Cara memaafkan diri anda kerana menipu & tidak memberitahu 9 langkah mesti tahu

Anda tersesat dan anda telah memutuskan untuk melupakan dan diam. Sekarang anda ingin tahu bagaimana untuk memaafkan diri anda kerana menipu dan tidak memberitahu. Sukar, tetapi mungkin.

Hubungan adalah perkara rumit dan sukar. Anda fikir anda jatuh cinta, bahawa anda tidak akan pernah melakukan apa -apa untuk menyakiti pasangan anda. Semuanya berjalan lancar dan kemudian atas sebab tertentu, anda membuat kesilapan. Anda menipu pasangan anda. Ini adalah satu kali dan anda tidak berniat mengulanginya. Apa yang awak buat? Adakah anda memberitahu mereka dengan risiko menamatkan hubungan dan mencederakan pasangan anda selama -lamanya? Adakah anda menyembunyikannya, dan belajar bagaimana memaafkan diri anda kerana menipu dan tidak memberitahu?

Menipu mempunyai kuasa untuk merosakkan keyakinan dan persepsi seseorang terhadap cinta seseorang. Ini adalah pengkhianatan utama. Sama ada cinta, hanya seks, atau sesuatu yang anda tidak dapat melabelkan, ia masih akan memusnahkan sebahagian kecil daripada mereka sedikit sebanyak.

Ya, menipu itu buruk.

Oleh itu, sementara kami pasti tidak menganjurkan penipuan dan hanya tidak memberitahu pasangan anda mengenainya, sekiranya anda diam dan bersumpah untuk belajar dari keadaan, atau sekiranya anda datang bersih?

Ketahui bahawa kedua -dua pilihan datang dengan kebaikan dan keburukan mereka. Sudah tentu, jalan terbaik adalah untuk tidak menipu di tempat pertama. [Pengakuan: seks balas dendam dan semua yang saya pelajari setelah melakukan hubungan seks dengan orang lain]

Adakah lebih baik untuk mengetahui, atau berada dalam penafian manis?

Ini adalah soalan yang sukar. Adakah anda fikir lebih baik mengetahui bahawa pasangan anda menipu anda dan dapat mengatasinya bagaimana anda mahu? Atau, adakah anda fikir lebih baik hanya tidak tahu? Sudah tentu, dengan mengandaikan bahawa ia adalah satu kesilapan, satu-satunya yang mereka menyesal?

Ini adalah pilihan peribadi untuk tahap yang besar. Sebilangan orang mungkin ingin tahu, yang lain mungkin berfikir mereka lakukan tetapi apabila mereka mengetahui, mereka berharap mereka tidak tahu.

Tidak ada yang dapat menilai anda untuk merasakan perkara ini mengenai perkara ini. Anda juga mungkin menganggap anda tahu apa yang anda mahukan, tetapi apabila ia berlaku kepada anda, anda ingin sesuatu yang sama sekali berbeza.

Apa yang anda juga perlu merenung adalah ketika boot berada di kaki yang lain dan anda adalah orang yang telah menipu, adakah mungkin untuk belajar bagaimana untuk memaafkan diri anda kerana menipu dan tidak memberitahu? Atau, adakah ia akan selalu memakan anda?

Mana -mana sisi keadaan anda, tahu bahawa dengan menyedari penipuan, ada akibat utama. Ini akan menyebabkan kesakitan, isu kepercayaan utama, dan mungkin jumlah hubungan anda.

Tetapi, tidak memberitahu mereka, atau tidak mengetahui, mungkin bermakna anda tidak dapat menyambung sepenuhnya kerana anda merasakan sesuatu tidak dikongsi bersama. Dan sekali lagi, bagaimana jika mereka mengetahui beberapa ketika kemudian?

Bagaimana untuk memaafkan diri anda kerana menipu dan tidak memberitahu - adakah mungkin?

Kebanyakan orang akan mendapati rasa bersalah menipu sukar untuk ditangani. Dalam beberapa cara, ia mungkin mengubah cara anda berkelakuan. Anda mungkin menjadi defensif atau terlalu kritikal terhadap pasangan anda dan apa yang mereka lakukan, kerana anda memesongkan rasa bersalah dari diri anda.

Pada penghujung hari, anda harus bertanya pada diri sendiri soalan ini - bolehkah anda belajar bagaimana untuk memaafkan diri anda kerana menipu dan tidak mengatakan sepenuhnya atau akan rasa bersalah selalu ada di sana?

Itu sahaja soalan yang anda boleh jawab sendiri. Semua orang berbeza. Sebilangan orang boleh meletakkannya di satu pihak dan bersumpah untuk belajar daripadanya. Yang lain membenarkan rasa bersalah memakannya.

Perkara lain yang anda perlukan untuk memastikan bahawa ia adalah satu kesilapan yang tidak akan diulangi.

Jika anda, tangan di hati, tidak boleh 100% mengatakan bahawa anda tidak akan pernah menipu lagi, pasangan anda layak mendapat lebih baik. Dalam hal ini, anda perlu jujur ​​dan memberitahu mereka. Atau, anda perlu memikirkan apa yang anda mahukan dan apa yang membuat anda melihat ke arah orang lain atau yang lain.

Adakah anda perlu menyebabkan kesakitan pasangan anda?

Sekiranya anda yakin bahawa anda membuat kesilapan yang serius dan anda tidak berniat untuk berlaku lagi, adakah ada rasa dalam menyebabkan kesakitan pasangan anda?

Marilah kami memberitahu anda, kesakitan untuk mengetahui bahawa pasangan anda menipu anda, sama ada baru -baru ini atau jauh di masa lalu, melemahkan pada begitu banyak peringkat. Adakah anda ingin mendedahkan pasangan anda untuk itu?

Kami dapat menghargai bahawa pandangan ini mungkin sedikit kontroversial dan akan ada orang yang membaca ini, menggelengkan kepala mereka dan berkata "Mengapa anda harus membantu seseorang belajar bagaimana untuk memaafkan diri anda kerana menipu dan tidak memberitahu?"

Kami benar -benar mendapatkannya, dan kami juga bersetuju. Tetapi kadang -kadang tidak bernilai menyebabkan seseorang sakit yang mereka tidak perlu merasa.

Cara memaafkan diri anda kerana menipu dan tidak memberitahu - adakah anda ingin tahu?

Tanya diri anda ini - jika ia berlaku kepada anda, adakah anda ingin tahu? Sekiranya ia tidak akan berlaku lagi, pasangan anda 100% benar -benar menyesal dan membenci diri mereka atas tindakan mereka, adakah anda ingin menjalani kesakitan dan sakit hati? Atau, adakah anda lebih suka meneruskan tanpa pengetahuan?

Anda mungkin tidak pasti sekarang, tetapi kesakitan dan keraguan diri yang berterusan yang mengetahui pasangan anda ditipu boleh menyebabkan boleh melemahkan.

Intinya ialah semua orang membuat kesilapan kadang -kadang. Dan ya, kadang -kadang kesilapan itu menyakitkan hati orang lain.

Dalam hal ini, ini mengenai belajar bagaimana untuk memaafkan diri anda kerana menipu, berhenti penuh. Bukan semua tentang belajar bagaimana untuk memaafkan diri anda kerana menipu dan tidak memberitahu.

Bahagian yang tidak menceritakan bukan untuk manfaat anda, itu untuk pasangan anda. Ini bukan mengenai anda menjauhkan diri dengannya, kerana percayalah, rasa bersalah yang anda rasa tidak akan membenarkan anda melakukannya.

Berikut adalah beberapa cara praktikal yang anda dapat belajar bagaimana untuk memaafkan diri anda kerana menipu dan tidak memberitahu.

1. Terima apa yang anda buat

Baiklah, jadi anda menipu. Ini bukan perkara terbaik yang boleh anda lakukan pada hari Selasa, tetapi anda melakukannya. Sekarang, anda menerima apa yang anda buat. Secara terbuka berkata kepada diri sendiri, "Saya menipu."

2. Jangan menafikannya sehingga anda mati

Sekiranya pasangan anda mencurigakan, jangan tarik kad "menafikan sehingga anda mati". Kami fikir anda mahu memaafkan diri anda? Baik, anda tidak boleh berbohong kepada pasangan anda mengenainya sekiranya itu berlaku.

Anda tidak boleh memaafkan diri semasa bermain bodoh dengan pasangan anda. Hanya mengakuinya. Dengarkan, anda menipu, jadi apa sahaja yang berlaku, baik, anda tidak boleh terlalu terkejut.

3. Jangan menyerang diri sendiri

Sekali lagi, anda menipu, kami tahu. Anda juga bukan orang yang tidak baik. Kesilapan berlaku, jadi anda tidak perlu mengambil ini sebagai sesuatu yang begitu jahat, anda tidak boleh hidup dengan diri sendiri.

Memahami bagaimana untuk memaafkan diri anda kerana menipu dan tidak mengatakan bermaksud anda melepaskan idea bahawa anda adalah manusia yang mengerikan. Anda akan melakukan kesilapan, itulah kehidupan.

4. Mengapa anda menipu?

Mengapa anda benar -benar menipu? Anda sudah tahu jawapannya, anda mempunyai jauh di dalam diri anda, anda mesti menerima kebenaran.

Sekiranya anda tidak masuk ke pasangan anda, maka anda tahu apa yang harus anda lakukan. Mengampuni diri anda bermaksud melakukan apa yang betul. Itu tidak bermaksud ia tidak akan menyakiti anda atau orang lain, tetapi itu yang perlu dilakukan.

5. Apa yang kamu mahu?

Sekarang, apa yang anda mahukan dari hidup anda? Adakah anda mahu bersama pasangan anda? Sekiranya itu berlaku dan anda mahu bebas bersalah, akui apa yang anda lakukan, dan kemudian lihat jika mereka bersedia untuk melakukannya dengan anda.

Sekiranya anda tidak mahu lagi bersama pasangan anda, baiklah, akui apa yang anda lakukan dan kemudian ambil langkah -langkah yang diperlukan untuk meneruskan. Sama ada cara, itulah yang perlu anda lakukan untuk memaafkan diri anda.

6. Jangan membuat alasan untuk diri sendiri

Oh, saya terpaksa tidur dengan mereka, mereka meraih lengan saya di bar dan menyeret saya ke bilik mandi, saya tidak berdaya. Ya, ya, kita pernah mendengar semuanya sebelum ini.

Dengarkan, jika anda mahu, anda mempunyai alasan untuk semuanya. Jadi, sudah tiba masanya anda membesar dan diberhentikan dengan alasan yang lumpuh. Anda tidak akan dapat memaafkan diri anda sehingga anda berhenti dengan alasan dan menjadi nyata dengan diri sendiri.

7. Mengakui keghairahan alasan anda

Kami telah menyebut bahawa alasan tidak benar -benar membantu anda. Pasti, anda mempunyai alasan mengapa anda menipu, mungkin alasan yang buruk, tetapi semua yang dilakukan adalah menutupi anda sehingga anda menipu lagi.

Anda perlu mengakui hakikat bahawa alasan anda hanya omong kosong dan jika anda ingin memaafkan diri anda kerana menipu dan tidak memberitahu, memotong omong kosong.

Sekali lagi, jadilah nyata dengan diri sendiri dan walaupun ia mungkin merasa kejam, jujur, hanya apa yang anda patut menghalang anda daripada melakukannya lagi.

8. Berhenti dengan lugas diri

Lugas diri tidak bermaksud bahawa anda berhenti menipu. Sekiranya anda makan donat dan menghukum diri anda dengan tidak makan keesokan harinya, anda tidak melakukan apa -apa.

Jika ada, anda menjadikan diri anda lebih lapar. Adakah anda mendapat ke mana kita pergi dengan ini?

Anda menghalang diri daripada melancap sehari selepas anda menipu tidak bermaksud apa -apa. Anda sebenarnya mengelakkan masalah akar keperluan anda untuk menipu.

9. Fokus pada pembelajaran dari kesilapan anda

Sekiranya anda merasa bersalah setelah menipu dan anda pasti anda tidak mahu memberitahu pasangan anda, sudah tiba masanya anda cuba belajar dari kesilapan anda. Ini tidak akan mudah.

Anda perlu duduk dengan diri sendiri dan mula menyedari tentang apa yang anda lakukan. Sejarah tidak mengulangi sendiri, sebaliknya, orang mengulangi sejarah.

Jadi, bagaimana anda boleh memaafkan diri anda?

Dengan banyak mencari jiwa dan akan menyakitkan. Untuk bersikap adil, kami minta maaf, tetapi anda layak mendapat kesakitan dalam kes ini, dan jika membantu anda berkembang, kami semua untuknya.

Biasa peristiwa dalam fikiran anda dan tanya diri anda mengapa anda melakukannya, sama ada anda mungkin akan mengulanginya, dan benar -benar bertanya kepada diri sendiri sama ada anda gembira dalam hubungan anda - dan kami bermaksud benar -benar gembira.

Adakah ia satu kali ganda? Adakah anda mabuk?

Untuk belajar bagaimana untuk memaafkan diri anda kerana menipu dan tidak memberitahu, anda perlu membuat perdamaian dengan kesilapan yang anda buat. Anda perlu menerima bahawa anda memang membuat kesilapan besar, yang mungkin berpotensi menamatkan hubungan anda.

Memahami graviti keadaan

Anda juga perlu memikirkan sama ada pasangan anda mungkin mengetahui dari orang lain.

Sekiranya ada kemungkinan mereka, anda perlu menjadi orang yang memberitahu mereka terlebih dahulu. Jangan biarkan pasangan anda mengetahui berita ini dari orang yang menganggap mereka melakukan perkara yang baik, tetapi sebenarnya menyebabkan lebih banyak kesakitan dalam jangka masa panjang. Tidak bermaruah untuk pasangan anda dan ia akan membuat mereka berasa lebih teruk.

Namun, jika anda yakin bahawa anda membuat kesilapan yang tidak akan diulangi dan anda pasti mereka tidak akan mengetahui dari orang lain, sudah tiba masanya untuk meneruskannya.

Biarkan ia pergi, bernafas melaluinya. Terima bahawa anda membuat kesilapan dan anda merasa tidak enak. Faham bahawa anda manusia dan walaupun anda berharap anda dapat kembali ke masa dan mengubahnya, anda tidak boleh.

Belajar bagaimana untuk memaafkan diri anda kerana menipu dan tidak mengatakan benar -benar datang untuk belajar pelajaran anda. Ini bermaksud memahami bagaimana anda mendekati kehilangan pasangan anda. Itu adalah panggilan yang rapat, dan jika ia berlaku lagi, anda tidak akan bernasib baik.

Lepaskan dan teruskan

Apabila anda telah memberi diri anda cukup sukar dan anda telah menerima rasa bersalah dan malu, komited untuk masa depan yang lebih bahagia dengan pasangan anda. Lepaskan. Sungguh mudah.

Sekiranya anda tidak akan memberitahu, anda hanya perlu membiarkannya pergi. Dan anda perlu memastikan bahawa anda tidak pernah jatuh busuk dengan perkara yang sama lagi. Sekiranya anda melakukannya, anda tidak boleh diampuni - sekali adalah kesilapan, dua kali adalah pilihan.

Sebilangan orang merasa berguna untuk menulis apa yang mereka cuba lepaskan dan kemudian membakarnya. Semasa anda menontonnya terbakar, biarkan diri anda merasa bersalah meninggalkan badan anda. Cubalah, ia sangat berguna dan sangat cathartic.

Sekiranya anda merasakan anda ingin melindungi pasangan anda dari kesakitan kerana anda tahu 100% bahawa ia adalah kesilapan yang tidak akan diulangi, anda harus mengakui kesilapannya.

Kemudian, anda perlu membiarkannya meninggalkan hidup anda. Fokus untuk menjadikan segala -galanya dari titik ini lebih baik daripada sebelumnya.

Belajar bagaimana untuk memaafkan diri anda kerana menipu dan tidak mengatakan bermakna anda perlu merasakan rasa bersalah dan merasakan rasa malu sebelum anda boleh melepaskannya. Maaf, tetapi anda berhak memberi diri anda kesukaran.