Bagaimana mengenali tanda -tanda kecemburuan pada seseorang & membimbing mereka keluar

Cemburu adalah bahagian yang buruk dari hubungan. Ketahui cara mengenali tanda -tanda kecemburuan dan bekerja melalui mereka untuk mengelakkan manipulasi dan disfungsi.

Cemburu cukup biasa. Kita semua merasakannya. Mungkin kita cemburu bagaimana seseorang di media sosial kelihatan, betapa berjaya bekas rakan sekelasnya, atau berapa banyak wang yang dimiliki seseorang. Tanda -tanda cemburu ada di mana -mana. Tetapi ia tidak selalunya tidak sihat. Ia tidak selalu menjadi bahaya hubungan.

Kadang -kadang cemburu boleh menjadi sengatan sedikit atau seketika dalam masa. Tetapi, apabila cemburu mempengaruhi bagaimana anda berfikir, ia menjadi masalah. Apabila ia menjadi begitu kuat sehingga ia mengatasi fikiran anda, membuat anda tidak rasional, atau mengikat kepercayaan anda, ia menjadi masalah. Dan itulah cemburu yang kita bicarakan hari ini.

Ini adalah cemburu seperti ini yang harus anda ketahui, dan tahu bagaimana untuk mengendalikan jika anda mahukan hubungan yang berjaya.

Cemburu yang tidak bersalah dapat dengan cepat berubah menjadi sesuatu yang lebih mengerikan seperti tingkah laku, manipulasi, dan banyak lagi.

Perkara -perkara ini boleh berlaku kepada anda atau pasangan anda. Menyedari kecemburuan dari kedua -dua belah pihak adalah penting. Anda ingin tahu bagaimana untuk mengakui kecemburuan anda sendiri sehingga anda dapat membincangkannya, tetapi juga tahu bagaimana untuk melihat tanda -tanda kecemburuan pada pasangan anda juga.

Tetapi, pertama, mari kita menyelam apa yang menyebabkan kecemburuan, sehingga apabila ia timbul, anda dapat lebih memahami perasaan itu.

Kenapa saya sangat cemburu? Bagaimana mengenali alasan tersembunyi di belakangnya

Cemburu vs. Iri hati - bagaimana untuk memberitahu mereka selain ketika mereka merasa hampir sama

Mengapa kita cemburu?

Cemburu boleh dibawa oleh kekurangan kawalan, ketakutan kehilangan, dan harga diri yang rendah. Ia juga boleh menjadi tanda harapan yang tidak sihat untuk hubungan.

Pertimbangkan Ross dan Rachel dari Rakan. Ross mempunyai idea selama bertahun -tahun seperti apa yang akan menjadi seperti Rachel. Ia berlaku. Kemudian dia mendapat pekerjaan sepenuh masa yang meluangkan masa.

Sedikit cemburu yang dia ada mengenai lelaki yang membuatnya menjadi pekerjaan yang menjadi keperluan, menyentuh, memanipulasi, dan akhirnya tidak percaya.

Cemburu bukan perasaan yang mudah. Apa yang membawanya untuk Ross adalah harapannya untuk hubungan mereka. Dia terbiasa dengan perkara -perkara bagaimana mereka dan ketika mereka berubah, dia merasa seperti dia kehilangan cinta dalam hidupnya.
Pining untuknya selama bertahun -tahun tanpa kejayaan menyebabkan dia juga merasa tidak selamat tentang dirinya. Ketika dia memfokuskan waktunya pada sesuatu yang lain, dia merasakan keperluan yang sangat besar untuk mengawal keadaan.

Dia menghisapnya dengan hadiah dan perhatian dengan harapan ia akan memenangi perhatiannya. Dia berasa lebih rendah daripada seorang lelaki yang dia menghabiskan masa dengan di tempat kerja kerana dia kacak, mereka mempunyai lebih banyak persamaan, dan kerana dia takut kehilangan fantasi gadis sempurna ini.

Semua perkara ini membawa cemburu, dan tanpa komunikasi yang betul, ketika tanda -tanda pertama menunjukkan diri mereka, mereka dapat menjadi apa yang mereka lakukan untuk Ross dan Rachel, permulaan akhir.

Mengetahui mengapa kita cemburu dan bagaimana ia keluar dari tangan adalah langkah penting dalam mempelajari bagaimana untuk melihat tanda -tanda kecemburuan.

Tanda -tanda cemburu untuk mengawasi ketika seseorang cuba mengawal anda

Cemburu dapat menunjukkan kepala jeleknya melalui beberapa tanda. Perkara -perkara ini boleh menjadi agak jelas dalam beberapa kes, tetapi masa -masa lain mereka boleh menjadi halus dan diturunkan sehingga orang yang merasa cemburu tidak menunjukkan ketidakamanan mereka.

Ini hanya membuat masalah cemburu lebih buruk, tetapi jika anda dapat melihat tanda -tanda kecemburuan, anda boleh mula bekerja melaluinya.

#1 ada masalah ketika perhatian anda berada di tempat lain. Sekiranya anda bertempur atau jika pasangan anda memberi anda bahu sejuk apabila perhatian anda diarahkan ke tempat lain, ini boleh menjadi tanda cemburu. Sama ada anda memberi tumpuan kepada kerja, keluarga anda, atau rakan anda, cemburu menunjukkan kepahitan.

Mereka boleh menjadi kecil dalam tingkah laku mereka. Mereka boleh mengatakan perkara kasar mengenai rakan anda ketika anda kembali dari malam keluar. Atau mereka mungkin mengabaikan anda semasa anda berkongsi cerita. Sekiranya selepas anda menghabiskan masa dengan seseorang selain pasangan anda, mereka kelihatan kecewa, kemungkinan besar tanda cemburu.

#2 Mereka mengetuk anda. Pasangan cemburu boleh menjadi sangat manipulatif dengan cepat. Apabila anda teruja dengan acara kerja, promosi, atau melawat adik beradik, mereka akan cuba mengurangkan kegembiraan anda. Mereka mahu anda merasa seperti yang mereka lakukan.

Mereka percaya bahawa jika mereka dapat menghapuskan kebahagiaan anda mengenai bahagian lain dalam hidup anda, maka anda akan berpegang kepada mereka bagaimana mereka berpaut kepada anda.

#3 mereka tidak akan mengakuinya. Biasanya, seseorang merasa cemburu tidak akan mengakuinya kepada diri mereka sendiri, atau anda. Mereka akan menafikannya dan menafikan lebih banyak sehingga ia tidak dapat dikalahkan. Orang ini merasakan diri mereka sendiri. Kemasukan rasa tidak puas hati mereka dengan kuat akan terdedah. 

Sekiranya anda bertanya kepada mereka mengapa mereka cemburu atau menuduh mereka cemburu dan mereka bertahan, mereka mungkin. Mereka juga cenderung menarik diri kasih sayang. Contohnya, mereka mungkin tidak mengucapkan selamat malam atau mencium anda. Mereka juga boleh menghilangkan perasaan anda dengan tebal.

#4 mereka mahu anda sendiri. Mereka lebih suka bersama anda. Sekiranya mereka mengatakan bahawa mereka akan merindui anda ketika anda keluar sehingga anda menjemput mereka, mereka akan meminta anda tinggal di rumah dengan mereka. Mereka akan memberitahu anda bahawa mereka mempunyai rancangan tetapi memutuskan untuk tinggal bersama anda.

Mereka juga akan bersalah untuk tinggal bersama mereka dan membatalkan rancangan lain untuk bersendirian dengan mereka. Ringkasnya, mereka tidak suka melihat anda dengan orang lain atau tahu anda dengan orang lain, walaupun ia tidak bersalah.

#5 Mereka mahu anda berasa cemburu. Cemburu boleh membuat orang yang baik dan penuh perhatian. Sekiranya mereka berasa cemburu kerana anda memberi perhatian kepada rakan baru, pekerjaan baru, atau apa -apa, mereka mahu anda merasakan perkara yang sama.

Sekiranya anda keluar, mereka akan memberi perhatian kepada orang lain dan mungkin juga bermain -main di hadapan anda. Mereka berasa malu bahawa anda memberi perhatian kepada seseorang selain mereka, jadi mereka akan melakukan perkara yang sama kepada anda, mungkin di khalayak ramai. 

#6 mereka lebih suka anda berpakaian. Ini adalah tanda utama kecemburuan dan kawalan. Sekiranya seseorang cemburu dengan perhatian yang anda dapatkan dari orang lain, terutamanya kerana bagaimana anda melihat, mereka akan menggalakkan anda berpakaian. Mereka mungkin mendakwa anda kelihatan lebih baik tanpa solek atau peluh lebih selesa. 

Mereka mungkin kecewa atau marah apabila anda meluangkan masa untuk kelihatan baik kerana mereka tidak melihat mengapa anda berpakaian untuk orang lain selain mereka.

#7 Mereka melampaui segalanya. Seseorang yang bimbang kehilangan anda akan suka mengebom anda. Mereka akan melampaui tarikh dan merosakkan anda dengan hadiah. Mereka mungkin menulis catatan romantis di media sosial. Dan mereka mungkin cuba membuat anda melakukan atau masuk dengan mereka, memikirkan anda akan memilih yang lebih dari apa sahaja yang mengambil masa anda.
Mereka mungkin bergerak pantas dengan bercakap dengan keluarga anda tanpa pengetahuan anda, merancang percutian kejutan, atau bahkan mencadangkan untuk mendapatkan beberapa jenis jaminan.

#8 mereka mahu mengawal. Ini mungkin kecil atau utama. Mereka boleh melakukan apa sahaja dari rancangan perubahan yang sesuai dengan keperluan mereka untuk memanipulasi anda untuk melakukan kerja -kerja kecil. Bagaimanapun mereka tahu anda akan mendengar mereka, dan membongkok anda untuk mereka akan menggalakkan mereka bahawa anda masih ada untuk mereka. 

Mengetahui bahawa mereka mempunyai kawalan ini dapat meringankan kecemburuan sementara sehingga kali anda melakukan sesuatu yang tidak mereka sukai. 

#9 mereka melompat ke kesimpulan. Mereka menganggap sesiapa dan semua orang ada di dalam anda. Mereka menganggap jurujual sedang menggoda dan mungkin marah mengenainya. Kemungkinan, mereka juga akan marah kepada anda kerana menghiburkan kemajuan seperti itu. 

Mungkin anda bercakap dengan bartender kerana anda ketawa pada sesuatu yang mereka katakan, pasangan cemburu anda menganggap anda sedang menggoda. Mereka mungkin menuduh anda memalukan mereka di khalayak ramai. Sekiranya anda suka atau mengulas pada foto Instagram seseorang, mereka akan menganggapnya lebih banyak daripada yang dilakukannya juga.

Mereka mungkin tidak akan mendengar alasan sama ada. Sebarang perbualan yang rasional pada ketika ini nampaknya berat sebelah.

#10 mereka mahukan perincian dan kenalan. Apabila kecemburuan seseorang telah keluar dari tangan, ia dapat menunjukkan dirinya melalui keinginan untuk maklumat. Mereka ingin tahu di mana anda berada, dengan siapa anda bersama, dan mempunyai komunikasi dengan anda semasa anda berada di sana.

Mereka mungkin mahukan gambar anda dengan rakan untuk membuktikan tidak ada orang lain dengan anda. Dan mereka mungkin akan bertanya kepada anda tentang masa anda selepas itu untuk melihat apakah butiran anda bersatu. 

Cara bekerja melalui cemburu

Cemburu dengan cepat boleh menjadi berbahaya dan mengawal. Ia boleh mengambil hubungan yang sihat dan amanah dan menjadikannya tidak menentu dengan cepat. Untuk mendahului, perhatikan tanda -tanda cemburu ini. Apabila anda melihat mereka dari diri anda atau pasangan anda, bincangkannya.

Jangan sekali -kali menuduh, tetapi mengemukakan topik dengan tenang. Sekiranya pasangan anda kelihatan kecewa apabila anda keluar dengan rakan -rakan, katakan sesuatu seperti, "Saya perhatikan anda kelihatan sedikit setiap kali saya keluar dengan rakan -rakan saya, itu benar? Kenapa?"

Ini meminjamkan dirinya kepada dialog terbuka di mana mereka dapat merasa selamat menyatakan perasaan mereka tanpa anda memikirkan kurang daripada mereka. Biarkan mereka tahu anda ingin bekerjasama dengan mereka sehingga anda berdua gembira dan dapat mendapatkan apa yang anda perlukan.

Setiap kali tanda -tanda kecemburuan timbul, bukannya menjadi kecewa atau marah, fikirkan mengapa perasaan itu terbentuk. Adakah mereka mempunyai masa lalu pengkhianatan? Adakah anda mempunyai masalah amanah? Sekiranya anda tidak pasti bercakap dengan mereka. Biarkan mereka tahu bahawa anda mahu mereka mempercayai anda tetapi memahami kecemburuan berlaku. Tanya apa yang boleh anda lakukan untuk mengekang perasaan itu. 

Bersabar antara satu sama lain boleh menjadi sukar apabila anda tidak faham mengapa mereka berasa cemburu. Kadang -kadang mereka tidak akan tahu mengapa mereka merasa cemburu. Saya pernah ke sana.

Kadang -kadang cemburu hanya keluar dari medan kiri. Tetapi membiarkan pasangan anda tahu tidak apa.

Mengetahui tanda -tanda kecemburuan dalam hubungan dan bagaimana mengendalikan mereka apabila mereka muncul dapat membantu anda mencegah masalah kepercayaan dan menjadi pasangan yang lebih kuat.