Cara Merasa Lebih Baik Mengenai Diri Anda 20 Langkah Kecil Untuk Hasil Besar

Tidak ada yang lebih buruk daripada melihat di cermin dan tidak suka yang menatap kembali. Ingin tahu bagaimana merasa lebih baik tentang diri anda? Tukar dari dalam ke luar.

Tidak ada yang lebih buruk daripada tidak merasa senang dengan siapa anda. Sama ada anda fikir anda membuat keputusan yang buruk, anda tidak cukup empati, atau anda bukan orang yang anda mahukan, berita baiknya ada cara untuk merasa lebih baik tentang diri anda.

Cara Merasa Lebih Baik tentang Diri Anda - Langkah -langkah Sedikit Yang Membuat Perbezaan Besar

Satu -satunya orang yang boleh mengubah anda adalah anda. Dan, perubahan tidak berlaku semalaman. Kita semua makhluk kebiasaan dan kebanyakan masa kita melakukan perkara -perkara semata -mata daripada rutin atau dengan melakukan apa yang paling mudah.

Membuat perubahan bukanlah perkara yang mudah dilakukan. Memerlukan komitmen, keinginan, dan kegigihan. Sekiranya anda membuat matlamat, tentukan siapa yang anda mahu dan hidup dengan bijak, maka cara untuk merasa lebih baik tentang diri anda boleh dicapai.

#1 tahu bagaimana rupa yang lebih baik. Ia adalah pemikiran yang baik untuk mengatakan bahawa anda ingin merasa lebih baik tentang diri anda, tetapi apa maksudnya? Apa yang diperlukan untuk anda fikir anda adalah orang yang lebih baik?

Menentukan mengapa anda tidak fikir anda bukanlah yang terbaik, adalah satu -satunya jalan untuk menjadi orang yang anda mahukan dan merasa lebih baik tentang diri anda.

#2 mengamalkan tingkah laku yang diperlukan untuk sampai ke sana. Sekiranya anda ingin berasa lebih baik tentang diri anda, maka ini adalah tentang membuat pilihan yang tepat dan bangga dengan siapa anda dan pencapaian anda. Mengamalkan tingkah laku yang baik memastikan bahawa anda akan membuat keputusan yang tepat yang membawa kepada perasaan lebih baik tentang siapa anda.

#3 Jangan luncurkan kembali ke tabiat lama. Selalu lebih mudah untuk melakukan perkara -perkara yang merasa selesa dan senang. Kadang -kadang kita merasa tidak enak dengan diri kita sendiri kerana kita tidak menyukai perkara -perkara tertentu yang kita lakukan secara semula jadi.

Sekiranya anda tidak merasa senang dengan diri anda kerana anda menguasai perbualan, maka berlatih bergilir -gilir dan memberi orang lain ke lantai. Sebaik sahaja anda mengatasi perkara -perkara tentang diri anda yang anda tidak suka, berasa lebih baik tentang diri anda berlaku secara semula jadi.

#4 periksa diri anda. Sekiranya anda ingin berasa lebih baik tentang diri anda, perlu terus memeriksa siapa anda dan apa yang anda percayai. Itu bermaksud menentukan siapa anda dan siapa yang anda mahukan, bukan hanya sekali, tetapi sepanjang hayat anda.

Anda mesti membuat perubahan pada setiap zaman dan tahap untuk menjadi orang yang anda mahukan. Oleh itu, menilai akan menjadi sebahagian besar perasaan lebih baik mengenai diri anda.

#5 Tentukan matlamat tambahan untuk mendapatkan tempat yang anda mahukan. Sekiranya anda menetapkan matlamat dan menjadikannya, maka anda pasti akan merasa lebih baik tentang diri anda. Sekiranya anda tidak mempunyai matlamat, sukar untuk merasa seperti anda maju dan bergerak maju.

Sekiranya anda ingin memenuhi piawaian anda, mungkin akan mencapai matlamat kecil. Tetapi, dengan setiap pencapaian baru, anda semakin dekat dengan orang yang anda mahukan.

#6 berhenti membiarkan orang lain memberitahu anda siapa anda. Kadang -kadang siapa kita baik -baik saja, tetapi kita membenarkan orang lain membuat kita merasa tidak enak dengan diri kita sendiri. Sekiranya anda membiarkan orang lain memberitahu anda siapa anda dan tidak pernah memutuskan sendiri, ia membawa anda ke jejak yang tidak berkesudahan tidak pernah merasa cukup baik.

Sekiranya anda ingin berasa lebih baik tentang anda, maka berhenti membiarkan orang lain memberitahu anda siapa dan apa anda. Tentukan sendiri.

#7 melihat sisi terang. Sekiranya anda tidak merasa senang dengan diri anda, mungkin anda memberi tumpuan kepada perkara yang salah. Daripada melihat semua perkara dalam diri anda yang anda tidak suka, cuba fokus pada kualiti yang baik. Terdapat bakat unik yang kita semua miliki, mungkin berasa lebih baik tentang diri anda adalah tentang mencari nilai dan berfikir positif.

#8 melepaskan ketakutan. Ada kalanya kita tidak merasa senang dengan diri kita sendiri kerana kita tidak pernah mengambil kesempatan atau hidup dengan cara yang kita mahukan kerana ketakutan. Ketakutan adalah emosi yang sangat kuat yang membuat kita terjebak dan membuat kita berasa seperti penonton dalam kehidupan kita sendiri.

Sekiranya kita bukan diri kita yang tulen, sukar untuk merasa senang dengan diri kita sendiri. Berhenti takut menjadi anda atau tidak memenuhi harapan. Anda akan berasa lebih baik mengenai diri anda.

#9 Jangan menilai. Cara untuk merasa lebih baik tentang diri anda adalah melalui fokus hanya pada tingkah laku anda sendiri. Menilai orang lain tidak menjadikan kita lebih baik. Malah, ia hampir selalu membuat kita berasa lebih teruk tentang diri kita. Sekiranya anda ingin berasa lebih baik tentang diri anda, berhenti bimbang tentang apa yang dilakukan oleh orang lain dan bimbang tentang anda.

#10 memaafkan, memaafkan. Memegang masa lalu membuat anda kecewa dan marah. Sukar untuk merasa senang dengan anda apabila anda membawa banyak jelek. Cara Merasa Baik tentang diri anda memerlukan anda tinggal di sini dan sekarang dan tidak membawa sesuatu dari masa lalu untuk mencemarkan bagaimana perasaan kita di masa depan kita.

#11 Jadilah empati. Melakukan perkara untuk orang lain selalu membuat anda merasa senang dengan diri anda. Belajar lebih empati dan membantu orang yang memerlukan, sama ada sukarela atau hanya membantu jiran anda dengan memotong rumput mereka, membuat anda merasa emas.

#12 selalu diikuti. Tidak ada yang membuat anda berasa lebih teruk daripada anda daripada tidak mengikuti. Apabila anda membuat komitmen kepada orang lain, anda diam -diam menjadikannya sendiri. Tidak mengikuti dapat membuat anda merasa seperti quitter dan tidak ada yang suka quitter. Tidak walaupun anda.

#13 lakukan kepada orang lain. Untuk merasa lebih baik tentang diri anda, selalu memperlakukan orang lain dengan cara yang anda ingin dirawat. Sekiranya anda berhenti dan mempertimbangkan bagaimana anda mahu seseorang melayan anda sebelum anda bertindak, anda akan sentiasa merasa baik dengan keputusan dan tingkah laku anda.

#14 melabur pada orang. Melabur pada orang lain membantu anda merasa lebih baik tentang diri anda. Kadang -kadang mengambil peluang pada seseorang yang mungkin tidak sepatutnya adalah perasaan terbaik di dunia. Melabur pada orang dalam hidup anda membuatkan anda merasa berhubung dan lebih baik tentang siapa anda.

#15 Jangan bercakap dengan teruk mengenai orang lain. Tidak ada yang lebih buruk daripada bercakap di belakang seseorang. Sekiranya anda ingin berasa lebih baik tentang diri anda, maka jangan bercakap buruk tentang orang lain di belakang mereka.

Sekiranya anda mempunyai masalah, pergi terus ke sumber. Gosip dan backstabbing tidak membuat sesiapa merasa baik, terutamanya jika anda adalah orang yang melakukan itu.

#16 Jadilah orang yang mempertahankan mereka yang tidak dapat mempertahankan diri. Sama seperti anda tidak boleh gosip tentang orang lain, jika anda ingin merasa lebih baik tentang diri anda, pergi satu langkah lebih jauh untuk mempertahankan seseorang membuat anda merasa sangat baik. Menjadi orang yang bertahan untuk mempertahankan orang yang tidak bersalah adalah cara terbaik untuk menentukan siapa dan apa yang anda buat.

#17 mempercayai sesuatu yang lebih besar daripada anda. Sekiranya anda tidak mempercayai sesuatu yang lebih besar daripada anda, maka anda mungkin tidak merasa sangat baik tentang diri anda. Sekiranya anda tidak mempunyai tujuan dalam hidup atau mengetahui maksudnya, sukar untuk mengetahui sama ada anda melakukan apa yang anda sepatutnya.

Mempercayai sesuatu di luar diri anda dan mempunyai kepercayaan adalah perkara yang sangat baik untuk membuat anda berasa lebih baik tentang diri anda dan apa yang anda lakukan.

#18 jika anda mempunyai lebih daripada cukup, bantu mereka yang kekurangan. Sekiranya anda ingin tahu bagaimana merasa lebih baik tentang diri anda, ia adalah tentang menjadi kurang egois. Sekiranya anda mempunyai lebih daripada cukup, maka berikan kembali atau kongsi dengan orang lain yang kurang bernasib baik.

Memberi sedikit dari apa yang anda perlu membuat orang lain berasa selamat dan selamat meninggalkan anda berasa lebih baik tentang diri anda.

#19 jangan dogmatik. Ada hak dan salah bagi segala -galanya, tetapi malangnya, ada juga kawasan kelabu. Sekiranya anda ingin berasa lebih baik tentang diri anda, ia tidak selalunya melakukan perkara "betul".

Ini adalah mengenai mengambil semua perkara dan melakukan perkara yang terasa sesuai untuk anda. Dapat menggulung dengan sesuatu dan membuat keputusan yang baik berdasarkan menjadi orang yang baik membuat anda merasa lebih baik tentang diri anda.

#20 melepaskan stereotaip. Stereotaip atau orang pigeonholing tidak membuat sesiapa merasa baik tentang diri mereka. Sekiranya anda ingin tahu bagaimana merasa lebih baik tentang diri anda, ini adalah tentang membiarkan anda menganggap anda mengenali orang dan apa yang mereka berdasarkan ciri -ciri luaran mereka.

Rasa baik tentang diri anda adalah berdasarkan mengetahui siapa anda dan menjadi orang terbaik yang anda tahu bagaimana menjadi. Itu tidak selalu mudah, dan tidak selalu datang secara semula jadi.

Sekiranya anda ingin tahu bagaimana merasa lebih baik tentang diri anda, cari suara batin anda. Sentiasa cuba menjadi yang terbaik yang anda mungkin, walaupun memerlukan lebih banyak kesedaran, amalan, dan kesusahan.