Bagaimana mencari maknanya apabila anda merasa seperti hidup tidak bermakna

Kadang -kadang kita semua mendapat perasaan bahawa hidup tidak bermakna. Tetapi, pada masa itu, penting untuk menggali diri anda dari lubang dan mencari kegembiraan.

Memang benar bahawa tidak ada yang membuatnya melalui kehidupan ini tidak terjejas atau tidak tercemar. Ramai orang, kadang -kadang, berasa seperti hidup tidak bermakna. Masalah, masalah, dan peristiwa besar mengambil tol mereka dan apabila berlakunya nasib buruk datang dengan cara anda, adalah perkara biasa untuk tertanya -tanya sama ada anda telah memecahkan cermin dan tidak tahu mengenainya, atau entah bagaimana dikutuk.

Hidup ini penuh dengan turun naik dan ketika anda membuatnya di sisi lain dari sesuatu yang mencabar anda, normal untuk merasa pelik atau bahkan dikalahkan untuk seketika.

Apabila anda melihat ketidakadilan dan penderitaan di dunia, tentu saja, anda akan tertanya -tanya mengapa ia berlaku dan apa yang menyebabkannya. Anda mula tertanya -tanya apa maksudnya dan di mana makna terletak.

Realiti perkara ini adalah bahawa tiada siapa yang berjaya mencari makna sebenar kehidupan. Yang boleh anda lakukan adalah menjadikan hidup anda sebagai menyeronokkan dan penuh kebahagiaan seperti yang anda boleh. Pada dasarnya, anda dapati makna anda sendiri.

Mengapa kita merasa seperti hidup tidak bermakna?

Sekiranya anda merasa seperti hidup tidak bermakna sekarang, ketahui ini. Anda tidak bersendirian. Terdapat berjuta -juta di sekeliling anda tertanya -tanya perkara yang sama. Dan mungkin ada berbilion -bilion di dunia yang telah memikirkannya pada satu ketika dalam hidup mereka.

Dan sekarang di sini anda, tertanya -tanya perkara yang sama. Jadi mengapa hidup anda tidak bermakna? Biasanya, kita mula merasa seperti hidup tidak mempunyai makna apabila kita tidak berpuas hati dengan arah kehidupan kita. Mungkin sepanjang tahun terbang melewati, dan anda tidak mempunyai ingatan di mana atau bagaimana hari dan bulan berlalu. Mungkin, anda bekerja keras untuk sesuatu dan gagal. Atau mungkin, anda kehilangan sesuatu yang mempunyai banyak nilai di dalam hati anda, dan sekarang anda hilang.

Anda mungkin mempunyai idea tertentu mengenai arah yang anda ambil dalam hidup. Dan apabila ada yang tidak kena dengan rancangan hidup anda, atau ketika anda merasa hilang, anda tidak dapat menahan diri jika ada yang berbaloi. Rancangan anda, roda hamster anda mengisar kehidupan seharian, mengejar kekayaan atau cinta anda, semuanya ... adakah ini berbaloi?

Jujur, cuba mencari makna dan justifikasi untuk setiap peristiwa dalam hidup anda tidak akan memberi makna kepada anda. Tetapi menghargai setiap hari dalam hidup anda dan benar -benar mengalami detik -detik gembira yang tidak dijangka adalah apa yang menjadikan hidup.

Terdapat kecantikan dalam setiap minit kehidupan, walaupun dalam semua kekacauan dan kekeliruan. Anda hanya perlu melangkah mundur dan mencari humor dan cinta di dalamnya, bukannya melihat kekalahan atau kerugian.

Adakah merosakkan untuk bertanya -tanya apa maksudnya?

Sekiranya anda berfikir bahawa hidup tidak bermakna, anda mungkin juga bimbang sama ada mungkin ada yang salah dengan anda.

Sama sekali tidak.

Kami semua melalui masa seperti ini dan ini tidak bermaksud bahawa anda mempunyai sesuatu yang salah dengan anda atau anda perlu pergi dan berjumpa doktor anda. Walau bagaimanapun, jika perasaan ini berterusan dan mereka disertai dengan rasa putus asa dan kegelapan, maka anda mungkin perlu pergi dan berbual dengan doktor anda dan lihat apakah mungkin anda sedang bergelut dengan kemurungan.

Walaupun tertanya -tanya apa makna hidup tidak bermakna anda tertekan, rasa negatif dan kegelapan yang berterusan. Anda tidak perlu hidup dengannya - anda boleh mencari bantuan dan mengatasinya.

Cara terbaik untuk menghentikan diri anda daripada berfikir bahawa kehidupan tidak bermakna

Di samping apa -apa perkara negatif yang telah berlaku dalam hidup anda, mungkin ada juga positif yang tidak banyak. Seperti masa ketika anda duduk di pantai, atau anda melakukan sesuatu yang menyeronokkan, mengambil nafas panjang, melihat -lihat, dan berfikir ... perkara tidak dapat lebih baik daripada ini.

Sangat mudah untuk hanya memberi tumpuan kepada yang buruk dan melupakan yang baik tetapi kita perlu menjaga perkara seimbang.

Momen -momen yang menggembirakan itu adalah apa yang menjadikan hidup bernilai hidup.

Sekiranya anda berfikir bahawa kehidupan tidak bermakna, anda mungkin salah menafsirkan apa yang "makna" adalah. Setiap orang yang anda sentuh, anda menyentuh selamanya. Setiap ingatan yang anda miliki, baik atau buruk, mempunyai makna. Dan, semua yang anda lakukan semasa anda berada di sini, menjadikan hidup bermakna.

Sekiranya anda merasa seolah -olah hidup tidak bermakna, maka mungkin anda melihat di tempat yang salah.

Inilah cara berhenti berfikir bahawa kehidupan tidak bermakna.

1. Berhenti berfikir bahawa hidup tidak bermakna dan berusaha sukarela

Salah satu cara terbaik untuk mengeluarkan diri anda dari rut atau untuk menunjukkan kepada anda bahawa kehidupan tidak semestinya seperti yang anda rasakan sekarang, adalah untuk menjadi sukarelawan.

Melihat orang lain yang lebih teruk daripada anda dapat merapatkan anda kembali ke realiti dan membuat anda melihat bahawa ada lapisan perak, tidak kira betapa buruknya perkara. Sesuatu yang kecil seperti membuat seseorang tersenyum dapat menunjukkan makna kehidupan yang sebenarnya.

2. Luangkan hari dengan anak -anak anda ... atau anak -anak

Kanak -kanak seperti bola kecil penemuan. Tidakkah anda kadang -kadang berharap bahawa anda boleh mempunyai imaginasi itu, pengampunan di dalam hati anda, dan kesederhanaan itu? Sekiranya anda ingin mengingati kehidupan apa pun, luangkan masa dengan seorang kanak -kanak.

Anak -anak melihat semua perkara yang kita gagal dalam hidup kita. Memecahkan semuanya untuk kita, mereka mengingatkan kita apa yang sebenarnya - bukan rumah, kereta, atau bil, tetapi keajaiban kecil yang kita telah terapung di sekitar kita di mana -mana sahaja.

3. Luangkan masa di rumah penjagaan untuk berhenti berfikir bahawa kehidupan tidak bermakna

Yang lebih baik menjelaskan makna kehidupan daripada mereka yang telah hidup mereka dan mendekati akhir? Sekiranya anda ingin berhenti berfikir bahawa hidup tidak bermakna, luangkan hari bercakap dengan seseorang yang tidak mempunyai apa -apa tetapi kenangan mereka dan kehidupan penuh untuk menceritakan semula.

Kami dapat menjamin anda bahawa perkara yang mereka bicarakan bukan 401k mereka, BMW baru mereka, atau pejabat sudut mereka. Mereka akan memberitahu anda masa dari ketika mereka masih muda, masa yang mereka habiskan bersama keluarga mereka, dan kenangan kecil yang memegang ruang besar di kepala dan hati mereka.

4. Panggil rakan lama hanya untuk mengejar

Apabila anda mula berfikir bahawa hidup tidak bermakna, mungkin kerana anda tidak banyak mendapat kegembiraan dalam hidup anda akhir -akhir ini. Sangat mudah untuk terjebak dalam perkara biasa dalam kehidupan, terganggu oleh media sosial, atau menatap skrin komputer.

Satu perkara yang akan menggegarkan anda kembali ke masa ketika anda mempunyai dunia di telapak tangan anda adalah mencari sahabat yang selalu mengeluarkan yang terbaik dalam diri anda. Menyambung semula dengan orang yang paling bermaksud adalah apa yang berlaku.

5. Main Hooky

Salah satu sebab terbesar yang mungkin anda rasakan seolah -olah hidup tidak bermakna adalah kerana ia seperti hari groundhog setiap hari. Anda bekerja untuk hidup dan tinggal bekerja. Ada perkara yang lebih baik di luar sana daripada cukup untuk mendapatkan.

Sekiranya anda ingin mencari makna dalam kehidupan yang anda hilang di suatu tempat di sepanjang jalan, maka main -main dari tempat kerja untuk melakukan sesuatu yang anda gemari. Atau lebih baik lagi, pemeriksaan semula jika anda benar-benar berada dalam kerjaya yang betul dalam hidup. Mungkin anda hanya memerlukan perubahan dan itu secara automatik akan merapatkan semuanya ke tempat untuk anda.

6. Katakan "tidak" kepada sesuatu

Sukar untuk mencari makna dalam kehidupan apabila hanya satu kewajipan selepas yang lain tanpa melakukan sesuatu yang menyeronokkan atau yang anda mahu lakukan. Sekiranya anda ingin mengingati kehidupan apa, maka berhenti berkata 'ya' kepada semua orang dan segala -galanya.

Sekiranya anda berusaha membuat diri anda gembira dengan membuat orang lain di sekeliling anda gembira, itu adalah cara yang pasti untuk memastikan anda kehilangan diri dan makna anda.

Satu -satunya kewajipan yang anda miliki adalah untuk diri sendiri. Oleh itu, berhenti meletakkan orang lain di hadapan diri anda dan cari tahu apa yang membuat anda gembira ... kemudian lakukannya.

7. Pergi bercuti sahaja dan anda mungkin berhenti berfikir bahawa hidup tidak bermakna

Percutian hebat, tetapi kadang -kadang ia hanya satu lagi gangguan untuk menghalang kita daripada menemui apa yang kita mahukan dalam hidup. Sekiranya anda ingin mencari makna dalam hidup lagi, mungkin baik bagi anda untuk meluangkan masa dengan diri sendiri.

Belajar menyukai diri anda, mengetahui apa yang anda mahu lakukan, dan menghabiskan masa yang berkualiti benar.

Jadi, mengapa tidak menempah mini-break dan pergi bersendirian? Sepanjang masa untuk berfikir dan menemui mungkin semua yang diperlukan untuk membantu anda menemui semula semangat anda seumur hidup.

8. Lakukan apa yang selalu anda mahu lakukan tetapi selalu dimatikan

Kita tidak tahan frasa "Kehidupan terlalu pendek," tetapi sebenarnya adalah terlalu pendek. Sekiranya anda ingin mencari makna dalam hidup, maka anda harus berhenti menangguhkan hidup anda dan mula melakukan apa yang anda mahukan sekarang.

Berhenti menendang kehendak anda dan memerlukan ke dewan menunggu hidup anda bermula. Hanya anda boleh mengubah perkara untuk mencari kedamaian dan kebahagiaan.

Oleh itu, berhenti meletakkan perkara yang anda mahukan di tepi jalan, dan buat perubahan hari ini.

9. Mempunyai detoksa media sosial dan menendang pemikiran bahawa kehidupan tidak bermakna

Sukar untuk mencari makna dalam kehidupan ketika tidak ada yang nyata. Anda adalah generasi pertama yang membesar dengan media sosial, yang menjadikannya sukar untuk mengetahui kehidupan sebenar dan apa yang dipercayai. Media sosial tidak pernah nyata dan tidak ada yang menyiarkan kebenaran!

Begitu banyak orang sekarang menghabiskan masa mereka mencipta * dan mengurus * kehidupan palsu mereka dan menunjukkan kepada orang -orang betapa gembira mereka berada di laman media sosial mereka daripada menjalani kehidupan sebenar mereka.

Sekiranya anda ingin mencari makna dalam kehidupan, anda tidak akan mencarinya di internet. Letakkan komputer dan telefon anda dan nikmati kehidupan yang anda hilang. Membandingkan diri anda dengan sesuatu yang semata -mata tidak akan benar -benar tidak akan membuat anda bahagia dan tidak akan membantu anda mencari makna sama ada.

10. Cari tahu apa yang menggembirakan anda

Anda mungkin berasa seperti hidup tidak bermakna kerana anda tidak tahu apa yang anda mahu lakukan dalam kehidupan atau apa yang akan membuat anda merasa terpenuhi. Kadang -kadang kita mengikuti jalan kerana seseorang telah meyakinkan kita bahawa ia adalah apa yang kita mahu, atau kita memutuskan terlalu muda dan terjebak dengannya.

Sekiranya anda merasakan bahawa hidup tidak bermakna, maka mungkin anda tidak melakukan apa yang anda lakukan di sini untuk dilakukan. Mungkin sudah tiba masanya untuk mengkaji semula pilihan anda dalam kehidupan dan mengubah yang tidak menggembirakan anda.

Kita semua di sini, dalam lingkaran kehidupan

Kadang -kadang sukar untuk mencari makna dalam hidup. Anda dilahirkan, anda mati. Itu tidak bermakna apabila anda memikirkannya. Tetapi, di mana makna yang terdapat di antara peristiwa utama?

Berhenti mencari skema besar di sebalik makna kehidupan dan meluangkan masa untuk mengetahui apa yang membuatkan anda merasa terpenuhi, disayangi, dan memberikan tujuan hidup. Sebaik sahaja anda mengetahui apa yang membuatkan anda gembira dan terasa betul, selebihnya akan jatuh ke dalam barisan.

Tujuan dan makna setiap orang berbeza. Mencuba mencari versi umum adalah mustahil. Apa yang membuat seseorang gembira akan membuat orang lain sengsara.

Hidup dimaksudkan untuk hidup sepenuhnya. Ini bermakna membuat pilihan sedar berdasarkan pemikiran anda sendiri, melakukan apa yang membuat anda bahagia, dan tidak mencari kebahagiaan dari benda atau orang di luar anda.

Kami harap anda sekarang berhenti berfikir bahawa hidup tidak bermakna. Anda hanya perlu meluangkan masa untuk berhenti, melihat -lihat, dan cari apa yang hilang ... dan kemudian isi jurang.