Bagaimana untuk mengetahui sama ada anda dimanfaatkan oleh orang di sekeliling anda

Kita semua fikir kita adalah orang yang baik yang melakukan perkara yang baik, tetapi bilakah penyayang dan kesabaran kita menjadi dimanfaatkan?

Diambil kesempatan adalah perasaan yang mengerikan. Ini bermaksud anda bukan sahaja berusaha lebih banyak daripada yang anda dapatkan sebagai balasan, tetapi anda juga tidak dihargai.

Orang mengambil perkara -perkara luar biasa yang anda lakukan dan melepaskannya sebagai mereka sendiri, tidak membayar balik anda, atau hanya terus menggunakan anda. Bukan sahaja tidak adil untuk diperlakukan seperti ini, tetapi ia juga dapat memberi anda kompleks.

Ia boleh menjadi tertanam dalam jiwa anda sehingga anda tidak menyedari bahawa ia berlaku. Sama ada di tempat kerja, di rumah, dengan rakan, atau rakan kongsi, perhatikan tanda -tanda ini supaya anda boleh menghentikannya dan akhirnya mendapatkan apa yang anda layak.

Adakah anda sudah menganggap anda mendapat kesempatan?

Sekiranya usus anda mengatakan bahawa anda berusaha lebih banyak daripada yang anda dapatkan, anda mungkin akan mendapat kesempatan daripada. Dan itu menghisap.

Tetapi kadang -kadang, kita masuk ke dalam ruts di mana kita rasa kita dimanfaatkan, tetapi tidak. Mungkin di tempat kerja, anda berasa seperti anda tidak pernah mendapat pengiktirafan untuk apa yang anda lakukan. Ia boleh merasakan seperti itu, tetapi mungkin anda adalah satu -satunya yang mendapat pemeriksaan bonus.

Sepanjang masa dalam hubungan anda di mana pasangan anda mengalami sesuatu, ia dapat merasakan mereka hanya mengharapkan anda berada di sana. Tetapi, berfikir kembali kepada kali terakhir anda memerlukan mereka untuk menggugurkan segala -galanya untuk anda dan mereka melakukannya tanpa aduan. Pada masa ini, kita berasa seperti apa yang kita lakukan tidak dikira, tetapi dalam gambaran yang lebih besar, ia berlaku.

Lihat siapa yang anda fikir memanfaatkan anda. Adakah bos anda membayar anda lebih adil untuk kerja anda, tetapi tidak menepuk anda di belakang dan mengatakan pekerjaan yang dilakukan dengan baik? Yang mungkin terasa buruk, tetapi tidak semua orang menunjukkan penghargaan mereka melalui kata -kata atau hadiah.

Lihat bagaimana orang yang anda fokuskan pada pulangan dan usaha. Mereka mungkin tidak membawa sama seperti anda ke meja, tetapi itu tidak bermakna mereka tidak membawa apa -apa.

Tanda -tanda anda dimanfaatkan

Sekiranya anda masih tidak pasti jika anda dimanfaatkan tetapi ingin tahu sebelum menuduh seseorang, tanda -tanda ini mungkin hanya membantu anda sampai ke sana.

#1 anda hanya mendapat maklum balas negatif. Kami biasanya tahu sama ada atau tidak kami melakukan pekerjaan yang baik di tempat kerja atau dalam hubungan. Kami tahu bila kami meletakkan kaki terbaik kami ke hadapan. Oleh itu, apabila bos atau rakan kongsi anda atau rakan hanya mengadu tentang apa yang anda mungkin atau mungkin tidak salah daripada memuji semua yang anda lakukan dengan betul, anda akan mendapat kesempatan daripada.

Kita tidak boleh mengharapkan semua orang mengucapkan terima kasih dan membuat kekecohan untuk setiap perkara kecil yang kita lakukan. Tetapi, jika anda selalu membuat makan malam untuk pasangan anda dan satu malam anda letih dan memesan dan mereka memanggil anda malas, mereka mengambil kesempatan daripada anda.

#2 Anda diminta untuk melakukan perkara di bawah atau di atas gred gaji anda. Sekiranya bos anda meminta anda untuk membetulkan fotokopi atau menjawab telefon apabila mereka berada dalam keterangan kerja anda, mereka mengambil kesempatan daripada anda. Begitu juga jika mereka meminta anda untuk mengambil projek untuk seseorang yang dibayar lebih banyak daripada anda. Kemampuan anda patut diberi pampasan dengan adil.

Atau pasangan anda meminta anda melakukan sesuatu di atas dan di luar peranan anda. Ia boleh menjadi sesuatu yang anda tidak selesa atau sesuatu yang mereka dapat dengan mudah melakukannya. Kebaikan dan usaha anda harus dihargai, tidak dijangka atau dipaksa.

#3 Anda selalu meminta maaf. Memohon maaf adalah penting apabila anda benar -benar melakukan sesuatu yang salah, tetapi, "Saya minta maaf," tidak sepatutnya menjadi sesuatu yang anda rasa perlu dikatakan secara teratur. Sekiranya bos anda meminta fail yang mereka tidak meminta lebih awal, katakan, "Saya akan mendapatkannya sekarang," tidak, "Saya minta maaf, saya akan mendapatkannya sekarang."

Sekiranya anda tidak mempunyai apa -apa yang menyesal, orang ini tidak boleh menyalahkan anda atau membuat anda berasa seperti anda perlu mengatakan maaf. Tetapi, kadang -kadang anda meletakkan diri anda dalam keadaan ini dengan meragui diri anda. Tahu nilai anda dan jangan minta maaf sekiranya anda tidak melakukan apa -apa yang salah.

Ketika pertama dalam tenaga kerja, saya akan memohon maaf setiap kali bos saya meminta saya menyemak semula sesuatu yang saya tulis, tetapi saya tidak perlu. Saya tidak melakukan apa -apa yang salah. Sekarang saya menyedari bahawa saya membiarkan diri saya mendapat kesempatan. Oleh itu, saya mempersoalkan idea Superior jika saya fikir mereka salah atau boleh menggunakan pendapat lain.

Dan jika saya perlu mengubah sesuatu, saya katakan saya akan mendapat haknya. Saya tidak akan meminta maaf kerana melakukan tugas saya dan anda tidak sepatutnya. Anda meminta maaf kerana menumpahkan kopi pada seseorang, bukan kerana melakukan apa yang anda diupah.

#4 anda dipanggil nama haiwan peliharaan. Ini adalah yang besar, terutama bagi wanita. Ia pasti berlaku pada lelaki juga. Bukan rahsia bahawa nama haiwan peliharaan dapat tersembunyi di bawah nama yang menarik.

Teman lelaki atau bos boleh memanggil anda sayang, sayang, sayang, atau nama seperti ini kelihatan baik dan manis ketika mereka benar -benar memanfaatkan sifat dan penyayang anda. Ia boleh menjadi apabila pasangan anda meminta anda menjadikan mereka sandwic yang mereka dapat membuat diri mereka atau atasan anda atau bahkan sama di tempat kerja meminta anda mendapatkan kopi.

#5 anda diabaikan apabila penting. Apabila seseorang dimanfaatkan, mereka sering diabaikan dan tidak dianggap serius. Walaupun anda mungkin melakukan kerja untuk mendapatkan promosi, bos anda tidak akan menganggap anda.

Dari segi hubungan atau persahabatan, pasangan anda mungkin menerima pekerjaan yang mengambil banyak masa tanpa berunding. Seorang rakan boleh mendaftar anda dan mengharapkan anda mengatakan ya. Pendapat dan input anda, tetapi kepada seseorang mengambil kesempatan daripada anda, itu tidak.

#6 Anda tidak pernah mengadu. Walaupun di kepala anda mungkin menjerit dan habis pada penghujung hari, anda tidak akan membiarkan mereka melihat anda berpeluh. Seseorang yang mendapat kesempatan sering dipersiapkan untuk berfikir bahawa mereka harus mampu pergi ke atas dan di luar.

Pasangan atau unggul mereka sering memberitahu mereka kerja dan usaha mereka akan berbaloi pada akhirnya atau mereka perlu membayar yuran mereka. Oleh itu, mereka menutup mulut mereka dan berasa bertuah kerana kedudukan mereka berada.

#7 Anda tidak boleh bergantung pada mereka. Orang yang mengambil kesempatan daripada anda sering bergantung kepada anda untuk segalanya. Ingat bahawa filem Sandra Bullock, Notis dua minggu? Watak Hugh Grant mengambil kesempatan daripada Bullock. Mereka bergantung pada anda untuk segalanya.

Tetapi, apabila tiba masanya bagi mereka untuk melakukan sesuatu untuk anda, mereka tidak boleh melakukan itu. Mereka berkerut. Mereka tidak dapat menjanjikan janji. Dan mereka mengetuk pusat komuniti yang mereka janjikan mereka akan menyelamatkan. Baiklah, mungkin tidak yang terakhir, tetapi Hugh Grant melakukannya *baik, hampir!*.

#8 Anda sentiasa terganggu. Cukup banyak jika anda seorang wanita ini berlaku kepada anda setiap hari di tempat kerja dan rumah. Kami sering mendapat kesempatan oleh lelaki dan wanita lain.

Sekiranya anda melihat anda tidak dapat menunjuk atau melengkapkan ayat tanpa orang lain dan tidak ada yang bercakap untuk anda, rakan sekerja atau rakan anda mungkin mengambil kesempatan daripada anda.

Bagaimana berhenti dimanfaatkan

Sekarang anda tahu sama ada anda dimanfaatkan atau tidak, ini tidak bermakna anda lemah atau sasaran yang mudah. Anda tidak melakukan apa -apa yang salah.

Apa maksudnya ialah kebaikan dan belas kasihan anda telah diambil begitu sahaja. Orang lain menggunakan kualiti hebat anda untuk memberi manfaat kepada diri mereka sendiri. Dan walaupun sukar untuk mengubah fikiran seseorang, ia dapat dilakukan.

Orang -orang ini sering tahu bahawa anda layak menghormati dan menghargai. Mereka mengenali apa yang anda mampu. Itulah sebabnya mereka menghidupkan anda untuk tinggal di lorong anda untuk bercakap. Sama ada mereka terintimidasi, takut, jahil, atau gabungan dan bukannya mengubah fikiran mereka, menghormati penghormatan.

Semuanya bermula dengan keyakinan anda. Percaya bahawa anda berbaloi. Anda berhak dilayan sama dan dibayar apa yang anda perolehi. Saya harap ia semudah memberitahu seseorang yang mereka ambil kesempatan daripada anda dan kemudian mereka berhenti.

Tetapi tingkah laku ini malangnya dipelajari dan diamalkan dan corak sukar untuk pecah. Oleh itu, terpulang kepada anda untuk berhenti meminta maaf, belajar bila tidak mengatakan, tahu nilai anda, dan permintaan untuk didengar dan dihormati di rumah dan di tempat kerja.

Sekiranya anda berkaitan dengan apa -apa di atas, ia adalah akhir anda yang dimanfaatkan. Bina keyakinan dan sempadan anda. Dan mengubah hidup anda dengan lebih baik.