Cara mengenali orang yang tidak stabil secara emosional kerana kurang drama dalam hidup

Semasa bertemu orang baru, cari tanda -tanda orang yang tidak stabil. Sekiranya anda tidak mengawasi tanda -tanda ini, hidup anda akan penuh dengan drama.

Dengarkan, ada masa di mana saya tidak stabil secara emosional. Ada saat -saat dalam kehidupan di mana anda akan berjuang dan terdedah kepada ledakan dan kesedihan.

Mempunyai tempoh emosi dalam hidup anda adalah normal. Kita semua akan mengalami kesusahan, tetapi ia berbeza daripada yang tidak stabil secara emosional. Apabila seseorang tidak stabil secara emosi, mereka sentiasa bertindak balas terhadap yang melampau. Walaupun sudah pasti tidak pernah menjadi masa yang membosankan, ia menunjukkan orang ini mengalami masalah serius.

Bagaimana mengetahui seseorang tidak stabil secara emosional

Ketidakstabilan emosi biasanya disebabkan oleh gangguan keperibadian, tetapi ia juga boleh berlaku jika seseorang mengalami kemurungan, trauma, atau kecemasan. Maksudnya, ketidakstabilan emosi dapat menjadi hujung gunung es sesuatu yang jauh lebih mendalam dan serius. Sekiranya ini berlaku, mereka memerlukan bantuan profesional. Anda tidak akan dapat mengendalikannya.

Ini tidak bermaksud orang yang tidak stabil secara emosi tidak baik, mereka tidak. Walau bagaimanapun, berada di sekitar seseorang yang tidak stabil secara emosi tidak mudah. Anda akan mengalami banyak kesukaran, terutamanya apabila anda tidak faham mengapa mereka berkelakuan dengan cara tertentu.

Dengan mengetahui tanda -tanda ketidakstabilan emosi, anda akan dapat mendekati mereka dengan cara yang berbeza dan menunjuk mereka ke arah yang betul untuk mendapatkan bantuan profesional. Terutamanya jika mereka juga bergelut dan tidak pasti apa yang perlu dilakukan.

Sekiranya anda dapat melihat tanda -tanda, anda sudah satu langkah ke hadapan untuk mendapatkan bantuan dan sokongan yang mereka perlukan. Jadi, jangan buang masa lagi. Inilah tanda -tanda yang paling jelas untuk diperhatikan jika seseorang tidak stabil secara emosional.

#1 mereka tidak dapat diramalkan. Ketika datang kepada mereka, anda tidak tahu bagaimana mereka akan bertindak balas apabila anda memberitahu mereka berita baik dan buruk. Adakah mereka akan terkejut? Adakah mereka akan tenang? Mereka kad liar. Sekiranya anda menerima tindak balas yang bukan reaksi yang dijangkakan biasa, ini adalah tanda besar. Contohnya, ini mungkin jika mereka ketawa pada suasana yang tidak sesuai atau menjadi marah kerana tidak ada apa -apa.

#2 mereka membuat keputusan impulsif. Apabila seseorang tidak stabil secara emosi, tindakan mereka dilihat sebagai impulsif. Kerana mereka bertindak dari emosi, mereka miskin dalam kemahiran menyelesaikan masalah dan perjuangan menguruskan emosi mereka. Yang seterusnya menjadikan mereka kelihatan impulsif.

#3 mereka sangat muram. Saya tidak bercakap tentang menjadi konyol ketika anda lapar dan kemudian selepas makan, anda berada dalam mood yang lebih baik. Ini adalah perubahan mood yang melampau. Ia seperti berada di roller coaster. Mereka boleh menjadi sangat marah atau tertekan atas perkara terkecil. Sekiranya ini seolah -olah berlaku, ini adalah tanda ketidakstabilan emosi dan perlu ditangani.

#4 Semua hubungan mereka tidak stabil. Anda bukan satu -satunya yang tidak memahami tingkah laku mereka. Nampaknya mereka mempunyai hubungan yang tidak stabil dalam setiap aspek kehidupan mereka. Sekiranya mereka mempunyai persahabatan pendek yang biasanya berakhir dalam episod dramatik, maka mereka mungkin tidak stabil secara emosional.

#5 mereka tidak konsisten. Mereka tidak mempunyai aliran atau arah dalam hidup mereka. Secara umum, mereka tidak disatukan. Ketika datang ke emosi mereka, mereka tidak konsisten. Inilah sebabnya mengapa mereka tidak dapat diramalkan.

#6 mereka merasa berhak. Apabila seseorang tidak stabil secara emosi, mereka merasakan dunia mesti berputar di sekitar mereka dan keperluan mereka. Sekiranya anda melihat tingkah laku yang melampau dipadankan dengan pernyataan yang bertajuk, maka mereka tidak stabil secara emosional.

#7 mereka tidak dapat menenangkan. Sekali mereka kecewa, itu sahaja. Mereka tidak akan memproses perasaan mereka dan bergerak maju. Sebaliknya, mereka akan membiarkan emosi mereka membina di dalamnya, dan mereka akan tetap marah. Apabila halangan kecil menghalangnya, itu adalah reaksi yang melampau yang boleh bertahan selama beberapa hari.

#8 Seperti apa keluarga mereka? Anda mungkin tidak cukup dekat dengan orang ini untuk mengetahui, tetapi jika anda tahu tentang keluarga mereka, itu hebat. Anda boleh belajar banyak tentang orang dengan melihat keluarga mereka. Sekiranya keluarga mereka dramatik, maka mereka mungkin telah mengembangkan kemahiran ini dari mereka.

#9 mereka tidak empati. Mereka tidak mempunyai masalah marah apabila keadaan melibatkan mereka, tetapi jika tidak maka mereka tidak peduli. Mereka tidak berminat untuk mendengar isu anda dan tidak berminat untuk menunjukkan sokongan. Sekiranya perbualan selalu hanyut kembali kepada mereka, mereka tidak stabil secara emosional.

#10 mereka tidak dapat mengawal emosi mereka. Kebanyakan orang dapat mengawal emosi mereka. Walau bagaimanapun, orang yang tidak stabil emosi mempunyai masalah yang mengandungi emosi mereka, oleh itu, mereka menyerang orang -orang di sekeliling mereka. Mereka juga tidak dapat menguruskan emosi mereka, yang bermaksud apa sahaja yang mereka rasakan pada masa itu akan menunjukkan. Mereka tidak akan menyimpannya kemudian.

#11 mereka berada dalam hubungan dan di luar. Mereka telah aktif bersama pasangan mereka selama bertahun -tahun dan tidak ada yang berubah. Pasangan mereka harus berjalan di atas kulit telur di sekeliling mereka, pastikan mereka melakukan segala -galanya untuk membuat mereka gembira. Orang yang tidak stabil secara emosi tidak dapat mengekalkan hubungan romantis dengan cara yang sihat.

#12 mereka tidak melakukan kesilapan. Mereka lakukan, tetapi mereka tidak akan mengakuinya. Sebaliknya, mereka akan menunjuk jari kepada orang lain dan membuat alasan untuk tingkah laku mereka. Dunia menentang mereka, apa yang mereka lakukan tidak mempunyai hubungan dengan kehidupan mereka.

Ketika datang kepada rakan -rakan dan rakan kongsi yang berpotensi, mengetahui tanda -tanda seseorang yang tidak stabil secara emosi akan membantu anda memilih orang yang tepat untuk mengelilingi diri anda.