Cara Menghancurkan - 18 Petua Praktikal

Belajar bagaimana untuk menghancurkan bukan jalan yang mudah untuk menginjak. Dengan beberapa halangan dan beberapa kemunduran di sepanjang jalan, perjalanan ini akan membuat anda tersandung. Walau bagaimanapun, dalam kebanyakan kes, ia adalah trek yang betul untuk diambil jika anda tidak melihat masa depan yang sebenar dengan orang ini.

Crushes tidak sama seperti jatuh cinta. Cinta lebih kuat dan emosi yang lebih konsisten. Crushes datang dan pergi, dan juga kurang serius. Tetapi selagi mereka bertahan, menghancurkan anda memaklumkan kepada orang lain dan mendorong anda gila dengan cara yang sama seperti cinta yang kadang -kadang. Anda tetap ketagih dan digemari oleh keperibadian mereka, kelihatan dan ciri unik.

Anda mungkin bangun fantasi tentang abs papan basuh mereka dan tidur dengan mengingati baju cantik yang mereka pakai di pos Instagram mereka minggu lalu. Walaupun sifat remeh mereka, penghancuran dapat menguasai ruang fikiran anda secara berlebihan. Apabila itu berlaku, ia boleh menjadi cabaran sebenar untuk mengatasi masalah.

Psikologi Kaunseling MR. Amjad Ali Mohammad (Psikologi MSC, PG Diploma Panduan dan Kaunseling dan Diploma dalam Kesihatan Mental Masyarakat untuk Psikologi), yang mengkhususkan diri dalam pendekatan yang inovatif, saintifik dan sistematik dalam bidang kesihatan, pendidikan, hubungan dan kaunseling pekerjaan, di sini untuk membantu kita memahami kita memahami Beberapa helah penting dalam perdagangan dalam hal ini. Cara berhenti menghancurkan lelaki, anda bertanya? Berikut adalah beberapa petua praktikal yang disokong pakar:

18 petua praktikal untuk menghancurkan

Isi kandungan

• 18 petua praktikal untuk menghancurkan
  • 1. Ingatkan diri anda bahawa ini tidak suka mengatasi masalah di tempat kerja
  • 2. Cara berhenti menghancurkan lelaki? Hanya logik
  • 3. Untuk menghancurkan yang anda lihat setiap hari, cuba berkencan dengan orang lain
  • 4. Gunakan 'tiada peraturan hubungan' untuk mengatasi masalah yang mengabaikan anda
  • 5. Berlanjutan ke yang tertutup
  • 6. Apa nilai saya? Fokus pada diri anda untuk berhenti menghancurkan rakan yang tidak menyukai anda
  • 7. Dengarkan muzik gembira untuk menghancurkan
  • 8. Senaman
  • 9. Fikirkan ini sebagai pengalaman pembelajaran untuk mengatasi masalah yang mengabaikan anda
  • 10. Lakukan perkara anda sendiri untuk menghancurkan
  • 11. Jangan pahit ketika berusaha mengatasi masalah yang anda lihat setiap hari
  • 12. Cara berhenti menghancurkan lelaki? Keluar dari suapan media sosial anda
  • 13. Tukar minda anda tentang menginginkan hubungan
  • 14. Berhenti bimbang terlalu banyak
  • 15. Jangan buat perkara untuk menarik perhatian mereka
  • 16. Jangan menghasut cemburu untuk mengatasi masalah di tempat kerja
  • 17. Ucapkan selamat tinggal kepada senario yang dibayangkan dalam fikiran anda
  • 18. Jauhi Romcoms cheesy
• Soalan Lazim

Oleh kerana penghancur juga, dengan cara, tarikan satu sisi, yang terbaik adalah untuk melepaskan mereka, tidak kira apa pun. Mereka boleh menarik pada hari -hari awal, tetapi tanpa perkembangan romantis yang sebenarnya, mereka dapat dengan cepat berubah menjadi ancaman mental. Ancaman mental itu semakin teruk apabila anda sering melihatnya. Adakah barista anda, rakan sekerja anda atau sahabat kakak anda? Sesiapa yang mungkin, boleh menjadi sangat mencabar untuk mengatasi masalah yang anda lihat setiap hari.

Sebaliknya, anda juga boleh berhadapan dengan penghancur yang menyakitkan hati anda. Mungkin anda mengaku perasaan anda kepada mereka dan mereka menyekat anda. Atau anda bertanya kepada mereka pada tarikh dan mereka memberitahu anda bahawa ia hanya 'menggoda tidak berbahaya' dan pada hakikatnya mereka mempunyai pasangan.

Untuk menghancurkan yang menggunakan anda atau melupakan penghancuran anda yang menolak anda akan mengambil sedikit kehendak dan amalan yang sihat dari pihak anda. Jangan risau. Kami telah mendapat anda dilindungi dengan 18 petua ini untuk membantu anda menghancurkan:

Bacaan Berkaitan: 18 cara untuk keluar dari FriendZone - Petua cemerlang yang sebenarnya berfungsi

1. Ingatkan diri anda bahawa ini tidak suka mengatasi masalah di tempat kerja

Kerana penghancuran begitu ketagihan, mereka dapat membuat anda merasa seperti hidup anda berputar di sekitar mereka. Namun, itu tidak benar dan anda sudah mengetahuinya juga. Cinta itu bersemangat dan menghancurkan adalah satu bentuk tarikan yang membuat anda terganggu dari perkara lain.

Tidak kira betapa idealnya mereka mungkin seperti orang, anda tahu anda tidak menyukainya. Untuk melepaskan diri dari situ, terutamanya untuk menghancurkan yang anda lihat setiap hari di tempat kerja, berbincanglah dengan diri sendiri dan simpan perasaan anda di cek. Paling penting, pastikan anda pasti mendapat penghancuran yang mempunyai teman wanita, kerana itu tidak akan berakhir dengan baik untuk anda.

Amjad menjelaskan, "Perbezaan antara menghancurkan dan cinta adalah bahawa menghancurkan adalah kegilaan ringkas dan sengit dengan seseorang dan kebanyakannya mencari keseronokan jangka pendek. Sebaliknya, cinta adalah perasaan kuat yang mendalam yang berterusan. Crush hanya berdasarkan tarikan fizikal dan keseronokan, sementara cinta mempunyai banyak lagi yang berlaku. Cinta didasarkan pada saling menghormati, penjagaan, kepercayaan, pemahaman dan kasih sayang."

Tarikan satu sisi ini untuk menghancurkan hanya hasil daripada kegembiraan dan hormon yang menggembirakan - kedua -duanya berada dalam kawalan anda jika anda berusaha dengan cukup keras.

Apa yang harus anda ingat: Sekiranya mereka peduli, mereka akan membalas, tetapi jika mereka tidak, maka tidak ada cinta yang terlibat. Bukankah itu bendera merah cukup besar untuk anda pergi?

2. Cara berhenti menghancurkan lelaki? Hanya logik

Bayangkan diri anda membungkus semua emosi anda ke dalam beg pakaian dan membuang bagasi itu keluar dari tingkap! Mari kita jujur ​​secara kejam, kita sering membentuk sehingga menghancurkan dengan mudah kerana kita tidak tahu cukup tentang mereka.

Aura sempurna mereka membungkus dirinya di sekeliling kepala kita, menjaga kita begitu ketagih sehingga kita tidak dapat memberi perhatian kepada butiran yang meragukan. Saya tidak mengatakan bahawa anda mesti melihat ciri -ciri negatif mereka. Itu juga membuang masa yang kukuh. Tetapi jika anda memikirkannya dengan bijak, anda akan menyedari bahawa tidak ada gunanya menyanjung seseorang yang anda hampir tidak tahu. Oleh itu, jangan teruskan dan beritahu diri anda bahawa anda telah jatuh cinta secara mendalam kerana anda pasti tidak!

Anda mungkin belum menyedarinya tetapi lebih baik untuk menghancurkan yang menggunakan anda, atau mungkin menghancurkan yang tidak peduli dengan anda. Mengapa bertahan untuk seseorang yang merawat anda dengan teruk dan seseorang yang anda tidak suka cukup? Cukuplah fikiran anda lurus dan anda akan menyedari betapa sia -sia semua ini.

Apa yang harus anda ingat: Tonton mereka untuk beberapa waktu dan apabila anda mengenali mereka dengan lebih baik, ketuat dan semua, gunakan logik untuk mengatasi masalah. Jujurlah dengan diri sendiri dan berhenti jatuh cinta dengan seseorang hanya kerana anda merasa bosan atau mereka kelihatan cantik.

3. Untuk menghancurkan yang anda lihat setiap hari, cuba berkencan dengan orang lain

Lebih mudah untuk menghancurkan yang tidak peduli apabila anda mula menghancurkan orang lain yang benar -benar. Mengapa bimbang tentang seseorang yang tidak akan memandang anda di pesta dan mengelakkan orang yang membawa anda minum?

Ini adalah perkara yang baik untuk dilakukan apabila anda berusaha untuk menghancurkan yang anda lihat setiap hari di sekolah, di universiti atau di tempat kerja. Semakin banyak anda melihatnya, semakin banyak anda mungkin tertarik kepada mereka. Tetapi jika tenaga dan fikiran anda diduduki dengan seseorang atau sesuatu yang lain, akhirnya anda akan berhenti memerhatikan mereka sama sekali! Oleh itu, berhenti merenung anda semasa kelas dan cari cara baru untuk bertemu lelaki!

Terdapat banyak ikan di laut. Terbuka untuk meneroka pilihan anda dan terima perhatian yang anda layak. Mungkin yang terbaik untuk mengatasi lelaki yang membawa anda dan kemudian tidak bertindak balas.

Apa yang harus anda ingat: Sekiranya ada orang lain yang berminat dengan anda, jangan abaikan mereka.

Bacaan Berkaitan: Menghancurkan ketika berkahwin - 7 cara untuk menangani keadaan ini

4. Gunakan 'tiada peraturan hubungan' untuk mengatasi masalah yang mengabaikan anda

Sekiranya kes yang anda inginkan menghancurkan sepenuhnya, mungkin masa untuk mengekang perkara -perkara sedikit dan bersusah payah pada diri sendiri. Sekiranya anda mendapati diri anda tertarik untuk menghantar mesej kepada mereka, meminta mereka keluar dan memanjakan permintaan mereka, anda perlu membetulkan kursus dengan segera.

Kami tahu menghancurkan yang anda tidur dengan tidak mudah. Untuk menghancurkan yang tidak menyukai anda kembali, ikuti peraturan hubungan. Ini bermaksud memutuskan semua hubungan dan komunikasi dengan menghancurkan anda sehingga perasaan anda mati. Cukup memeluknya sebagai cara hidup. Tidak lama lagi anda akan menyedari bahawa pepatah 'tidak dapat dilihat, dari fikiran' benar -benar berfungsi.

Amjad berkata, "Mengabaikan menghancurkan boleh pergi dengan cara yang berbeza bergantung kepada orang yang berurusan dengan perkara yang sama. Atau bagaimana objek kasih sayang seseorang bertindak balas. Setelah memberi mereka perhatian terlalu banyak, jika anda tiba -tiba berhenti memberikan kepentingan yang sama untuk menghancurkan anda dan sebaliknya mula mengabaikannya, mereka akan berusaha mendekati anda untuk mengetahui mengapa anda berjalan jauh dari mereka.

"Manakala dalam beberapa kes lain apabila anda cuba mengabaikannya, mereka juga akan melakukan perkara yang sama. Mereka akan berfikir bahawa anda tidak berminat dengan mereka lagi dan dengan itu mereka juga akan menjauhkan diri dari anda. Sama ada, anda perlu menjadi kepala."

Apa yang harus anda ingat: Tidak berinteraksi dengan mereka mungkin bermaksud bahawa ia hanya kegilaan dan anda juga akan melihat bahawa mungkin anda tidak merindui mereka selepas beberapa hari.

5. Berlanjutan ke yang tertutup

Cara berhenti menghancurkan lelaki? Kadang -kadang untuk mengatasi lelaki yang membawa anda, anda hanya memerlukan tanah pembuangan untuk melepaskan semua kekecewaan anda. Kebanyakan kali, kekecewaan kami tidak mencapai penghancuran kami membuatkan kami lebih bergantung kepada mereka daripada perasaan sebenar kami terhadap mereka.

Luangkan masa dengan rakan atau pergi dan tongkang ke rumah ibu anda - apa sahaja yang paling sesuai untuk anda. Letakkan perasaan anda dengan kejujuran yang lengkap, memberi mereka pelepasan yang sihat. Menyatakan bagaimana anda merasa diabaikan, tidak layak dan tidak diendahkan, dan betapa buruknya anda ingin melupakan penghancuran anda yang menolak anda.

Sebaik sahaja anda mendapat semua itu, anda pasti akan mempunyai minda yang lebih jelas. Anda kemudian boleh berusaha membuat permulaan yang baru.

Apa yang harus anda ingat: Bercakap dengan hati anda sangat membantu. Bercakap dengan seseorang yang anda percayai dan melihat kesakitan perlahan -lahan hanyut.

6. Apa nilai saya? Fokus pada diri anda untuk berhenti menghancurkan rakan yang tidak menyukai anda

Galakkan pandangan anda dari penyembahan berhala orang lain dan menghabiskan lebih banyak masa memikirkan diri anda. Kita sering lupa untuk bimbang tentang diri kita ketika kita pra-diduduki dengan pemikiran. orang lain sudah tiba masanya anda mengambil alih tampuk untuk diri sendiri dan memanjakan diri dalam beberapa penjagaan diri.

Untuk menghancurkan yang tidak menyukai anda, ingatkan diri anda tentang semua sebab yang anda suka mengenai diri anda. Mungkin tidak mudah kerana bagaimana anda mengecewakan, tetapi ia akan membantu anda berasa lebih baik. Bagaimana untuk menghancurkan kadang -kadang bukan mengenai penghancuran anda sama sekali. Ia hanya boleh mengenai anda. Dalam hal ini, menghancurkan yang menolak anda jauh lebih mudah. Sama ada anda berhadapan dengan kecederaan di tempat kerja atau mempunyai sesuatu untuk jiran sebelah anda, berhenti memikirkannya dan mula memikirkan anda.

Saham Amjad, "Orang ramai cenderung tertarik dengan penghancuran mereka secara amnya kerana dua sebab utama. Satu, mereka mahu menikmati syarikat dan keseronokan orang yang berbeza dan itulah sebabnya mereka tertarik dengan begitu banyak. Dan yang lain adalah, nilai diri yang rendah. Kerana nilai diri yang rendah, mereka percaya bahawa penghancuran mereka tidak memberi mereka nilai yang mereka perlukan dan layak.

"Mereka mempunyai banyak jangkaan dan menunjukkan minat terhadap orang lain berdasarkan jangkaan tersebut. Mereka menghancurkan beberapa orang pada satu masa supaya mereka dapat mempunyai pelbagai pilihan. Sekiranya salah satu penghancuran menunjukkan keengganan terhadap mereka, mereka boleh bergerak ke tempat lain."

Apa yang harus anda ingat: Jaga diri anda dalam fikiran sebelum anda terus mengejar seseorang. Ingatkan diri anda bahawa anda berhak mendapat lebih banyak cinta!

7. Dengarkan muzik gembira untuk menghancurkan

Lagu -lagu sedih dimaksudkan untuk menghancurkan hati. Tetapi mari kita dapatkan satu perkara lurus. Crushes bukanlah patah hati, tetapi agak akibat membiarkan fikiran anda bersiar -siar terlalu jauh. Oleh itu, janganlah kita memperlakukannya seperti kesakitan penuh. Namun sedikit muzik tidak pernah menyakitkan! Sekiranya anda mengasyikkan seperti saya, anda juga boleh membuat senarai main lagu 'menghancurkan'.

Atau hanya memakai rap untuk menjaga diri anda dipam. Dengarkan beberapa rock 'n' roll, Oldies klasik atau jemat ke artis kegemaran anda dengan berpura -pura menjadi mereka di hadapan cermin anda. Beberapa muzik yang baik-baik-baik dapat membawa kepada pemikiran yang berkualiti. Ini, seterusnya, dapat membantu anda menghancurkan yang menggunakan anda.

Apa yang harus anda ingat: Muzik mempunyai kekuatan penyembuhan. Cari.

Bacaan Berkaitan: Saya sedar dalam masa dewasa saya mengapa mereka menyebutnya cinta anak anjing ..

8. Senaman

Gila, betul? Bahawa beberapa latihan biasa dapat membantu anda mengatasi fantasi cinta satu sisi ini? Apabila kita tidak cukup bersenam, kita sering merasa goyah dan membosankan. Kadang -kadang, untuk mengatasi lelaki yang membawa anda boleh semudah melepaskan endorfin itu.

Ucapkan selamat tinggal kepada alasan senaman yang lucu, keluar dari kepala anda dan ke dalam rutin senaman, masuk ke dalam bentuk dan terasa hebat tentang diri anda! Latihan tidak perlu intensif atau mengalir. Lakukan sesuatu untuk mendapatkan perlumbaan jantung anda supaya fikiran anda bebas. Siapa yang tahu dumbbells boleh menjadi jawapannya, 'Bagaimana untuk mengatasi masalah yang menolak anda?'

Apa yang harus anda ingat: Latihan akan menimbulkan hormon gembira anda, menjadikan anda bertenaga dan bersemangat. Anda tidak akan membuang -buang ruang tengah untuk seseorang yang tidak peduli dengan anda.

9. Fikirkan ini sebagai pengalaman pembelajaran untuk mengatasi masalah yang mengabaikan anda

Apabila kita mendapati diri kita dalam keadaan dengan hasil pembelajaran, kita mula bersandar ke tafsiran positif mengenai keadaan tersebut. Untuk belajar sentiasa berkembang. Sekiranya anda telah diperlakukan secara tidak adil, merasa dikecewakan dan digunakan, anggaplah pelajaran untuk kebaikan anda. Pengalaman seperti itu akan mengajar anda untuk tidak membiarkan pengawal anda dengan mudah di masa depan.

Untuk mengatasi seorang lelaki yang membawa anda atau mengatasi kekasih yang mempunyai teman wanita, jangan merenung ketidakadilan terhadap diri sendiri. Jangan mula mengatakan perkara seperti, 'Mengapa ini selalu berlaku kepada saya?'Sebaliknya, ambil langkah anda dan gunakan pembelajaran untuk menjadi versi yang lebih baik dari diri anda.

Apa yang harus anda ingat: Pelajaran hidup membuat anda berkembang sebagai seorang. Untuk menghancurkan di tempat kerja atau seseorang yang tidak menyukai anda, fikirkannya sebagai batu loncatan dalam kehidupan dan tidak ada lagi.

10. Lakukan perkara anda sendiri untuk menghancurkan

Memberi tumpuan kepada diri sendiri dan menghabiskan masa anda melakukan perkara anda sendiri boleh menghairankan terapeutik. Ini bukan hanya salah satu cara untuk menghancurkan, tetapi untuk mengatasi sebarang kemunduran bahawa kehidupan melemparkan jalan anda. Memanjakan penjagaan diri yang tidak dibebankan dapat menjadikan hari-hari anda lebih baik. Sama ada membeli -belah dalam talian atau mengecat dinding membosankan di bilik anda - ada banyak yang mungkin anda boleh lakukan!

Walaupun bekerja lebih banyak adalah perkara anda, buat begitu. Menangis projek kerja jauh lebih baik daripada menangis kerana menghancurkan. Sekurang -kurangnya hasil hasil yang produktif. Untuk berhenti menghancurkan rakan, pergi ke sana dan mula menghancurkannya di tempat kerja!

Apa yang harus anda ingat: Memotivasi diri anda untuk melakukan perkara yang akan memberi hasil yang positif.

11. Jangan pahit ketika berusaha mengatasi masalah yang anda lihat setiap hari

Banyak kali, ketika penghancuran kita adalah orang yang egois dan egois, mereka mungkin memanfaatkan keadaan fikiran kita yang lovelorn. Mereka mungkin meminta anda keluar hanya untuk merasa senang dengan diri mereka sendiri. Apabila seseorang merasa ditipu dan digunakan, ia boleh menjadi sangat sukar untuk menghancurkan anda tidur dengan atau keluar. Dalam keadaan sedemikian, satu -satunya cara anda akan mengatasi orang itu adalah jika anda cuba untuk tidak pahit.

Amjad berkata, "Pertimbangkan petua ini yang akan membantu anda memperbaiki kehidupan anda daripada ingin membalas dendam atau menjadi pahit. Pertama sekali, jaga kesihatan dan penampilan fizikal anda dengan baik. Cuba menjadi emosi dan mental yang kuat, pertimbangkan terapi jika anda berfikir yang mungkin membantu. Ketiga, yakin diri dan ingat bahawa anda jauh lebih baik daripada keadaan yang mencabar ini."

Menjadi penindasan tidak akan menyelesaikan masalah atau membuat kesakitan anda hilang. Mungkin mengambil masa lebih lama daripada biasa untuk melupakan mereka, tetapi menyimpan perasaan negatif tidak boleh berada dalam senarai anda.

Apa yang harus anda ingat: Tidak ada gunanya menjadi pahit tentang seseorang yang anda tidak mempunyai hubungan.

Bacaan Berkaitan: Inilah yang berlaku ketika saya menghancurkan dan saya berkongsi gim yang sama

12. Cara berhenti menghancurkan lelaki? Keluar dari suapan media sosial anda

Media sosial cenderung mencetak perkara yang kita lihat semasa menatal, ke dalam pangkalan data minda kita. Dengan sentiasa melihat gambar mereka, anda akan terus tertarik kepada mereka! Untuk mengelakkannya, menyekat, memadam atau mengikuti - lakukan apa sahaja yang anda harus.

Ini amat penting jika anda telah bergelut dengan 'bagaimana saya berhenti menangis atas dilema saya'. Lebih -lebih lagi, jika anda ingin menghancurkan anda setiap hari dalam talian.

Sebaiknya hanya memadamkan kemungkinan itu dan detoksifikasi suapan menatal anda. Anda akan jauh lebih baik, percayalah kepada kami.

Apa yang harus anda ingat: Dengan cara ini anda meminimumkan kecenderungan anda sendiri untuk melihat apa yang mereka lakukan.

13. Tukar minda anda tentang menginginkan hubungan

Banyak kali, kami melompat dari satu menghancurkan ke yang lain kerana kesalahan dalam proses pemikiran kami. Kami mahukan hubungan dan cinta yang begitu banyak sehingga ketika kita melihat seseorang yang jauh dari masa kita, kita melabur tenaga kita kepada orang itu.

Menginginkan hubungan baik -baik saja. Mahu Cinta itu Cantik. Tidak perlu malu mengenainya. Tetapi jangan biarkan ia menjadi keputusasaan - yang menyebabkan anda berlari amok. Keinginan kita tidak semestinya sangat sengit sehingga kita menyelesaikannya kurang. Tetap kuat dan tunggu orang yang betul datang bersama.

Amjad berkata, "Sekiranya anda tidak bersetuju bahawa hubungan adalah mungkin, maka sifat obsesif anda dapat memecahkan hubungan anda dengan menghancurkan itu. Sekiranya anda berdua mempunyai niat yang sama tentang dating, itu mungkin perkara yang baik. Tetapi jika menghancurkan anda hanya melihat anda sebagai kawan, anda perlu mengubah minda anda dan berjalan kaki."

Apa yang harus anda ingat: Setiap orang mempunyai orang yang betul menunggu mereka di sayap.

14. Berhenti bimbang terlalu banyak

Menekankan tentang seseorang yang anda tidak mengagumi sebanyak yang anda fikir adalah pembaziran tenaga yang dahsyat. Malangnya, kami sangat mudah jatuh ke dalam perangkap bimbang ini. Tidak siuman bagaimana seseorang yang tidak bermaksud banyak kepada kita boleh menyebabkan kita banyak kecemasan.

Penting untuk secara sedar menghilangkan perasaan yang tidak diingini ini. Daripada berbaring di tempat tidur dengan hati yang berat, ingatkan diri anda betapa tidak pentingnya ini dan betapa pentingnya anda. Untuk berhenti menghancurkan rakan, ingatkan diri anda bahawa lebih baik untuk mempunyai orang itu dalam hidup anda sebagai kawan; menempah pemikiran anda untuk isu -isu yang lebih besar di luar sana.

Apa yang harus anda ingat: Ia tidak semestinya bimbang.

15. Jangan buat perkara untuk menarik perhatian mereka

Salah satu cara regresif hati kita yang menyedihkan mengatasi penghancuran adalah dengan melakukan segala yang kita dapat untuk mendapatkan perhatian mereka. Kami melakukan ini untuk tidak berjaga -jaga dengan perhatian yang tertunda, tetapi untuk menjadikan mereka mengidam kami ketika kami berhenti menginginkan mereka.

Rasa keunggulan itu berpunca daripada perasaan yang tidak dapat diselesaikan dan akan menghalang pertumbuhan anda secara negatif. Jangan perarakan di sekitar cuba menjadi diva yang tidak dapat dicapai untuk menjadikan mereka mahukan anda. Tidak perlu main -main dengan kepala mereka, dalam proses, mengacaukan dengan anda sendiri.

Apa yang harus anda ingat: Jangan akhirnya melakukan perkara bodoh dan bodoh kerana menghancurkan anda mengabaikan anda. Untuk melupakan penghancuran anda yang menolak anda, menghormati diri dan berjalan kaki.

Bacaan Berkaitan: Apabila saya mendapati remaja saya menghancurkan di media sosial

16. Jangan menghasut cemburu untuk mengatasi masalah di tempat kerja

Membuat cemburu lama dengan berkelip yang baru tidak akan menjadikan mereka lebih menginginkan anda. Kaunter-produktif, ia hanya akan membuat anda lebih mendalam ke dalam lubang arnab dengan sentiasa memikirkan apa yang mereka fikirkan. Jadi hanya kerana Alan adalah penghancuran lama anda di tempat kerja, itu tidak bermakna anda mula ketawa terlalu banyak dengan Steve di semua mesyuarat kerja di mana Alan juga hadir.

Ingat, tidak kira apa yang mereka fikirkan atau apa yang mereka lakukan. Selain itu, tidak ada gunanya cuba mempengaruhi mana -mana. Sekiranya anda berusaha untuk menghancurkan yang tidak peduli, maka memikirkannya secara berterusan atau berusaha membuat mereka cemburu dan mengejar anda adalah usaha sia -sia.

Menahan kecenderungan itu sepenuhnya jika anda ingin menghancurkan yang mengabaikan anda.

Apa yang harus anda ingat: Anda tidak boleh membuat orang yang tidak mempunyai perasaan untuk anda cemburu.

17. Ucapkan selamat tinggal kepada senario yang dibayangkan dalam fikiran anda

Mempunyai penghancur yang besar boleh membawa kepada beberapa kecenderungan bermimpi utama. Anda mungkin mula membayangkan masa depan dengan mereka. Atau membayangkan senario comel di mana kasih sayang anda disumbangkan dan mereka mengetuai tumit cinta dengan anda.

Berhenti di sana dan cuba memahami bagaimana anda terjebak dalam fasa ini. Kerana tidak ada yang benar atau baik untuk anda. Impian comel sekali -sekala untuk memuaskan hati anda dapat difahami dan baik -baik saja. Mereka berjalan di sekitar dapur mengejar anda manis untuk difikirkan sekali -sekala.

Amjad menerangkan, "Bermimpi hari sedikit demi sedikit adalah baik untuk merasa senang dan berasa gembira dengan penghancuran anda. Ia adalah kecenderungan biasa. Tetapi apabila ia menjadi berlebihan dan berlaku sepanjang masa, itu boleh menyebabkan masalah serius. Bermimpi hari semacam itu dapat mengalihkan perhatian anda dari matlamat hidup anda dan aktiviti penting setiap hari seperti pekerjaan, kerjaya, pendidikan, keluarga, dll anda. Mempunyai had dan sempadan adalah penting."

Anda hanya manusia, selepas semua. Tetapi ketegangan obsesi sehari -hari adalah buruk bagi anda. Anda mesti menamatkannya dengan segera.

Apa yang harus anda ingat: Kembali ke Realiti - Ini akan membantu kewarasan anda!

18. Jauhi Romcoms cheesy

Apabila anda berusaha untuk mendapatkan lebih cepat dan cekap, menonton Suka sebenarnya atau Perkahwinan sahabat saya tidak akan menjadikan hidup anda lebih mudah. Simpan percintaan seluloid dalam hidup anda sebentar. Ini adalah perubahan kecil, tetapi boleh pergi dengan sangat lama.

Menonton Bubble Romances Di Sekitar Anda hanya akan membuat anda lebih merindukannya dan anda mungkin akan jatuh untuk menghancurkan jauh lebih buruk. Sekiranya anda ingin secara serius berhenti menghancurkan rakan, anda perlu berhenti menonton semua filem Ryan Gosling.

Apa yang harus anda ingat: Ini boleh membuat anda menangis, jadi tinggalkan.

Mudah -mudahan sekarang, anda mungkin menyedari bahawa menghancurkan tidak terlalu sukar. Mungkin anda sudah menilai semula bagaimana perasaan anda tentang seseorang itu. Anda mungkin menyedari bahawa walaupun perasaan masih ada, anda akan baik -baik saja! Mereka hanya orang lain yang menarik dan akan ada yang baru, yang membalas perasaan anda, jangan risau.

Soalan Lazim

Ya, walaupun sifat remeh mereka, menghancurkan dapat menguasai ruang fikiran anda secara berlebihan. 

Tidak, menghancurkan perasaan tertarik kepada seseorang sedangkan cinta adalah emosi yang lebih dalam dan lebih konsisten.

Sekiranya anda memikirkan perasaan anda terlalu lama dan orang lain tidak membalas, ia boleh menyayat hati. Walau bagaimanapun, kesakitan itu tidak akan bertahan terlalu lama kerana menghancurkannya tidak serius lagi.

Kecuali anda bertindak atas perasaan anda dan orang lain juga merasakan cara yang sama tentang anda, penghancuran hampir selalu satu sisi. 

Ya, jika anda terus terobsesi dengan orang lain dan terlibat dalam tingkah laku yang tidak sihat untuk menarik perhatian mereka.

Bagaimana saya memperbodohkan diri saya ketika cuba menghancurkan saya

Crush saya berkencan dengan bestie saya dan ini adalah bagaimana saya masih hidup

Mengabaikan seseorang yang anda tertarik? Lakukan dengan kemahiran ..