Bagaimana untuk mengetahui sama ada pasangan anda berbohong mengenai penipuan?

Bagaimana untuk mengetahui sama ada pasangan anda berbohong mengenai penipuan? Di satu pihak, anda merasakan bahawa sesuatu tidak betul. Di sisi lain, suara di dalam kepala anda memberitahu anda bahawa mungkin anda hanya terlalu overhinking dan menjadi paranoid. Nah, anda benar -benar tidak boleh melainkan jika anda mendapat kuasa besar untuk membaca minda. Tetapi anda pasti dapat mengesan kebohongan kecil yang jahat itu dan mengenal pasti pasangan yang berbohong.

Mungkin ada berjuta -juta soalan yang membingungkan yang muncul di kepala anda - menipu corak? Mengapa tidak penipu mengakui pelanggaran mereka? Cara mengetahui sama ada pasangan anda bercakap dengan orang lain? Jangan biarkan mereka menimbulkan kekacauan dengan kewarasan anda. Menipu dalam hubungan meluas. Mengikut kajian yang dijalankan oleh Institut Pengajian Keluarga, sekitar 20% lelaki yang sudah berkahwin melaporkan penipuan pada pasangan mereka sementara kira -kira 13% wanita yang sudah berkahwin melaporkan penipuan pada pasangan mereka.

Dengan ketidaksetiaan yang begitu biasa, adalah wajar bagi anda untuk akhirnya merasa seperti Sherlock Holmes, cuba menyiasat dan menganalisis setiap langkah pasangan anda membuat. Tetapi, amaran spoiler! Anda bukan Cumberbatch. Anda tidak memiliki kot parit dan anda tidak bermain biola. Anda tidak mempunyai Watson dan jadi anda pasti memerlukan beberapa petua pakar untuk membantu anda mengetahui jika pasangan anda berbohong mengenai penipuan. 

Untuk memberi penerangan tentang perkara -perkara penipu berbohong, kami bercakap dengan kesejahteraan emosi dan kesedaran jurulatih pooja priyamvada (disahkan dalam bantuan pertama psikologi dan mental dari Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health dan University of Sydney), yang mengkhususkan diri dalam kaunseling untuk hal ehwal luar nikah, pemisahan, pemisahan, kesedihan, dan kerugian, untuk menamakan beberapa.

Untuk lebih banyak pandangan pakar yang disokong, sila langgan saluran YouTube kami.

Bagaimana untuk mengetahui sama ada pasangan anda berbohong mengenai penipuan? 9 petua pakar

Isi kandungan

• Bagaimana untuk mengetahui sama ada pasangan anda berbohong mengenai penipuan? 9 petua pakar
  • 1. Bahasa badan mengelak
  • 2. Memberikan terlalu banyak atau perincian samar -samar
  • 3. Melindungi peranti mereka
  • 4. Bagaimana untuk mengetahui sama ada pasangan anda berbohong mengenai penipuan? Gaslighting
  • 5. Hilang masa
  • 6. Bagaimana untuk mengetahui sama ada pasangan anda berbohong mengenai penipuan? Tingkah laku yang diubah
  • 7. Perubahan tingkah laku rakan atau keluarga mereka
  • 8. Menyatakan rasa tidak puas hati dengan hubungan
  • 9. Melihatnya dalam kebohongan kecil
  • Petunjuk utama
• Soalan Lazim

Ahli falsafah Friedrich Nietzche pernah berkata, "Saya tidak kecewa kerana anda berbohong kepada saya, saya kecewa dari sekarang saya tidak boleh mempercayai anda."White terletak pada hubungan bukan sahaja memecah kepercayaan dan iman tetapi juga sukar untuk ditangkap di tempat pertama. Seperti yang ditunjukkan oleh Pooja, "wajah poker sering dibohongi pembohong. Hampir mustahil untuk menangkap jenis pembohong yang berbaring dengan wajah lurus."Jadi, bagaimana anda dapat mengetahui sama ada pasangan anda berbohong mengenai penipuan? Berikut adalah beberapa petua pakar:

1. Bahasa badan mengelak

Menurut Pooja, "Bahasa badan yang mengelak adalah tanda pasti penipuan dan pembohongan yang kompulsif. Rakan kongsi yang berbohong akan mengelakkan hubungan mata, biola, meraba -raba, dan cuba membuat beberapa alasan."Bibir orang menjadi pucat dan wajah mereka menjadi putih/merah ketika mereka berbohong. Walaupun semua kemudahan mereka yang berpura -pura, bahasa badan mereka akan mempunyai cerita yang berbeza untuk diceritakan.

Ambil kuiz cepat ini untuk memberitahu jika pasangan anda berbohong mengenai penipuan:

• Adakah anda perasan ragu -ragu dalam ucapan pasangan anda? Ya tidak
• Adakah mereka berkedip dengan cepat atau berpeluh semasa cuba membuat cerita yang boleh dipercayai untuk menutup jejak mereka? Ya tidak
• Adakah anda telah memerhatikan mereka membesar -besarkan kisah ringkas? Ya tidak
• Adakah anda sering mendapati pasangan anda mengelakkan hubungan mata semasa bercakap dengan anda? Ya tidak
• Adakah mereka mengalahkan semak belukar yang cuba berbohong tentang keberadaan mereka? Ya tidak
• Adakah anda mendapati mereka gelisah atau gelisah ketika mereka bercakap dengan anda? Ya tidak

Sekiranya anda telah menjawab secara afirmatif kepada mana -mana tiga soalan di atas, kemungkinan anda mempunyai pasangan berbohong yang menipu anda. Perhatikan bahasa badan mereka (seperti suara mereka tiba-tiba retak atau menjadi tinggi) adalah salah satu cara untuk memberitahu jika pasangan anda berbohong. 

Bacaan Berkaitan: 13 Tanda-tanda pasti seseorang berbohong kepada anda melalui teks

2. Memberikan terlalu banyak atau perincian samar -samar

Pasangan anda boleh berbohong mengenai penipuan dengan mencipta naratif yang lancar. Nah, pembohong boleh menjadi pencerita yang hebat. Mereka akan melukis gambar yang rumit untuk anda dan mengatasi anda dengan sedikit maklumat mengenai cerita mereka. Mereka akan menggambarkan segala -galanya dengan begitu jelas sehingga menjadi tidak dapat diabaikan bagi anda untuk memahami bahawa mereka boleh berbaring dengan terperinci yang begitu besar. 

Sebaliknya, sesetengah penipu benar -benar samar -samar mengenai butiran dalam usaha untuk menyembunyikan kebohongan mereka. Mereka mungkin mengelakkan soalan atau mengubah subjek. Sekiranya pasangan anda bertahan apabila anda mengemukakan soalan seperti "di mana anda berada?", Ini boleh menjadi salah satu tanda -tanda yang dia berbohong ketika berhadapan atau dia sedang mengelak untuk mengelakkan diri daripada ditangkap.

Tetapi mengapa seseorang akan berbohong dan menipu dan masih dalam hubungan? Ia mungkin kerana mereka adalah pencari keseronokan atau ingin meneroka apa yang dirasakan oleh monogami. Juga, salah satu ciri amaran penipu bersiri ialah mereka membangunkan mekanisme pertahanan untuk membenarkan tindakan mereka. Sebagai contoh, penipu boleh memberitahu diri mereka sendiri, "Ia tidak seperti saya mempunyai urusan luar nikah. Ia hanya seks di luar hubungan."

Sebab lain yang mungkin adalah bahawa mereka masih membawa trauma hubungan masa lalu mereka yang kasar dan akhirnya menstabilkan diri ketika keintiman itu mula menggembirakan mereka. Ini boleh menjadi hasil daripada gaya lampiran yang mengelakkan.

Bacaan Berkaitan: Lampiran mengelakkan: penyebab dan bagaimana ia mempengaruhi hubungan

3. Melindungi peranti mereka

Cherly Hughes menulis dalam bukunya, Kekasih dan kekasih, "Perkara yang benar -benar menakutkan tentang kebohongan yang belum ditemui ialah mereka mempunyai keupayaan yang lebih besar untuk mengurangkan kita daripada yang terdedah."Tetapi bagaimana anda sampai ke kebohongan yang belum ditemui ini? Bagaimana untuk mengetahui sama ada pasangan anda berbohong mengenai penipuan? Berikut adalah beberapa tanda untuk diperhatikan:

• Mereka mula melindung kata laluan peranti mereka secara tiba-tiba
• Telefon mereka sentiasa disesuaikan
• Mereka pergi ke sudut untuk mengambil beberapa panggilan/jangan mengambil panggilan semasa anda berada di sekitar
• Mereka bertahan dan marah berkata, "Berani anda melihat e -mel saya?" 
• Mereka menyembunyikan teks mereka dari anda
• Mereka membawa peranti mereka seperti anggota badan, supaya anda tidak berpeluang untuk sesuatu yang mereka tidak mahu anda

Sekiranya pasangan anda telah memaparkan sebahagian besar kecenderungan ini, ada peluang yang baik untuk ditangkap dalam penipu yang tebal. Penipu bukan sekadar melindungi peranti mereka tetapi juga tempat tertentu. Contohnya, "Anda tidak sepatutnya muncul di tempat kerja saya" atau "Hei, ini adalah Gua Lelaki/Wanita saya. Jangan sentuh apa -apa di sini dan menghormati privasi saya ”.

4. Bagaimana untuk mengetahui sama ada pasangan anda berbohong mengenai penipuan? Gaslighting

Perkataan "Gaslight" membawa kita kembali ke lirik lagu Sam Smith yang terkenal, "Anda Say Saya gila, kerana anda tidak fikir saya tahu apa yang telah anda lakukan. Tetapi apabila anda memanggil saya bayi, saya tahu saya bukan satu -satunya."

Bagaimana untuk mengetahui sama ada anda adalah 'hanya satu' atau tidak? Apakah tanda -tanda yang dia berbohong ketika dihadapkan atau dia memasak lagi cerita untuk menghalang anda daripada sampai ke kebenaran? Rakan kongsi yang berbohong akan membuat anda merasa bahawa ada sesuatu yang tidak kena dengan anda. Atau akan menuduh anda menjadi paranoid dan mengatakan perkara seperti, "Tidak dapat dipercaya! Mengapa anda begitu tidak selamat? Mengapa anda tidak boleh mempercayai saya?"

Rick, pustakawan berusia 28 tahun, berkongsi berusnya dengan gaslighting. Amanda, teman wanitanya selama 2 tahun, mengelakkan bercakap dengannya setelah mereka menghadiri pesta bersama mereka Dan. Dia berhenti mengambil panggilannya, menarik aksi yang hilang setiap sekarang dan kemudian, dan selalu datang dengan cerita yang berbeza yang membenarkan hangoutnya yang kerap dengan rakan -rakannya.

Bacaan Berkaitan: 12 tanda pasangan berbohong

Ketika teman wanitanya berbohong tentang keberadaannya, dia menyalahkannya - "Adakah anda masih ingat kali terakhir kami menghabiskan masa yang berkualiti bersama -sama? Anda tidak pernah memikirkan saya. Apa yang harus saya lakukan? Hanya duduk di rumah dan menunggu anda kembali? Anda mesti memperbaiki jalan anda sebelum anda menunjukkan jari anda kepada saya!"Dalam kes Rick, berhadapan dengan rakan kongsi yang berbohong tentang keberadaannya membawa kepada kesalahan-peralihan dan gaslighting.

Anda tahu pasangan anda berbohong dan menipu ketika mereka membuat anda merasa bersalah atas tindakan mereka. Akibatnya, anda mula mempersoalkan kewarasan anda. Mereka akan memanipulasi anda sehingga anda akan mula meragui diri anda. Gaslighting dalam hubungan adalah taktik klasik yang digunakan untuk menutupi penipuan dan berbohong kompulsif.

5. Hilang masa

Bagaimana untuk mengetahui sama ada pasangan anda berbohong mengenai penipuan? Pooja menasihati, "Akan ada banyak masa yang tidak dapat dipertimbangkan dalam jadual mereka. Untuk mengelakkan perlu menjelaskan di mana mereka berada pada masa ini, mereka akan bertindak jauh atau mandi dengan hadiah mahal tanpa sebarang sebab."

Untuk menentukan sama ada firasat anda tentang pasangan anda yang berbohong kepada anda mempunyai merit kepadanya, tanya diri anda:

• Adakah pasangan anda tiba -tiba mempunyai jadual yang sibuk tanpa masa untuk berbelanja dengan anda?
• Adakah anda sering mendengar aduan peningkatan beban kerja?
• Adakah mesyuarat pejabat mereka semakin larut malam?
• Adakah terdapat tindakan yang hilang secara tiba -tiba dan tidak dapat dijelaskan?
• Adakah mereka selalu mempunyai tugas untuk dijalankan?

Sekiranya anda melihat mereka bekerja lebih masa atau pulang ke rumah hampir setiap malam kerana mereka "membantu rakan dalam krisis", ia boleh menjadi salah satu penipu klasik yang memberitahu. Sekiranya tingkah laku ini baru atau baru -baru ini, maka pasti ada sesuatu yang mencurigakan. 

6. Bagaimana untuk mengetahui sama ada pasangan anda berbohong mengenai penipuan? Tingkah laku yang diubah

Bagaimana untuk mengetahui sama ada seseorang berbohong mengenai menipu teks? Anda mungkin mendapati bahawa mereka telah mula berkata, "Saya sayang kamu" lebih kerap atau menghantar teks cheesy anda. Tiba -tiba mandi dengan hadiah atau teks romantis adalah satu cara untuk pasangan berbohong untuk membantah kecurigaan anda.

Adakah dia berbohong tentang menipu? Adakah dia mempunyai sesuatu untuk disembunyikan? Bagaimana anda boleh mengetahui? Bagaimana kebanyakan urusan ditemui? Salah satu cara untuk memberitahu jika pasangan anda berbohong adalah melihat perubahan tingkah laku. Adakah dia berpakaian lebih baik seolah -olah menarik perhatian seseorang? Atau adakah dia menjadi terpisah ketika datang ke keluarga dan rakan anda? 

Tanda -tanda lain dari pasangan menipu boleh bertindak ditarik balik, kurang penyayang, dan tidak berminat dalam rancangan masa depan. Juga, penipu akan sentiasa terganggu, mengambil pergaduhan yang tidak perlu, dan bersalah/cemas sepanjang masa. Dia mungkin berhenti membincangkan kewangan dengan anda (untuk mengelakkan daripada memberikan penjelasan untuk wang yang dibelanjakan untuk pertemuan mereka) dan mungkin mempunyai hobi baru yang mengecualikan anda.

Apabila anda mengesyaki pasangan anda menipu, perhatikan tanda -tanda ini:

• Perubahan tingkah laku yang tidak dapat dijelaskan
• Pelbagai dalam konfrontasi
• Gerak isyarat manis/romantis yang berlebihan
• Hujah yang boleh dielakkan
• Detasmen yang tidak berminat

Bacaan Berkaitan: Cara mendapatkan kepercayaan selepas menipu: 12 cara mengikut pakar

7. Perubahan tingkah laku rakan atau keluarga mereka

Terdapat banyak perkara yang ditipu oleh penipu. Tetapi kemungkinan bahawa seseorang dalam hidup mereka adalah peribadi kepada semua yang mereka cuba sembunyikan daripada anda. Mungkin, mereka mengakui sahabat mereka untuk mengatasi rasa bersalah penipu yang sangat menggembirakan mereka. Atau mungkin adik atau sepupu mereka meliputi mereka apabila diperlukan. 

Kembali ke kes Rick, apa yang disyaki adalah kakak Amanda yang berkelakuan pelik dan misterius. Setiap kali dia memanggilnya untuk mengetahui tentang Amanda, dia akan memasak cerita -cerita yang tidak masuk akal untuk menarik tudung atas urusan Amanda. Sekali, dia bahkan menutupnya tanpa mengucapkan kata -kata. Jelas, dia berasa tidak selesa dan mungkin juga bersalah.

Bagaimana anda dapat menangkap pasangan yang berbohong tentang menipu? Perhatikan tingkah laku rakan rapat atau ahli keluarga mereka.

• Adakah mereka memperlakukan anda secara berbeza?
• Adakah mereka tidak selesa di sekeliling anda?
• Adakah mereka mengelakkan anda atau memaparkan emosi negatif terhadap anda?
• Adakah mereka semakin acuh tak acuh kepada anda?
• Adakah anda mendapati mereka melepaskan atau menjauhkan diri dari anda?

Sekiranya jawapannya ya, maka itu mungkin kerana mereka sudah mengetahui kebenaran yang tidak selesa.

8. Menyatakan rasa tidak puas hati dengan hubungan

Untuk memahami penipuan, kita harus memahami bagaimana penipu merasakan diri mereka. Jadi, apakah psikologi di sebalik penipuan dan berbohong? Pooja menjawab, "Psikologi di sebalik penipuan dan berbohong adalah mempunyai kek saya dan memakannya juga. Untuk menjaga hubungan stabil dan mempunyai sesuatu yang berlaku."Mungkin, bahagian hubungan anda yang baik sangat baik sehingga pasangan anda tidak dapat pergi tetapi ketika datang ke tompok kasar, mereka mencari jalan untuk melarikan diri.

Selain daripada ingin mempunyai yang terbaik dari kedua -dua dunia, perasaan tidak berpuas hati dalam hubungan itu boleh menjadi salah satu sebab di sebalik penipuan mereka. Untuk mengetahui sama ada pasangan anda berbohong mengenai penipuan, cari beberapa tanda tidak langsung. Sebelum anda merungut, "Isteri saya berbohong tentang bercakap dengan lelaki lain. Ia sukar dipercayai. Bagaimana dia boleh melakukan ini kepada saya?", Introspek sama ada anda telah menghidupkan telinga pekak kepada aduannya mengenai masalah hubungan tertentu.

Ini mengingatkan saya tentang filem ini Kisah perkahwinan, yang menangkap pelbagai kerumitan ketidaksetiaan. Terdapat adegan di mana Nicole berhadapan dengan Charlie tentang ketidaksetiaannya dan dia berkata, "Anda tidak boleh kecewa kerana saya menidurinya. Anda mesti kecewa kerana saya ketawa dengannya!"

9. Melihatnya dalam kebohongan kecil

Anda tahu pasangan anda berbohong tentang menipu apabila perbualan anda dibumbui dengan kebohongan yang tidak berbahaya. Pembohongan kecil adalah bendera merah awal dalam hubungan yang tidak seharusnya anda abaikan. Lebih cepat daripada yang anda sedari, kebohongan yang sepatutnya sering berubah menjadi kebohongan besar. Adakah dia memberitahu anda bahawa dia tidak menonton lucah tetapi anda menangkapnya dengan baik? Atau adakah dia memberitahu anda bahawa dia berhenti merokok tetapi anda boleh menciumnya di baju semasa mencuci pakaian?

Sekiranya anda melihat keadaan kecil ketidakjujuran, ingatlah bahawa mereka tidak begitu kecil. Juga, apa yang perlu dilakukan apabila kebohongan kecil itu menjadi kebohongan besar, seperti menipu? Pooja berkata, "Hadapi mereka dengan kebenaran. Itulah satu -satunya cara untuk menangani perkara ini. Juga, buat nota. Cerita palsu sering bercanggah dengan diri mereka sendiri."

Bacaan Berkaitan: Cara Berurusan Dengan Suami Berbohong?

Semasa menghadapi penipu, pastikan anda memilih masa dan tempat yang tepat. Juga, pastikan anda mempunyai bukti di tempat dan mendekati dia dengan cara yang tenang dan neutral. Lebih -lebih lagi, bersiaplah secara mental bahawa mereka akan menafikan tuduhan anda. 

Petunjuk utama

• Perhatikan walaupun perubahan tingkah laku terkecil di pasangan anda
• Cara pasangan anda bercakap dengan anda, bahasa badan mereka, nada mereka, mata mereka, dan gerak tangan tangan semua boleh mati dari kebohongan mereka 
• Perhatikan bagaimana rakan dan keluarga mereka bersama anda
• Bermain permainan menyalahkan, mengambil pergaduhan, membuat cerita yang tidak berkesudahan, dan menyatakan rasa tidak puas hati dengan hubungan itu adalah beberapa tanda untuk diperhatikan
• Daripada mengabaikan atau meremehkan masalah ini, bincangkannya dengan pasangan anda

Akhirnya, ketidaksetiaan adalah trauma dan mungkin meninggalkan penyok yang serius dalam harga diri anda dan meneka anda dengan masalah amanah seumur hidup. Mengatasi sesuatu seperti itu memerlukan penyembuhan pada tahap yang lebih mendalam. Mencari bantuan profesional menjadi keperluan jam dalam kes tersebut. Kaunselor kami dari panel bonobologi, seperti pooja priyamvada, memegang tangan anda melalui perjalanan ini. 

Soalan Lazim

Mengelakkan hubungan mata, bermain -main dengan perkara -perkara, menyentuh wajah anda, menutupi mulut boleh menjadi beberapa ungkapan nonverbal yang menunjukkan berbohong.

Ini boleh berubah menjadi sangat agresif untuk menjadi penafian lengkap. Salah satu perkara yang mengejutkan penipu mengatakan ketika dihadapkan adalah "ia hanya fizikal, bukan emosi. Tiada apa-apa. Itu tidak bermaksud apa -apa kepada saya. Wanita/lelaki lain memikat saya."
 

Tidak semestinya, menipu dalam hubungan yang sudah kemas tidak akan berfungsi. Walau bagaimanapun, anda boleh menghadapi mereka dengan fakta seperti gambar, rekod perbualan, mesyuarat, dll. Sekiranya anda memilikinya.

Cara Menghidupkan Penipuan - 15 cara yang masuk akal untuk menutup bab ini

11 menandatangani perkahwinan itu berakhir untuk lelaki

Sekiranya saya menghadapi wanita lain? 6 petua pakar untuk membantu anda membuat keputusan