Cara berkembang secara individu dalam hubungan? 6 Petua Pro

Dalam artikel ini

• Apa yang berkembang secara individu dalam hubungan?
• Bolehkah anda berkembang sebagai individu dalam hubungan?
• Bagaimana anda boleh sembuh secara individu dalam hubungan - 5 cara
• Bagaimana anda boleh berkembang secara individu dalam hubungan: 6 tip pro
• Kesimpulan

Salah satu perkara paling indah yang boleh berlaku kepada rakan kongsi dalam hubungan adalah apabila mereka memberikan satu sama lain dengan nilai dalam pelbagai aspek kehidupan. Matlamat ini dapat dicapai apabila setiap pasangan difokuskan pada berkembang secara individu.

Sekiranya anda tidak tahu bagaimana untuk melakukannya, artikel ini adalah untuk anda. Dalam bahagian ini, anda akan belajar bagaimana berkembang secara individu dalam hubungan. Apabila anda menggunakan beberapa petua ini dalam hubungan anda, anda akan gembira bagaimana kesatuan anda akan berkembang.

Bacaan Berkaitan: 10 peluang untuk pertumbuhan hubungan

Apa yang berkembang secara individu dalam hubungan?

Konsep berkembang secara individu dalam hubungan bermaksud bahawa anda semakin baik dalam semua bidang dalam hidup anda. Ini bermaksud bahawa anda tidak bertakung sebagai individu, dan bahkan melampaui hubungan. Oleh itu, anda akan terbuka untuk secara sedar melaksanakan langkah -langkah untuk menjadikan hidup anda lebih berharga dan produktif.

Bolehkah anda berkembang sebagai individu dalam hubungan?

Apabila orang bertanya bolehkah anda berkembang secara individu dalam hubungan, jawapannya adalah afirmatif. Pertumbuhan individu anda dalam hubungan juga boleh mengeja baik untuk kesatuan anda. Oleh itu, adalah penting untuk berusaha mencapai pertumbuhan yang optimum dalam pelbagai aspek kehidupan anda sehingga ia akan memberi kesan positif kepada hubungan anda.

Untuk memulakan jalan ke perkembangan peribadi anda dalam hubungan anda, lihat buku ini oleh Cathie Barash berjudul: Hubungan yang betul bermula dengan anda. Dengan pandangan dalam buku ini, anda akan menyedari betapa banyak pengaruh anda dalam hidup anda.

Bagaimana anda boleh sembuh secara individu dalam hubungan - 5 cara

Apabila rakan kongsi mengalami sesuatu yang menyakitkan dalam hubungan mereka, mencari bantuan untuk penyembuhan adalah salah satu cara mereka dapat menjadi lebih baik sebagai pasangan. Untuk terus berkembang dalam hubungan, penting untuk belajar bagaimana menyembuhkan dari kejadian yang menyakitkan dan teruskan dengan kesatuan anda.

Berikut adalah beberapa cara yang mendalam bagaimana menyembuhkan secara individu dalam hubungan

1. Kenal pasti punca masalah

Sekiranya anda ingin mengetahui cara berkembang secara individu dalam hubungan, anda perlu menyembuhkan dengan cara yang betul. Dan salah satu cara untuk mencapai matlamat ini adalah dengan melihat punca utama masalah. Sekiranya anda tidak bersedia untuk mengenal pasti ini, anda mungkin tidak mendapat penyembuhan yang anda inginkan.

Penting untuk merenungkan sifat masalah dan jejak di mana semuanya bermula. Sekiranya anda merasa sukar untuk melakukan ini, mungkin sukar untuk bergerak maju.

Adalah penting bagi anda untuk bekerjasama dengan ahli terapi kesihatan mental kerana mereka pandai mengungkap punca utama masalah.

Sebagai alternatif, anda boleh membincangkannya dengan rakan, ahli keluarga, atau kenalan yang dipercayai untuk membantu anda memikirkannya.

Adakah anda fikir anda mengalami trauma yang tidak disengajakan? Tonton video ini untuk mengetahui lebih lanjut.

2. Biarkan emosi anda

Salah satu anomali generasi ini ialah membiarkan emosi anda adalah untuk yang lemah. Ramai orang berfikir bahawa anda lemah jika anda tidak memakai apa -apa selain senyuman atau ketawa. Namun, jika anda cuba menyembuhkan hubungan, belajar melepaskan emosi anda dan bukannya membotol mereka.

Apabila anda cuba menyembunyikan dari emosi anda, anda mungkin akan membuat keadaan lebih teruk. Sekiranya anda mahu menangis, teruskan dan lepaskan air mata itu. Bila -bila masa anda berasa seperti mengasyikkan kepada sesiapa, pastikan anda melakukannya dengan individu yang dipercayai. Bila -bila masa anda berasa seperti melepaskan emosi anda, jangan ragu untuk melakukannya dengan sihat.

3. Berlatih komunikasi yang jujur ​​dan terbuka

Sekiranya anda tidak jujur ​​sepenuhnya dengan pasangan anda, anda mungkin tidak akan sembuh dalam hubungan anda. Apabila orang mengemukakan soalan seperti anda boleh berkembang secara individu dalam hubungan, jawapannya adalah ya. Dan mungkin apabila anda jujur ​​antara satu sama lain.

Mustahil untuk menyembuhkan luka apabila anda tidak mempunyai perbualan yang jujur ​​dengan pasangan anda. Sekiranya anda ingin mengalami pertumbuhan hubungan dalam aspek ini, anda boleh memulakan dengan membuat masa yang tetap untuk berbincang dengan pasangan anda.

Bercakap tentang keutamaan dan tidak suka anda. Mendedahkan apa yang mengganggu anda dalam hubungan. Jangan menyembunyikan rasa tidak percaya anda, dan berhati -hati untuk tidak mengelakkan cabaran penting yang anda hadapi.

Bacaan Berkaitan: Buka komunikasi dalam hubungan: Cara menjadikannya berfungsi

4. Mempunyai kehidupan di luar hubungan anda

Salah satu sebab orang merasa sukar untuk sembuh secara individu dalam hubungan mereka adalah bahawa segala -galanya dalam hidup mereka berkisar hubungan mereka. Oleh itu, apabila mereka mengalami kesukaran dalam kesatuan mereka, mereka sukar untuk sembuh.

Semasa anda berusaha untuk mencapai pertumbuhan hubungan yang positif, pastikan anda mempunyai kehidupan yang berfungsi tanpa hubungan anda. Walau bagaimanapun, berhati -hati untuk melukis sempadan yang ketat supaya hubungan anda yang lain tidak akan menjejaskan kehidupan romantis anda dengan pasangan anda.

Melalui Hidup boleh menjadi tekanan, tetapi anda akan menjadi lebih baik dari masa ke masa apabila anda mendapat inspirasi dan kekuatan dari pihak yang berbeza.

5. Buat masa untuk penjagaan diri

Ketika datang untuk berkembang bersama dalam hubungan dan juga penyembuhan secara individu, anda perlu mengamalkan penjagaan diri. Ini melibatkan masa yang ditetapkan untuk menjaga diri anda dalam pelbagai aspek kehidupan anda.

Anda boleh membuat sedikit masa untuk bermeditasi dan merenungkan perjalanan hidup anda, atau anda boleh melakukan perjalanan solo dan memotong diri dari setiap sumber tekanan. Penting untuk diperhatikan bahawa bagaimana anda menjaga diri anda menentukan bagaimana anda menjaga orang lain.

Sekiranya anda mendapati bahawa emosi anda berada di seluruh tempat dan anda sukar untuk mengawalnya, ini adalah tanda bahawa anda memerlukan lebih banyak masa untuk diri anda sendiri. Membuat masa untuk penjagaan diri akan membantu anda mempengaruhi hubungan anda secara positif.

Dalam buku Bill Ferguson berjudul Cara Menyembuhkan Hubungan yang Sakit, Anda Akan Belajar Cara Menyembuhkan Dari Sakit dan Mengembalikan Cinta Anda dengan Rakan Anda dalam Hubungan.

Bacaan Berkaitan: 5 tiang penjagaan diri

Bagaimana anda boleh berkembang secara individu dalam hubungan: 6 tip pro

Sekiranya anda tidak sabar untuk mempunyai hubungan yang berjaya, pertimbangkan pertumbuhan dan perkembangan peribadi anda. Penting untuk menyebut bahawa hubungan akan lebih baik apabila kedua -dua pihak dilaburkan dalam pertumbuhan masing -masing.

Berikut adalah beberapa petua mengenai cara berkembang secara individu dalam hubungan.

1. Kenal diri anda

Apabila anda jatuh cinta dengan seseorang, salah satu matlamat anda harus berkembang secara individu dalam hubungan. Anda perlu memastikan bahawa anda tidak melupakan diri sendiri. Semasa anda memenuhi keperluan pasangan anda, anda harus ingat bahawa keperluan pembangunan peribadi anda juga penting.

Biasanya, hubungan terbaik mendorong satu sama lain untuk menjadi lebih baik dalam setiap aspek kehidupan mereka. Pastikan anda perhatikan apa yang penting bagi anda.

Membuat senarai keutamaan akan menjadi tempat yang bagus untuk bermula. Walaupun keutamaan anda mungkin berubah dari masa ke masa, sangat mengetahui bahawa anda mengetahui apa yang anda mahukan.

Semasa hubungan anda dengan pasangan anda, anda mungkin mula berkongsi perasaan, proses pemikiran, minat, suka, dan tidak suka. Mempunyai ciri yang serupa menjadikan hubungan cantik, tetapi dapat membuat seseorang kehilangan identiti mereka.

Oleh itu, adalah penting untuk terus mengembangkan identiti diri, suka, tidak suka, dan keperibadian anda sehingga hubungan anda akan terus berkembang maju.

Cuba juga: Sejauh mana anda tahu kuiz sendiri

2. Belajar sesuatu yang baru

Adalah normal bagi anda untuk terperangkap dengan kehidupan dan tidak menyedari bahawa anda tidak bertahan di beberapa kawasan. Anda mungkin sibuk memberi perhatian kepada keluarga, rakan, kerjaya, dan suka, tanpa perasan bahawa anda memerlukan beberapa penangkapan.

Juga, anda perlu membuat trek pembelajaran untuk diri sendiri di mana anda mempelajari sesuatu yang baru dalam bidang tertentu. Bidang ini mestilah sesuatu yang anda minati. Anda boleh mulakan dengan membaca buku di bidang itu dan menonton beberapa video percuma.

Kemudian anda boleh memilih kelas berbayar di mana anda akan mendengar pakar berpengalaman bercakap mengenai bidang minat anda. Anda boleh membayar untuk mentor satu-satu di mana anda akan mempunyai hubungan rapat dengan pakar-pakar ini.

Sekiranya anda sengaja mempelajari sesuatu yang baru, anda akan menjadi lebih berharga. Dan ia akan memberi kesan positif kepada hubungan anda. Apabila anda berminat bagaimana untuk berkembang secara individu dalam hubungan, keinginan anda akan menggosok pasangan anda.

3. Mengutamakan persahabatan anda

Salah satu kesilapan yang dibuat oleh beberapa orang ketika mereka masuk ke dalam hubungan adalah meninggalkan rakan mereka. Sebilangan daripada mereka telah melupakan bahawa rakan -rakan mereka wujud sebelum mereka bertemu rakan kongsi mereka. Dan jika hubungan itu tidak berfungsi seperti yang dirancang, rakan mereka masih akan berada di sekitar.

Oleh itu, jika anda mencari cara untuk berkembang secara individu dalam hubungan, anda perlu tetap bersungguh -sungguh mengenai persahabatan anda. Pasangan anda mungkin tidak dapat mencabar anda dalam setiap aspek kehidupan, tetapi anda memerlukan rakan dan kenalan yang akan terus memotivasi anda untuk menjadi lebih baik.

Semasa anda mengutamakan persahabatan anda, pastikan anda menjaga yang sihat. Semasa berkembang dengan pasangan anda, anda masih memerlukan rakan yang akan menawarkan cinta, penjagaan, akauntabiliti, dan sokongan. Mereka akan terus mengingatkan anda tentang identiti anda, terutamanya apabila memerlukan yang paling banyak.

Juga, pastikan anda membuat sempadan yang sihat dengan rakan anda sehingga tidak mempengaruhi hubungan anda.

4. Minta maklum balas daripada orang yang dipercayai

Satu lagi cara penting untuk berkembang secara individu dalam hubungan adalah dengan meminta maklum balas daripada orang untuk membantu peningkatan diri anda. Salah satu kesilapan yang kita buat kadang -kadang adalah, menggunakan penghakiman kami untuk menilai kebolehan kami. Kami sering menjadi berat sebelah dengan penarafan ini kerana kami tidak mahu merasa tidak enak dengan diri kita sendiri.

Begitu juga, jika anda bertanya kepada pasangan anda, mereka mungkin juga berat sebelah kerana mereka tidak mahu menyinggung perasaan anda. Apabila anda ingin mengetahui cara untuk berkembang sebagai orang dalam hubungan, anda memerlukan maklum balas yang jujur ​​dari orang yang anda percayai.

Mendapatkan maklum balas yang jujur ​​adalah sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan kami. Memudahkan kita untuk menjadi lebih baik dari masa ke masa. Ini akan lebih mudah dicapai apabila anda mempunyai hubungan yang jujur ​​dengan orang yang bersedia untuk memberitahu anda kebenaran tanpa kata -kata.

Penting untuk mempunyai orang yang kita dapat memanggil "ruang selamat" sambil belajar bagaimana berkembang sebagai orang dalam hubungan.

5. Melabur pada orang

Salah satu cara terbaik untuk berkembang secara individu dalam hubungan adalah untuk melabur pada orang. Apabila anda ingin melabur pada orang, pastikan anda melakukannya tanpa mengharapkan apa -apa. Walau bagaimanapun, anda akan terkejut melihat bahawa pelaburan anda kepada orang akan membayar dari masa ke masa.

Sekiranya anda mengharapkan hubungan yang saling menguntungkan kerana anda membantu seseorang, anda mungkin kecewa. Di samping itu, pelaburan anda pada orang akan menjadi lebih mendalam jika anda adalah orang yang berharga.

Oleh itu, lengan diri anda dengan banyak nilai supaya pelaburan anda lebih berbaloi. Di samping itu, melabur pada orang membantu anda memberi perhatian lebih kepada keperluan hubungan anda. Akibatnya, anda akan lebih sensitif terhadap apa yang dikehendaki oleh pasangan anda, dan anda akan sentiasa mahu melalui mereka.

6. Dapatkan mentor

Sekiranya anda menantikan cara berkembang secara individu dalam hubungan, pastikan anda mempunyai mentor. Mendapatkan mentor datang dengan beberapa faedah yang mungkin anda tidak dapat dari sesiapa yang tidak komited untuk pertumbuhan dan perkembangan anda.

Apabila orang yang tepat mentor anda, mudah untuk mengelakkan beberapa kesilapan yang mungkin membebankan hubungan anda. Sekiranya anda ingin mendapatkan mentor, pastikan mereka adalah orang yang layak.

Mereka sepatutnya mempunyai pengalaman bertahun -tahun di belakang mereka, dan mereka harus menjadi orang yang selalu anda percayai. Apabila anda berasa selamat dengan mentor anda, anda boleh dengan mudah membuka kepada mereka dan menerima arahan yang akan mereka berikan. Pasangan anda mesti tahu siapa mentor anda untuk mengelakkan konflik dalam hubungan anda.

Untuk mengetahui cara mencipta matlamat pembangunan diri dalam hubungan anda, anda perlu mempelajari petua yang betul. Lihat kajian penyelidikan ini oleh Amy Canevello dan Jennifer Crocker bertajuk Mencipta Hubungan Baik: Responsif, Kualiti Hubungan, dan Matlamat Interpersonal.

Kesimpulan

Setelah membaca tip dalam siaran ini tentang cara berkembang secara individu dalam hubungan, mudah bagi anda untuk menetapkan matlamat dan berusaha ke arah mereka. Walau bagaimanapun, jika anda bergelut dengan mencapai pertumbuhan sebagai orang, jangan ragu untuk mendaftar untuk kursus pembangunan diri atau melihat kaunselor.