Cara membuat komunikasi dalam hubungan benar -benar berfungsi

Dalam artikel ini

• Lupakan tuduhan
• Ingatlah rasa hormat
• Menyatakan diri anda
• Kenali pasangan anda

Anda mungkin akan menerima banyak nasihat mengenai komunikasi yang baik dalam hubungan yang mereka buat putaran kepala anda. Dan masih, anda mungkin pulang dan masuk ke perjuangan yang sama sekali lagi. Mungkin, terdapat beberapa perubahan kepada kisah lama yang sama, disebabkan oleh percubaan anda untuk melaksanakan semua panduan tersebut. Walau bagaimanapun, jika hubungan anda terus melalui kitaran pertengkaran yang sama, mungkin masa yang tepat untuk kembali ke asas -asas. Berikut adalah beberapa petua penting mengenai cara membuat komunikasi dalam hubungan anda benar -benar berfungsi.

Lupakan tuduhan

Terutamanya hubungan jangka panjang diganggu oleh ancaman tuduhan tanpa henti. Sebabnya sering pada permulaan hubungan apabila dinamik yang merosakkan tertentu ditetapkan. Paling biasa, rakan kongsi cinta tidak saling mengenali antara satu sama lain pada permulaan percintaan mereka, dan mereka juga mempunyai sedikit masa untuk membazir untuk menetapkan tabiat komunikasi yang sihat. Oleh itu, misalignment awal cenderung tumbuh secara eksponen dari masa ke masa.

Pertukaran biasanya berputar di kedua -dua arah. Tetapi, jika seseorang memerhatikannya dari luar, mungkin kelihatan bahawa ia adalah satu rakan kongsi yang menjerit tuduhan, dan yang lain hanya mengambilnya. Namun, jangan tertipu. Mereka berdua bermain permainan.

Hanya bahawa rakan kongsi yang lebih dominan mengambil alih peranan pembuat pendakwaan yang jelas. Yang lebih pasif juga menyalahkan, tetapi dengan cara pasif-agresif, dengan bermain mangsa. Sekiranya anda berdua mahu hubungan anda benar -benar berfungsi, anda perlu mengutuk permainan ini dan melupakan tuduhan. Hanya bercakap sebaliknya.

Ingatlah rasa hormat

Apa yang datang secara semulajadi setelah anda berhenti digantung pada siapa yang akan dipersalahkan kerana semua masalah yang besar dan kecil dalam hubungan anda adalah penghormatan. Menghormati komunikasi, menghormati cinta, menghormati manusia lain. Ya, jika ada yang tahu kelemahan pasangan anda, anda. Dan boleh mencabar untuk menghormati seseorang yang mungkin menyakitkan, sia -sia, mementingkan diri sendiri, malas, atau agresif.

Namun, jangan lupa bahawa tiada siapa yang sempurna. Malah, jika anda bertanya kepada isteri atau suami orang yang paling diiktiraf atau dihormati di dunia, mereka mungkin akan dapat menyenaraikan kelemahan lotta yang tersembunyi di dunia luar. Jadi ya, terutamanya jika anda kadang -kadang terluka, sukar untuk menghormati orang lain.

Tetapi, ingat semua perkara yang anda jatuh cinta. Mereka tidak hilang. Anda baru sahaja melihat gambaran yang lebih banyak dari orang yang disayangi. Yang memuaskan dan indah. Anda juga boleh menyukai kelemahannya kerana mereka adalah yang menjadikan pasangan anda yang dia. Dan anda boleh menghormati mereka, mungkin kerana banyak sebab kerana anda boleh meremehkan mereka. Ia hanya mengingati perkara -perkara itu atas kesalahan pada hari -hari buruk juga.

Menyatakan diri anda

Hubungan mempunyai kecenderungan untuk merangkum rakan kongsi ke dalam siapa mereka ketika mereka bertemu, terutama jika mereka tidak sihat yang sengit. Dalam erti kata lain, kemungkinannya, jika komunikasi anda dengan pasangan anda tidak sesuai, atau mengerikan, keseluruhan hubungannya ada pada ais nipis. Dan dalam hubungan sedemikian, ramai yang mendapati diri mereka tidak dapat berkembang, berkembang dan berkembang maju.

Oleh itu, prasyarat asas seterusnya komunikasi yang baik dalam apa jua hubungan adalah untuk menyatakan diri anda. Anda perlu bercakap mengenai keperluan, perasaan, dan aspirasi anda. Pasangan anda tidak tahu bagaimana membaca fikiran. Bercakap. Tetapi lakukan dengan tegas, dengan hormat untuk diri anda dan pasangan anda.

Jangan sekali -kali agresif, jangan gunakan nada atau ayat yang menuduh, hanya menyatakan diri anda. Jangan menganalisis pasangan anda, jangan meraihnya. Bercakap tentang perasaan anda, dan apa itu keinginan anda. Sekiranya anda tidak berpuas hati, terangkan bagaimana pasangan anda membuat anda merasa dan mengapa. Tawaran penyelesaian. Menjangkau. Anda akan kagum dengan hasilnya!

Kenali pasangan anda

Tetapi, dengan cara yang sama, anda perlu menyedari hakikat bahawa pasangan anda juga mempunyai keperluan, perasaan, dan keinginannya. Kenali fakta ini, dan ingat untuk mengenalinya setiap hari. Perspektif anda mungkin berbeza dalam beberapa (atau banyak) aspek kehidupan bersama anda, tetapi cuba dan fikirkan bahawa mungkin tidak ada yang betul atau yang salah.

Sokong pasangan anda jika mereka ingin bercakap tentang diri mereka sendiri, atau membuka saluran komunikasi jika itu tidak berlaku. Juga, rasa hormat jika mereka tidak mahu bercakap. Cuba fahami siapa pasangan anda, bagaimana mereka melihat dunia, kehidupan mereka, dan anda di dalamnya. Dengan berbuat demikian, anda akan melihat berapa banyak perbualan harian anda (dan menyelesaikan perselisihan sesekali) akan bertambah baik.