Cara Berhenti Mengatasi Pasangan Anda & Lepaskan Pasangan Pestering

Tidak ada yang mahu terus mengusik pasangan mereka untuk melakukan sesuatu. Nasib baik, anda boleh belajar bagaimana untuk berhenti membingungkan dan mula membiarkan kesatuan yang lebih bahagia.

Anda berada dalam hubungan dan mendapati diri anda meminta pasangan anda melakukan sesuatu berulang kali. Anda bertanya kepada mereka, mereka lupa untuk melakukannya. Kemudian, anda bertanya kepada mereka lagi, dan roda hamster yang sama sekali lagi dan lagi. Dan sebelum anda mengetahuinya, permintaan tenang anda mengambil nada halus dari konfrontasi yang membingungkan! Inilah caranya untuk menghentikan hubungan yang lebih bahagia.

Apa yang membingungkan?

Nagging adalah tingkah laku berulang -ulang yang terus -menerus mengganggu seseorang untuk melakukan sesuatu atau meletakkannya. Kedengarannya mengerikan tetapi jarang dimaksudkan dengan niat jahat. Merungut biasanya tidak tentang orang yang dibelenggu tetapi orang yang melakukan masalah, saya.e. Anda.

Pasti, anda mungkin akan mengalahkan pasangan anda untuk mengambil pakaian kotor mereka dan meletakkannya di hamper, tetapi sebabnya ia mengganggu anda biasanya lebih mendalam. Dan hakikat bahawa tingkah laku yang anda gemari tidak berubah membuktikan bahawa pembongkaran tidak berfungsi.

Mengapa kita nag di tempat pertama

Anda datang mencari artikel ini dengan alasan. Sama ada anda telah mengambil kebiasaan anda membingungkan anda sendiri, atau, lebih mungkin, ia mendorong pasangan anda gila dan anda ingin melakukan yang lebih baik. Pertama, baik untuk anda.

Sukar untuk mengakui bahawa anda sedang membingungkan. Sebilangan besar daripada kita yang membuat alasan untuk tingkah laku seperti, "Saya tidak perlu nag jika anda hanya akan melakukannya pada kali pertama saya bertanya."

Ini adalah tingkah laku yang kita pelajari daripada mengalaminya sendiri. Mungkin ia adalah ibu anda pada ayah anda untuk memperbaiki sink atau ibu bapa anda yang membingungkan anda mengenai kerja rumah atau tugas. Kami terdedah kepada gangguan yang berterusan dari usia muda. Dan saya tidak menyalahkan ibu bapa anda. Ibu bapa mereka juga melakukannya.

Kita semua benci ia dilakukan kepada kita tetapi hari itu datang ke mana kita mengambil tabiat yang menjengkelkan ini. Dan ia berjalan perlahan -lahan sehingga kita tidak selalu menyedarinya.

Mengenai hubungan

Ia bermula dengan sesuatu yang kecil. Kami memberitahu diri kita bahawa kita hanya mengingatkan pasangan kita untuk melakukan sesuatu sehingga mereka tidak lupa. Kemudian kita memberitahu diri kita bahawa kita hanya bimbang tentang mereka sehingga kita membawanya, dan kemudian membawanya lagi.

Peringatan dan kebimbangan itu kemudian menjadi cadangan dan aduan. Dan pembongkaran itu tidak membantu hubungan.

Tetapi, mengapa ini berlaku? Nah, lelaki dan wanita nag, tetapi mengenai perkara yang berbeza. Stereotip, seorang lelaki boleh menjatuhkan isterinya untuk membawa keretanya untuk perubahan minyak dan seorang wanita mungkin mengalahkan suaminya untuk tidak menyusahkan tandas.

Ini kerana secara tradisinya wanita mengambil tanggungjawab rumah dan lelaki halaman atau kereta. Ini bukan untuk mengatakan ini adalah perkara biasa atau biasa, tetapi contoh kuno.

Apabila anda membingungkan, itu adalah kerana anda merasa bertanggungjawab terhadap tindakan yang tidak dilakukan apabila benar -benar anda tidak mempunyai kawalan ke atasnya. Anda mungkin merasakan anda mesti menyimpan rumah yang bersih, tetapi apabila ia datang kepada barang pasangan anda, terpulang kepada mereka apa yang perlu dilakukan dengannya.

Mengapa mengganggu seseorang tidak benar -benar berfungsi

Anda mungkin berfikir, Betapa sukarnya meletakkan pakaian kotor di hamper? Tetapi kerana ia bukan keutamaan kepada mereka, mereka tidak melakukannya. Dan semakin menyusahkan anda, semakin banyak anda, dan semakin kecil kemungkinannya mereka melakukannya.

Anda akhirnya mempunyai hujah yang sama berulang -ulang yang hanya menambah kesan negatif dari membingungkan.
Dan ini lebih mendalam daripada kerja rumah. Apabila anda bersuara, bukan sahaja anda merasa terkawal, tetapi anda dilihat sebagai orang yang betul. Jelas, niat anda adalah untuk kebaikan rumah sementara pasangan anda hanya mengabaikan anda. Anda melihat mereka mengikuti permintaan anda sebagai nikmat untuk anda. Dan apabila mereka tidak mengikuti, itu adalah masalah bagi mereka, bukan untuk anda.

Ini membawa kepada anda terus mengasyikkan kerana ia adalah sesuatu yang perlu mereka lakukan, bukan sesuatu yang anda perlukan untuk berhenti melakukan. Dan ini berterusan sehingga tindakan berubah, iaitu, sehingga perkara seterusnya.

Mengapa anda harus berhenti membingungkan

Alasan di belakang membingungkan berjalan sangat mendalam. Inilah sebabnya menurut ahli terapi, membingungkan adalah penyebab utama perceraian.

Seseorang yang cenderung untuk membingungkan tidak akan berhenti apabila keadaan berubah. Walaupun pasangan anda mengikuti apa yang anda gemari, anda akan mendapat tumpuan baru.

Inilah sebabnya mengapa begitu banyak hubungan tidak kembali dari pembongkaran yang tidak henti -henti. Nag sekali -sekala bukanlah sesuatu yang perlu dibimbangkan, tetapi jika ia merupakan isu utama dalam hubungan anda, sukar untuk diatasi.

Nagging pada dasarnya adalah tingkah laku yang dipelajari yang anda kini ketagih dalam erti kata. Ia adalah garis dasar anda. Nagging datang dari menginginkan lebih banyak dilakukan. Ini adalah cara untuk mencari masalah, dan terdapat banyak isu psikologi di belakangnya, yang dapat disampaikan oleh zaman kanak -kanak anda.

Seterusnya terapi untuk membantu melatih anda dari kebiasaan ini, ada beberapa cara anda boleh berlatih melanggar kebiasaan anda sebelum memusnahkan hubungan anda.

Cara berhenti membingungkan dan belajar berkomunikasi dengan baik

Penghargaan dan rasa syukur dapat membantu anda melawan dorongan anda untuk nag. Cheesy, ya, tetapi tetap bersamaku. Fokus pada apa yang mereka lakukan untuk anda dan bukannya apa yang mereka tidak lakukan atau tingkah laku yang anda mahu mereka berhenti.

Mungkin mereka tidak boleh mendapatkan stoking kotor mereka di dalam dobi, tetapi mereka membuat gosok tandas sekali seminggu. Mungkin anda merasakan mereka bermain permainan video terlalu banyak, tetapi mereka duduk dan makan bersama anda setiap malam.

Saya tidak mengatakan bahawa anda harus melupakan perkara yang dilakukan oleh pasangan anda atau tidak. Tetapi menghargai perkara -perkara yang baik dapat mengurangkan kesan apa yang anda gemari. Mengubah pemikiran anda akan lebih baik untuk anda daripada mereka mengubah tingkah laku mereka.

Setiap kali anda merasa di ambang mengasyikkan pasangan anda tentang sesuatu, ulangi diri anda, "Saya bersyukur kerana *sesuatu pasangan anda *."Pemikiran dapat membantu anda melihat pasangan anda dalam cahaya yang lebih positif, jadi reaksi anda bukan untuk nag.

Ini serupa dengan memilih pertempuran anda. Merenung tentang ini bernilai bertarung? Merendahkan hubungan ini? Mengambil masa untuk memikirkan mengapa anda dapat membantu anda melatih semula otak anda untuk bertindak balas dengan cara yang berbeza.

Apabila pasangan anda melakukan sesuatu yang mengganggu anda, maafkan mereka. Sekiranya mereka meninggalkan janggut yang memotong di sink, bukannya kehilangan keren anda, ampunilah mereka. Ingat, pengampunan bukan mengenai mereka, tetapi mengenai anda.

Adakah anda ingin merasa tertekan, tinggi, dan kesal? Adakah anda ingin membawa semua tanggungjawab untuk perkara yang anda gemari? Tidak.

Memaafkan pasangan anda untuk perkara -perkara ini bukan sahaja akan mengurangkan beban mereka tetapi juga.

Kesan psikologi membingungkan seseorang

Anda mengharapkan pasangan anda mencintai dan menghargai anda melalui pembasuh anda, tetapi anda tidak boleh memaafkan mereka kerana meninggalkan tempat duduk tandas? Bagaimana hubungan yang sama yang berdasarkan penghormatan?

Hubungan tidak boleh menjadi segalanya untuk anda. Anda tidak boleh mengharapkan pasangan anda untuk menggembirakan anda dalam segala hal seperti yang anda tidak dapat menyenangkan mereka dalam segala hal. Itu adalah jangkaan sehingga banyak orang mempunyai hubungan yang tidak sihat dan tidak realistik.

Hubungan tidak akan mengisi setiap kekosongan. Dan bagi banyak wanita, membingungkan memberi tekanan kepada rakan kongsi untuk menjadi lebih baik atau berbuat lebih banyak. Pada hakikatnya, lelaki surut dari membingungkan. Mereka berubah menjadi diri mereka yang tidak membantu anda atau keadaan. Sekali lagi, membuktikan pembasmian tidak menghasilkan hasil, atau sekurang -kurangnya tidak positif.

Sekiranya anda mengharapkan pasangan anda mengubah tingkah laku mereka kerana mereka mencintai anda, bolehkah mereka tidak mengharapkan perkara yang sama dari anda? Sekiranya anda menyayangi mereka, mengapa anda tidak mengubah tingkah laku anda? Kerana mencintai seseorang bukan tentang menukar untuk mereka atau mereka berubah untuk anda, tetapi tentang saling mencintai dengan gangguan ini dan masih membuatnya berfungsi.

Belajar Cara Berhenti Menakutkan Bukan Mengenai Mengubah Kelakuan Anda, Tetapi Sudah tiba masanya Untuk Menyesuaikan Tingkah Laku Anda. Mulakan kecil, dan dengan sedikit masa dan usaha, anda boleh menyingkirkan tabiat ketagihan yang membingungkan.