Cara memahami pasangan anda lebih baik 15 cara

Berapa kerap kita memberi perhatian kepada corak dan tindakan pemikiran automatik ketika berkomunikasi atau bertindak balas terhadap orang yang kita ada hubungan dengan? Kami semua ingin tahu bagaimana memahami pasangan anda supaya hubungan kami dapat diperkaya dan dipertingkatkan lagi.

Apabila salah faham adalah sebab utama konflik dan tekanan antara pasangan, menjadi penting bagi semua pasangan untuk belajar bagaimana menjadi lebih memahami antara satu sama lain.

Dalam artikel ini, kita akan melihat apa yang difahami oleh pasangan anda dan bagaimana kita dapat mengambil langkah ke arah memahami pasangan kita lebih baik.

Makna memahami pasangan anda

Untuk memahami pasangan anda bermaksud mengetahui apa yang mereka maksudkan dan apa niat mereka tanpa meminta mereka mengenainya. Ini adalah pengetahuan bawah sedar bahawa seseorang membangunkan corak dan pemikiran tingkah laku pasangan mereka.

Terdapat lebih sedikit peluang salah faham dan salah faham jika anda telah belajar bagaimana memahami pasangan anda. Anda akan dapat mendapatkan apa yang mereka ingin katakan, walaupun mereka tidak dapat mengatakannya kepada anda dengan tepat.

Satu isyarat, satu ungkapan atau satu perkataan dari pasangan anda akan mendedahkan kepada anda niat dan tindak balas mereka jika anda telah meluangkan masa untuk mengenali antara satu sama lain dengan lebih baik.

Mengapa penting untuk memahami pasangan anda

Perkahwinan boleh terus kekal sihat dan gembira jika ada pemahaman yang bermanfaat antara pasangan antara satu sama lain, dan tentang harapan yang mereka miliki antara satu sama lain.

Sekiranya pasangan tidak mempunyai pemahaman interpersonal, mereka pasti akan menghadapi konflik kerana salah faham dan andaian yang salah. Konflik yang lebih sedikit, bersama -sama dengan pemahaman yang lebih baik antara satu sama lain akan membuat perkahwinan yang lebih sihat dan bahagia.

Penyelidikan ke dalam dinamika pasangan menunjukkan bahawa pemahaman pasangan seseorang adalah penting untuk hubungan yang kuat antara dua orang. Ini termasuk kesedaran tentang latar belakang peribadi masing -masing, jangkaan yang berbeza dari perkahwinan dan pengalaman traumatik yang lalu.

Rakan kongsi perlu merasa difahami antara satu sama lain untuk merasa terikat antara satu sama lain. Mereka merasa dihargai, didengar dan dilihat oleh pasangan mereka. Dan itu seterusnya meningkatkan kebahagiaan keseluruhan yang dialami oleh kedua -dua pasangan dalam perkahwinan.

15 langkah untuk memahami pasangan anda

Selalunya memahami pasangan anda dicampur dalam percintaan dan kimia yang tidak dapat diterangkan. Namun, pemahaman adalah sesuatu yang dapat anda usahakan dari masa ke masa. Sekiranya anda adalah rakan kongsi yang sanggup dan terbuka, anda akan dapat memahami perspektif pasangan anda dengan mudah.

Belajar bagaimana memahami pasangan anda memerlukan sedikit usaha dan pertimbangan yang teliti. Cuba langkah -langkah yang disebutkan di bawah dan tonton hubungan anda dengan indah:

1. Pertama, fahami diri anda

Sangat penting bahawa anda mula -mula mempunyai pemahaman yang tepat tentang emosi, niat dan bias anda sendiri. Ini bersatu untuk mempengaruhi pemahaman anda tentang segala -galanya dan semua orang di sekeliling anda.

Sebaik sahaja anda mengenali diri anda, anda akan dapat mengukur tingkah laku dan perasaan pasangan anda dengan lebih baik setelah memisahkan kecenderungan anda dari keadaan. Ia juga akan membantu anda melukis persamaan antara tingkah laku pasangan anda dan anda dan dengan itu lebih memahami mereka.

Bacaan yang berkaitan: Bagaimana meningkatkan pemahaman dalam hubungan

2. Gunakan 'penyataan i'

Alat dan kebiasaan yang berguna yang dapat mengajar anda bagaimana memahami pasangan anda adalah 'penyataan saya.'Kalimat yang bermula dengan perkataan "You" ditujukan untuk menuduh pasangan anda, seperti, "Anda bermaksud.'

'Saya pernyataan' atau ayat yang bermula dengan perkataan "i" menyampaikan pengalaman dan emosi anda tanpa menggunakan bahasa yang menyalahkan dan tuduhan. Kenyataan ini tidak akan membuat pasangan anda merasa terkejut dan dengan itu bertahan.

Penyelidikan menunjukkan bahawa "pernyataan saya" adalah alat yang berharga dalam resolusi konflik dan membantu orang tetap terbuka untuk memahami perspektif masing -masing lebih mudah.

3. Menjadikannya keutamaan

Memahami pasangan atau pasangan anda bukan situasi yang tidak ada atau tidak ada yang anda miliki. Anda boleh mengembangkan kemahiran ini dari masa ke masa jika anda mempunyai minda yang betul.

Memahami pasangan anda sebagai keutamaan untuk anda, kerana ini adalah satu -satunya cara anda akan belajar bagaimana memahami pasangan anda. Anda perlu bekerja secara sedar untuk membangunkan pemahaman pasangan anda dan tidak menunggu sihir berlaku dengan sendirinya.

Bacaan Berkaitan: Apakah tiga keutamaan terbesar dalam hubungan

4. Perhatikan isyarat bahasa badan

Adakah anda melihat bahawa mengangkat bahu? Adakah anda melihat kebimbangan itu? Adakah anda melihat mereka menarik nafas panjang? Isyarat ini boleh menjadi kunci dalam mempelajari cara memahami pasangan anda dengan lebih baik.

Bahasa badan dan isyarat fizikal mendedahkan banyak tentang bagaimana seseorang merasakan sebagai tindak balas terhadap situasi, tindakan atau kata -kata tertentu. Sekiranya anda mula membaca bahasa badan pasangan anda, anda akan mengembangkan pemahaman bawah sedar tentang tanggapan dan pemikiran mereka.

Anda mungkin melihat corak dalam tingkah laku mereka atau mengenali perasaan sebenar mereka mengenai perkara -perkara tertentu. Pemerhatian ini akan membantu mengajar anda bagaimana memahami pasangan anda setiap hari lebih baik.

5. Tanya soalan mengenai zaman kanak -kanak mereka

Zaman kanak -kanak kita mempengaruhi keperibadian kita dengan cara yang besar. Ia membentuk keperibadian seseorang dan memberitahu pemahaman mereka tentang persekitaran mereka.

Belajar bagaimana memahami pasangan anda memerlukan mendapatkan gambaran tentang masa lalu pasangan anda, kerana mereka dapat mendedahkan maklumat penting mengenai perkara -perkara formatif di zaman kanak -kanak mereka yang mereka bawa sekarang.

Dengan mengemukakan soalan atau mengingati perkara yang telah mereka sebutkan tentang masa lalu mereka, anda dapat lebih memahami motivasi dan respons mereka. Anda boleh mengetahui sama ada pengalaman traumatik dari zaman kanak -kanak mereka adalah alasan untuk kemusnahan atau pengasingan mereka.

Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana zaman kanak -kanak yang buruk dapat mempengaruhi seseorang dalam masa dewasa mereka:

6. Tunjukkan penghargaan anda

Belajar memahami pasangan anda akan lebih mudah jika pasangan anda mempunyai pengawal mereka di sekeliling anda supaya anda dapat memahami perasaan, motivasi dan impuls sebenar mereka.

Penyelidikan menunjukkan bahawa menyatakan rasa syukur anda membawa kepada kepuasan hubungan yang lebih baik. Dan apabila orang lebih bahagia dalam hubungan mereka, mereka berasa lebih selesa membiarkan pengawal mereka turun.

Sekiranya anda menunjukkan penghargaan dan kasih sayang anda kepada pasangan anda, mereka lebih cenderung untuk membuka diri anda tentang diri mereka dan tidak cuba menyembunyikan perasaan mereka di sekeliling anda. Pujian dapat menunjukkan kepada mereka bahawa anda menghargai mereka, menjadikan mereka merasa diterima dan cukup selesa untuk membuka.

7. Belajar gaya komunikasi mereka

Setiap orang mempunyai gaya komunikasi yang berbeza berdasarkan budaya, keperibadian dan pengalaman mereka. Sebilangan orang berkomunikasi menggunakan kata -kata secara langsung dengan mengatakan dengan tepat bagaimana perasaan mereka, dan yang lain melakukan ini menggunakan komunikasi tidak langsung.

Sebilangan orang merasa janggal bercakap tentang diri mereka sendiri, jadi mereka boleh menggunakan tindakan atau gerak isyarat mereka untuk menyampaikan perasaan mereka. Perhatikan gabungan kaedah komunikasi yang unik yang digunakan oleh pasangan anda untuk lebih baik pemahaman suami dan isteri anda.

8. Melangkah jauh

Berjuang tidak berkomunikasi.

Adalah normal bagi semua pasangan untuk mempunyai perselisihan dan pergaduhan; Walau bagaimanapun, ini boleh menjadi tidak produktif jika anda tidak mempunyai pendekatan yang betul. Kadang -kadang, berjalan jauh dari perjuangan membantu anda lebih memahami perspektif pasangan anda.

Bukannya melemparkan tuduhan antara satu sama lain, bernafas dan berjalan pergi. Beri diri anda peluang untuk merenungkan kata dan tindakan pasangan anda. Menggambarkan perkara dapat membantu anda memahami antara satu sama lain dengan lebih baik.

9. Terima kebodohan dan kesilapan

Satu -satunya cara untuk memahami pasangan anda adalah terbuka dan jujur ​​antara satu sama lain. Sebahagian besar ini menerima kesilapan anda dan bertanggungjawab atas tindakan anda kerana ia akan menjejaskan tingkah laku pasangan anda terhadap anda.

Kelemahan dan akauntabiliti anda akan membolehkan pasangan anda berasa selamat di hadapan anda. Mereka akan merasa kurang dihakimi dan oleh itu akan dibuka lebih mudah. Belajar bagaimana memahami pasangan anda memerlukan mereka memberi peluang untuk memahami anda juga.

10. Kenali orang tersayang

Orang yang disayangi memainkan peranan penting dalam bukan sahaja membentuk seseorang tetapi juga memaklumkan jawapan mereka. Mereka adalah tingkap ke dalam siapa pasangan anda, jadi dapat mengenali mereka.

Benarkan kepercayaan untuk membina antara anda dan orang tersayang anda. Mereka mungkin dapat berkongsi maklumat mengenai pasangan anda yang mungkin tidak anda perhatikan, atau mereka hanya boleh bertindak sebagai perwujudan jenis orang yang bernilai pasangan anda.

Cuba juga: Top 100 Mengenali Anda Soalan

11. Tanya mereka mengenai keperluan dan keinginan mereka

Teka -teki boleh menjadi menyeronokkan, tetapi ia juga boleh mengecewakan. Oleh itu, bukannya cuba meneka apa yang diperlukan oleh pasangan anda, teruskan dan tanya mereka.

Keperluan dan keinginan orang dimaklumkan oleh siapa mereka dan apa yang mereka hargai. Oleh itu, anda boleh belajar bagaimana memahami pasangan anda dengan terus bertanya kepada mereka mengenai keperluan mereka. Ia akan memberitahu mereka bahawa anda peduli pada masa yang sama memberi anda gambaran yang jelas tentang siapa pasangan anda.

12. Menjadi sokongan

Masa sukar mendedahkan aspek utama keperibadian seseorang dan mekanisme mengatasi. Oleh itu, apabila pasangan anda mengalami masa yang sukar, luangkan masa untuk melanjutkan sokongan anda terhadap mereka.

Sokongan dapat memastikan pasangan anda dapat mempercayai anda, dan pada waktu yang sukar mereka akan selesa mendedahkan bagaimana perasaan mereka dan mengapa. Ini akan membantu anda mengetahui cara memahami pasangan anda dengan lebih baik.

Bacaan yang berkaitan: 20 langkah untuk menjadi rakan kongsi sokongan

13. Menghormati sempadan mereka

Hanya jika pasangan anda dibuka di sekitar anda, anda akan dapat memahaminya. Sebahagian besar yang boleh anda mainkan untuk memastikan bahawa ini berlaku adalah menghormati sempadan peribadi mereka.

Sekiranya anda melanggar sempadan pasangan anda, mereka lebih cenderung menjadi bermusuhan atau sejuk ke arah anda. Mereka mungkin telah membangkitkan pertahanan mereka di sekeliling anda sebagai cara untuk melindungi ruang mereka, yang dapat memahami mereka sangat sukar.

Cuba menghormati sempadan pasangan dan ruang peribadi anda. Dengan melakukan ini, anda boleh membuat pasangan anda mempercayai anda dan dengan itu membuka kepada anda dengan pantas.

14. Hadir

Sibuk dengan kerja? Hilang dalam pemikiran anda?

Hadir semasa anda berada di sekitar pasangan anda, kerana ini akan memberi anda peluang untuk melihat perkara mengenai pasangan anda. Anda mungkin terlepas bagaimana perasaan mereka atau perubahan dalamnya jika anda tidak mengambil sedikit masa untuk melihatnya.

Dengan hadir, anda boleh belajar bagaimana untuk mengenali pasangan anda dengan lebih baik, kerana ini juga akan memberitahu mereka bahawa anda penting bagi mereka. Mereka akan membuka lebih mudah dan memberi anda peluang untuk memahaminya dengan lebih baik.

15. Rujuk pakar

Kadang -kadang ada kerja yang dilakukan dengan baik dengan bantuan pakar.

Sekiranya anda merasa mencabar untuk memahami pasangan anda, anda boleh berunding dengan ahli terapi. Mereka dapat memberi anda alat yang berguna untuk memenuhi masalah khusus anda dan memudahkan pemahaman antara pasangan dan diri anda.

Pemikiran terakhir

Walaupun mungkin memerlukan kerja tambahan untuk memahami perasaan, tindakan, dan reaksi pasangan kami, menggabungkan langkah -langkah yang disebutkan di atas dapat meningkatkan hubungan antara anda dan pasangan anda.

Anda mesti mewujudkan persekitaran keterbukaan dan berusaha sedar untuk mengetahui lebih lanjut mengenai pasangan anda. Daripada menunggu pemahaman intuitif untuk berkembang, ambil perkara ke tangan anda sendiri.

Untuk mengetahui bagaimana memahami pasangan anda, luangkan masa untuk terus belajar tentang pasangan anda untuk memudahkan penyembuhan dan pertumbuhan hubungan anda.