Bagaimana untuk melepaskan hubungan 17 perkara yang perlu dilakukan untuk pergi tanpa curang

Kadang -kadang, hubungan dapat melakukan bahaya lebih baik daripada yang baik untuk anda. Kenali tanda -tanda dan faham bagaimana melepaskan hubungan yang buruk bagi anda.

Hubungan adalah pengalaman yang bahagia dan indah. Ia boleh menjadi perasaan paling ajaib yang dapat anda alami - sehingga tidak. Inilah saat hubungan yang indah dapat menghancurkan dunia anda dan menggantikannya dengan komplikasi dan kesakitan.

Walaupun mudah untuk mengandaikan bahawa anda dapat dengan serta -merta berjalan jauh dari hubungan yang buruk, itu tidak selalu berlaku. Kemungkinan besar, anda tidak akan dapat memberitahu anda berada dalam hubungan yang buruk - tidak sampai terlambat. Untuk belajar bagaimana untuk melepaskan hubungan, anda mesti menguasai keberanian untuk pergi.

Adakah anda menjalin hubungan di mana anda tidak mengalami kebahagiaan yang anda fikir anda layak? Sekiranya soalan ini memberi kesan kepada anda, jawapannya mungkin ya.

Bagaimana melepaskan hubungan yang buruk bagi anda

Perkara yang lucu mengenai hubungan adalah bahawa semuanya ada di kepala anda. Memandangkan lebih mudah dikatakan daripada dilakukan untuk berjalan jauh dari hubungan yang buruk, pada akhirnya, anda mempunyai kawalan yang mana tindakan dan langkah untuk membuat. Hubungan berakhir hanya apabila anda fikir ia sudah berakhir.

Sekiranya anda tidak gembira seperti yang anda fikir anda harus menjalin hubungan, anda harus melepaskan, tidak kira berapa banyak yang anda sukai mereka. Anda tidak mementingkan diri sendiri atau sejuk hati, tetapi itu bukan hubungan yang tepat untuk anda berdua. Lagipun, anda tidak akan dapat mencari orang yang tepat apabila anda terjebak dalam yang salah, betul? 

17 langkah untuk melepaskan cinta yang tidak melakukan apa -apa tetapi menyakiti anda

Mari kita lihat perkara yang berbeza yang anda mesti tahu mengenai cara melepaskan hubungan. Ini adalah salah satu perkara yang paling menyayat hati yang akan anda alami, tetapi perlu mencari hubungan yang akan anda tumbuh dan berkembang maju. 

1. Tanya diri anda mengapa ia akan berakhir

Adakah anda benar -benar tahu mengapa hubungan anda harus berakhir? Terdapat beberapa sebab mengapa anda harus menjauhkan diri dari mereka yang kedua ini dan mereka tidak selalu menjadi alasan yang mudah difahami. Tidak kira apa yang dikatakan oleh orang lain, keputusan muktamad masih terletak pada anda.

Adakah mereka memperlakukan anda dengan betul? Adakah mereka sentiasa menyeberangi sempadan anda? Adalah hubungan bersama? Adakah mereka menunjukkan bendera merah yang penting? Adakah mereka beracun berada di sekitar? Ini hanya beberapa soalan yang sukar yang harus anda tanya pada diri sendiri untuk memutuskan mengapa ia harus berakhir. 

2. Tanya diri anda jika dapat diperbaiki

Adakah anda memberikan anda semua untuk menjadikan hubungan berfungsi? Sekiranya anda mendapati bahawa anda semua masuk, tetapi anda satu-satunya yang berjuang untuk membuat hubungan berfungsi, maka itu tidak adil, adakah ia?

Anda perlu bertanya kepada diri sendiri sama ada masalah anda boleh diperbaiki atau tidak. Sekiranya anda mempunyai pergaduhan yang sama selama berbulan -bulan sekarang, dan mereka terus berjanji untuk berubah tetapi tidak, maka mungkin masa untuk melepaskan dan mencari seseorang yang lebih baik.

Tindakan akan selalu bercakap lebih kuat daripada kata -kata. Sekiranya anda sanggup mengambil kesempatan, berikan hubungan anda satu peluang terakhir untuk memperbaikinya. Namun, jika tidak lagi sesuatu yang anda dapat menyelamatkan, melepaskan diri adalah pilihan terbaik anda.

3. Jangan paksa cinta

Jangan berusaha terlalu keras untuk membawa kembali romantik lama - ia tidak berbaloi. Cinta semestinya mudah dan saling, dan walaupun anda cuba memaksanya, ia akan tergelincir lagi, menyebabkan anda lebih sakit. Semakin anda memaksa hubungan anda untuk bekerja, semakin banyak anda akan mengalami kesakitan yang tidak perlu yang dapat anda cegah dengan berjalan kaki.

Ya, melepaskan sakit tetapi berpegang pada hubungan yang salah dapat menimbulkan lebih banyak kerosakan. Ingatlah bahawa sementara hubungan mengambil kerja keras, mereka harus merasa mudah dan semulajadi daripada dipaksa.

4. Jangan menahan ketakutan

Mengapa anda berpegang pada hubungan di mana anda tidak melihat masa depan di dalamnya? Sekiranya anda tinggal kerana takut bersendirian, terdapat banyak perkara yang lebih buruk dalam hubungan daripada menjadi bujang.

Adakah anda benar -benar menyukai mereka seperti yang anda katakan, atau adakah anda hanya takut untuk memulakan? Terdapat perbezaan besar antara kedua -duanya. Sekiranya anda ingin belajar bagaimana untuk melepaskan hubungan, anda boleh mulakan dengan tidak membenarkan ketakutan anda bersendirian daripada menahan anda. 

5. Bekerja keberanian anda

Seperti yang telah kita sebutkan, belajar cara untuk melepaskan hubungan adalah tentang keberanian dan keberanian untuk melakukannya. Breaking Up tidak mudah dan memerlukan keberanian untuk membuat keputusan yang dapat memberi kesan kepada kehidupan anda selama -lamanya.

Kita semua mengidam kestabilan dan kebiasaan, itulah sebabnya melepaskan hubungan sangat sukar dan mengecewakan. Kami lebih suka menyelesaikan orang yang salah selagi kita tidak bersendirian - yang mana minda yang salah. Hanya kerana anda sudah terbiasa dengan rutin tertentu tidak bermaksud baik untuk anda.

6. Bersedialah

Sediakan diri anda untuk kesakitan dan kesunyian yang datang setelah melepaskan hubungan, terutama jika anda masih mempunyai sudut lembut untuk orang ini. Ia akan menyakitkan banyak dan walaupun kesakitan itu dapat merasakan seperti akhir dunia, itu sebenarnya tidak.

Mengambil kesempatan untuk menghadapi kesepian adalah salah satu perkara paling sukar yang boleh anda lakukan, tetapi anda tidak akan pernah tahu apa kehidupan yang ada untuk anda kecuali anda mengambil langkah itu dalam kegelapan.

Anda tahu apa yang mereka katakan - anda hanya satu keputusan dari kebahagiaan yang anda cari. 

7. Terima keputusan anda sepenuhnya

Kecuali anda yakin tentang keputusan anda, itu hanya akan membuatkan anda keliru dan sedih. Walaupun begitu, anda akan tergoda untuk mengambil keputusan anda berulang kali. Dalam kes ini, sangat membantu menulis senarai alasan di atas kertas untuk mengingatkan diri anda mengapa anda memilih untuk pergi.

Belajar bagaimana untuk melepaskan keputusan bukan hanya mengenai apa yang perlu dilakukan, tetapi ini mengenai keyakinan anda untuk melengkapkan keputusan anda. Walaupun anda merindui mereka dan walaupun kesakitan anda menjadi terlalu sukar untuk ditanggung, anda perlu memahami bahawa hubungan itu bukanlah apa yang baik untuk anda.

8. Sedar tidak ada yang mudah

Tidak kira bagaimana anda berpisah dengan mereka, tidak ada cara mudah untuk melepaskan hubungan. Ini akan meninggalkan anda dengan kesakitan yang mengasyikkan hidup tanpa mereka dan mungkin akan kembali kepada orang yang tidak dikenali selepas semua yang anda lalui.

Sekiranya anda yakin dengan keputusan yang sukar ini, anda perlu belajar menghadapi akhir. Ini bermaksud tidak ada taktik meniwakan diri seperti mabuk atau mengasingkan diri anda hanya untuk melarikan diri. 

9. Tanggalkan Goggle Cinta Anda

Sekiranya kita tidak berhati -hati, kita cenderung melihat hubungan kita sebagai la vie en rose - frasa Perancis untuk 'kehidupan dalam warna merah jambu.'Sangat mudah untuk memberi tumpuan kepada detik -detik yang sempurna dan indah dan sementara keyakinan ini dapat menjadi perkara yang baik, ia sering merosakkan keupayaan anda untuk berada dalam hubungan yang anda benar -benar layak.

Optimisme buta semacam ini juga menggalakkan orang untuk kekal dalam hubungan toksik lebih lama daripada yang sepatutnya.

Berhenti melihat pasangan anda untuk ciri -ciri sempurna mereka dan mula memerhatikan bendera merah yang telah mereka tunjukkan tepat dari awal. Melepaskan hubungan mungkin kelihatan sangat sukar apabila anda melihat pasangan anda di mata untuk perbualan akhir itu, tetapi sebaik sahaja anda bercakap dan berjalan jauh dari mantan baru anda, anda akan merasakan beban berat mengangkat dirinya dari dada anda.

10. Menghadapi isu -isu

Adakah mereka sentiasa membatalkan perasaan anda? Adakah mereka enggan mendengarkan anda? Adakah anda berasa seperti usus anda telah memberitahu anda untuk pergi jauh untuk masa yang lama sekarang?

Mengelakkan konfrontasi tidak akan membawa anda ke mana -mana dalam hubungan. Hanya dalam menghadapi masalah anda, anda boleh mendapatkan diri anda satu langkah lebih dekat dalam menangani cara melepaskan hubungan. Konfrontasi mungkin mencabar terutama kerana tidak ada perubahan, tetapi perlu.

11. Buat ruang dari mereka

Anda tidak akan dapat berfikir dengan jelas jika anda sentiasa berada di sekelilingnya. Anda perlu berfikir secara logik dan rasional, yang mustahil jika mereka selalu mempengaruhi anda dengan pendapat dan pemikiran mereka.

Dalam melepaskan hubungan, anda perlu berlatih menjadi orang anda sendiri, terutamanya semasa anda akan memecahkannya. Sekiranya anda tinggal bersama, menghabiskan sekurang -kurangnya seminggu di tempat lain di mana anda boleh berfikir secara pragmatik. 

12. Berhenti jatuh untuk berpotensi

Ini adalah sesuatu yang sering anda lihat dalam hubungan yang tidak baik - kecenderungan untuk melihat seseorang untuk apa yang mereka boleh, bukannya sebenarnya. Anda perlu menyedari bahawa tidak pernah menjadi tanggungjawab anda untuk menyelamatkan, memperbaiki, atau mengubahnya menjadi seseorang yang lebih sesuai untuk anda.

Kecuali mereka sanggup membuat perubahan itu untuk diri mereka sendiri, itu tidak akan berlaku. Anda tidak boleh bersama seseorang kerana potensi mereka menjadi lebih baik, tetapi seseorang yang anda sukai seperti itu.

13. Ketahui pelajaran yang diperlukan

Setiap orang yang anda temui sebelum bertemu dengan yang tepat untuk anda akan memberikan anda pelajaran yang menyakitkan yang harus anda pelajari. Dalam melepaskan hubungan, anda mesti mempelajari pelajaran yang diperlukan dengannya, dan hanya akan anda mampu bergerak maju.

Sama ada ia tidak membiarkan seseorang tidak menghormati sempadan anda atau belajar tidak pernah menyelesaikannya kurang, pelajaran yang anda pelajari dapat membantu anda mengumpulkan keberanian untuk pergi.

14. Maafkan mereka dan diri sendiri

Hubungan yang gagal disebabkan bukan hanya oleh satu orang, tetapi oleh kedua -dua pihak. Untuk belajar bagaimana untuk melepaskan hubungan, anda mesti mengamalkan pengampunan, terutamanya kerana anda tidak mahu menahan dendam terhadap mereka untuk tempoh yang penting.

Anda akan mengalami kesukaran untuk melepaskan jika anda masih memikirkan perasaan marah dan kemarahan dalam hubungan dan mengapa ia tidak berfungsi dengan cara yang anda mahukan.

Apa sahaja-jika anda mempunyai hubungan anda, biarkan semuanya pergi dan hanya memberi tumpuan kepada masa depan yang cerah di hadapan anda. 

15. Tulis semula cerita anda

Seperti yang menyakitkan seperti perpisahan, ia tidak perlu menentukan di mana cerita anda berakhir. Identiti anda tidak ditakrifkan oleh hubungan anda yang gagal dan anda perlu menyedari bahawa ini adalah langkah pertama dalam mencari orang yang tepat untuk anda.

Tidak kira betapa anda mengasihi mereka, mereka tidak pernah menentukan siapa anda dan apa yang anda hargai - satu -satunya orang yang mentakrifkan ini adalah diri anda sendiri.

16. Menamatkan hubungan

Cara terbaik untuk belajar bagaimana untuk melepaskan hubungan adalah dengan hanya mendapatkannya dan menamatkannya. Berhenti melambatkan yang tidak dapat dielakkan dan menyedari bahawa anda bukan orang jahat kerana menginginkan keluar. Mereka mungkin tidak menyedarinya sekarang, tetapi ia dapat menjatuhkan mereka ke arah orang yang tepat untuk mereka - dan itu juga berlaku untuk anda. 

Sebaik sahaja anda pasti anda mempunyai kekuatan untuk melepaskan hubungan, pelajari untuk menamatkannya dengan cara yang betul menggunakan panduan ini Cara mengakhiri hubungan dengan baik.

17. Potong kenalan

Setelah anda melakukan perpisahan, anda tidak boleh terus bersungguh -sungguh dan memanggilnya setiap kali anda merindui mereka. Ingatkan diri anda semua sebab mengapa anda berpisah dengan mereka dan mengapa hubungan itu bukan lagi sesuatu yang anda dapat menyelamatkan.

Belajar bagaimana untuk melepaskan hubungan adalah mengenai mematikan semua kenalan, memandangkan anda tidak lagi bersama. Ini juga bermaksud bahawa tidak, anda tidak sepatutnya berkawan dengan bekas *sekurang -kurangnya selama beberapa bulan *, tidak kira betapa yakinnya anda bahawa ini adalah sesuatu yang boleh anda lakukan. Anda tidak akan dapat meneruskannya sekiranya ini berlaku. 

Bilakah anda harus melepaskan hubungan?

Terdapat beberapa sebab untuk melepaskan hubungan dan berjalan kaki, yang akan kami penyenaraikan dalam perkara berikut. Tidak selalu mudah untuk mengetahui masa kapan memanggilnya berhenti sehingga titik berikut harus membimbing anda cukup dalam hubungan anda.

1.  Anda mempunyai hubungan yang rumit.

2. Anda yakin bahawa anda tidak akan pernah gembira.

3. Anda fikir anda jauh lebih baik daripada pasangan anda dan layak mendapat seseorang yang memperlakukan anda dengan lebih baik.

4.  Anda tidak menghormati pasangan anda atau pasangan anda tidak menghormati anda.

5.  Pasangan anda sentiasa menipu anda, walaupun setelah ditangkap.

6.  Anda dianggap begitu sahaja.

7.  Tidak ada tumpuan terhadap keperluan dan kehendak anda dalam hubungan.

8.  Anda tidak bersedia untuk komitmen yang memerlukan hubungan.

9.  Anda tidak mempercayai pasangan anda lagi.

10.  Anda sentiasa kecewa dan anda tidak tahu mengapa.

11. Mereka mengeluarkan yang paling teruk dan mereka beracun untuk kesihatan mental anda. 

12. Mereka sentiasa membatalkan perasaan anda.

Setelah melepaskan orang yang anda sayangi

Sediakan diri anda untuk apa yang boleh berlaku selepas anda melepaskan hubungan kerana senario yang berbeza dapat dimainkan.

Anda boleh mencari cinta sejati dalam hidup anda dengan seseorang yang memperlakukan anda lebih baik daripada yang anda sangka mungkin.

Sebaliknya, mantan anda mungkin menemui orang lain, yang akhirnya mengejar anda dan diancam oleh anda. Fikirkan kemungkinan senario masa depan dan kerja penyelesaian anda sendiri tentang bagaimana anda ingin mengendalikannya.

Selalu lebih baik bersedia untuk apa sahaja yang dilemparkan oleh dunia kepada anda setelah anda melepaskan hubungan.

Berita baiknya ialah anda mendapat bahagian yang sukar, yang melepaskan diri dan berjalan jauh dari hubungan yang tidak lagi berfungsi dengan pertumbuhan dan nilai anda. Ketika anda belajar pergi, anda akan mendapati bahawa sepanjang hayat anda akan menyelesaikannya.

Sekiranya anda berkencan dengan pasangan anda setelah berpisah sekali?

Membiarkan hubungan semua datang ke penerimaan dan keberanian. Anda tidak boleh memecahkannya jika anda terus jatuh ke potensi dan berfikir bahawa mereka akan berubah suatu hari nanti. Bukan tugas anda untuk menunggu hari mereka menjadi lebih baik untuk anda dan masa yang anda habiskan menunggu adalah masa yang anda dapat menghabiskan mencari orang yang tepat untuk anda.

Ini bermakna sama sekali tidak akan kembali kepada mantan anda, terutamanya apabila anda tahu tidak ada yang akan berubah buat kali kedua. Ia mungkin berfungsi jika anda berdua memberi diri anda masa untuk bekerja lebih baik secara individu tetapi sehingga itu, lebih baik untuk menjauhkan diri dari satu sama lain.

Ingatkan diri anda sebab -sebab untuk berpisah dan tanya diri anda jika anda sudah bersedia menghadapi kekecewaan yang sama sekali lagi.

Sekiranya anda merasa seperti mengakhiri hubungan kerana ia meletihkan dan mengalirkan tenaga daripada anda, ingat petua ini bagaimana untuk melepaskan hubungan. Mereka akan membantu anda kembali ke kaki anda dan akhirnya, ke dalam lengan orang yang benar -benar layak.