Cara Bergerak 20 Cara untuk Glo Up & Secara Segera Berubah Inso & Out

Cahaya bersinar bukan sekadar trend, tetapi pergerakan. Ambilnya dari seseorang yang mempunyai panggung yang canggung selama lapan tahun, mengetahui cara bersinar benar-benar membantu.

Sekiranya anda terjebak dalam fasa janggal yang berterusan, saya merasakan kesakitan anda. Saya berada di sana untuk masa yang lama. Tetapi bersinar bukan semua tentang mengubah gaya anda, penampilan anda, atau anda. Ketika datang untuk belajar bagaimana untuk bersinar, itu semua tentang keyakinan.

Bersinar tidak perlu sama dengan montaj makeover filem 80 -an. Ia boleh menjadi kecil kerana belajar mencintai diri sendiri untuk anda.

Tetapi ada banyak cara untuk meningkatkan keyakinan anda dari dalam dan di luar.

Apa itu cahaya?

Sebelum kita masuk ke dalam bagaimana, apa yang menyala? Nah, itu adalah istilah yang lebih moden yang bermaksud membesar. Bukan hanya dengan usia, tetapi juga dengan penampilan anda, pendirian anda, dan keyakinan anda.

Ya, ia boleh menjadi sedikit cetek, tetapi tidak rahsia lagi bahawa anda berasa lebih baik apabila anda selesa dengan kulit anda sendiri. Dan membuang sedikit solek atau mencuba gaya rambut baru benar -benar dapat membuat dunia perbezaan.

Cara bersinar di luar

Cahaya luaran mungkin terdengar menakutkan, tetapi sebenarnya adalah bahagian yang paling mudah dan paling menyeronokkan dalam proses cahaya. Mencuba penampilan baru dan melihat apa yang membuatkan anda merasa seperti anda membantu anda menentukan gaya anda.

Anda tidak mahu muncul di seluar jeans atau topi yang paling bergaya. Anda ingin mencari apa yang menggembirakan anda ketika melihat di cermin. Anda mahu luar anda memamerkan bahagian dalam anda. Oleh itu, inilah beberapa cara untuk belajar bercahaya.

#1 mengambil langkah di luar zon selesa anda. Sesuatu yang membuatkan kita terjebak dalam rut dan menghalang kita daripada bersinar kita adalah menjaga perkara yang sama. Anda mungkin suka memakai hitam dan kelabu setiap hari dan tidak ada yang salah dengan itu. Tetapi anda pasti menyukai sesuatu yang sedikit berbeza.

Tetapi bukannya berjalan melewati sweater merah atau kasut kuning kerana anda fikir anda tidak boleh menariknya, mencubanya. Hanya mengambil satu langkah bayi dari norma anda boleh memulakan sesuatu.

#2 Pakai apa yang anda gemari. Sekiranya anda suka baju t-shirt yang unik atau sundresses atau baju dengan kucing di atasnya, pakai mereka. Sekiranya anda takut dengan apa yang difikirkan oleh orang lain atau jika mereka akan menatap, anda tidak akan tahu sama ada itu akan berlaku sehingga anda mencuba.

Sekiranya anda membencinya, sekurang -kurangnya anda mencuba. Tetapi jangan lepaskan apa yang anda gemari kerana anda takut. Cahaya tidak semua gembira, ada langkah -langkah yang menakutkan untuk sampai ke sana, tetapi menghadapi kecemasan itu memberi anda kekuatan.

#3 melakukan sesuatu yang berbeza. Cahaya tidak perlu anda akan memakai crocs untuk memakai trend terkini. Anda boleh dari memakai ekor kuda setiap hari untuk menggayakan selendang yang menyeronokkan atau mati rambut anda biru.

Lakukan sesuatu yang berbeza. Sekiranya anda menyukai trend terkini, pergi untuk itu, tetapi cuba sesuatu yang menjadikan anda unik. Cahaya adalah mengenai keperibadian anda bersinar.

#4 Cuba warna yang cerah. Pastel, kelabu, putih, dan kulit hitam sangat mudah dipakai. Kami menggabungkan ke dalam kerumunan dan tenggelam ke latar belakang foto. Tetapi untuk berjaya dalam cahaya, anda perlu berdiri hanya anak lelaki. Tambahkan pop warna ke almari pakaian anda, eyeshadow anda, atau rambut anda.

Warna tidak perlu menakutkan, ia boleh menjadi menyeronokkan.

#5 belajar kemahiran baru. Gaya bukan semua tentang membeli -belah di sini dan membeli -belah di sana. Membiarkan di dalam anda bersinar ke luar boleh berlaku melalui mempelajari kemahiran baru. Ketahui Cara Mengetuk Rambut Anda Sendiri. Belajar untuk melakukan pelapik bersayap. Atau bahkan melangkah lebih jauh dan belajar bagaimana menjahit pakaian anda sendiri.

Ini akan meningkatkan keyakinan anda dan membuat anda merasa berjaya dan bergaya.

#6 Tukar rambut anda. Dapatkan poni yang selalu anda mahukan, dapatkan mohawk, atau mencukur kepala anda sama sekali. Membuat banyak perubahan dapat terasa besar dan menakutkan, tetapi kelegaan dan keseronokan yang datang dengannya.

Atau berhenti menggayakan rambut anda dan biarkan ia semulajadi. Kadang -kadang menghargai diri kita semula jadi adalah cahaya dalam dan dari dirinya sendiri.

#7 Dapatkan beberapa gelas baru. Menukar aksesori anda adalah langkah kecil, tetapi jika anda teragak -agak, mungkin anda perlu pergi lebih jauh dalam perjalanan anda. Sekiranya anda memakai cermin mata yang sama sejak sekolah menengah, sudah tiba masanya untuk pasangan baru.

Pergi untuk mata kucing, sesuatu yang berwarna, atau bulat. Menuju ke pusat optik dan mencuba tan. Ambil beberapa selfies, pulang dan tatal. Selfie yang ingin anda hantar mempunyai cermin mata yang ada untuk anda.

#8 melemparkan barang lama. Membuat perubahan dan melangkah ke versi baru anda bermaksud mengucapkan selamat tinggal kepada yang lama. Sekiranya anda membeli almari pakaian baru, hancurkan barang lama. Atau menderma.

Sekiranya itu terlalu banyak untuk anda, hancurkan satu item lama untuk setiap item baru yang anda dapat. Ia adalah proses yang lebih perlahan tetapi boleh menjadi selesa bagi mereka yang baru bersinar.

#9 Eksperimen. Mengambil risiko. Sekiranya anda suka kasut tinggi lutut, tetapi tidak pasti, cubalah mereka. Berjalan di sekitar rumah, ambil beberapa gambar dan lihat bagaimana perasaan mereka. Hanya lihat apa yang membuat anda merasa yakin.

Sekiranya anda merasa blah, kembali.

#10 Lepaskan selimut keselamatan. Saya tidak bermaksud anda perlu melemparkan teddy bear kerak yang anda miliki sejak pra-k, tetapi melemparkan legging yang anda pakai tiga tahun lurus yang mempunyai lubang di selangkangan.

Berhenti memakai tali leher rambut di pergelangan tangan anda dan simpan di dalam beg atau poket anda. Ini akan menjadikan setiap pakaian kelihatan lebih banyak disatukan. Anda mungkin mempunyai kepingan anda, tetapi jika anda memegangnya untuk keselesaan murni atau bersembunyi, letakkannya sebagai kenang-kenangan, bukan di dalam almari anda sebagai sesuatu untuk dipakai. Pakaian menjadikan gadis itu: 15 petua untuk mencari yang terbaik]

Cara bersinar di bahagian dalam

Cahaya dalaman datang dengan luaran, tetapi sedikit lebih sukar. Ia mungkin tidak berlaku dengan soundtrack pop/rock yang menyeronokkan yang bermain di latar belakang. Tetapi apabila anda mencapai cahaya anda, anda akan mempunyai lagu kebangsaan anda setiap hari.

#1 palsu sehingga anda membuatnya. Tidak semua orang suka nasihat ini, tetapi saya dapati ia benar -benar berfungsi. Sekiranya anda ingin mengetahui cara bersinar, dan bergelut dengan masalah harga diri tidak menyembunyikannya di dalamnya. Bercakap mengenainya dengan rakan, ahli keluarga, atau ahli terapi. Tetapi jika anda berjuang untuk melewati bonggol terakhir atau keraguan diri, palsu.

Sekiranya anda hampir yakin, letakkan wajah yang yakin. Mungkin sukar pada mulanya, tetapi apabila anda melepaskan kerang anda, keyakinan itu akan menjadi nyata dan anda akan selesa dengan kulit anda sendiri untuk sebenar.

#2 Senyum. Tersenyum mungkin kelihatan seperti cara yang pelik untuk belajar bagaimana bersinar, tetapi ia membuat semua perbezaan. Tersenyum berjangkit. Ini meletakkan anda dalam mood yang baik dan sebenarnya boleh menjadikan anda lebih bahagia secara keseluruhan. Dan kebahagiaan adalah sebahagian besar cahaya.

#3 menjadi positif. Bangun seperti hari ini adalah hari baru untuk mendekati status bersinar akan membantu anda menantikan setiap hari. Berharap dan mempunyai minda positif akan membantu anda membina keyakinan anda.

#4 melepaskan negatif. Cuba jangan membiarkan pemikiran negatif sampai kepada anda. Saya tahu betapa sukarnya. Anda telah bekerja keras untuk masuk ke dalam diri anda, tetapi kemudian anda mendapat zit besar atau mendapat komen dalam talian. Saya tahu ia menyakitkan.

Tetapi bukannya membiarkan satu perkara merosakkan sepanjang hari dan pandangan anda, cuba biarkan ia pergi. Fokus pada bahagian positif hari anda dan biarkan bit negatif hanya bergulir.

#5 Tanya diri anda, bukan orang lain. Daripada bertanya kepada rakan anda, pengikut media sosial anda, beau anda, atau adik -beradik anda jika ada yang kelihatan baik pada anda, tanya diri anda. Lihat di cermin dan sedar nilai diri anda.

Menganalisis tingkah laku anda sendiri dan berkembang maju. Imej diri anda, apa yang anda fikirkan diri anda di bahagian dalam dan luar adalah keyakinan apa. Ini bukan mengenai apa yang dikatakan orang lain. Selalu senang mendapat pujian, tetapi pujian dari diri anda adalah jenis terbaik.

#6 berhenti membandingkan diri anda dengan orang lain. Dengan TV, media sosial, dan majalah, kami sentiasa berhadapan dengan imej orang lain yang sempurna. Sama ada dengan solek, diet sengit dan sesi gim, atau penyuntingan digital, kita tidak dapat membantu tetapi tertanya -tanya mengapa kita tidak kelihatan seperti itu.

Nilai diri anda bukan pertandingan. Ini bukan tentang bagaimana anda melihat selebriti, bff anda, atau gadis itu di jalan. Ini mengenai bagaimana perasaan anda dalam diri anda dan bagaimana anda menyatakannya ke dunia.

#7 Lakukan apa yang menggembirakan anda. Keyakinan datang dari kebahagiaan. Oleh itu, jika anda tidak melakukan apa yang menggembirakan anda, keyakinan anda akan menderita. Sekiranya anda suka melukis, cat. Sekiranya anda suka menulis, tulis.

Pergi mendaki, berbasikal, atau menari sepanjang malam. Lakukan apa yang membuatkan anda berasa seronok. Rasa gembira dengan semua aspek kehidupan anda akan menjadikan keyakinan anda langit tinggi.

#8 mengangkat orang lain. Memuji rakan anda di jaket baru mereka atau kemurahan hati dan kebaikan mereka membuatkan anda berasa lebih baik. Membantu meningkatkan keyakinan orang lain membantu anda berasa lebih baik.

Fikirkan tentang pembuli di sekolah, dan di White House. Mereka yang kritikal terhadap diri mereka perlu meletakkan orang lain untuk merasa lebih baik tentang diri mereka. Tetapi mereka yang gembira dengan diri mereka dapat mengangkat orang lain dengan gembira.

#9 Menerima hari -hari buruk. Malah orang yang paling yakin di dunia mempunyai hari yang buruk. Ia adalah sebahagian daripada kehidupan. Oleh itu, bukannya tinggal, biarkan ia masuk. Menangis. Turun. Kadang -kadang kita memerlukan sehari tinggal, sayur -sayuran, dan menonton TV dalam snuggie.

Biarkan hari -hari buruk berlaku kerana apabila mereka berakhir, anda juga akan mempunyai hari yang baik.

#10 Raikan. Cahaya bukan sesuatu untuk debu di bawah permaidani. Apabila saya melepaskan pendakap saya, mencelupkan rambut saya, dan membersihkan jerawat saya, saya terus hidup dengan cara yang sama seperti yang selalu saya lakukan. Saya harap saya telah berkata, "Hei, anda gembira dengan diri sendiri, buat sesuatu mengenainya!"

Oleh itu, keluarlah dengan rakan -rakan, pergi membeli -belah, bakar kek. Lakukan sesuatu untuk merawat diri anda kerana anda, sayangku, telah melayang.

Semua yang dikatakan dan dilakukan, ingatlah bahawa mengetahui bagaimana untuk bersinar bukanlah untuk mengubah penampilan anda, tetapi perspektif anda pada diri sendiri.