Cara mengukuhkan perkahwinan anda selepas bayi - untuk suami

Itu adalah fakta yang menakutkan. Pemecahan dan perceraian adalah perkara biasa setelah mempunyai bayi.

Dalam artikel ini

• Perkara kecil penting
• Mempunyai empati
• Meluangkan masa antara satu sama lain
• Menjaga bayi anda bersama
• Beri dia rehat
• Ia hanya sementara

Penyelidikan dari Institut Gottman mendapati bahawa dua pertiga pasangan mendapati bahawa kualiti kesatuan mereka merosot dalam masa tiga tahun setelah mempunyai anak.

Mereka juga mendapati ketika pasangan itu berkahwin pada masa kelahiran anak, 13% dari perkahwinan tersebut berakhir sebelum anak berusia 5 tahun jika pasangan hidup bersama pada masa kelahiran, 39% berakhir dalam jangka masa yang sama.

Ini bukan satu -satunya kajian yang dilakukan mengenai bagaimana bayi mengubah hidup anda. Sekiranya hubungan masih berkembang atau lemah kerana tekanan lain, bayi dapat dengan mudah menjadi kekuatan yang memecah kesatuan.

Semua orang berjuang untuk menjaga perkahwinan mereka bahagia dan kuat setelah mempunyai bayi. Malam -malam yang panjang dan hari -hari sibuk akan menjejaskan hubungan.

Beberapa pendapat peribadi mengenai keibubapaan tidak mendedahkan diri mereka sehingga keputusan mesti dibuat.

Bagi kebanyakan, tanda -tanda ini bukanlah petunjuk masalah serius dalam perkahwinan. Bukan tanda bahawa perkahwinan tidak akan berfungsi.

Ini tekanan fizikal, mental, dan emosi. Terpulang kepada anda untuk terus mengukuhkan perkahwinan anda selepas bayi. Nasib baik, perkahwinan selepas bayi dan percintaan selepas bayi tidak begitu rumit kerana nampaknya.

Ini adalah beberapa cara saya menjaga perkahwinan saya hidup dan baik. Anak kami hampir 3 tahun. Kami telah naik turun, tetapi masih mencintai dan menyokong satu sama lain tanpa tanda berhenti.

Berikut adalah beberapa Cara Membantu Isteri Anda Setelah Mempunyai Bayi Dan juga bagaimana untuk menjaga hubungan kuat setelah mempunyai bayi.

Perkara kecil penting

Satu perkara yang perlu diketahui oleh ayah pertama selepas membawa pulang bayi yang baru lahir, sedikit cinta cinta untuk pasangan anda pergi jauh.

Tunjukkan isteri anda bahawa anda masih jatuh cinta dengannya dan berminat dengannya. Tunjukkan kepadanya bahawa anda masih memikirkannya, walaupun anda berdua akan menarik rambut anda keluar.

• Sekiranya anda pergi ke kedai sendiri untuk mendapatkan lampin atau formula, ambil makanan ringan atau pencuci mulut kegemarannya tanpa diminta. Sekiranya dia bertanya, ambil sesuatu tambahan.
• Biarkan dia nota manis sebelum anda pergi bekerja.
• Seks dia sesuatu yang romantis, walaupun anda hanya berada di bilik lain.
• Sekiranya musim sejuk dan dia akan bekerja, bersihkan salji dari keretanya untuk menjimatkan waktunya.
• Dapatkan kopi kegemarannya dan tetapkan mesin, jadi dia hanya perlu menekan satu butang.
• Jagalah beberapa tugas yang anda tahu ada dalam senarai tugasnya. "Isteri yang bahagia, hidup bahagia" terutama berlaku setelah bayi.
• Secara rawak memuji dia.
• Apa cara yang anda boleh fikirkan untuk menunjukkan kepadanya bahawa dia masih wanita paling penting dalam hidup anda.

Pilihannya tidak berkesudahan untuk mengukuhkan perkahwinan anda selepas bayi.

Adakah anda selalu pergi ke restoran tertentu sebelum anda berkahwin? Membawa pulang pengambilan sebagai kejutan - dengan cara itu anda tidak perlu memasak atau membuat hidangan.

Anda boleh menghabiskan masa bersama -sama mengadu tentang betapa lelah anda, dan bagaimana masa depan bayi dalam beberapa tahun. Ia mudah, tetapi ia membuat perbezaan.

Mempunyai empati

Masalah perkahwinan yang lain setelah bayi tidur.

Sebaik sahaja tidur-pengambilan tidur, walaupun perkara-perkara yang paling littlest dapat meletakkan anda dalam mood yang tidak baik, atau makan pada anda selama berjam-jam. Perkara yang anda tidak akan perasan sebelum ini mengganggu anda.

Boleh jadi cara dia mengatakan sesuatu, perselisihan kecil, atau sesuatu yang dilupakan atau ditinggalkan. Ini akan berlaku kepada anda dan isteri anda dalam keadaan ini. Komunikasi yang berkesan menjadi lebih sukar, juga.

Apabila perasaan ini merayap, berhati -hati dengan cara anda mengatasinya. Sangat mudah untuk mengambil keletihan dan tekanan pada orang lain. Sekiranya mungkin, biarkan ia pergi.

Selepas kelahiran, anda perlu mengutamakan. Kerja rumah tangga tidak dapat dilakukan, dan anda mungkin mengumpul kekacauan. Lepaskan. Keadaan telah berubah. Anda mesti menyesuaikan hidup anda.

Anda tidak akan dapat melakukan segala cara yang anda lakukan sebelum bayi. Ini adalah pelarasan, dan ia tertekan tanpa mengira berapa banyak pemikiran yang anda buat untuk menjaga dan mengekalkan gaya hidup anda.

Perlu diingat bahawa pasangan anda merasakan cara yang sama; Letih, tertekan, terharu. Anda berdua berusaha untuk bertahan dan berfungsi sambil menjaga sedikit manusia hidup dan bahagia.

Ini adalah tindakan mengimbangi gila. Sekiranya keadaan sukar bagi anda, mereka sama sukar untuk pasangan anda. Dia melahirkan anak, dan tahap hormon berubah -ubah seperti gila sebelum, semasa, dan selepas kehamilan.

Menerima, kerana reaksi dan moodnya mungkin tidak dapat diramalkan pada masa -masa. Di atas semua, menyokong dan memahami. Ikatan atas hakikat bahawa anda berdua kehilangan fikiran anda. Ia menjadikannya lebih mudah untuk dilalui.

Meluangkan masa antara satu sama lain

Salah satu perkara yang paling sukar dilakukan ialah mencari masa untuk berhubung dengan pasangan anda dengan bayi yang baru lahir di rumah. Anda berdua kehilangan tidur dan makanan.

Anda berdua hanya berusaha untuk menjaga waras. Tetapi cuba meluangkan masa dengan pasangan anda, walaupun mereka pendek dan sporadis.

Dapatkan pengasuh dan cuba makan malam tarikh. Sekiranya anda tidak dapat, maka letakkan telefon anda diam dan hanya bercakap antara satu sama lain tentang hari anda, bagaimana perasaan anda, dan apa sahaja yang anda boleh fikirkan.

Walaupun hanya beberapa minit di sana sini apabila mungkin. Pastikan anda secara rawak memeluknya ketika anda berdua di rumah. Ia tidak dijangka tetapi diperlukan.

Menjaga bayi anda bersama

Saya pasti banyak pasangan bergilir -gilir menjaga bayi. Ia benar -benar diperlukan pada masa -masa. Tetapi apabila mungkin, Lakukan bersama. Sekiranya masa mandi, anda berdua perlu mengambil masa beberapa minit untuk mandi bersama bayi.

Detik -detik hebat yang anda miliki semasa ikatan dengan anak anda menjadi lebih baik dengan membagikannya secara langsung dengan pasangan anda.

Semasa enam bulan pertama anak perempuan saya, saya terjaga untuk setiap kebangkitan tengah malam. Setiap tiga hingga empat jam, kami berdua akan bangun. Saya melakukan ini untuk menjaga bayi perempuan dan isteri saya.

Saya akan mengumpulkan bekalan dari sekeliling bilik supaya kita dapat mengubah lampinnya. Setiap kali, saya akan bertanya kepada isteri saya jika dia memerlukan apa -apa seperti makanan ringan, minuman, ibuprofen, apa sahaja.

Sebilangan besar masa, dia tidak mahu apa -apa, tetapi senang ditanya.

Beri dia rehat

Ini lebih besar daripada hanya romantis dan bijaksana. Apabila anda boleh, ambil alih menjaga bayi. Saya tidak bermaksud sehingga dia dapat menyelesaikan tugas lain untuk bekerja atau di rumah. Maksud saya supaya dia dapat berehat dan mempunyai masa untuk dirinya sendiri.

Biarkan dia tidur siang, menonton beberapa minit rancangan kegemarannya, melakukan perjalanan untuk membuat kuku selesai. Mungkin memberi masa untuk membuat panggilan telefon yang tidak terganggu dengan saudara yang tidak pernah dia bicarakan.

Saya pasti dia mendapat idea tentang apa yang akan dilakukannya dengan sebahagian masa sahaja, jadi jika anda tidak pasti, tanya dia!

Ia hanya sementara

Perkara terbesar untuk diingat di antara semua tanggungjawab baru yang anda juggling adalah: ia hanya sementara. Ia tidak merasakannya pada masa itu, tetapi anda tidak akan tidur selama-lamanya.

Ia tidak akan selalu begitu menggembirakan. Cliche adalah benar bahawa mereka membesar begitu cepat (dan lebih cepat apabila anda habis).

Sekiranya anda menggunakan strategi ini dan melalui tahun pertama keibubapaan dengan pasangan anda, bon anda akan menjadi lebih kuat.

Anda melihat kembali perjuangan bersama, dan anda berdua ingat bagaimana anda berjuang melalui kesukaran bersama -sama. Anda akan dengan mudah menjadi antara kumpulan yang membuatnya melepasi tanda 5 tahun.

Sering dikatakan tahun pertama perkahwinan adalah yang paling sukar. Itu tidak benar bagi saya. Tahun pertama mempunyai anak lebih sukar. Tetapi jika anda dapat mengatasinya, tumbuh tua bersama tidak akan begitu sukar selepas semua.

Terus mencari cara untuk membesarkan kehidupan cinta anda setelah mempunyai bayi

Tonton juga: