Cara Meninggalkan Narcissist & Bebaskan diri dari Web Kawalan mereka

Berada dalam hubungan dengan seorang narsisis mengambil tol. Ketahui cara meninggalkan narsis dengan cara yang betul dan menantikan masa depan yang lebih cerah.

Seorang narsis adalah manipulator induk. Ini adalah seseorang yang dapat menghidupkan pesona seketika, mengelirukan kehidupan anda, dan bahkan menyebabkan anda mempersoalkan kewarasan anda sendiri. Walaupun begitu, sangat mudah jatuh cinta dengan seorang narsis dan jauh lebih sukar untuk mengetahui cara meninggalkan narsisis.

Ingat bahawa anda jatuh cinta dengan ilusi

Garis bawah yang agak menyedihkan adalah tidak kira betapa anda mencintai pasangan anda dalam keadaan ini, jika mereka seorang narcissist yang benar, anda jatuh cinta dengan ilusi dan hubungan itu tidak mempunyai masa depan. Anda mungkin berfikir bahawa anda tahu 'sebenar' mereka, bahawa anda dapat melihat siapa mereka berada di bawah permukaan, tetapi narsisisme adalah siapa mereka sebenarnya. Semua yang lain adalah skrin perokok untuk menjaga anda di mana anda berada.

Dalam semua kebarangkalian, seorang narsis tidak tahu siapa mereka sendiri. Mereka berubah begitu kerap, kerana keperluan dan keinginan mereka yang sentiasa berubah-ubah bahawa semua yang mereka tahu adalah menjadi palsu dan pembohong yang berniat jahat. Apabila anda jatuh cinta dengan seorang narsisis, anda jatuh cinta dengan salah satu lapisan mereka - lapisan yang mereka boleh simpan untuk seketika, atau menumpahkan, bergantung pada apa yang menangkap mewah tahun itu, hari, atau bahkan, pada saat itu.

Perkara yang paling penting untuk ditunjukkan di sini? Anda tidak boleh dipersalahkan kerana jatuh cinta atas perbuatan mereka. Inilah yang mereka lakukan. Seorang narsisis menderita gangguan keperibadian narsistik dan bertindak dengan cara ini adalah semua yang mereka tahu. Akibatnya, cuba mengubahnya sama sekali tidak berguna kerana cuba memadamkan api dengan minyak. Ia hanya membuat keadaan lebih teruk.

Cara Meninggalkan Narcissist Dan Perlahan -lahan Mengelak Anda dari Web Penipuan Mereka

Sekiranya anda ingin melihat masa depan yang lebih cerah, pada tahap tertentu, anda mesti belajar bagaimana meninggalkan narsis dengan cara yang memisahkan anda dari tindakan mereka dan membolehkan anda bebas. Sukar, saya tidak akan berbohong, tetapi mungkin. Mari kita bincangkan bagaimana.

#1 mengakui siapa pasangan anda sebenarnya. Anda perlu tahu bahawa pasangan anda adalah narsisistik. Lakukan penyelidikan ke NPD. Dengan melakukan ini, anda akan dapat memahami bahawa mereka tidak dapat diubah dan tidak dapat 'sembuh'. Yang akan membantu anda mendapatkan kekuatan untuk mengikuti dengan langkah -langkah lain dan belajar bagaimana meninggalkan narsisis untuk kebaikan.

#2 meluangkan sedikit masa dengan keadaan dengan keadaan. Setelah anda mengakui apa yang sedang berlaku, dapatkan istilahnya dalam fikiran anda sendiri. Faham bahawa tidak ada masa depan dalam hubungan ini.

Paling penting, jangan salahkan diri. Biarkan diri anda menggali kenangan yang menyakitkan yang telah dikebumikan dari masa lalu dan melepaskan mereka, memberi diri anda lebih jauh dengan alasan mengapa anda perlu pergi. Pada penghujung hari, mangsa narcisstic adalah mangsa penderaan emosi.

#3 Jangan tergoda untuk mencuba lagi. Sangat mudah untuk mencuba dan melihat sisi yang baik dari seseorang dan tergoda untuk mencubanya. Jangan! Ini adalah kesalahan besar.

Mereka tidak akan berubah, mereka tidak mampu melakukannya. Pasti, mereka mungkin menghidupkan pesona dan kembali menjadi orang yang menawan ketika anda pertama kali bertemu. Tetapi seperti malam malam, mereka akan kembali ke jalan mereka pada akhirnya.

#4 Jangan biarkan mereka tahu apa yang anda fikirkan. Jangan beritahu mereka bahawa anda berfikir untuk pergi. Salah satu garis panduan terbesar belajar bagaimana meninggalkan seorang narsis adalah untuk memastikan ia datang sebagai kejutan total kepada narsisis. Sekiranya mereka mempunyai sedikit perkara yang akan anda tinggalkan, mereka akan memintas keadaan dan memanipulasi anda lebih banyak lagi.

#5 buat persiapan anda. Sebelum anda bergerak, buat beberapa persediaan. Pastikan anda mempunyai semua dokumen penting anda, e.g. Pasport, kad bank, sebarang dokumen yang anda perlukan dan pastikan anda tidak meninggalkan apa -apa yang penting di belakang. Anda juga harus mengeluarkan wang dari bank untuk disimpan dengan anda, sekiranya pasangan anda mempunyai akses ke akaun bank anda. Ini amat penting jika anda mempunyai akaun bank bersama. Anda memerlukan wang tunai untuk menundukkan anda setelah anda pergi.

#6 Bercakap dengan seseorang yang anda percayai. Anda akan memerlukan pertolongan, anda tidak boleh melakukan ini sahaja. Dalam hal ini, pilih seseorang yang anda percayai dan merasa selesa. Lakukan yang terbaik untuk menjadi terbuka dan jujur ​​tentang keadaan dan beritahu mereka bahawa anda belajar bagaimana meninggalkan narsisis supaya anda dapat membebaskan diri anda. Ingat, anda tidak boleh dipersalahkan untuk keadaan ini dan anda tidak sepatutnya berasa malu. Anda akan memerlukan sistem sokongan di sekeliling anda.

#7 tentukan ke mana anda akan pergi. Sama ada anda tinggal dengan narsisis, penting untuk pergi sebentar. Sekiranya anda tidak tinggal bersama mereka, mereka hanya akan terus berpaling di pintu anda. Sekiranya anda tinggal bersama mereka, pastikan anda mengemas barang -barang anda ketika mereka tidak berada di rumah dan membuat rancangan untuk ke mana anda akan pergi.

Lebih baik untuk ini menjadi tempat yang mereka tidak akan berfikir untuk mencari anda. Ia mungkin kelihatan drastik tetapi perlu ketika belajar bagaimana meninggalkan narsisis.

#8 pergi ketika mereka tidak berada di sekitar. Tinggalkan mereka ketika mereka bekerja atau jauh. Pastikan anda mengambil semua yang anda perlukan. Anda tidak boleh kembali untuk mengumpulkan apa -apa kerana ia meletakkan anda berisiko dimanipulasi sekali lagi. Sebaik sahaja anda pergi, jangan berpaling atau biarkan diri anda menjadi sentimental. Ingat, ini adalah untuk kebaikan anda.

#9 memotong semua komunikasi. Sebaik sahaja anda pergi, halang nombor dan semua akaun media sosial mereka. Pastikan akaun anda berada di tetapan peribadi dan jangan terima nama yang anda tidak tahu. Seorang narsisis yang baru sahaja ditinggalkan sama ada melakukan segala yang mereka dapat untuk terus menghubungi mantan mereka, atau mereka akan menjadi agresif pasif/lisan. Anda tidak memerlukan situasi ini. Apabila anda berasa terdedah, anda akan lebih mudah terdedah kepada manipulasi mereka.

#10 meluangkan masa untuk memberi tumpuan kepada anda. Sekarang anda jauh dari pasangan anda, anda akan mula memikirkan perkara, tertanya -tanya jika anda melakukan perkara yang betul, mempersoalkan sama ada anda membayangkannya, dll.

Lebih baik mengalihkan fikiran anda sebanyak mungkin dari pemikiran ini. Gunakan masa ini untuk memberi tumpuan kepada diri sendiri. Fikirkan tentang penyembuhan, pelajari sesuatu yang baru, luangkan masa untuk melakukan perkara yang selalu anda sayangi tetapi tidak lakukan ketika anda bersama mantan anda. Semakin banyak anda melakukan ini, semakin yakin anda akan merasa dan semakin kuat anda akan menjadi.

#11 jangan kembali kepada mereka. Akan tiba masanya ketika anda mempunyai momen keajaiban. Anda akan mula panik bahawa anda tidak sepatutnya pergi. Pada masa ini anda memerlukan rangkaian sokongan anda di sekitar anda. Menarik kekuatan yang telah anda bina.

Memahami bagaimana meninggalkan engsel narsisis pada akhir yang terakhir. Anda tidak boleh kembali; Jika tidak, hidup anda akan menjadi neraka dari ketika itu dan seterusnya. Ia akan lebih buruk daripada sebelumnya. Lihatlah masa depan dan fokus pada positif. Segala -galanya dari titik ini boleh dan akan lebih baik.

#12 Sambung semula dengan orang -orang di sekeliling anda. Salah satu taktik manipulasi terbesar yang digunakan oleh narcissist adalah untuk memutuskan anda dari rakan dan keluarga anda dan meninggalkan anda dengan penuh belas kasihan mereka. Gunakan masa ini untuk menyambung semula dengan orang -orang itu dan membina hubungan anda. Kemungkinan besar mereka akan berada di atas bulan yang anda tinggalkan dan ingin melakukan semua yang mereka dapat untuk membantu anda kembali ke kaki anda.

#13 memahami bahawa ia memerlukan masa. Tidak mungkin untuk belajar bagaimana meninggalkan narsisis, melakukannya, dan berasa baik -baik saja. Ia akan menjadi fasa sukar dan menyakitkan yang penuh dengan kekeliruan dan kenangan yang berlarutan. Anda akan mendapati diri anda sentiasa tertanya -tanya jika anda melakukan perkara yang betul. Anda akan merasa hilang sebentar dan anda akan berjuang, tetapi tidak mengapa. Ini semua adalah sebahagian daripada proses penyembuhan. Fahami bahawa proses ini memerlukan sedikit masa *kadang -kadang, lebih lama lagi kerana anda telah mengaitkan anda *, tetapi ia akan membawa kepada tempat yang indah.

13 langkah ini mengajar anda bagaimana untuk meninggalkan seorang narsis dengan cara yang membolehkan anda peluang terbaik untuk berjaya. Jadilah kuat, positif, dan lihatlah orang -orang di sekeliling anda untuk mendapat sokongan. Sukar, tetapi anda boleh melakukannya.