Cara Meningkatkan Perkahwinan Anda

Selain keibubapaan, perkahwinan mungkin salah satu cabaran paling sukar yang pernah anda hadapi, dan itu banyak mengatakan. Jadi, bagaimana untuk meningkatkan perkahwinan anda adalah kebimbangan umum di kalangan orang.

Mungkin anda telah memanjat MT. Kilimanjaro, jalankan maraton, atau berlayar ke dunia, tetapi ketika datang untuk menjaga pasangan anda bahagia, anda mungkin merasa seperti anda telah memukul dinding bata yang padat. Tahu bahawa anda tidak bersendirian - banyak berkongsi kekecewaan anda dan juga terdesak.

Juga, berita baiknya adalah bahawa ada cara atau lebih banyak cara untuk memperbaiki perkahwinan dan meluncur melalui dinding bata itu, yang mungkin menjadi mirage.

Artikel ini bertujuan memberikan nasihat hubungan yang bermakna dan menonjolkan cara meningkatkan perkahwinan anda. Terus membaca kerana ia dapat membantu anda memahami cara membuat perkahwinan lebih baik.

20 cara untuk meningkatkan perkahwinan anda

Tertanya -tanya bagaimana untuk memperbaiki perkahwinan anda? Anda berada di jalan yang betul kerana anda membaca artikel ini mengenai mengukuhkan perkahwinan. Ini menunjukkan bahawa anda mencari bantuan, dan mereka yang mencari, akan menemui.

Untuk memperbaiki perkahwinan, kadang -kadang peralihan kecil dapat membuat perbezaan yang besar dan membuat anda tertanya -tanya mengapa anda menunggu lama atau mengapa anda tidak pernah menyedari ini sebelum ini. Dan pada masa lain, anda mungkin perlu membuat perubahan besar dalam tabiat anda sebagai pasangan.

Oleh itu, berikut adalah beberapa petua kritikal untuk meningkatkan perkahwinan. Petunjuk ini untuk pasangan adalah petua perkahwinan yang sihat yang boleh digunakan sebagai sauh untuk menyelamatkan hubungan tenggelam mereka.

1. Tahu bahawa anda boleh kehilangannya

Ingin belajar bagaimana meningkatkan perkahwinan anda? Jangan berpuas hati.

Seperti perkara lain yang berbaloi dalam kehidupan, perkahwinan memerlukan usaha yang konsisten, perhatian, ketekunan, dan tekad untuk mendapatkan hasil yang terbaik.

Anda perlu ingat bahawa anda perlu berjalan lebih jauh untuk membina perkahwinan yang intim dan lebih kuat.

Anda tidak akan bermimpi mendaftar untuk doktor dan kemudian tidak memasukkan kerja untuk mewujudkannya. Atau anda tidak akan mengambil masalah menanam taman sayur dan kemudian tidak bersusah payah untuk mengurusnya - menyiram, merumput, dan membajanya. Memberi penghormatan yang sama dengan perkahwinan anda!

Cuba juga: Adakah saya kehilangan perasaan untuk teman lelaki saya?

2. Buat normal baru

Satu lagi ilusi mudah dan maut yang jatuh di bawah adalah 'cara saya adalah cara biasa/betul.'Dan secara kebetulan, pasangan anda mungkin berfikir bahawa jalan mereka adalah yang betul. Dan tidak jelas itu cara untuk mengusahakan perkahwinan anda.

Apa yang sering berlaku ialah salah seorang daripada anda menangguhkan yang lain, dan kemudian keutamaan, budaya, atau pendidikan orang itu menjadi norma untuk perkahwinan mereka. Ini agak berbahaya dan boleh membawa kepada hubungan yang kod bergantung.

Walau bagaimanapun, jika anda menyedari kekurangan keseimbangan, anda boleh secara aktif berusaha untuk mencipta normal baru bagi anda berdua, di mana anda membincangkan dan bercakap melalui isu -isu dengan teliti untuk meningkatkan perkahwinan anda.

Dengan berkomunikasi secara terbuka dan berkesan, anda dapat mencari jalan tengah menang-menang, dan bukannya mengambil jalan saya atau pendekatan lebuh raya. Membina normal baru adalah cara yang berguna untuk meningkatkan perkahwinan anda.

3. Jadilah empati

Empati bermaksud dapat mengenali dan berkongsi perasaan orang lain. Ini adalah bahagian penting dari hubungan yang sihat dan dapat membantu menjaga perkahwinan.

Sebahagian besar menunjukkan belas kasihan adalah mendengar dan mengesahkan apa sahaja pasangan anda.

Sekiranya mereka mempunyai hari yang menuntut, perkara terbaik yang boleh anda katakan ialah, "Beritahu saya semua mengenainya."Dan kemudian anda mesti duduk dan mendengar dengan teliti mereka.

Apabila pasangan anda memberitahu anda bahawa ada sesuatu yang sangat mengecewakan, anda boleh mengatakan sesuatu seperti, "Itu pasti sukar" atau "Saya minta maaf anda mempunyai hari yang sukar."

Sekiranya anda ingin memperbaiki hubungan anda, ingatlah bahawa ketika mereka berada di ruang depan yang negatif, bukanlah masa untuk memberitahu mereka mengapa mereka tidak sepatutnya merasakan seperti itu. Jangan mencadangkan bagaimana mereka dapat menangani keadaan yang berbeza pada ketika ini.

4. Komunikasi yang berkesan

Berkomunikasi dengan pasangan anda adalah suatu keharusan! Mungkin anda tidak berasa seperti bercakap ketika anda pulang ke rumah setelah seharian bekerja, tetapi ini penting untuk membantu pasangan anda merasa terhubung dengan anda.

Sekiranya anda tidak mahu memberitahu pasangan anda tentang hari anda, mereka mungkin merasa dikecualikan dan ditutup. Kejatuhan "keheningan yang kuat" adalah satu lagi ilusi yang telah menimbulkan kekacauan dalam banyak perkahwinan.

Jadi, jika anda tertanya-tanya bagaimana untuk memperbaiki perkahwinan saya 'atau' apakah langkah-langkah untuk perkahwinan yang lebih baik, 'hanya mengambil sedikit masa dan melonggarkan.

Mungkin anda memerlukan sedikit masa untuk berehat di gim atau meletakkan kaki anda sebentar. Cari yang paling sesuai, dan kemudian terbuka untuk membuat perbualan yang bermakna dengan pasangan anda.

5. Jadilah kekasih yang lebih baik

Langkah ke arah belajar bagaimana meningkatkan perkahwinan anda tidak lengkap tanpa menilai kehidupan seks anda. Anda pasti tidak berkahwin sehingga anda boleh menjadi rakan sebilik!

Oleh itu, berusaha untuk menjalani kehidupan seks yang terbaik untuk meningkatkan perkahwinan anda dan mengukuhkan hubungan perkahwinan di setiap peringkat. Penyelidikan menunjukkan bahawa terdapat hubungan yang ketara antara kepuasan hubungan dan kepuasan seksual.

Ia mungkin kelihatan seperti keadaan ayam dan telur - yang pertama kali, kepuasan seksual atau kepuasan hubungan? Mereka berdua saling mempengaruhi dan dengan itu, bekerja di dalam bidang itu harus diprioritaskan.

Bagi sesetengah orang, masa yang baik di tempat tidur datang selepas banyak kehangatan sepanjang hari, bukan hanya ketika lampu keluar. Ketahui jika itu berlaku dengan pasangan anda, pelajari apa yang membuat pasangan anda gembira, dan memahami keperluan mereka untuk mengukuhkan perkahwinan anda.

6. Nilai perkara kecil

Meningkatkan perkahwinan memerlukan pemahaman nilai perkara kecil yang anda lakukan antara satu sama lain.

Sangat mudah untuk membiarkan perkara -perkara kecil tergelincir - seperti mengucapkan terima kasih dan terima kasih, memegang pintu terbuka untuk pasangan anda, atau menghantarnya sedikit 'bagaimana anda' mesej pada siang hari.

Mungkin anda fikir ia tidak akan membuat banyak perbezaan, dan anda terlalu sibuk dengan perkara yang lebih penting daripada merenung 'bagaimana menjadi isteri yang lebih baik dan memperbaiki perkahwinan anda.'

Tetapi, dalam jangka masa panjang, anda mungkin terkejut untuk menyedari bagaimana semua perkara kecil ini menambah untuk mengukuhkan hubungan perkahwinan. Seperti setiap bunga kecil atau tumbuhan di taman anda, semakin banyak anda kalah, semakin kurang menarik kebun anda.

7. Langkah semasa tekanan

Pasangan anda mungkin tidak selalu meminta pertolongan, tetapi anda dapat melihat apabila mereka ditekankan jika anda berjaga -jaga.

Mungkin itu tanda di sana sini atau ketenangan yang luar biasa yang akan memberitahu anda bahawa mereka letih atau tertekan. Perhatikan sedikit perubahan dalam mood atau tingkah laku mereka.

Anda boleh meningkatkan dan membantu mereka dengan kerja rumah, menjalankan mandi gelembung yang bagus untuk mereka, atau menjadikan mereka secawan teh atau kopi. Perhatian yang penuh kasih ini pasti akan mendapat dividen yang tidak terhingga.

Pasangan anda akan merasakan bahawa mereka mempunyai sokongan anda dan tidak perlu membawa beban kerja rumah yang berat sahaja. Membantu dengan cara yang praktikal dan bijaksana adalah salah satu cara terbaik untuk meningkatkan perkahwinan anda.

8. Pembersihan teknologi

Salah satu perkara untuk membantu perkahwinan anda yang boleh anda lakukan ialah menjadualkan beberapa waktu dari semua teknologi.

Teknologi dapat menghubungkan dengan pasangan anda, walaupun anda berada di bilik yang sama. Mudah alih atau komputer riba anda boleh mengalihkan perhatian anda dari pasangan anda dengan mesej, panggilan, atau kemas kini media sosial.

Kajian telah menunjukkan bahawa media sosial meningkatkan risiko hubungan ketidakpuasan, kekecewaan, dan kegelisahan hubungan. Tolak godaan untuk melihat telefon bimbit anda, dan sebaliknya membuat kenangan yang berkekalan dengan pasangan anda dengan menghabiskan masa yang berkualiti dengan mereka.

9. Jangan berpeluh perkara kecil

Salah satu cara terbaik untuk membuat kerja perkahwinan adalah belajar memilih pertempuran anda.

Perkahwinan mendapat manfaat daripada mengusahakan isu anda, tetapi kedua -dua pasangan harus mengetahui isu -isu yang penting dan perlu ditangani dan mana yang tidak penting.

Sekiranya anda mengemukakan setiap isu yang anda ada dengan pasangan anda, akan ada keadaan konflik yang berterusan antara anda dan pasangan anda. Lebih baik untuk membangkitkan isu -isu penting yang mengganggu anda untuk mengelakkan hujah -hujah yang tidak perlu dan salah faham.

10. Tulis, jangan bertarung

Belajar bagaimana meningkatkan perkahwinan anda? Cuba tuliskan perkara yang mengganggu anda terlebih dahulu daripada bertempur.

Sekiranya ada sesuatu yang mengganggu anda mengenai keadaan perkahwinan atau pasangan anda, perhatikannya dalam jurnal. Menulis perasaan anda membantu orang memproses emosi mereka dan memahami perasaan mereka dengan lebih baik.

Menulis perkara dapat memberi anda kejelasan dan menenangkan anda, yang akan membantu anda menerangkan pandangan anda dengan cara yang lebih baik. Ia juga membantu dengan mencegah salah faham dan konflik yang tidak perlu.

11. Gunakan ayat bermula dengan "i"

Konflik tidak dapat dielakkan dalam semua perkahwinan, tetapi yang penting ialah bagaimana anda mengendalikannya sebagai pasangan.

Ingin tahu bagaimana meningkatkan perkahwinan anda? Menyampaikan pandangan anda menggunakan ayat yang bermula dengan perkataan "i" dan bukannya "anda."

Contohnya, anda boleh cuba berkata, "Saya rasa kesepian," bukannya berkata, "Anda membuat saya berasa kesepian."Pasangan anda tidak akan merasa sasaran dengan cara ini dan, dengan itu, mungkin lebih terbuka untuk menangani masalah ini. Ia juga membantu anda mengelakkan pergaduhan dan negatif dalam perkahwinan anda.

Mengutamakan apa yang anda rasakan ketika bercakap dengan pasangan anda dan bukannya menuduh mereka sesuatu.

12. Tetap ingin tahu

Cara Meningkatkan Perkahwinan Anda? Terus bertanya.

Anda boleh kehilangan hubungan dalam perkahwinan anda jika anda tidak terus berminat dengan pasangan anda. Dan itulah sebabnya anda harus berusaha untuk tetap ingin tahu tentang setiap aspek kehidupan dan keperibadian pasangan anda.

Menanyakan soalan mengenai hari dan perasaan pasangan anda adalah salah satu cara yang bermakna untuk meningkatkan perkahwinan. Ini akan membantu anda terus berhubung dengan pasangan anda dan membuat mereka menyedari bahawa anda masih suka mengetahui segala -galanya mengenai mereka.

13. Nyatakan keperluan anda dengan jelas

Sebahagian daripada belajar bagaimana untuk memperbaiki perkahwinan anda menyatakan kepada pasangan anda apa yang anda mahukan. Kejelasan mengenai keperluan anda akan membantu pasangan anda memahami anda dengan lebih baik dan cuba memenuhi jangkaan anda dengan cara yang lebih baik.

Pasangan anda tidak dapat membaca fikiran anda dan kadang -kadang mungkin tidak dapat menilai apa yang anda mahukan pada masa tertentu. Mengharapkan mereka mengetahui perkara dengan sendirinya mungkin menimbulkan kekecewaan.

Dengan jelas dan secara terbuka menyatakan apa yang anda perlukan dari pasangan anda, anda memberi mereka peluang untuk menjadi rakan kongsi yang lebih baik kepada anda. Dan jika mereka benar -benar mencintai anda, mereka akan memahami anda dan cuba memenuhi harapan anda dengan sebaik mungkin.

14. Buat ritual peribadi

Buat ritual pasangan anda jika anda cuba memahami bagaimana meningkatkan perkahwinan anda.

Menonton filem setiap hari Jumaat, saling berpelukan sebelum meninggalkan rumah, atau menghantar teks -teks yang menggembirakan sepanjang hari dapat membantu memberikan kehangatan perkahwinan dan kebiasaan istimewa anda.

Apabila ritual yang ditubuhkan diikuti, mereka memberikan pasangan yang sudah berkahwin dengan perasaan istimewa kerana ini adalah perkara -perkara yang menyampaikan komitmen pasangan untuk terus berhubung.

Lihat video ini untuk mengetahui lebih lanjut mengenai membuat ritual dalam hubungan:

15. Jadualkan malam tarikh biasa

Perkahwinan adalah komitmen yang panjang, dan selalunya, pasangan mendapati diri mereka mengambil sesuatu yang sepatutnya. Untuk mengelakkan ini, penjadualan malam tarikh biasa dapat membantu anda menyambung semula dengan pasangan anda.

Pengajian menunjukkan bahawa tarikh yang dirancang dengan baik di mana penjagaan diambil untuk mewujudkan persekitaran untuk peribadi dan hubungan mewujudkan hubungan yang tahan lama.

Kehidupan, kerja, dan anak -anak dapat menghidupkan masa yang berkualiti yang anda habiskan dengan pasangan anda. Tetapi dengan penjadualan malam tarikh, anda boleh memastikan bahawa perkahwinan berharga anda tetap sihat dan pasangan anda tahu bahawa mereka adalah keutamaan untuk anda.

16. Turunkan Dinding

Menjadi terdedah adalah hadiah yang boleh anda berikan kepada pasangan anda, perkahwinan anda, dan diri anda.

Dinding pertahanan melindungi anda, tetapi mereka juga menghalang pasangan anda daripada memahami dan merasa dekat dengan anda.

Buat usaha sedar untuk membuka pasangan anda mengenai perasaan dan pengalaman anda. Dengan mewujudkan persekitaran keterbukaan, anda juga akan membolehkan pasangan anda berasa selesa dengan anda.

17. Sentuhan lembut

Ingat, keintiman fizikal bukan hanya termasuk seks. Sentuhan mudah tangan dapat melakukan silap mata!

Kadang -kadang orang ramai mengatasi bagaimana untuk memperbaiki perkahwinan anda kerana gerak isyarat mudah dapat membuat perbezaan yang besar. Strok di pipi, paip di lengan, atau memerah tangan dapat membantu menjaga hubungan antara anda dan pasangan anda segar.

Sentuhan lembut yang berlaku dalam lulus mungkin kelihatan tidak penting, tetapi mereka membiarkan pasangan anda tahu bahawa anda memikirkannya. Mereka menyampaikan kehangatan, penjagaan, dan penghargaan tanpa penggunaan kata -kata atau gerak isyarat besar.

18. Minta maaf terlebih dahulu

Jangan berfikir, minta maaf sahaja.

Sekiranya anda bertanya pada diri sendiri, "Apakah cara untuk memperbaiki perkahwinan saya," belajar meminta maaf kepada pasangan anda. Sekiranya anda telah membuat kesilapan yang menyakiti pasangan anda, cuma minta maaf. Jangan biarkan kebanggaan anda menghalang kebahagiaan anda.

Mengambil akauntabiliti untuk tindakan anda akan membantu anda menjadi rakan kongsi yang lebih baik dan juga orang yang lebih baik. Ini akan membantu pasangan anda merasa didengar dan terbuka untuk meminta maaf sendiri ketika mereka salah.

19. Cuba untuk tidak menyimpan skor

Cara Meningkatkan Perkahwinan Anda? Buang kad skor keluar.

Perkahwinan bukan persaingan; Ini adalah kerjasama antara dua orang yang saling mencintai.

Walaupun harus ada keseimbangan antara pasangan, menyimpan senarai perbandingan siapa yang telah memenangi atau kehilangan setiap hujah tidak memberi manfaat kepada hubungan. Ia mewujudkan suasana yang bermusuhan di mana kedua -dua orang akan mula membandingkan perkara dengan kerap.

20. Tumbuh bersama

Akhirnya, ingat bahawa perubahan tidak dapat dielakkan.

Semasa anda berdua mula usia dan matang, begitu juga dengan cinta dan perkahwinan anda. Anda bukan orang yang sama anda dua tahun yang lalu, dan juga pasangan anda.

Salah satu cara terbaik untuk memperbaiki hubungan adalah untuk memastikan anda berada di halaman yang sama. Oleh itu, teruskan langkah antara satu sama lain supaya anda dapat dengan anggun dan gembira tumbuh bersama.

Kesimpulan

Perkahwinan memerlukan cinta, tetapi ia juga memerlukan usaha sedar dari kedua -dua pasangan untuk menjadikannya terakhir.

Langkah -langkah yang disebutkan dalam artikel ini memberi jalan bagi pasangan untuk terus berhubung antara satu sama lain dan pastikan hubungan mereka tetap menjadi keutamaan dalam kehidupan mereka. Ikuti petua ini dan pastikan bahawa kutukan kepuasan dalam perkahwinan tidak menjejaskan perkahwinan berharga anda.