Bagaimana untuk mengatasi ditipu dengan cepat tanpa berpisah

Dikhianati tidak seperti perasaan lain di dunia dan dapat hidup bersama anda selama -lamanya. Tetapi anda boleh belajar bagaimana untuk mendapatkan lebih banyak ditipu dan bergerak ke hadapan.

Sebagai seseorang yang mengalami hubungan di mana saya ditipu berulang kali selama 4 tahun, saya dapat memberitahu anda untuk tidak melakukan apa yang saya lakukan. Jangan tinggal bersama penipu. Jangan salahkan diri. Ketika datang untuk belajar bagaimana untuk mendapatkan lebih banyak ditipu, saya harap anda dapat belajar dari semua kesilapan saya.

Ditipu adalah kejam. Ini membuatkan anda berasa bodoh, sakit hati, patah hati, dan marah. Ia menurunkan harga diri anda. Ia memecahkan kepercayaan anda bukan hanya dengan orang yang menipu tetapi dengan diri sendiri.

Dengan semua itu, tidak hairanlah, sukar untuk mengatasi. Saya mengambil masa bertahun -tahun untuk terus maju dan bersedia untuk hubungan yang sihat. Tetapi, ia tidak perlu. Sekiranya saya telah mengambil beberapa langkah yang akan saya ceritakan di sini, saya dapat belajar bagaimana untuk mendapatkan lebih banyak ditipu lebih awal, dengan rasa sakit yang jauh lebih rendah, dan dengan lebih yakin.

Tinggal ditipu dengan memahaminya

Menipu adalah sesuatu yang tidak pernah saya fahami. Ia adalah sesuatu yang saya tidak dapat bayangkan cukup tidak berperasaan. Dalam buku saya, ia tidak mempunyai alasan selain daripada keadaan yang sangat spesifik.

Jadi, bagaimana anda memahami yang ditipu? Baik, bukan bagaimana anda mungkin berfikir.

Saya tahu anda mahukan penutupan atau penjelasan. Anda berfikir jika mantan anda hanya dapat memberitahu anda mengapa mereka melakukannya, anda boleh faham dan teruskan. Perkara itu, itu bukan bagaimana ia berfungsi.

Sangat jarang berlaku bahawa seseorang yang ditipu akan memberitahu anda kebenaran tentang mengapa mereka melakukannya, atau memberitahu anda sama sekali. Banyak kali penipu tidak akan mengakuinya, walaupun dengan bukti.

Dalam pengalaman saya, tidak ada penjelasan atau alasan. Sememangnya, saya menyalahkan diri saya. Saya fikir jika saya lebih baik dia akan berhenti menipu. Sekiranya saya dapat mengukur gadis -gadis ini, dia akan memilih saya.

Sila tahan diri anda lebih tinggi daripada itu. Apabila seseorang menipu, jarang ada kaitan dengan anda. Ya, mungkin anda terharu dengan kerja atau dalam keadaan berdarah. Tetapi, perkara -perkara itu tidak membuat penipuan boleh diterima atau kesalahan anda.

Anda mungkin belum menjadi rakan kongsi yang sempurna atau anda mungkin, sama ada cara, penipuan selalu menjadi pilihan untuk pasangan anda. Mereka boleh bercakap dengan anda. Mereka boleh berpisah dengan anda. Mereka boleh meminta rehat atau memberitahu anda apa yang mereka perjuangkan.

Sebaliknya, mereka menipu dan hampir selalu mempunyai lebih banyak kaitan dengan mereka daripada dengan anda. Saya tahu kita memikirkan untuk ditipu dengan melihat di cermin, itu adalah sifat manusia. Tetapi mereka membuat pilihan.

Sebab anda mungkin tidak akan mendapat alasan yang jujur ​​dari mantan anda adalah bahawa mereka tidak pernah memprosesnya. Kebanyakan penipu belum menganalisis sepenuhnya perasaan mereka atau menganggap kejatuhan atau apa yang telah mereka lakukan atau mengapa mereka melakukannya.

Walaupun mereka memberi anda jawapan, mungkin bukan kebenaran penuh. Mungkin mereka memberitahu diri mereka untuk meringankan rasa bersalah mereka. Sekiranya mereka telah memahami sepenuhnya apa yang akan dilakukan oleh penipuan kepada anda atau mengapa mereka melakukannya, mereka mungkin atau diharapkan akan membuat pilihan lain.

Tetapi, orang tidak sempurna. Mereka tidak boleh selalu berkomunikasi atau memahami perasaan mereka sendiri, dan itu boleh menyebabkan mereka menipu yang kita rasakan kesannya.

Bagaimana untuk mengatasi ditipu

Sebaik sahaja anda memahami dengan hakikat bahawa ditipu adalah bukan tentang anda, anda boleh mula bekerja bagaimana pengalaman itu mengubah anda dan bagaimana untuk pulih.

Anda boleh belajar bagaimana untuk ditipu. Ia tidak mudah. Anda memerlukan banyak penemuan diri dan rasional yang dapat dirasakan sedikit sia-sia pada mulanya.

Ketika perasaan tertipu masih segar, nampaknya anda tidak akan dapat mengatasi ini. Tetapi belajar bagaimana untuk mendapatkan lebih banyak ditipu. Dan masa itu berbeza untuk semua orang. ??Jangan biarkan ada yang memberitahu anda bahawa anda harus mengatasinya sekarang. Semua orang dapat ditipu pada masa yang berlainan. Bagi sesetengah orang, ia boleh mengambil masa beberapa minggu atau bulan dan untuk yang lain, ia boleh mengambil masa bertahun -tahun. Tidak ada garis masa yang salah.

Tetapi, dari pengalaman saya, saya telah membuat beberapa petua untuk membantu anda dapat ditipu dengan lebih cepat dan dengan sedikit kesakitan.

#1 meratapi. Anda tidak perlu ditipu dengan segera. Anda mempunyai hak untuk meratapi kehilangan hubungan itu. Anda boleh sedih atau marah atau kesal. Anda boleh merasa seperti omong kosong.

Luangkan masa itu. Bersedih hubungan itu sihat dan membantu anda melepaskannya. Anda dapat melihat kembali masa yang baik sambil mengetahui ia berakhir dan anda dikhianati. Tidak mengapa merindui orang yang menipu anda walaupun mereka menyakiti anda.

#2 Dapatkan penutupan. Saya tidak percaya sepenuhnya. Banyak orang merasakan keperluan untuk mempunyai satu perbualan terakhir untuk mengakhiri perkara sekali dan untuk semua. Sebaik sahaja anda telah hantu dan berbohong pada masa yang cukup, anda menyedari bahawa tidak ada perbualan, permintaan maaf, atau pertemuan akan mengubah apa yang berlaku.

Oleh itu, jika pasangan anda memohon untuk menjelaskan atau melihat anda atau jika anda merasakan anda memerlukan penjelasan itu, teruskan dan dapatkannya. Tidak ada jaminan ia akan membantu anda. Mungkin tidak akan memberi anda epiphany atau membantu anda bergerak semalaman. Tetapi, jika anda merasakan anda memerlukannya dan mantan anda terbuka, maka teruskanlah. Bersedia untuk mengecewakan.

#3 meluangkan masa. Anda tidak memerlukan pemulihan untuk belajar bagaimana untuk ditipu. Anda tidak perlu mula berkencan lagi atau dapat mempercayai seseorang yang baru segera.

Luangkan masa untuk menjadi bujang. Membina semula harga diri anda setelah ditipu sangat penting. Sehingga saya menyedari bahawa saya tidak memerlukan jaminan seseorang atau perhatian yang tidak berbelah bahagi untuk merasa aman, saya tidak bersedia mempercayai sesiapa pun, apalagi diri saya sendiri.

#4 melindungi. Saya telah mendengar banyak orang mengatakan bahawa cuba melindungi hati anda merosakkan hubungan yang berpotensi atau menetapkan anda kerana kegagalan. Saya pasti anda telah mendengar bahawa tanpa meletakkan diri anda di sana mempertaruhkannya, anda tidak akan mendapat apa yang anda mahukan. Itu sebahagiannya benar, tetapi anda tidak perlu tergesa -gesa.

Anda boleh berjumpa dengan orang dan tarikh tanpa dibuka sepenuhnya. Anda tidak perlu mempercayai orang dari kelawar. Pengalaman ini adalah apa yang perlahan -lahan menarik anda keluar dari zon selesa anda. Dan tidak mengapa meluangkan masa anda.

#5 Cuba. Ia boleh menakutkan untuk mula berkencan dan cuba mempercayai seseorang yang baru. Saya telah melakukannya. Malangnya, saya mempunyai nasib buruk dan mula mempercayai orang yang pembohong. Dan itu selalu menjadi kemungkinan. Tetapi, apa yang saya pelajari dari sebenarnya meletakkan diri saya di luar sana adalah bahawa ia bukan kerugian saya, itu mereka.

Apabila seseorang berbohong kepada saya atau memimpin saya, bukannya memikirkannya dan berfikir saya tidak cukup baik saya memikirkannya sebagai satu langkah ke arah bergerak. Saya bangga dengan diri saya kerana mencuba dan meletakkan diri saya di luar sana walaupun ia menakutkan. Walaupun ia tidak berjaya, ini adalah tanda yang anda dapat ditipu.

#6 biarkan. Sebilangan orang perlu keluar dan banyak tarikh untuk mempercayai seseorang yang baru. Sebilangan orang perlu bujang dan mempercayai diri mereka sendiri. Sebilangan orang memerlukan sedikit dari kedua -duanya. Itulah saya.

Selama kira -kira enam tahun, saya bertarikh dan mati dengan banyak nasib buruk setelah ditipu. Saya hantu, berbohong, dan ditipu lagi. Ia disedut. Tetapi sekitar tahun keempat, saya akhirnya datang dengan istilah yang saya mahukan.

Saya akan berkencan dengan seseorang dan menyedari bahawa saya tidak menyukainya sehingga saya tidak perlu bertahan. ??Saya tidak memerlukan kelulusan dari orang lain. Saya akan marah kerana menjadi hantu dan bukannya terluka. Saya kemudian mengambil rehat lagi dari dating selama kira -kira setahun. Saya menyedari bahawa ia tidak membuat saya gembira. Dan selepas itu, saya bertemu dengan seseorang dan menyedari bahawa saya tidak pernah mempersoalkan orang ini. Saya tidak pernah mempercayai mereka atau saya sendiri. ??Saya pergi dengan usus saya dan sudah kuat selama lebih dari enam bulan.

#7 Pergi ke Terapi. Sekiranya anda masih bergelut dengan masalah harga diri atau amanah kerana ditipu dan anda merasa seperti itu menahan anda dari hidup anda, tidak ada yang salah dengan anda. Kita semua bertindak balas terhadap perkara -perkara ini secara berbeza dan ini pasti membawa saya neraka.

Tetapi, jika anda merasa tidak ada yang membantu anda dan anda tidak membuat kemajuan, cari ahli terapi. Sama ada secara peribadi atau maya, bercakap dengan profesional dapat membantu anda menyedari mengapa anda memegang ketakutan itu dan membimbing anda dengan langkah bayi untuk melepaskan ketakutan itu.

Anda boleh belajar bagaimana untuk mendapatkan lebih banyak ditipu dan mempunyai kehidupan yang bahagia dan sihat. Mulakan kecil, sembuh sendiri dan tidak lama lagi, anda akan mendapat kekuatan untuk mekar dan tumbuh semula.