengan kebosanan. Adakah sesuatu yang anda cuba elakkan atau adakah sesuatu yang anda fahami, proses, dan cuba pergi ke atas atau di luar.

2. Selain daripada bosan dalam hubungan, apa masalah lain yang disertakan oleh pelanggan anda?

Biasanya kita banyak merasa bersalah atas perasaan mereka. Contohnya, kadang -kadang mereka mungkin merasa bersalah kerana kehilangan minat rakan kongsi mereka atau tentang bosan. Kami dikondisikan secara sosial untuk berasa malu kerana banyak emosi kita, bukan hanya kebosanan. Jadi, sangat kerap apabila pelanggan datang kepada saya, saya harus terlebih dahulu membuat mereka menyedari tentang perasaan kebosanan kerana banyak kali mereka boleh ditolak dan tidak menerimanya.

Setiap hubungan melalui fasa yang tidak stabil di mana kebosanan mencabar kewujudan hubungan atau asas yang dibina. Oleh itu, apabila pelanggan datang kepada saya untuk memperbaiki kebosanan dalam hubungan, saya harus bekerja keras untuk membongkar emosi yang mereka alami. Sangat kerap kebosanan adalah punca utama di mana pasangan telah berhenti mengejutkan dan berhenti menjadi spontan dengan anda. Mereka telah berhenti bertanya soalan apa yang anda perlukan antara satu sama lain untuk menjadi gembira, teruja, dan bersambung.

Bacaan Berkaitan: Nasihat hubungan untuk wanita dan lelaki yang diberikan rakan dan keluarga di India

3. Adalah kebosanan konsep zaman moden dan kita melihat lebih banyak lagi sekarang bahawa segala -galanya sedang berkembang? Apa pendapat anda?

Apa yang berlaku adalah seperti yang berlalu, nilai budaya juga bermutasi dan berkembang. Oleh itu, saya fikir kembali pada zaman dahulu, konsep bosan dengan pasangan anda tidak diterima; Khususnya untuk wanita mempunyai keinginan dan ekspresi emosi mereka sendiri. Jadi walaupun seseorang bosan dengan pasangan mereka pada masa itu, tidak ada cara yang kita dapati kerana mereka akan mereda trajektori emosi dalam hubungan mereka. Sedangkan di dunia hari ini, di mana semua orang bersuara bahawa anda juga boleh tweet atau membuat meme mengenainya. Ia menunjukkan bahawa kita lebih sedar mengenainya sekarang tetapi itu tidak bermakna kebosanan tidak wujud pada masa lalu. Hanya mereka yang tidak berada dalam kedudukan untuk memenuhi syarat dengan kebosanan kerana nilai -nilai budaya mengikat mereka.

Kebosanan di dunia hari ini wujud kerana terdapat soalan dan keperluan yang tidak disemai dan tidak disampaikan dengan cukup baik. Kadang -kadang ia juga boleh menjadi pemangkin untuk mengadakan perbualan yang jujur ​​dengan pasangan anda untuk benar -benar tahu apa yang hilang.

4. Adakah anda berfikir bahawa wanita mempunyai lebih banyak jangkaan dari seorang lelaki untuk menjadi penghasut?

Seperti yang saya katakan terdapat corak budaya, jadi selalu lelaki itu membongkok lututnya untuk mencadangkan. Walaupun sekarang stereotaip berubah, saya bercakap tentang coraknya sejak beberapa tahun kebelakangan ini. Semua stereotaip ini mungkin mempengaruhi wanita untuk mengharapkan lelaki itu membuat usaha terlebih dahulu dan mengambil inisiatif. Itulah sebabnya saya memberitahu semua pelanggan saya tanpa mengira jantina mereka bahawa mereka tidak perlu merasa berhak. Tanya soalan jika anda mempunyai keraguan dan cari jawapan.

Untuk mengelakkan kebosanan dalam hubungan, setiap hubungan harus selalu diperbaharui. Seperti ular yang menumpahkan kulitnya, anda perlu menumpahkan banyak sisi diri anda sebelum membuat kemajuan. Hakikatnya ialah kebosanan adalah satu cabaran, yang akan datang dan lambat laun anda akan kehilangan beg cara anda. Itulah sebabnya penting untuk memastikan diri anda dikemas kini dan menarik.

Bacaan Berkaitan: 5 cara comel pasangan dapat menguatkan hubungan mereka

5. Adakah anda fikir komunikasi adalah kunci untuk menyelesaikan masalah ini?

Bukan hanya komunikasi, ini mengenai bagaimana anda berkomunikasi. Anda tidak boleh menghormati, tidak sensitif, atau mempunyai motif tersendiri negatif apabila anda berkomunikasi. Ingat bahawa anda bercakap untuk menyelesaikan masalah untuk tidak menggabungkannya. Anda bercakap untuk memberi kelegaan kepada seseorang yang penting kepada anda dan tidak memenangi hujah kerana anda boleh memenangi hujah, tetapi kehilangan orang dalam jangka masa panjang. Itulah sebabnya setiap kali anda bercakap dengan pasangan anda, tanya diri anda "Bagaimana saya dapat menjadikan keadaan ini lebih baik dan bukan bagaimana saya dapat membuat keadaan ini hilang".

Anda juga harus berhati -hati dengan nada yang anda gunakan dan pastikan ia tidak menuduh. Sebagai contoh, bukannya mengatakan "anda sentiasa mendapat saraf saya", katakan "Saya rasa terganggu oleh keadaan". Oleh itu, apabila akauntabiliti tindakan berlaku, anda mungkin menyedari bahawa bukan orang lain yang memerlukan penetapan, tetapi ia adalah komunikasi yang dilakukan.

6. Apa yang boleh dilakukan oleh seseorang untuk mencari penyelesaian kebosanan apabila mereka mengakui bahawa ada di sana?

Pertama, apa yang saya katakan pasangan adalah yang membuat kedamaian anda dengan kebosanan dan penting untuk berhenti merawatnya seperti penjahat. Kerana seperti yang saya katakan sebelumnya, ia boleh menjadi pemangkin atau penyerang perbualan untuk perkara yang indah dan jujur. Jadi, jika ada kebosanan, anda tidak mengatakan bahawa "oh tidak hubungan saya sudah berakhir" sebaliknya anda cuba mencari alasan di belakangnya dan lihat apakah ada sesuatu dalam jadual anda yang perlu diubah, ada sesuatu dalam perjalanan anda bercakap yang perlu berubah, atau aktiviti biasa yang anda lakukan bersama adalah terlalu biasa.

Oleh itu, semua soalan ini harus ditanya untuk mencari penyelesaiannya. Dan tentu saja, jika anda tertanya -tanya "kebosanan normal dalam hubungan?" Ya betul. Oleh itu, adalah sama penting untuk meneroka kepentingan antara satu sama lain dan juga. Oleh itu, pada dasarnya lebih banyak lagi untuk menjaga perkara yang menarik atau "pedas", dan menjaga kebosanan di teluk.

Bacaan Berkaitan: Ritual setiap pasangan harus mengikuti setiap hari

7. Bagaimana anda dapat mengatasi kebosanan dalam hubungan dan adakah ia membantu jika anda bersama pasangan anda sepanjang masa?

Orang tumbuh dengan kadar mereka sendiri dan selera pembelajaran mereka bergantung pada kelajuan, yang berbeza dari orang ke orang. Oleh itu, jangan menyertai pinggul bersama pasangan anda. Beri dia ruang dan kebebasan mereka sendiri untuk melakukan apa yang mereka suka. Dan ketika orang tertanya -tanya, "Apa yang menjadikan hubungan yang membosankan?", Jawapannya terlalu tersedia antara satu sama lain antara faktor lain. Memahami kepentingan masing -masing dan menghormati.

Juga, satu kesilapan yang selalu saya lihat ialah orang cuba mengubah rakan kongsi mereka kepada kaunselor mereka dan semua yang mereka lakukan adalah mengadu atau mengadu. Ini juga boleh menyebabkan kebosanan kerana pasangan anda dapat bosan mendengar aduan secara berterusan dan akhirnya menjadi bosan. Itulah sebabnya anda harus mencampur dan memadankan pelbagai topik yang anda bincangkan dengan pasangan anda dan jika anda tidak mempunyai apa -apa, itu juga baik kerana itu tidak semestinya bermakna anda kehilangan minat pada pasangan anda.

8. Boleh bercakap mengenai masa lalu anda membantu masalah ini?

Ia bergantung pada jenis pasangan yang anda ada. Sekiranya anda mempunyai pengalaman hidup dengan rakan kongsi yang membosankan pada masa lalu, anda boleh bergema dengan ini. Persoalannya, adakah anda mempunyai pasangan yang matang, atau seseorang yang akan menilai anda kerana mempunyai masa lalu. Sekiranya pasangan anda rasional dan praktikal, mereka akan memahami bahawa masa lalu anda tidak mempengaruhi keadaan sekarang kerana anda telah berkembang dan berpindah. Sekiranya anda dapat berkongsi masa lalu anda dengan pasangan anda, yang bahkan dapat membawa kepada ikatan yang indah kerana anda mungkin menyedari bahawa anda berdua mempunyai insiden dan unsur -unsur yang sama yang serupa dan perasaan relatabilitas dan pemahaman dapat membawa anda lebih dekat dengan anda rakan kongsi.

Dr Aman: "Jangan bergelut dengan kebosanan anda. Sebenarnya, gunakan kebosanan sebagai pemangkin untuk menghidupkan semula minat anda dalam perkara -perkara tertentu dan menavigasi diri anda melalui perairan hidup yang berombak kerana ia tentang mengetahui kapan untuk menetapkan belayar anda yang menangkap angin dan satu cara atau yang lain anda harus berlayar ribut ".

10 perkara yang harus dilakukan oleh pasangan

7 Tabiat yang Membunuh Romantik Dalam Hubungan

Hubungan melebihi perpecahan