Cara Rasa Cantik Walaupun Pada Hari -Hari Yang Paling Gelap Anda

Kita semua mempunyai masa ketika kita tidak merasa senang dengan diri kita sendiri. Sekiranya anda berjuang untuk merasa yakin tentang diri anda setiap hari, inilah cara merasa cantik.

Tidak ada yang terasa baik dengan diri mereka sepanjang masa. Malah orang yang paling indah dan berbakat di dunia mempunyai hari -hari ketika mereka merasa seperti omong kosong. Begitulah cara kita seperti manusia. Bahawa dikatakan, pasti ada cara anda dapat belajar merasa cantik walaupun rasa tidak puas hati anda.

Kerana kita semua mempunyai rasa tidak percaya. Tidak ada manusia yang sempurna dan walaupun mereka masih tidak selamat tentang hakikat bahawa mereka adalah satu -satunya orang yang sempurna yang wujud. Lihat masalahnya? Selalu ada sesuatu. Anda akan selalu merasa tidak enak tentang sesuatu dan kadang -kadang rasa tidak puas hati itu menjadi magnet dalam fikiran kita dan kita tidak merasa cantik.

Kepentingan mempunyai keyakinan

Semua orang perlu yakin dengan diri mereka jika mereka mahu menjalani kehidupan yang bahagia. Tidak mengapa jika anda tidak menyukai bahagian diri anda, selagi anda yakin pada diri anda secara keseluruhan.

Keyakinan boleh benar -benar penting untuk mengekalkan hubungan, maju dalam kerjaya anda, dan merasa hebat setiap hari. Tanpa keyakinan, orang mendapati berurusan dengan kehidupan seharian sukar dan tidak menentu. Oleh itu, jika anda tidak mempunyai keyakinan, belajar bagaimana untuk mendapatkannya.

Cara Rasa Cantik Walaupun Pada Hari Terburuk Anda

Anda berhak merasa senang dengan diri anda. Anda berhak mendapat kebahagiaan dan untuk mendapatkannya, anda perlu merasa seperti anda cantik. Kerana anda. Tidak kira apa yang berlaku dalam hidup anda, inilah cara merasa cantik.

#1 tidak melihat cermin. Kerana cantik tidak ada kaitan dengan bagaimana penampilan anda. Betul, saya katakan. Ia mempunyai kaitan dengan perasaan anda terhadap diri anda dan yang tidak termasuk penampilan anda. Nitpicking di semua kelemahan anda di hadapan cermin hanya meletakkan anda dalam minda negatif yang akan memberi anda tidak baik.

#2 Buat senarai kualiti positif anda. Dan jangan berhenti sehingga anda berada di paling tidak 20 perkara. Anda mungkin berfikir bahawa terdengar seperti banyak, terutamanya jika anda tidak merasa terlalu baik tentang diri anda, tetapi jika anda ingin tahu bagaimana merasa cantik, itu perlu. Anda akan melihat bahawa ada banyak lagi yang indah tentang anda daripada yang anda fikirkan pada awalnya.

#3 Buat senarai apa yang anda tidak suka mengenai diri anda. Ini supaya anda dapat membandingkannya dengan kualiti hebat anda. Kemungkinannya, anda menetapkan senarai perkara negatif yang sangat kecil dan anda bahkan tidak memberi perhatian kepada senarai besar perkara hebat anda. Melihat berapa banyak lagi yang positif yang akan membantu anda merasa cantik dalam masa yang singkat.

#4 Pakai sesuatu yang anda rasa hebat. Notis saya katakan rasa Bagus dalam dan tidak Lihat Bagus dalam. Selesa dan dalam sesuatu yang membuat anda merasa cantik tidak semestinya bermaksud berpakaian sesuatu yang anda Lihat yang terbaik dalam. Rasa gembira dengan diri anda dan merasa yakin akan membuat anda berasa cantik.

#5 Lakukan sesuatu yang anda gemari. Apabila anda gembira dan dalam elemen anda, anda akan sentiasa berasa lebih baik mengenai diri anda. Melakukan sesuatu yang membuat anda teruja dan dapat mengalihkan perhatian anda dari perasaan negatif anda pasti akan membantu anda merasa cantik.

#6 Dengarkan muzik gembira, bersemangat. Kadang -kadang hanya mood anda yang meletakkan anda. Bersenang -senang membantu anda berasa lebih baik mengenai diri anda. Apabila anda berada dalam minda negatif, pemikiran anda secara automatik akan mengambil giliran untuk yang paling teruk terhadap diri anda.

#7 Bercakap dengan orang yang anda sayangi. Bercakap kepada orang yang anda sayangi akan membantu anda berasa lebih baik secara umum. Membuka kepada orang -orang itu juga akan membantu anda melihat bahawa anda mempunyai lebih banyak cara untuk merasa cantik daripada yang anda sedar. Beritahu mereka kebimbangan anda dan mereka akan menunjukkan kepada anda betapa anda harus menyukai diri anda.

#8 senyum lebih banyak. Anda boleh dengan mudah menipu fikiran anda untuk menjadi bahagia dan mencintai diri anda hanya dengan tersenyum lebih banyak. Apabila otak anda menganggap anda gembira, anda sebenarnya akan menjadi lebih bahagia dan itu akan membantu anda berasa lebih baik tentang diri anda.

#9 Betulkan postur anda. Ya, postur mempunyai banyak kaitan dengan perasaan kita tentang diri kita. Berdiri dengan postur yang lemah dapat membuat anda merasa sedih, negatif, dan mengalir tenaga. Duduklah lurus, tarik bahu anda kembali, dan tahan diri anda dengan yakin dan anda sebenarnya akan memperolehnya.

#10 membuat orang lain berasa cantik. Perkara yang hebat tentang kecantikan adalah bahawa ada di mana -mana. Menunjukkan orang lain mengapa mereka cantik dapat membantu anda melihat kualiti yang sama dalam diri anda ketika biasanya, anda buta kepada mereka.

#11 Fokus pada kesihatan anda. Bukannya bimbang tentang perasaan seperti anda Lihat Baik, fokus pada perasaan yang baik. Makan dengan baik, dapatkan tidur yang anda perlukan, dan mengekalkan kehidupan yang sihat dan anda akan melihat betapa cantiknya anda rasa.

#12 Dapatkan senaman. Sekiranya anda benar -benar ingin tahu bagaimana merasa cantik, pergi memukul gim dan dapatkan benar -benar berpeluh. Saya tahu anda mungkin tidak fikir itu biasanya cantik tetapi semua endorfin akan membantu anda berasa lebih baik dan semasa anda bersenam, anda akan mula melihat beberapa perubahan besar dalam badan dan minda anda.

#13 Dapatkan Kreatif. Tidak cukup orang yang kreatif pada masa kini dan malangnya. Sekiranya anda merasakan diri anda, buat sesuatu yang indah. Apabila anda membuat sesuatu dengan tangan, ia membuatkan anda berasa lebih baik dan lebih berguna daripada yang anda bayangkan.

#14 menutup pemikiran negatif secepat mungkin. Mengetahui bagaimana merasa cantik juga bermaksud mengetahui bagaimana untuk mengabaikan dan menutup pemikiran negatif itu. Kita semua mempunyai mereka. Perbezaan antara orang yang bahagia dan mereka yang tidak selamat adalah apa yang kita lakukan dengan mereka.

Abaikan mereka. Tutup mereka. Jangan biarkan pemikiran negatif itu masuk ke kedalaman fikiran anda. Apabila anda melakukan ini cukup, fikiran anda secara automatik mula menapis negatif dan memberi lebih banyak ruang untuk positif.

#15 menyedari bahawa anda 100% unik dan tidak ada yang dapat menjadi segala yang anda ada. Sekiranya anda benar -benar ingin belajar bagaimana merasa cantik, anda perlu mula melihat diri anda sebagai salah satu jenis. Tidak ada orang lain yang akan menjadi kombinasi unik dari semua yang anda ada. Keistimewaan dan keperibadian itu menjadikan anda sangat cantik.

Mengetahui bagaimana merasa cantik mempunyai banyak kaitan dengan penampilan anda daripada keadaan psikologi anda. Ini semua tentang gembira dengan siapa anda. Sekiranya anda mencintai diri sendiri, anda akan sentiasa berasa cantik.