Bagaimana berhenti mencintai seseorang yang tidak mencintai anda 15 petua yang berkesan

Dalam artikel ini

• Apa yang Harus Dilakukan Sekiranya Seseorang Tidak Mencintai Anda Kembali?
• Bolehkah anda berhenti mencintai seseorang jika anda benar -benar menyayangi mereka?
• Cara Berhenti Menyayangi Seseorang yang Tidak Mencintai Anda: 15 Langkah Berkesan
• Secara ringkas

Cinta hanya berlaku. Ia tidak memerlukan penjelasan atau alasan.

Penyelidikan ini di sini bercakap tentang betapa rawan lelaki atau wanita jatuh cinta dan faktor apa yang menentukan berapa kerap dan ketika orang jatuh cinta.

Anda tidak pernah tahu kebiasaan atau sebahagian daripada watak seseorang akan menarik perhatian anda kepada mereka, dan perkara seterusnya yang anda tahu, anda jatuh cinta dengan mereka. Walau bagaimanapun, yang terbaik apabila perasaan yang sama juga disumbangkan dari mereka.

Anda mesti mundur pada masa yang tepat untuk menyelamatkan diri dari pengalaman hati. Di sinilah anda perlu tahu bagaimana berhenti mencintai seseorang yang tidak menyayangi anda.

Apa yang Harus Dilakukan Sekiranya Seseorang Tidak Mencintai Anda Kembali?

Bagaimana rasanya jatuh cinta dengan seseorang yang tidak mencintaimu? Nah, ia menghisap.

Walau bagaimanapun, cinta yang tidak bersuara, atau ketika seseorang tidak mencintaimu kembali, bukanlah keadaan yang tidak biasa untuk masuk. Kadang -kadang, seseorang yang anda mengembangkan perasaan romantis untuk hanya melihat anda sebagai kawan atau mungkin tidak dapat melihat anda sama sekali.

Cara Berhenti Menyayangi Seseorang yang Tidak Mencintai Anda?

Walaupun cinta adalah perasaan dan dipercayai bahawa ia bukan pilihan, pada penghujung hari, ia bermula dengan keinginan dan keutamaan. Sekiranya seseorang tidak menghabiskan masa dengan anda kerana mereka tidak menikmatinya, mereka kurang berkemungkinan jatuh cinta dengan anda.

Oleh itu, apabila ia berlaku, anda mungkin memerlukan rancangan tindakan untuk menjaga diri anda bersama. Cinta yang tidak berakal dapat menyayat hati, dan orang mempunyai cara yang berbeza untuk mengatasinya.

Apabila anda mengetahui bahawa seseorang yang anda cintai tidak mencintai anda kembali, perkara pertama yang perlu anda lakukan ialah menerimanya. Penerimaan boleh menjadi sukar, dan anda mungkin mendapati diri anda menggali soalan seperti mengapa, mengapa tidak, dan bagaimana.

Tetapi anda harus terus memberitahu diri anda bahawa ia adalah apa yang berlaku. Perkara-perkara lain yang tidak boleh anda lakukan apabila seseorang tidak mencintai anda kembali termasuk mempersoalkan harga diri anda, menjadikan diri anda sengsara, atau merosakkan diri anda sendiri.

Bacaan Berkaitan: Cara Mengatasi Cinta yang Tidak Dihadapkan: 8 Cara

Bolehkah anda berhenti mencintai seseorang jika anda benar -benar menyayangi mereka?

Nah, ya. Sebanyak yang anda percayai sekarang bahawa anda tidak boleh berhenti mencintai orang ini, mungkin untuk tidak menghiburkan mereka. Semasa kita meneruskan kehidupan, orang baru masuk. Mereka membantu kita berkembang dan menjadi versi yang lebih baik dari diri kita sendiri.

Semua orang melayani tujuan dalam hidup kita, dan ketika seseorang tertentu tidak lagi memainkan peranan yang sangat penting, kita dapat mendapati diri kita jatuh cinta dengan mereka. Anda harus bersyukur pada masa itu anda menghabiskan masa dengan seseorang dan anda mengenali mereka dalam apa jua kapasiti.

Dalam ceramah TED ini, penyanyi dan rapper Dessa, bercakap tentang jika anda boleh memilih untuk jatuh cinta.

Cara Berhenti Menyayangi Seseorang yang Tidak Mencintai Anda: 15 Langkah Berkesan

Disenaraikan di bawah adalah petunjuk yang akan membimbing anda untuk keluar dari cinta satu sisi anda.

1. Penerimaan

Salah satu perkara yang paling sukar untuk dilakukan ialah menerima bahawa mereka tidak memerlukan anda.

Anda jatuh cinta dengan mereka, mereka tidak. Dalam beberapa kes, mereka bahkan tidak menyedari perasaan anda. Walaupun anda telah menyatakan diri anda, itu tidak bermaksud mereka harus mencintai anda kembali.

Cinta adalah perasaan yang datang secara automatik dan tidak dapat dinyalakan seperti itu.

Jadi, cara terbaik untuk berhenti terluka adalah menerima bahawa mereka tidak memerlukan anda dan mengambil langkah mundur. Semakin cepat anda menerimanya, semakin cepat anda boleh keluar daripadanya.

Bacaan Berkaitan: Membangunkan kemahiran penerimaan dalam hubungan

2. Gangguan

bagaimana untuk mengatasi seseorang yang tidak mencintaimu? Mengganggu diri sendiri.

Mungkin mereka menyayangi anda pada satu ketika, tetapi cinta dan kasih sayang untuk anda telah kering.

Sekarang, mereka tidak mahu anda lagi.

Ini boleh menjadi sukar kerana anda masih jatuh cinta dengan mereka. Fahami bahawa mereka telah kehilangan semua kasih sayang dan emosi untuk anda, tetapi anda masih mempunyai perasaan untuk mereka.

Dalam keadaan sedemikian, adalah baik untuk mengalihkan perhatian diri anda dari keadaan dan cuba memberi tumpuan kepada perkara -perkara penting dalam hidup anda selain daripada mereka. Mungkin memerlukan sedikit masa untuk memikirkan perkara -perkara, tetapi sebaik sahaja anda melakukannya, teruskan.

Mengejarnya secara religius dan sebelum anda mengetahuinya, mereka akan menjadi masa lalu anda.

3. Jangan kembali

Cara Melupakan Seseorang yang Tidak Mencintai Anda? Jangan kembali.

Fikiran kita bermain permainan rumit dengan kita dalam pelbagai situasi.

Semasa anda mengikuti beberapa cara terbaik untuk berhenti mencintai seseorang yang tidak mencintai anda, fikiran anda mungkin membuat keinginan untuk kembali kepada mereka.

Ini normal kerana cinta adalah ubat yang kuat.

Sebaik sahaja anda ketagih, sukar untuk pulih. Dalam keadaan sedemikian, anda perlu berjuang dengan dorongan anda dan memberi tumpuan kepada perkara yang sesuai untuk anda. Anda tidak boleh kehilangan pertempuran ini; Jika tidak, anda akan kembali ke tempat anda memulakan perjalanan pemulihan anda.

Oleh itu, berkepala kuat dan ikuti apa yang betul. Ia akan mencabar, tetapi anda mesti mengetepikan dorongan dan mengikuti jalan.

4. Bercakap dengan seseorang

"Saya suka seseorang yang tidak mencintai saya. Apa yang saya buat?"

Sama ada masalah hati atau masalah peribadi, bercakap mengenainya dengan seseorang yang dikenali selalu membantu.

Mereka sentiasa ada untuk membantu anda dan membimbing anda dalam situasi seperti itu. Mereka muncul sebagai tulang belakang dan sistem sokongan anda dan membantu anda mengatasi setiap langkah.

Oleh itu, bercakap dengan seseorang yang anda percayai apabila anda fikir anda perlu mengatasi seseorang yang tidak menyayangi anda. Berkongsi perasaan anda dengan mereka dan mencari bimbingan mereka. Mereka pasti akan membantu anda kembali ke landasan.

5. Mengutamakan diri anda

Selalunya, keutamaan dan impian kita mengambil tempat duduk belakang ketika kita terlibat dengan seseorang.

Oleh kerana anda sedar bahawa seseorang yang anda cintai tidak mencintai anda, sudah tiba masanya anda meninjau semula keutamaan anda dan mula menyusunnya.

Apa yang kita mahukan mungkin tidak penting, tetapi apa yang kita perlukan pasti.

Ia boleh mencari peluang profesional yang lebih baik, percutian yang dikehendaki lama, atau hobi yang anda mahukan. Oleh itu, senaraikan apa yang anda perlukan dan mulakannya.

Sekiranya anda suka membaca, anda mungkin ingin menyemak buku ini yang bercakap tentang menjaga pemikiran negatif.

6. Sayangi diri anda

Apa yang perlu dilakukan apabila seseorang tidak mencintai anda kembali? Pastikan anda mencintai diri sendiri!

Sentiasa memberi keutamaan kepada cinta diri dan penjagaan diri. Mempunyai masa 'saya'. Pengantin sendiri. Sertailah gim atau kelas tarian. Luangkan masa dengan diri sendiri dan lihat bagaimana anda dapat memperbaiki diri anda. Belajar hobi baru pasti akan menjadi cara tambahan untuk memanjakan anda.

Bacaan Berkaitan: 5 langkah untuk membantu anda belajar mencintai diri sendiri

7. Dapatkan Pemeriksaan Realiti

Mungkin anda tetap berpegang pada impian untuk kembali bersama semasa anda mengikuti cara terbaik yang disebutkan di atas untuk berhenti mencintai seseorang yang tidak mencintai anda. Sudah tiba masanya anda keluar dari mimpi itu.

Anda perlu meninggalkannya dan menguburkannya pada masa lalu anda.

Dua individu hanya dapat berkumpul ketika kedua -duanya sangat cinta antara satu sama lain. Urusan cinta satu sisi tidak berbuah. Oleh itu, tinggalkan impian dan fokus pada masa depan anda.

8. Jangan marah

Cara melepaskan seseorang yang tidak mencintaimu? Jangan marah atau marah.

Mungkin berlaku bahawa orang yang anda cintai akan segera bersama orang lain.

Sukar bagi anda untuk menghadapi realiti. Walau apa pun, anda tidak boleh kehilangan kemarahan anda. Marah kepada mereka bermaksud anda masih menyayangi mereka dan berharap dapat kembali bersama. Realitinya berbeza, dan anda mesti berdamai dengannya. Kehilangan kemarahan tidak pernah menjadi petanda yang baik. Jadi, teruskan.

Bacaan Berkaitan: Bagaimana anda melepaskan kemarahan dan kebencian dalam hubungan?

9. Elakkan pembetulan jangka pendek

Adakah anda pernah bertanya pada diri sendiri, "Cara berhenti mencintai seseorang yang tidak dapat anda miliki?"

Anda mungkin merasakan bahawa mabuk dengan rakan anda atau bahkan bersendirian akan membantu anda melupakan kesakitan sebentar. Walau bagaimanapun, ia mungkin bukan idea yang baik. Satu, ia mungkin tidak membantu sama sekali, dan walaupun ia berlaku, ia hanya akan menjadi pembetulan sementara.

Anda mungkin merasakan emosi anda terlalu banyak, panggil orang yang anda sayangi, dan katakan perkara yang anda menyesal pada hari berikutnya.

10. Jangan salahkan

Cara Berhenti Menyayangi Seseorang yang Tidak Mencintai Anda?

Ia boleh menjadi sukar, memandangkan perasaan anda, tetapi cuba untuk tidak menyalahkan seseorang atau sesuatu untuk keadaan ini. Bukan salah seseorang bahawa mereka tidak mencintaimu kembali. Itu bukan salah anda. Menyalahkan akan membawa anda ke mana -mana.

Penting untuk menerima keadaan untuk apa. Sekiranya anda cuba menyalahkan seseorang untuk itu, anda akan terus marah, yang akan mendapat jalan penyembuhan anda.

Bacaan Berkaitan: Cara Menghentikan Permainan Menyalahkan dalam Hubungan Anda

11. Elakkan pemulihan

Kadang -kadang, anda mungkin mendapati diri anda mencari orang lain untuk mengisi kekosongan ini cinta yang tidak berakal telah ditinggalkan dalam hidup anda. Anda mungkin menyukai perasaan itu apabila anda menemui seseorang yang memperlakukan anda dengan baik dan menyukai anda.

Namun, apabila keghairahan memudar, anda akan menyedari bahawa anda tidak jatuh cinta dengan orang baru ini tetapi hanya menggunakannya untuk merasa lebih baik. Anda mungkin akan mencederakan diri dan mereka dalam proses ini.

12. Tidak berhubung

Salah satu cara yang paling berkesan untuk melepaskan seseorang yang tidak mencintai anda adalah kehilangan sentuhan dengan mereka. Elakkan bersentuhan dengan mereka, jangan bercakap dengan mereka secara teratur, dan elakkan bersaing dengan mereka di media sosial. Ini akan membantu anda mengambil fikiran anda, apa yang mereka lakukan, dan siapa yang mereka temui.

13. Declutter

Apabila anda melihat sekeliling bilik, adakah anda melihat perkara yang mereka mulia atau anda mempunyai jenaka dalam? Letakkan perkara ini. Walaupun anda tidak mahu membuangnya atau mendermakannya, masukkannya ke dalam kotak dan menjauhkannya sekarang. Sentiasa melihat perkara yang mengingatkan anda tentang mereka mungkin tidak membantu sekarang.

Mengisytiharkan barang -barang itu juga boleh mengecilkan fikiran anda.

14. Keluar!

Latihan Fizikal dapat sangat membantu ketika berhadapan dengan pemikiran dan perasaan negatif. Tolak diri anda sedikit, dan keluar. Berjalan kaki, bernafas udara segar, dan menjaga diri anda dengan lebih baik membantu anda merasa positif.

15. Lepaskan 'Boleh Bes'

Sangat sukar untuk menghilangkan gambar masa depan dengan orang yang anda sayangi. Apabila anda jatuh cinta, anda mula merancang hidup anda dengan orang ini. Selalunya, bukan orang yang anda harus melepaskan tetapi juga idea Bolehkah Bes dan Bes.

Semakin cepat anda melakukannya, bagaimanapun, semakin mudah untuk anda teruskan.

Secara ringkas

Tidak pernah mudah untuk membatalkan cinta apabila melekat secara emosi kepada seseorang, sama ada hubungan atau menghancurkan satu sisi. Di atas yang disebutkan cara terbaik untuk berhenti mencintai seseorang yang tidak mencintai anda akan membantu anda mengatasinya.

Ia pasti akan menjadi jalan yang sukar, tetapi bergerak ke hadapan adalah satu -satunya cara untuk keluar dari keadaan ini. Semua yang terbaik!