Cara Meningkatkan Faktor Keintiman dalam Perkahwinan Anda

Dalam artikel ini

• Cium (dan bukan lagu putera)
• Perhatikan hubungan kecil
• Lihat pasangan anda- benar-benar melihat mereka
• Pergi tidur bersama setiap malam
• Bercakap tentang Bilik Tidur: Jauhkan TV dari anda
• Pastikan diri anda sihat
• Lakukan sesuatu dari zon selesa anda
• Perkhidmatan kepada orang lain

Adakah perkahwinan anda mula menyerupai situasi rakan sebilik? Anda tahu apa yang kami bicarakan: Anda dan pasangan anda hidup dengan cemas, tidak ada konflik besar, anda saling menghormati dan anda saling mencintai, tetapi anda tidak menghubungkan secara seksual, jika sama sekali.

Sekiranya ini terdengar biasa, jangan abaikan fakta. Semangat bukan hanya salah satu manfaat perkahwinan, tetapi ia adalah sebahagian daripada asas yang kukuh di mana perkahwinan yang baik dibina. Mengabaikan bahagian keghairahan dari ikatan perkahwinan anda boleh menyebabkan kerosakan dalam hubungan anda. Itu risiko yang anda tidak mahu ambil. Berikut adalah beberapa petua yang berguna untuk meningkatkan faktor keintiman dalam perkahwinan anda.

1. Cium (dan bukan lagu putera)

Ingat mencium? Momen-momen yang penuh kegembiraan dan tertawa ketika anda mengunci bibir berulang kali, memasuki kebahagiaan semata-mata ini momen intim memberikan anda? Kita sering lupa betapa menyeronokkan sesi membuat apabila kita berkahwin apabila kita tersilap fikir kita boleh melangkaui tahap ini untuk sampai ke "bahagian yang baik" (persetubuhan) lebih cepat. Oleh itu, kembali mencium. Sesi ciuman yang panjang, romantis, pantas. Ini adalah cara terbaik untuk menuntut semula keintiman.

2. Perhatikan hubungan kecil

Keintiman dalam perkahwinan tidak terhad kepada cinta. Ia juga merupakan cara kecil yang anda sambungkan dengan rakan kongsi anda. Oleh itu, perhatikan perkara ini. Sambungkan pelukan yang ketat pada waktu pagi sebelum berangkat ke tempat kerja, nota post-itu pada beg bimbit pasangan anda mengatakan bahawa anda mencintainya, atau teks "hanya memikirkan anda" pada siang hari.

3. Lihat pasangan anda- benar-benar melihat mereka

Cara mudah untuk meningkatkan keintiman adalah untuk memberi tumpuan secara visual pada pasangan anda ketika bercakap dengan mereka, dan ketika melakukan hubungan seks. Selalunya kita saling mendengar tetapi kita tidak bersuara 100%. Fikirkan bagaimana anda melihat telefon anda, rancangan televisyen, atau terus menaip PC anda sementara pasangan anda memberitahu anda sesuatu. Atau anda menutup mata semasa seks, berfikir bahawa ia membantu anda masuk ke dalam alur. Mencuba mengubah tabiat ini dan melihat apa yang mereka lakukan untuk menarik perhatian anda. Adakah pasangan anda memberitahu anda mengenai hari itu? Letakkan skrin, berpaling ke arahnya, dan mengunci mata. Semasa bercinta, simpan pandangan terbuka anda pada pasangan anda dan tonton roket tindak balas seksual ke atas. Inilah jenis keintiman yang kita bicarakan!

4. Pergi tidur bersama setiap malam

Begitu banyak pasangan yang mempunyai rutin waktu tidur yang terhuyung -huyar. Seorang pasangan mungkin memerlukan masa tambahan pada waktu malam untuk mengejar kerja rumah, atau hanya berehat di hadapan televisyen selepas hari yang tertekan. Apa yang berlaku dalam keadaan ini adalah dengan serta -merta menghalang pasangan dari peluang keintiman, baik fizikal (mereka tidak boleh dekat kerana mereka tidak berada di bilik yang sama bersama) atau emosi (tidak ada perkongsian pemikiran ketika anda hanyut tidur). Oleh itu, menjadikannya satu titik untuk bersara ke bilik tidur bersama setiap malam. Anda mungkin tidak melakukan hubungan seks setiap malam (tetapi jika anda melakukannya, semuanya lebih baik!), tetapi anda akan menguatkan kota keintiman anda semasa anda bercakap dan berpelukan sebelum tertidur.

5. Bercakap tentang Bilik Tidur: Jauhkan TV dari anda

Ramai pasangan mempunyai televisyen di bilik tidur mereka. Mereka suka menonton filem sebelum tidur, atau mereka suka menghidupkan berita pagi sambil bersiap untuk bekerja. Ini mungkin kelihatan tidak berbahaya, tetapi sebenarnya, set televisyen mungkin menetapkan anda untuk kerosakan dalam keintiman perkahwinan. Filem tidur itu menghalang anda daripada bercakap dengan pasangan anda, dan rancangan berita pagi itu menghalang anda daripada bertukar rancangan anda untuk hari itu antara satu sama lain. Bilik tidur anda harus menjadi tempat perlindungan untuk tidur, seks, dan perbualan yang baik. Lakukan diri anda dan menjadikan anda zon tanpa media.

6. Pastikan diri anda sihat

Sukar untuk mengekalkan keintiman dalam hubungan anda jika seseorang atau anda berdua berasa letih, tidak menarik atau dipakai. Oleh itu, perhatikan kesihatan fizikal anda. Lakukan beberapa bentuk senaman yang disengajakan setiap hari: berjalan, berjoging, yoga, regangan ... menjaga, dan merasa kuat mempunyai kesan yang indah terhadap keinginan seksual. Sekiranya beberapa pound tambahan membuat anda menghindar dari ingin menjadi intim dengan pasangan anda, kehilangan mereka-ganjaran itu bernilai usaha yang diperlukan untuk mengurangkan kalori dan meningkatkan aktiviti fizikal anda. Maksudnya adalah untuk terus membentuk supaya anda merasa baik tentang diri anda dan anda secara semula jadi menjangkau pasangan anda untuk berkongsi perasaan yang baik ini.

7. Lakukan sesuatu dari zon selesa anda

Latihan pengukuhan keintiman yang hebat adalah melakukan sesuatu bersama-sama yang tidak dijangka dan bukan dalam rutin biasa anda. Ini boleh pergi ke kelab tarian (fikirkan bahawa kali terakhir anda melakukannya ... anda mungkin bujang!); mendaftar untuk sukan yang mencabar, mendaftar di bengkel untuk mempelajari kemahiran baru, atau mengkaji bahasa asing bersama -sama dengan matlamat untuk mengambil percutian eksotik. Apa sahaja di mana anda berdua belajar sesuatu yang luar biasa, dan melakukannya bersebelahan.

8. Perkhidmatan kepada orang lain

Melakukan aktiviti di luar rumah bersama -sama dapat melakukan keajaiban untuk meningkatkan keintiman anda. Sekiranya semua yang anda lakukan bersama adalah kerja rumah dan fokus pada anak -anak, ini tidak dianggap sebagai "kebersamaan yang disengajakan."Mengapa tidak meraih manfaat berganda memilih aktiviti sukarela bersama -sama yang membawa anda keluar ke dalam komuniti anda di mana anda boleh bekerja bersebelahan dengan perkhidmatan kepada orang lain? Idea termasuk bekerja di dapur sup bandar anda atau menganjurkan pesta blok kejiranan tahun ini, atau literasi tunjuk ajar di sekolah tempatan anda. Terdapat sejuta cara untuk anda terlibat dalam komuniti anda, jadi periksa sumber tempatan dan memilih sesuatu yang bercakap dengan anda berdua.