Cara mencintai diri sendiri dan badan anda tanpa mengira masyarakat

Wacana di sekeliling badan positif dan memiliki setiap aspek diri anda tidak kira bagaimana 'cacat' atau 'tidak sempurna' dianggap sebagai stereotaip masyarakat baru sahaja mula mewah. Walaupun peralihan ini dengan cara kita melihat dan melihat diri kita telah datang sedikit lewat pada hari itu, ia masih merupakan perubahan yang dialu -alukan. Itulah sebabnya anda harus memeluknya dan membebaskan diri dari usaha pengaruh masyarakat yang tidak realistik.

Langkah pertama ke arah itu adalah untuk mengenal pasti suku anda - lingkaran paling dalam orang yang suara yang penting - dan memotong selebihnya kekacauan. Sekiranya dalam bulatan itu juga, ada suara yang membuat anda turun, membuat anda merasa tidak selesa di kulit anda atau meremehkan anda, gunakan pemikiran rasional anda untuk memahami mengapa pendapat itu penting kepada anda dan sama ada ia sah. Sekiranya tidak, berbual dengan orang yang anda sayangi - sama ada pasangan, ibu bapa, adik atau kawan - tentang bagaimana komen mereka membuat anda merasa.

Pada masa yang sama, mulakan wacana mengenai jangkaan seorang wanita hari ini dan tekanan untuk menjadi wanita yang sempurna dengan orang -orang di suku anda untuk membuat mereka melihat bagaimana tekanan masyarakat ini pada wanita tidak lain hanyalah penciptaan abad pengkondisian patriarki.

Bacaan Berkaitan: Badan mencemarkan post kehamilan berat badan - Menjadi suami yang menyokong

Semua ini adalah elemen penting yang boleh meletakkan anda di jalan cinta diri. Tanpa cinta dan keyakinan diri, anda terus bergulir di bawah kompleks rendah diri yang menyebabkan anda membuat pilihan hubungan yang lebih rendah, memperlakukan diri anda sebagai tunduk kepada pasangan anda dan sentiasa hidup dengan perasaan tidak cukup baik.

Bias ini kemudiannya boleh diserahkan kepada kanak -kanak, yang bergerak dalam gerakan kitaran ganas. Ini adalah beberapa sebab mengapa cinta diri adalah penting.

Ingat, kerana anda adalah kuasa besar. Buka kunci!

Cara Mengatasi Badan Mencemarkan

Mak Cik saya adalah badan yang mencemarkan saya dan saya kehilangan harga diri saya