Cara Menyembuhkan dari Penyalahgunaan Emosional

Hubungan yang kasar secara emosi adalah benar-benar proses yang berterusan di mana seseorang secara sistematik mengurangkan kehendak dan kepentingan orang lain untuk akhirnya memusnahkan kesejahteraan emosi orang itu.

Penyalahgunaan mungkin mental, fizikal, psikologi, atau lisan, dan selalunya gabungan ini.

Oleh kerana hubungan biasanya dimeterai melalui daya tarikan emosi yang kuat (penyalahgunaan boleh memohon ibu bapa kepada anak, anak kepada ibu bapa, antara adik -beradik atau bahkan di antara rakan -rakan), adalah satu keajaiban mengapa penderita itu terpaksa bertindak dengan cara yang merosakkan dan tidak berbuah.

Sebarang penyalahgunaan dalam hubungan sebenarnya mengubah pistol pada diri mereka sendiri - jadi untuk bercakap - dengan merosakkan semangat mereka yang lain dan menyebabkan kerosakan yang tidak dapat ditentukan pada diri mereka sendiri.

Penyalahgunaan pasti dapat dilihat sebagai komponen tingkah laku yang merosakkan diri.

Mangsa mengalami banyak gejala merosakkan diri, mengembangkan kecenderungan bunuh diri dengan masa, dan secara beransur-ansur lemas ke dalam lautan yang luas kemurungan.

Penyembuhan dari penderaan emosi atau pulih dari penderaan emosi bagi mangsa -mangsa seperti itu, oleh itu, menjadi proses yang sangat melelahkan dan menyakitkan.

Jadi, bagaimana untuk pulih dari penderaan emosi oleh pasangan atau pasangan? Dan pemulihan dari penderaan emosi benar -benar mungkin?

Bacaan Berkaitan: 8 Cara Menghentikan Penyalahgunaan Emosi Dalam Perkahwinan

Juga Tonton: Cara Menjauhkan Diri Anda dari Penyalahgunaan Emosional

Penyalahgunaan emosi adalah seperti pembunuh senyap yang menyerang perasaan dan pembunuhan harapan. Berikut adalah beberapa

Orang yang memanfaatkan emosi dengan cara yang kasar mungkin tidak merasakan bahawa mereka melakukan apa -apa yang salah.

Penyalahgunaan dalam kes emosi tidak semestinya terhad kepada angka yang dominan dalam hubungan - lelaki atau perempuan - dan kadang -kadang mungkin menjadi pasangan yang 'lemah' yang memanfaatkan penyalahgunaan untuk mencapai rasa kekuatan dan kawalan.

Untuk pulih dari hubungan yang kasar, baik pelaku dan keperluan yang disalahgunakan untuk mendapatkan bantuan. Menyelesaikan separuh daripada isu dalam hubungan yang kasar tidak pernah menjadi penyelesaian yang benar -benar kecuali hubungannya dibubarkan.

Walaupun begitu, hanya yang disalahgunakan akan mendapat kesenangan dari tingkah laku yang mengganggu.

Bantuan untuk yang disalahgunakan

Ramai orang yang mengalami penderaan domestik berasa seperti mereka bersendirian, dan orang tidak akan memahami atau mempercayai apa yang mereka alami.

Namun, anda tidak bersendirian.

Ada profesional yang akan memahami anda, yang mempercayai anda, dan yang ingin membantu anda untuk pulih dari penderaan emosi.

Profesional tersedia untuk hanya mendengar dan menyokong anda, sekiranya anda berusaha mencari bimbingan yang mesra atau membantu mengambil tindakan untuk menyembuhkan penyalahgunaan emosi, atau sekiranya anda memutuskan untuk merancang untuk meninggalkan hubungan yang kasar.

Kepakaran mereka akan membantu mangsa penyembuhan dari penderaan emosi dan lisan dan kembali normal secara beransur -ansur.

Sesiapa yang perlu bercakap dengan yakin mengenai penderaan domestik atau mencari cara untuk menyembuhkan dari penderaan emosi harus bermula dengan penyelidikan ke dalam perkhidmatan tempatan.

Menggunakan komputer dan internet di perpustakaan tempatan akan terus melayari data dari komputer peribadi dan rumah yang mungkin secara tidak sengaja muncul dan marah penyalahgunaan.

Sekiranya peralatan rumah digunakan untuk mencari bantuan, pastikan untuk menghapuskan semua data dari sesi pelayaran dan simpan nombor telefon yang disimpan dengan selamat.

Penderita mungkin mempunyai kebiasaan diam -diam memeriksa tingkah laku anda yang tidak akan menjadi luar biasa untuk minda mereka.

Carian mudah untuk frasa seperti "Bantuan dengan penyalahgunaan [Nama Bandar atau Bandar]" biasanya akan menghasilkan maklumat yang anda perlukan.

Profesional lain, seperti polis, pemimpin agama (pastor atau imam), tempat perlindungan awam, mahkamah keluarga, kemudahan penjagaan psikiatri, dan profesional kesihatan mungkin dapat memberi nasihat tentang cara pulih dari penyalahgunaan dan menghubungi anda dengan sokongan penderaan domestik perkhidmatan dan mereka yang mengkhususkan diri dalam menyampaikan perkhidmatan untuk yang disalahgunakan.

Walaupun keluarga terdekat tidak selalunya sumber terbaik untuk menangani penderaan domestik, menggabungkan bantuan ahli keluarga dan rakan -rakan yang dipercayai mungkin menjadi pilihan untuk mengambil langkah -langkah awal dengan keyakinan.

Semasa pulih dari penderaan emosi dalam perkahwinan di atas semua, Matlamat anda adalah untuk menjadi mangsa penyalahgunaan dan bukan mangsa yang paling tragis.

Jaga perancangan anda dan jaga penyelidikan anda sehingga anda bersedia untuk membuat rancangan. Cuba jangan bertindak kerana takut.

Bacaan Berkaitan: Tanda -tanda hubungan yang kasar

Bantuan untuk penyalahgunaan

Menyedari bahawa anda telah kesat terhadap pasangan adalah sesuatu yang paling kerap akan keluar dari akibat drastik atau konfrontasi.

Ini adalah realiti yang dikesali bahawa kesedaran hanya menjadi jelas apabila keadaan telah terlalu jauh. Walaupun begitu, tabiat atau agenda yang kasar adalah sesuatu yang sukar, tetapi tidak mustahil untuk berubah.

Menanggung tanggungjawab untuk tindakan sendiri adalah komponen yang diperlukan untuk menyesuaikan dan menghapuskan tingkah laku negatif.

Dengan merealisasikan tindakan anda sendiri - dan bukan sesuatu yang ditanam oleh rangsangan luaran - atau rakan kongsi atau sasaran penyalahgunaan - meletakkan tanggungjawab dengan tepat di bahu penderita.

Kemasukan ini boleh menakutkan dan sukar dikendalikan. Walau bagaimanapun, penderita tidak perlu pergi sendiri.

Sama seperti bantuan profesional tersedia untuk pemulihan penyalahgunaan emosi, ada sumber untuk penderita untuk berunding dalam percubaan untuk mengubah tingkah laku mereka dan membentuk semula kehidupan mereka dan hubungan mereka haruslah yang terakhir masih menjadi kemungkinan.

Sama seperti mangsa, mencari sumber -sumber tempatan di Internet mungkin langkah pertama yang baik, dan mencari bantuan pengurusan kemarahan, kaunselor penyalahgunaan, atau organisasi lain dan terapi individu dapat membantu mendidik penderita untuk memenuhi syarat dan menguruskan tingkah laku.

Menghadapi pasangan / signifikan lain atau subjek penyalahgunaan, walaupun ikhlas sebelum mengambil langkah lain, mungkin akan dilihat sebagai satu lagi isyarat manipulatif.

Dalam semua kes, kedua -dua yang disalahgunakan dan penderita harus mencari beberapa bentuk bantuan bagaimana untuk menyembuhkan dari penyalahgunaan dan tidak ditipu memikirkan bahawa menyapu ancaman segera akan membetulkan tingkah laku atau kerosakan emosi yang disebabkan oleh penyalahgunaan.

Situasi periferal ke kesat seperti kanak -kanak mungkin mendapat manfaat daripada kaunseling juga. Mereka sama -sama dieksploitasi, jika tidak secara langsung, dan memerlukan bantuan penyembuhan dari keadaan yang kasar.

Penyembuhan selepas penderaan emosi atau pulih daripada menjadi penderita boleh menjadi jalan yang sukar untuk diikuti, Tetapi dengan bimbingan dan bantuan yang betul, anda pasti dapat mencari kesenangan dalam hubungan anda dan dalam hidup anda.

Bacaan Berkaitan: 6 strategi untuk menangani penderaan emosi dalam hubungan