Saya berasa terperangkap dalam perkahwinan saya

(Nama diubah untuk melindungi identiti)

Saya Divya, seorang pembuat homemaker yang bertukar profesional HR dan ini adalah kisah saya tentang bagaimana saya berasa terperangkap dalam perkahwinan saya. Jatuh cinta dengan seorang pemuda yang menawan bernama Alok di kolej berlaku begitu tanpa henti. Dia begitu menarik dan mengatakan semua perkara yang betul. Saya jatuh untuknya terlalu cepat dan kami juga memutuskan untuk berkahwin.

Mengahwini dia lebih mendebarkan daripada pekerjaan yang diingini yang saya dapati di sebuah syarikat telekomunikasi teratas. Beberapa bulan pertama perkahwinan membuatkan saya berasa seperti seorang ratu dan dalam tempoh sepuluh bulan kami diberkati dengan bayi perempuan. Saya tidak pernah menyangka bahawa suatu hari nanti saya berasa seperti saya terjebak dalam perkahwinan yang tidak berpuas hati.

Saya berasa terperangkap dalam perkahwinan saya

Isi kandungan

• Saya berasa terperangkap dalam perkahwinan saya
  • Saya berhenti mempersoalkannya
  • Terjebak dalam perkahwinan yang buruk, saya mula kehilangan diri saya
• Input Pakar - Cara Mengatasi Rasa Terperangkap dalam Perkahwinan
• Soalan Lazim

Saya sangat gembira kerana saya tidak hanya dapat menjaga puteri kita tetapi juga membuat kemajuan pesat dalam pekerjaan saya. Ketika Alok dulu saya tentang pencapaian sehari-hari saya di tempat kerja, saya tidak menyedari bahawa dia cemburu. Seterusnya dia mencadangkan agar saya melepaskan pekerjaan saya dan menumpukan perhatian kepada kesihatan dan kebahagiaan keluarga. Pada mulanya saya enggan, tetapi saya membuat pengorbanan kerana cinta kepadanya.

Menjaga anak perempuan kami memberi pampasan atas perasaan kehilangan. Saya fikir ia adalah untuk semua kepentingan terbaik yang saya harus memberikan yang terbaik kepada keluarga kami tanpa pra-syarat. Oleh itu, saya pergi bersama -sama tanpa keraguan. Apa yang saya tidak sedar adalah bahawa ini sebenarnya menjadi hubungan yang sangat toksik.

Ia bermula dengan dia mencari kesalahan dalam semua yang saya lakukan diikuti oleh kritikan yang tidak berkesudahan, sehingga saya merasakan saya tidak tahu apa -apa. Suri rumah yang cekap dan profesional yang berkesan tidak lama lagi menjadi orang yang lalu dan saya mula meragui sama ada saya seorang isteri yang baik dan ibu yang peduli sama sekali. Saya akan meyakinkan diri saya bahawa saya menguruskan dengan sempurna, tetapi kritikan dan keangkuhan Alok akan membayangi pemikiran rasional saya.

Saya berhenti mempersoalkannya

Bergantung pada dia untuk semua keperluan saya, saya diam walaupun saya mahu tidak bersetuju. Kebijaksanaan saya diambil sebagai kegelisahan dan tingkah laku agresifnya meningkat. Sekiranya saya sakit kepala, saya sepatutnya berdiri di balkoni dan bukannya 'mengganggu' dia dengan wajah saya yang 'morose' semasa panggilan telefonnya atau ketika dia menonton TV. Setelah dia makan malam, saya sepatutnya tersedia kepadanya dengan senyuman, dan menyebut bahawa saya merasa tidak sihat tidak diterima. Saya bukan peserta dalam permainan hubungan ini lagi, hanya fasilitator bisu dan membantunya dengan mengubahnya menjadi hubungan sabotaj diri.

Saya menyedari bahawa memaksa saya untuk berhenti kerjaya saya yang berkembang pesat adalah untuk klip sayap saya dan membuat saya bergantung sepenuhnya kepadanya. Ibu bapa saya mendapati dia gembira, dengan kemahiran interpersonal yang hebat. Mereka tidak akan membenarkan saya berkongsi pendapat saya tentang dia. Dia mempunyai semua orang dalam keluarga - rakan -rakan termasuk - makan dari tangannya dan tidak ada yang percaya bahawa dia bukan suami terbaik di bumi. Itu adalah lebih banyak alasan bagi saya untuk mula merasa terperangkap dalam perkahwinan.

Bacaan Berkaitan: Kami bersenang -senang dalam perkara terkecil: Rakshit Shetty dan Rashmika Mandanna

Terjebak dalam perkahwinan yang buruk, saya mula kehilangan diri saya

Dari menjadi seorang gadis yang cemerlang dan cantik, saya dikurangkan menjadi hamba. Saya terpaksa menjalani penamatan kehamilan perubatan tiga kali kerana Alok tidak selesa menggunakan perlindungan. Badan saya yang letih dan semangat patah tidak lebih daripada pil tidur untuknya. Penderitaan emosi tidak lama lagi ditunjukkan sebagai migrain dan masalah kesihatan lain. Psikiatri meletakkan saya pada ubat -ubatan, yang mewujudkan lebih banyak komplikasi, termasuk ketidakseimbangan hormon.

Walaupun menjadi kecelakaan mental di badan yang tidak dapat dan cantik, ketika Shashank bertemu dengan saya di pesta, saya dapat melihat sinar harapan dalam senyumannya. Ia adalah perhimpunan rasmi syarikat Alok dan saya berdua bingung dan takut. Saya terkejut melihat mesej dari Shashank di telefon saya pada keesokan harinya. Saya mengambil masa tiga hari untuk mengumpulkan keberanian untuk membalas mesej kesopanan itu.

Sejak itu kita berhubung dengan berhati -hati dan dia tahu semua tentang penderitaan saya. Shashank lebih muda, masih gembira bujang dan gila cinta dengan saya. Saya dapati dia berbeza dengan alok. Saya berpecah antara status dan tanggungjawab perkahwinan saya, dan kemungkinan kehidupan di hadapan dengan individu yang penyayang, ringan dan penyayang.

Peluang sesiapa dari keluarga saya yang menyokong saya untuk mendapatkan perceraian dari Alok adalah sifar. Saya terus tunduk atas tuntutannya dan merasa terpakai. Pergi ke kaunselor perkahwinan tidak membantu, dan sebaliknya hanya menjadikan Alok lebih agresif. Saya teruskan, berharap untuk keajaiban berlaku untuk memastikan keselamatan saya dan bergerak ke arah situasi di mana semua cinta dan kasih sayang yang menunggu saya dapat mandi pada saya dan anak perempuan saya.

Bacaan Berkaitan: Kisah cinta yang mengasyikkan yang menjadi mimpi buruk kehidupan sebenar

Input Pakar - Cara Mengatasi Rasa Terperangkap dalam Perkahwinan

Gaurav Deka adalah doktor dan psikoterapi yang berpusat di Delhi. Kami bercakap dengannya tentang bagaimana rasanya terperangkap dalam perkahwinan dan bagaimana ia dapat menundukkan anda. Berikut adalah sambutannya:

Sebab kita memilih untuk kekal dalam hubungan toksik adalah ketakutan: "Bagaimana jika saya berjalan keluar dan keadaan menjadi lebih teruk?"Kami membiarkan diri kita disalahgunakan kerana kami sentiasa takut dengan 'perubahan'. Kita hidup dalam persekitaran yang tidak adil di mana setiap hari kita dihina, tidak disengajakan dan dibebaskan - ini membawa kepada kekurangan keyakinan yang ketara dan harga diri yang rendah. Kebanyakan masa, kerana pendedahan berulang kepada penyalahgunaan kita akhirnya mempercayai bahawa mungkin tidak ada yang akan mengasihi kita.

Pemikiran yang paling biasa bagi seseorang yang terjebak dalam hubungan yang kasar secara emosi adalah, "Orang ini menyeksa saya tetapi sekurang -kurangnya menjadikannya mudah untuk saya tinggal kembali. Ini terasa seperti rumah walaupun dia menyalahgunakan saya, bagaimana jika saya meninggalkannya dan tidak ada yang mencintai saya? Apa yang akan berlaku ketika itu?"Itulah satu -satunya sebab orang memilih untuk terus terjebak dalam perkahwinan yang buruk.

Saya mempunyai pembantu rumah yang dulu datang dan memberitahu saya bahawa suaminya mengalahkannya secara berterusan. Saya terus memberitahunya untuk meninggalkannya tetapi dia tidak. Suatu hari dia datang dan memberitahu saya bahawa pemukulan telah berhenti. Saya mengucapkan tahniah kepadanya, tetapi dia menangis dan berkata bahawa dia benar -benar takut sekarang bahawa suaminya tidak mengalahkannya; yang jelas bermaksud (kepadanya) bahawa dia mungkin terlibat dengan wanita lain dan dia juga mendapati beberapa bukti menipu yang sama. Inilah yang berlaku kepada harga diri kita dalam hubungan sedemikian dan ini adalah bagaimana ia bermula - anda mula merasa terperangkap dalam perkahwinan.

Ingat, ketika anda dilahirkan, sebagai manusia anda diberi hadiah 'kehendak bebas'. Dan percuma hanya bermaksud 'pilihan'. Latihan pilihan itu dan bergerak maju. Hakikat bahawa orang ini menyalahgunakan anda tidak ada kaitan dengan anda. Ia harus dilakukan dengan 'dirinya' dan pengertiannya yang tidak jelas tentang kuasa dan ego. Oleh itu, jangan pernah memberi orang kuasa untuk membuat anda berkata 'Saya merasa terperangkap dalam perkahwinan saya'. Berjalan keluar dan merangkul kehidupan yang lebih baik dengan seseorang yang bukan hanya mencintai anda tetapi juga membolehkan anda membuat pilihan anda sendiri!

(Seperti yang diberitahu kepada Sanjeev Trivedi)

Soalan Lazim

Sekiranya anda merasa terperangkap dalam hubungan, sudah tiba masanya untuk mempersoalkan hubungan itu dari awal. Apakah tingkah laku mereka dan bagaimana mereka berubah bahawa mereka membuat anda merasa seperti ini? Adakah anda lebih tidak selesa daripada disayangi? Sekiranya anda berada, maka mungkin ini adalah salah satu tanda perpecahan atau yang anda perlukan untuk memilih kaunseling.

Seseorang tidak boleh menormalkan kesedihan dalam perkahwinan atau hubungan. Ya, ada fasa kasar yang dapat membuat anda merasa rendah untuk jangka waktu tertentu tetapi rasa tidak puas hati yang berpanjangan berbahaya dan punca untuk membimbangkan. Ada kemungkinan anda terjebak dalam perkahwinan yang buruk ketika itu.

Apabila ia berhenti menjadikan anda orang yang lebih baik. Sekiranya perkahwinan atau pasangan anda tidak menambah apa -apa nilai untuk hidup anda untuk menjadikan anda lebih baik, maka apakah tujuan di sana? Renungkan ini dengan mendalam dan jika anda merasa terperangkap dalam perkahwinan, jangan ragu untuk menyuarakan perkara yang sama.

Perkongsian Domestik- 4 Cara Berbeza dari Perkahwinan dan 6 Faedah yang Ditawarkan

Bila hendak menjauh dari perkahwinan tanpa seks - ketahui 11 tanda -tanda ini

Kaunseling Perkahwinan - 15 gol yang harus ditangani mengatakan ahli terapi