Bagaimana untuk mendapatkan lebih daripada 30 petua berguna untuk bergerak

Dalam artikel ini

• Masalah menghancurkan
• 30 petua berguna mengenai cara menghancurkan
• Soalan Lazim
• Takeaway

Apabila anda menyukai seseorang, anda jazzed dengan mencari masa depan - dan ia adalah bencana apabila anda faham ia tidak akan berjaya.

Mungkin seseorang anda melihat orang lain, atau anda menyedari bahawa berkumpul tidak dapat difahami.

Menyerah dan meneruskan seterusnya adalah prosedur.

Anda boleh melakukannya jika anda sangat memutuskan untuk meletakkannya di belakang anda dan meneruskan ke hadapan, dan sekarang dan kemudian, anda perlu memotong satu paun percuma. Cara Menghancurkan? Berikut adalah beberapa petua berguna.

Masalah menghancurkan

Adakah anda berasa terkejut apabila bercakap dengan mereka, atau adakah anda meninggalkan perasaan agak tidak terisi?

Adakah benar bahawa anda berusaha untuk menonjol cukup untuk diperhatikan, dan ia tidak berlaku?

Adakah tepat untuk mengatakan bahawa anda melihat sisi mereka yang anda tidak peduli?

Sekarang dan kemudian, anda harus menghancurkan kerana perjalanan rollercoaster membuat anda perlu mendapatkan cengkaman.

Mungkin anda merasa canggung dan dihina di sekelilingnya dan lebih suka tidak tawar -menawar? Terdapat sejuta sebab mengapa menghancurkan mungkin tidak akan lebih banyak.

Dengan peluang bahawa mereka tidak memperlakukan anda seperti emas, sebab -sebabnya tidak dibenarkan, walaupun ada manfaat yang berpotensi.

Crush adalah perasaan yang tulen dan menarik; anda mempunyai keistimewaan merasa tragis

, tidak digalakkan, dan bahkan marah bahawa ia selesai.

Walau bagaimanapun, dunia tidak berakhir di sini.

Apakah tahap yang menghancurkan? Tonton video ini untuk mengetahui lebih lanjut.

30 petua berguna mengenai cara menghancurkan

Berikut adalah beberapa cara untuk mengatasi masalah anda.

1. Terima realiti

Mungkin individu yang anda berdebar adalah sekarang dalam hubungan lain, atau anda terpencil oleh batu pemisahan. Mungkin individu lain tidak tahu bagaimana perasaan anda, dan anda tidak dapat menyatakannya.

Apapun alasannya, mengakui bahawa ada halangan dalam perjalanan anda dan anda meninggalkannya.

2. Pisahkan diri anda dari menghancurkan anda

Sekiranya anda tidak dapat, berusaha untuk memberi diri anda beberapa bilik pernafasan jauh dari persoalan kehangatan anda.

Tawaran besar penghancuran dikandung kedekatan atau hanya berada di sekitar seseorang yang kebetulan jauh dari.

Sekiranya anda berada di sekitar individu ini kurang kerap, mereka mungkin menemui orang lain.

3. Jadikan diri anda kurang dapat diakses

Sekiranya anda menghancurkan sahabat yang dikasihi, jadikan diri anda kurang dapat diakses.

Sekiranya anda perlu cuba menyelamatkan persaudaraan, berhasrat untuk melabur sebagai tenaga yang sedikit seperti yang dapat difikirkan dengan individu lain sekarang tanpa menyinggung perasaan mereka.

Atau sebaliknya, dengan peluang yang anda percayai dalam teman anda untuk bertindak balas secara empati, menjelaskan keprihatinan anda dan menyatakan bahawa anda memerlukan sedikit ruang pada masa ini.

Sekiranya sahabat seorang teman adalah masalah, berusaha untuk berhenti sekelompok get-togethers.

4. Jarak diri anda secara mental

Sekiranya anda berdebar -debar pada seseorang, anda tidak boleh menghindari secara fizikal, maka secara mental memisahkan diri dari mereka.

Berada di bilik yang sama dengan seseorang tidak bermaksud anda juga harus menganggapnya.

Pertimbangkan apa sahaja usaha yang anda lakukan, atau merenung ke angkasa yang mencerminkan semua perkara yang indah yang anda akan lakukan sedikit masa di masa depan - tanpa menghancurkan anda.

Bacaan Berkaitan: Cara Mengatasi Cinta yang Tidak Dihadapkan: 8 Cara

5. Elakkan bertukar sentimen dengan orang lain

Jangan hanya bertukar sentimen anda dengan orang lain. Mencari individu lain untuk menambahkan setiap sentimen anda adalah satu lagi jenis backsliding.

Anda mungkin tidak akan menghancurkan individu yang sama, namun anda mengalami perasaan yang serupa.

Membuat seseorang pengganti anda tidak munasabah untuk mereka kerana anda tidak melihat mereka untuk identiti mereka, dan itu tidak munasabah untuk anda kerana anda membolehkan diri anda jatuh sekali lagi ke dalam kitaran yang sama.

6. Buatlah perkara -perkara yang dahsyat tentang menghancurkan anda

Ini sangat tidak menentu namun sangat kuat apabila selesai dan difahami dengan betul. Squash anda mendapat mata anda untuk semua ciri -ciri hebat yang anda lihat di dalamnya.

Pada masa ini ia akan membantu jika anda membalikkannya. Anda mungkin berfikir, pada mulanya, bahawa smash anda "begitu bersih," namun tidak, semua orang tidak sempurna.

Lebih baik jika anda menyimpannya di otak anda, saya.e., Mencari masa untuk berhenti membayangkan.

7. Crushes agak serupa dengan bug bug

Lebih banyak pertimbangan yang anda berikan kepada mereka dengan kesemutan dan menggaru, semakin sukar untuk memperbaiki keharmonian.

Walaupun anda melihatnya di sekolah, itu tidak bermaksud anda harus menahan mereka yang bermunculan di Snapchat anda dan memerintah suapan FB anda. Tidak mengikuti mereka dan berusaha untuk tidak mengetuk mereka di web.

8. Beri masa anda

Apabila anda menghancurkan seseorang, anda membuat kehidupan masa depan di kepala anda, secara semula jadi. Kita semua adalah kebaikan ketika membuat senario palsu di kepala kita.

Walau bagaimanapun, apabila realiti perkara mencecah kita, sukar untuk mengatasi masalah ini.

Memberi masa untuk menerima dan meneruskan adalah langkah yang sangat penting.

Bacaan Berkaitan: 5 tiang penjagaan diri

9. Berduka

Hanya kerana itu bukan hubungan tidak bermaksud bahawa akhir ini tidak membuat anda sedih. Sekiranya ia berlaku, kemungkinan besar akan.

Beri diri anda masa untuk bersedih. Wallow, jika anda perlu, menonton filem dan makan ais krim. Tidak mengapa meratapi kehilangan apa yang anda fikirkan.

10. Bercakap dengan seseorang

Bercakap dengan seseorang mengenai perasaan anda dapat membantu anda memprosesnya dengan lebih baik. Apabila anda mengatakan perkara yang anda rasa kuat, mereka menjadi nyata dan lebih mudah diterima.

Bercakap dengan rakan yang dipercayai atau ahli keluarga. Anda juga boleh bercakap dengan profesional jika anda merasa terharu dengan ini.

11. Melihat keadaan secara realistik

Mendapatkan lebih daripada menghancurkan sering sukar kerana kehendaknya dan boleh. Walau bagaimanapun, jika anda melihat keadaan secara realistik dan logik, anda mungkin mendapati lebih mudah untuk mengatasi mereka. Seluruh perkara mungkin lebih masuk akal bagi anda.

12. Mula bergerak

Tertanya -tanya bagaimana untuk mengatasi seseorang yang anda suka?

Salah satu cara terbaik untuk mengatasi masalah anda adalah bergerak. Latihan Fizikal adalah penggalak mood yang terbukti. Daripada berbaring di atas katil dan menangis, anda boleh berjalan -jalan atau berjalan untuk menyalurkan emosi anda dengan lebih baik.

13. Beri media sosial rehat

Seperti yang kita sukai, media sosial sukar untuk ditangani ketika datang untuk bergerak dari menghancurkan. Mengetahui di mana mereka berada dan apa yang selalu mereka lakukan akan memikirkan mereka terlalu banyak.

Sementara itu, melihat pasangan lain yang bahagia dan cinta akan membuat anda merasa tidak enak mengenai keadaan anda. Sekiranya anda berusaha untuk menghancurkan anda, berikan media sosial.

14. Jangan melihat persahabatan sebagai penyelesaian

Apabila menghancurkan anda tidak menyukai anda kembali secara romantik, atau hubungan itu tidak dapat menjadi kenyataan atas sebab apa pun, anda mungkin memutuskan untuk berteman.

Walau bagaimanapun, jika anda melihat persahabatan sebagai penyelesaian, anda mungkin menjadi kawan yang buruk kepada mereka. Ini adalah sesuatu yang perlu dipertimbangkan ketika menghancurkan anda.

15. Bercakap dengan Crush anda

Apabila siap, lebih baik bercakap dengan orang mengenai perasaan anda. Bersih tentang perasaan anda boleh menjadi tugas yang berani, tetapi ia membantu anda menerima perkara yang lebih baik.

16. Mengganggu diri sendiri

Anda boleh menangani perasaan anda. Walau bagaimanapun, adalah lebih baik untuk menolaknya sedikit demi sedikit untuk berasa lebih baik apabila ia menjadi sangat menggembirakan. Mengejar hobi, atau menghabiskan masa dengan orang yang anda sayangi.

17. Kembali ke Dating

Walaupun ia mungkin bukan idea terbaik dengan segera, kembali berkencan selepas beberapa saat adalah baik -baik saja dan disyorkan. Walau bagaimanapun, ia akan membantu jika anda melakukan ini dengan kadar dan keselesaan anda sendiri.

18. Nikmati hidup anda

Cara melupakan penghancuran anda? Terus menjalani kehidupan terbaik anda.

Hanya kerana ia tidak berjaya tidak bermaksud bahawa anda tidak dapat menikmati kehidupan anda. Terus hidup dan nikmati hidup anda seperti yang selalu anda miliki, dan anda akan menyedari bahawa mendapatkan lebih mudah.

19. Mengesahkan perasaan anda

Sekiranya anda ditolak atau dibuang, mungkin sukar untuk memenuhi syarat dengannya, dan anda mungkin masih ditolak. Sekiranya ini berlaku, salah satu langkah yang paling penting adalah untuk mengesahkan perasaan anda.

Hidup dalam penafian tidak akan membantu ketika berusaha mengatasi masalah anda.

20. Jangan terobsesi

Adalah normal untuk mula terobsesi terhadap orang yang anda suka apabila keadaan tidak berjaya.

Anda mungkin ingin mengetahui setiap langkah, setiap tempat. Walau bagaimanapun, ia hanya akan menyebabkan lebih banyak kecederaan dan merosakkan anda. Letakkan tenaga anda menjadi perkara yang lebih sihat dan lebih baik.

Anda mungkin masih mencari jawapan untuk "Bagaimana anda menghancurkan anda menyukai anda?"Di internet, tetapi mungkin sudah tiba masanya untuk berhenti sekarang.

21. Padam kenalan

Sekiranya anda merasa terlalu sukar untuk menjauhkan diri dari mereka, hapuskan hubungan mereka dan keluarkan sambungan media sosial mereka dari akaun anda. Ini mungkin terlalu sukar untuk dilakukan, tetapi ia sangat membantu dengan mengatasi mereka.

22. Jangan menyamakan ini dengan harga diri anda

Adalah semulajadi untuk jatuh ke dalam perangkap menyamakan apa yang berlaku dengan harga diri anda. Walau bagaimanapun, anda perlu memastikan bahawa anda tidak jatuh ke dalamnya. Seseorang yang menyukai anda atau tidak menyukai anda kembali tidak ada kaitan dengan siapa dan apa anda.

23. Belajar dari ini

Setiap interaksi, pertemuan, atau pengalaman mengajar kita sesuatu. Salah satu cara untuk bergerak dari menghancurkan adalah dengan mengambil pelajaran orang dan pengalaman yang mengajar anda dan menjadikan diri anda orang yang lebih baik.

24. Jurnal

Jurnal dapat membantu anda mengisytiharkan fikiran anda. Ia adalah alat pemikiran yang sangat kuat. Sekiranya anda mendapati diri anda terharu, cubalah jurnal.

25. Bertemu dengan orang yang berfikiran sama

Anda tidak semestinya mula berkencan lagi. Anda boleh keluar dan bertemu orang baru yang mempunyai minat yang sama seperti anda atau suka berfikiran.

26. Tahu bahawa perasaan itu bersifat sementara

Sangat wajar untuk merasakan bahawa perasaan ini yang anda miliki sekarang akan kekal selama -lamanya. Namun, itu tidak benar. Memberitahu diri anda bahawa ia menjadi lebih baik dan tergantung adalah sebahagian besar daripada menghancurkan anda.

27. Rawat diri anda

Mempunyai kek keju, atau membeli but yang anda tengok. Walaupun hanya sementara, terapi runcit atau makan perasaan anda bukan idea yang tidak baik ketika berurusan dengan sesuatu seperti ini.

28. Dengarkan Muzik Sedih

Mendengarkan muzik sedih dapat membantu kerana ia membuatkan anda merasa difahami dan anda tidak merasa bersendirian. Ini membuatkan anda berasa seperti orang lain juga tahu bagaimana perasaan anda.

Bacaan Berkaitan: 15 tanda kesepian dalam hubungan dan bagaimana menanganinya

29. Tahu anda tidak bersendirian

Apabila hati kita pecah atau harapan tidak dipenuhi, kita fikir bahawa tiada siapa yang memahami dan bahawa kita adalah satu -satunya di dunia yang merasakan cara kita. Walau bagaimanapun, penting untuk mengetahui bahawa anda tidak bersendirian. Rakan dan keluarga anda memahami dan bersedia membantu.

Bacaan Berkaitan: Beberapa perkara yang perlu dicuba sekiranya jangkaan kesetiaan tidak dipenuhi

30. Dapatkan bantuan profesional

Sekiranya menghancurkan anda nampaknya mustahil, atau anda menghadapi masalah menangani perasaan anda, tidak ada yang salah dengan mencari bantuan profesional.

Soalan Lazim

Berikut adalah beberapa soalan yang sering ditanya mengenai mengatasi masalah anda.

1. Mengapa saya tidak dapat menghancurkan saya?

Mungkin kelihatan seperti itu sekarang, tetapi mengatasi anda tidak mustahil. Anda mungkin merasakan bahawa anda tidak dapat mengatasi masalah anda. Walau bagaimanapun, langkah pertama adalah untuk memberitahu diri anda bahawa mengatasi mereka akan menjadi proses dan akan mengambil masa. Ia tidak berlaku semalaman.

Ikuti petua yang disebutkan di atas, dan anda mungkin lebih mudah untuk mengatasi masalah anda.

2. Bagaimana menghancurkan hilang?

Terdapat banyak cara di mana anda menghancurkan seseorang boleh pergi. Menghancurkan seseorang adalah tarikan awal. Mungkin kerana minat mereka atau cara mereka melihat.

Namun, apabila anda bercakap dengan orang itu dan mengenali mereka, anda mungkin menyedari bahawa mereka tidak begitu hebat, dan anda menghancurkannya mungkin hilang.

Begitu juga, kerana menghancurkan bukanlah perasaan eksklusif yang anda miliki untuk seseorang, anda mungkin menemui orang lain yang anda fikir lebih menarik atau lebih sesuai untuk anda. Dalam hal ini, penghancuran awal anda mungkin hilang.

Takeaway

Menghancurkan adalah perasaan yang sangat menarik, terutamanya sebagai orang dewasa. Ini membuatkan anda merasakan rama -rama di perut anda, dan anda mungkin berasa seperti remaja lagi. Namun, jika mereka tidak menyukai anda kembali, atau tidak berfungsi dengan alasan apa pun, anda mungkin merasa ditolak dan terluka.

Ingat mata yang disebutkan di atas ketika datang untuk menghancurkan anda. Beri diri anda masa dan cuba menjalani kehidupan terbaik anda. Sekiranya diperlukan, dapatkan bantuan profesional untuk menangani emosi yang anda lalui.