Cara memaafkan diri anda setelah menipu 10 petua

Ramai orang tidak sabar -sabar untuk mempunyai hubungan yang sempurna di mana semuanya berjalan lancar. Walau bagaimanapun, ini hanya boleh diperolehi dalam filem dan media sosial kerana idea hubungan yang sempurna hanyalah fantasi.

Biasanya, apabila orang mendapat hubungan, mereka menjangkakan perkara -perkara tertentu dari rakan kongsi mereka, tetapi ia tidak selalu pergi seperti yang diharapkan kerana beberapa faktor. Salah satu faktor sedemikian adalah menipu, dan ia bertanggungjawab terutamanya untuk banyak hubungan yang memukul batu.

Sekiranya anda telah melakukan perselingkuhan dalam perkahwinan anda, adalah penting untuk belajar memaafkan diri anda setelah menipu kerana ia adalah langkah pertama untuk menetapkan perkara yang betul.

Terdapat sebab -sebab yang berbeza mengapa orang menipu, dan mengetahui sebab -sebab tersebut akan menjadi sangat penting dalam menentukan sama ada kedua -dua pihak akan bergerak atau tidak.

Mengapa anda menipu di tempat pertama?

Salah satu perkataan yang paling menyakitkan yang boleh dipanggil anda ialah "Anda adalah penipu."Inilah sebabnya orang menanyakan diri mereka ketika mereka ditangkap menipu. Orang yang menipu pasangan mereka sering menyedari graviti tindakan mereka, dan mereka mula tertanya -tanya apakah ia dapat dielakkan di tempat pertama.

Apabila orang bertanya kepada diri sendiri mengapa mereka ditipu pada mulanya, mereka sering terlepas sesuatu dalam hubungan mereka dan mencarinya di tempat lain. Dalam beberapa kes, ia tidak menafikan hakikat bahawa mereka masih menyukai pasangan mereka. Walau bagaimanapun, mungkin mencabar untuk mendapatkan kembali perkara dalam hubungan dalam hubungan kerana penyesalan dan rasa bersalah menipu.

Adalah penting untuk mempelajari tindakan memaafkan diri anda setelah menipu untuk memulihkan hubungan anda.

Perselingkuhan adalah masalah besar dalam banyak hubungan. Sekiranya anda ditangkap di webnya, anda perlu belajar bagaimana untuk mendapatkan pengampunan dan penghormatan selepas hubungan anda. Lihat buku ini oleh Katie Coston, yang mengajar anda bagaimana melakukannya.

Bagaimana saya boleh memaafkan diri saya setelah menipu: 10 petua

Sekiranya anda memikirkan bagaimana untuk memaafkan diri anda selepas ketidaksetiaan, ia menandakan bahawa anda masih bersedia untuk membuat hubungan anda berfungsi. Berikut adalah beberapa petua untuk membantu memaafkan diri anda jika anda menipu pasangan anda.

1. Bertanggungjawab atas tindakan anda

Sekiranya anda memikirkan bagaimana untuk memaafkan diri anda selepas hubungan sulit, perkara pertama adalah mengenali kesilapan anda. Jangan melihat tindakan menipu anda sebagai tidak sengaja. Sebaliknya, anda perlu menyedari bahawa itu adalah pilihan yang salah yang anda buat bahawa anda mesti hidup dengan setiap hari.

Sangat mudah untuk memaafkan diri anda apabila anda mengambil tanggungjawab peribadi atas kesilapan anda dan bukannya mencari alasan.

Sebagai manusia, kita tidak tidak sempurna untuk kesilapan. Kita perlu belajar dari kesilapan sehingga mereka tidak berlaku lagi.

Bacaan Berkaitan: Mengapa menerima tanggungjawab dalam hubungan yang penting?

2. Jujurlah dengan pasangan anda

Untuk menangani kesalahan menipu, sangat penting untuk membiarkan pasangan anda mengetahui segala yang diturunkan. Apabila mereka mengemukakan soalan kepada anda, dinasihatkan bahawa anda ikhlas dan terbuka mengenai segala -galanya.

Pada ketika ini, pasangan anda mungkin merasa tidak selamat, dan mereka mungkin mempunyai banyak soalan yang tidak dijawab di kepala mereka. Anda harus melakukan yang terbaik untuk membuka supaya jika mereka memberi anda peluang yang lain, lebih mudah untuk membina semula hubungan.

Bahagian yang menarik tentang jujur ​​adalah, anda juga akan berasa lebih baik apabila anda membuka kepada mereka. Perasaan itu serupa dengan mengeluarkan beban besar dari bahu anda. Semasa menyampaikan keseluruhan kejadian, lakukan yang terbaik untuk memastikan rakan kongsi anda kurang bimbang tentang apa yang mereka dapati lagi.

3. Minta maaf kepada pasangan anda- buat mereka gembira lagi

Sebilangan orang yang menipu membuat kesilapan meminta maaf kepada pasangan mereka kerana mereka merasa tidak perlu. Orang lain tidak meminta maaf kerana mereka lebih suka menyalahkan pasangan mereka dan bukannya bertanggungjawab atas tindakan mereka.

Langkah penting untuk memaafkan diri anda setelah menipu adalah meminta maaf kepada pasangan anda dengan ikhlas. Membuat mereka menyedari bahawa anda tidak akan mengulangi perbuatan itu. Di samping itu, lakukan yang terbaik untuk membahagiakan mereka.

Contohnya, anda boleh menawarkan untuk mengeluarkannya pada tarikh atau merosakkan mereka bodoh. Juga, cuba berkomunikasi dengan jelas dengan mereka dan biarkan mereka melihat melalui anda.

Untuk mengetahui cara berkomunikasi dengan jelas dan berkesan dengan pasangan anda, baca bahagian ini mengenai hubungan dan komunikasi. Petua yang disebutkan dalam bahagian ini pasti menjadikan hubungan anda sihat.

4. Potong hubungan dengan orang yang anda curang

Sekiranya anda ingin memaafkan diri anda kerana anda merasa bersalah selepas menipu, anda perlu berhenti dan memotong hubungan dengan orang itu. Malangnya, anda mungkin akan mengulangi perbuatan itu apabila anda terus berkomunikasi dengan orang yang anda curang.

Anda akan terus merasa bersalah mengenainya, yang akan menghalang anda daripada bergerak.

Apabila anda menghentikan hubungan dan memotong hubungan dengan orang itu, anda mengakui bahawa apa yang anda lakukan adalah salah. Juga, anda akan memberikan gambaran pasangan anda bahawa anda masih ingin membuat hubungan berfungsi.

5. Cari tahu mengapa anda menipu

Untuk memaafkan diri anda selepas menipu, anda perlu tahu mengapa ia berlaku di tempat pertama. Contohnya, adakah anda kekurangan sokongan emosi dan keintiman dari pasangan anda? Adakah terdapat komunikasi yang tegang dalam hubungan yang menjadikan anda dan pasangan anda mula melangkah terpisah?

Apabila anda mengetahui mengapa anda menipu, mudah bagi anda untuk membuat perubahan untuk mengelakkannya pada masa akan datang. Semasa anda memberi tumpuan kepada mengapa anda menipu, pastikan anda mengelakkan menyalahkan pasangan anda kerana tidak sihat untuk hubungan anda.

6. Cari tahu apa yang anda mahukan dari kehidupan

Setelah mengetahui mengapa anda menipu, anda perlu mengetahui apa yang anda mahukan dari kehidupan. Adakah anda masih mahu bergerak dari hubungan atau tidak? Juga, adakah anda berfikir tentang baki single dan mengalami masalah kerana anda bosan dengan komited kepada satu pasangan?

Apabila anda mengetahui apa yang anda mahukan, mudah untuk memaafkan diri anda setelah menipu.

Sekiranya anda tidak menginginkan hubungan itu lagi, lebih baik dibuka dengan pasangan anda dan menyampaikan niat anda. Sebaliknya, jika anda mahu hubungan itu berterusan, mengakui kesilapan anda, membuka sepenuhnya dan berusaha sedar untuk membina semula hubungan.

7. Jangan memberi alasan untuk menipu anda

Adalah penting untuk tidak memberikan alasan untuk tindakan anda jika anda ingin memaafkan diri anda setelah menipu. Sebabnya, memberikan alasan yang membuat pasangan anda berasa seperti anda tidak menyesal atas apa yang anda lakukan. Sekiranya anda akhirnya membuat alasan untuk kesalahan anda, anda akan terus membuat kesilapan dan melompat hubungan.

Anda harus mengakui bahawa alasan anda tidak akan membantu anda, walaupun mereka memberi anda kepuasan yang salah. Dalam jangka masa panjang, pasangan menipu yang memberikan alasan akan mendapati bahawa perasaan bersalah dikebumikan jauh di dalam, dan mereka akan merasa sukar untuk memaafkan diri mereka sendiri.

Bacaan Berkaitan: Cara meminta maaf kerana menipu: 10 cara

8. Tukar beberapa aspek rutin anda

Untuk anda memaafkan diri anda setelah menipu, anda perlu membuat beberapa perubahan pada gaya hidup anda. Sebabnya, ada kemungkinan aspek kehidupan anda menyumbang kepada penipuan.

Oleh itu, untuk mengatasi rasa bersalah, luangkan masa untuk mengetahui beberapa pencetus yang mungkin membuat anda menipu. Contohnya, anda mungkin perlu bermula dengan mengubah cara anda melihat pasangan dan hubungan anda.

Juga, anda mungkin perlu mengubah cara anda melihat diri anda untuk menghargai diri anda dan berhenti menipu. Walaupun pasangan anda enggan meneruskan hubungan dengan anda, buat beberapa perubahan dalam hidup anda yang akan membuat anda maju.

9. Bersedia untuk menerima hasilnya

Sekiranya anda merasa bersalah atas penipuan dan ia menghalang anda bergerak maju, anda mungkin enggan menerima kemungkinan hasil tindakan anda.

Apabila pasangan menipu, terdapat dua hasil yang diharapkan, sama ada hubungannya berakhir atau tidak. Sekiranya kelihatan seperti hubungan anda akan memukul batu, anda perlu menyediakan fikiran anda untuk ini.

Pada ketika ini, keputusan muktamad terletak di tangan pasangan anda, yang mungkin cuba memikirkan jika mereka boleh bertolak ansur dengan tindakan anda atau tidak.

Sekiranya pasangan anda masih terluka, anda tidak berhak menyalahkan mereka kerana mereka mempunyai emosi. Oleh itu, bersiaplah untuk apa sahaja yang mereka memutuskan dan pastikan anda bekerjasama dengan mereka.

Dalam video ini, anda akan mengetahui mengapa pasangan yang tidak setia mesti memaafkan diri mereka:

10. Dapatkan bantuan profesional

Membincangkannya dengan profesional kesihatan mental boleh menjadi cara yang mendalam untuk membantu anda memaafkan diri anda setelah menipu. Tidak kira sama ada anda berusaha untuk bekerja pada diri sendiri atau dengan pasangan anda, anda memerlukan profesional kesihatan mental untuk membantu anda.

Dengan bantuan profesional ini, pasangan anda akan lebih memahami perasaan dan pemikiran anda dan mempunyai perspektif yang lebih luas mengenai mengapa anda menipu.

Oleh kerana anda sedang berusaha memaafkan diri anda dan bergerak, anda boleh menyemak bahagian ini oleh Juliana Breines bertajuk: Maafkan Diri Anda, Simpan Hubungan Anda. Anda akan belajar memaafkan diri anda dan menyedari bahawa kesilapan anda mungkin untuk kebaikan yang lebih baik.

Kesimpulan

Setelah membaca semua petua dalam bahagian ini, anda pasti akan mengetahui langkah -langkah yang tepat untuk memaafkan diri anda setelah menipu.

Pengampunan adalah langkah pertama untuk memastikan hidup anda kembali ke landasan kerana ia mencabar untuk hidup dengan rasa bersalah tanpa mencari jalan penyelesaian. Walau bagaimanapun, anda boleh mengatasi rasa bersalah terhadap seseorang apabila anda belajar memaafkan diri anda dan bertanggungjawab atas kesilapan anda.