Cara mengakhiri hubungan dengan baik

Cara mengakhiri hubungan dengan baik? Ini adalah soalan yang ditanya oleh ramai orang apabila mereka mencari cara terbaik untuk menamatkan hubungan, kadang -kadang lebih banyak lagi teks. Ya, akhir hubungan adalah pil pahit untuk menelan orang yang dibuang. Ia bukan perkara yang mudah bagi orang yang memutuskan untuk menarik palamnya sama ada. Ia sebenarnya satu perkara yang baik jika anda tertanya -tanya apa yang hendak dikatakan untuk mengakhiri hubungan, kerana ia bukan sesuatu yang perlu diambil ringan; Berpecah dengan baik adalah kemungkinan yang nyata dan anda pasti dapat membuatnya berlaku.

Menamatkan hubungan dengan baik terutamanya memerlukan kesabaran yang menghancurkan dan sebilangan besar belas kasihan. Jadi ya, berpisah dengan baik mungkin mengambil sedikit usaha tambahan, tetapi di sisi yang cerah, ia juga membantu dalam mengelakkan banyak drama dan emosi yang tidak kemas. Untuk berpisah dengan baik, anda hanya perlu fokus pada matlamat akhir yang tidak akan membiarkan persamaan anda dengan anda akan menjadi sangat pahit sehingga anda tidak dapat dalam kehidupan masing-masing lagi.

Bukan sahaja ia memerlukan kebaikan di pihak pelaku, tetapi juga kekuatan yang besar untuk tidak berulang -alik. Tidak ada yang memerlukan perjalanan roller coaster emosi pada masa seperti ini. Semakin banyak rahmat dan kemahiran yang anda praktik.

Untuk menggerakkan proses ini, mari kita dapatkan bantuan daripada ahli psikologi Anita Eliza, (MSC dalam Psikologi Gunaan), yang mengkhususkan diri dalam isu-isu seperti kebimbangan, kemurungan, hubungan, dan harga diri. Dengan petua dan bimbingannya, memikirkan bagaimana untuk mengakhiri hubungan dengan anggun hanya satu yang dibaca!

6 sebab untuk menamatkan hubungan

Isi kandungan

• 6 sebab untuk menamatkan hubungan
  • 1. Menghentikan kejayaan dan pertumbuhan anda
  • 2. Kekurangan kepuasan emosi
  • 3. Dianggap sebagai pilihan kedua
  • 4. Penyalahgunaan dan manipulasi dalam hubungan
  • 5. Isu kepercayaan
  • 6. Mereka enggan berkompromi
• Cara mengakhiri hubungan dengan baik?
  • 1. Lakukan secara bersemuka dan menamatkan hubungan dengan anggun
  • 2. Elakkan tempat awam
  • 3. Merancang alasan yang anda maksudkan untuk mengakhiri hubungan dengan baik
  • 4. Cara terbaik untuk mengakhiri hubungan - jangan hanya bercakap fikiran anda tetapi juga memproses perasaan mereka
  • 5. Elakkan bahasa keradangan untuk mengakhiri perkara dengan baik
  • 6. Sebutkan masa yang baik
  • 7. Bincangkan meluangkan masa sebelum berkawan lagi
  • 8. Terbuka untuk mendengar tentang kesilapan anda sendiri
  • 9. Terima kasih atas segala -galanya kerana itu adalah cara terbaik untuk mengakhiri hubungan
  • 10. Jangan memalingkan air mata mereka tetapi jangan terbawa -bawa
• Apa yang hendak dikatakan ketika mengakhiri hubungan dengan baik?
  • 1. Katakan "Saya sedih dengan ini kerana anda" untuk mengakhiri perkara dengan baik
  • 2. "Saya harap anda mendapat kebahagiaan lebih jauh"
  • 3. Katakan, "Saya takut kita tidak baik untuk satu sama lain" kerana berpisah dengan baik
  • 4. "Saya tidak dapat melakukan ini lagi dan anda layak mendapat lebih baik"
  • 5. "Ini malangnya bukan apa yang saya fikir akan menjadi" untuk perpisahan yang baik

Terdapat banyak sebab untuk mengakhiri hubungan, mulai dari peribadi hingga keadaan. Tidak setiap hubungan menuju ke arah 'hingga mati kita bahagian' aphorism. Tidak kira apa alasan anda di sebalik berpisah, penting untuk memilih masa yang tepat untuk melakukannya.

Breakups adalah keras tetapi dalam jangka masa panjang, kebanyakannya adalah perkara yang betul untuk dilakukan. Bukan setiap lelaki yang anda temui adalah putera anda yang menawan dan bukan setiap wanita yang anda keluar adalah gadis impian anda. Selain itu, dengan gembira tunggal adalah satu lagi pengalaman! Oleh itu, memeluknya dengan tangan terbuka jika anda merasa seperti hubungan anda sekarang telah membuat anda berasa lelah. Berikut adalah beberapa sebab untuk terputus dari hubungan yang mungkin tidak baik untuk anda:

1. Menghentikan kejayaan dan pertumbuhan anda

Brie menikmati percintaannya dengan seorang lelaki yang dia temui di gim ketika dia mendarat promosi yang ditunggu-tunggu di tempat kerja. Keperluan peranan barunya memerlukan komitmen dan tenaga yang lebih besar, hari kerja sepuluh jam dan sentiasa harus meninggalkan bandar untuk mesyuarat.

Jadual sibuknya menjadi tulang yang berterusan dalam hubungannya, dan Brie menganggapnya lebih baik untuk mengakhiri perkara dengan teman lelakinya kerana semuanya masih baru dan tidak terlalu emosi dilaburkan. Dalam keadaan seperti ini, anda juga mungkin sukar untuk melabur tenaga anda dalam hubungan.

Walaupun benar bahawa kita semua suka mempunyai seseorang untuk pulang ke rumah, dalam keadaan ini, perkara yang lebih besar memerlukan perhatian anda. Mungkin tidak adil untuk menjaga pasangan hanya menggantung atau membenci mereka apabila fikiran anda diduduki di tempat lain.

2. Kekurangan kepuasan emosi

Anda mungkin hanyut, terlalu berbeza dalam pandangan dunia anda atau mungkin terlalu sibuk untuk mencipta percikan lagi. Hanya kerana beberapa tarikh pertama yang hebat, tidak bermaksud bahawa anda bertujuan untuk menghabiskan hidup anda dengan orang ini. Sekiranya hubungan tidak menghiburkan secara emosi, sudah tiba masanya untuk memikirkan semula sama ada ia berbaloi. Sekiranya pelukan hangat, ciuman dan senyuman tidak membangkitkan kebahagiaan dan cinta yang sama seperti dahulu, hubungan anda mungkin tidak berada di tempat dulu.

Ia semulajadi untuk kasih sayang, atau sekurang -kurangnya memaparkan kasih sayang, kadang -kadang merosot hubungan. Namun, jika anda mencari alasan untuk mengakhiri hubungan, sebaiknya memberitahu mereka bahawa anda tidak merasakan bahawa emosi terlibat dalam hubungan.

Kemungkinan mereka merasa sama dan bersetuju dengan anda, yang membawa kepada perpisahan yang mudah dan baik. Dengan jujur ​​dan terdahulu, anda boleh mengakhiri hubungan dengan cara yang baik dan masih menyelamatkan kemungkinan persamaan yang mesra dengan mantan anda.

Bacaan Berkaitan: 21 dos dan tidak boleh berpisah dengan teman wanita anda

3. Dianggap sebagai pilihan kedua

"Penting untuk diingat bahawa anda tidak boleh menyelesaikan kerana dianggap sebagai yang terbaik kedua, terutama jika anda menganggap orang yang anda juni sebagai pilihan pertama anda. Ada kemungkinan anda mungkin tidak merasa sama dalam hubungan kerana anda mungkin memberi anda semua sementara orang lain mungkin menghampiri anda hanya jika pilihan pertama mereka sibuk. Kepercayaan yang anda miliki, perasaan 'pasangan saya akan selalu berdiri di atas saya' mungkin akan digoncang jika anda bukan pilihan pertama mereka. Menjadi pilihan kedua seseorang adalah sesuatu yang tidak boleh dibenarkan terutama apabila anda memikirkannya sebagai yang pertama anda. Ini pasti akan menghalang kesejahteraan mental anda membuat anda merasa kurang penting ", jelas Eliza.

Sekiranya pasangan anda tidak dilaburkan dalam hubungan seperti anda, itu adalah bendera merah hubungan yang tidak dapat dipertikaikan dan merupakan salah satu sebab yang diperlukan untuk menamatkan hubungan tidak lama lagi. Sekiranya mereka terus mengelak panggilan anda dan melupakan tarikh penting, kemungkinannya mereka tidak mengutamakan anda.

Mel mendapati ia mengecewakan bahawa teman wanitanya, Rory, menghabiskan malamnya di gim, hujung minggu dengan rakan -rakannya dan lebih suka melepak dengan kumpulan perjalanan pada hari cuti. "Di mana saya sesuai?"Mel tertanya -tanya kerana Rory menjadi terlalu mengasyikkan dalam hidupnya, meninggalkan hampir tidak ada ruang untuk hubungan.

Tidak ada gunanya bergantung kepada harapan bahawa mereka akan mengubah cara mereka dan kembali kepada anda. Jawapan terbaik dalam keadaan sedemikian adalah untuk memotong diri longgar apabila pasangan lain jelas mempunyai keutamaan yang berbeza.

4. Penyalahgunaan dan manipulasi dalam hubungan

Menamatkan hubungan menjadi mustahak dalam keadaan seperti ini. Sekiranya pasangan anda mempamerkan ciri -ciri toksik dan suka merendahkan anda, lari ... sekarang! Sekiranya mereka menunjukkan tanda -tanda pencahayaan anda dan memanipulasi anda, maka hubungan itu hanya akan membahayakan kesihatan mental anda. Anda berhak dilayan dengan cinta dan rasa hormat, dalam setiap hubungan, selalu.

Sekiranya mereka cuba membuat anda merasa tidak selamat, bermain permainan minda dengan anda, itu adalah punca yang besar untuk menjadi perhatian. Walaupun terlalu banyak cemburu boleh perlahan -lahan menjadi tidak sihat. Anda mesti meletakkan diri anda terlebih dahulu. Selalu. Emosi anda bukan boneka mereka untuk merentas.

Sekiranya anda berasa tersentuh dan sesak dalam hubungan, beritahu mereka dan keluar. Perpisahan yang baik juga mungkin dalam kes seperti itu, tetapi sangat tidak mungkin jika mereka mempunyai masalah kemarahan atau kesat. Dalam situasi seperti ini, mungkin tidak boleh meninggalkan hubungan dengan baik. Cuba yang terbaik jika anda menghargai pasangan anda walaupun semua yang telah mereka lakukan kepada anda, tetapi jika keadaan menjadi hodoh walaupun usaha terbaik anda, jangan mengalahkan diri anda.

5. Isu kepercayaan

Ini adalah sebab utama untuk menamatkan hubungan dengan seseorang. Sekiranya pasangan anda mempunyai sejarah berbohong berulang kali, membuat sesuatu atau menentang kehendak anda - mungkin masa untuk menilai semula betapa baiknya mereka untuk anda. Atau jika mereka mempamerkan tingkah laku yang meragukan, tunjukkan tanda -tanda ketidakjujuran dan nampaknya menyembunyikan sesuatu dari anda, mungkin bukan idea yang baik untuk mempercayai mereka.

Adakah anda benar -benar ingin mendapatkan lebih banyak lagi yang terlibat dengan seseorang yang tidak 100% pendahuluan dengan anda? Hubungan dibina atas kepercayaan dan komunikasi. Sekiranya itu mula gemetar, pertimbangkan hubungan sudah berakhir.

Katakan anda terikat dalam hubungan dengan seorang lelaki yang sudah berkahwin dan tidak pasti jika dia boleh dipercayai dan bersedia untuk memberikannya kepada anda. Ketika itulah anda boleh memikirkan mengakhiri hubungan dengan lelaki yang sudah berkahwin kerana anda merasa sukar untuk membina kepercayaan.

Bacaan Berkaitan:  Isu amanah - 10 tanda yang anda sukar untuk mempercayai sesiapa pun

6. Mereka enggan berkompromi

Sekiranya pasangan anda fikir mereka adalah bos hubungan, sudah tiba masanya untuk menunjukkan kepada mereka bahawa bukan bagaimana keadaan berfungsi. Keperibadian dominan yang mengharapkan anda membongkok kehendak mereka, tidak mempunyai pemahaman yang diperlukan dalam cinta dan oleh itu tidak dapat membina hubungan yang sihat.

Eliza memberitahu kita, "Pengorbanan dan kompromi adalah sebahagian daripada hubungan yang sihat selagi mereka datang dari minda yang sihat. Tetapi apabila hanya anda yang telah membuatnya, ia boleh menjadi meletihkan dan mengecewakan, terutamanya jika pasangan anda tidak melihatnya sebagai pengorbanan atau penyesuaian yang telah anda buat untuk mereka. Sebaliknya, mereka mungkin cenderung untuk mengambilnya sebagai hak mereka dan percaya bahawa mereka layak mendapatnya.

"Ini boleh menjejaskan anda dan kestabilan mental anda dengan hebat. Saya secara peribadi tidak mencadangkan berjalan keluar hubungan itu sebagai pilihan pertama. Anda juga harus mempertimbangkan untuk mencerminkan hujah mereka juga. Mungkin komunikasi mengenai pilihan yang harus dilakukan oleh individu untuk membawa keharmonian dalam hubungan, adalah miskin. Ini juga sangat biasa - komunikasi buruk atau tidak jelas. Tetapi walaupun selepas mengeja perkara -perkara dalam warna hitam dan putih, dan berusaha untuk memahami mereka, jika anda masih merasakan bahawa rakan kongsi yang lain tidak berkompromi atau mengambil anda begitu sahaja, ia mungkin hanya untuk kepentingan anda untuk berjalan kaki, " dia menambah.

Sekiranya mereka gagal mengakui keperluan anda dan membuat pengorbanan untuk anda, sudah tiba masanya untuk berpaling dari mereka. Kompromi adalah penting. Dari memutuskan tempat makan malam ke tempat yang anda akan bercuti musim panas anda, pasangan anda perlu menampung anda dan pilihan anda.

Cara mengakhiri hubungan dengan baik?

Sekarang kita telah menutupi alasan untuk mengakhiri hubungan, mari kita dapatkan persoalan tentang apa yang mungkin cara terbaik untuk mengakhiri hubungan. Untuk jujur ​​dengan anda, tidak ada tip dan helah yang akan menamatkan hubungan dengan mudah pada sesiapa sahaja. Untuk menamatkannya dengan baik, anda memerlukan penentuan dan pemahaman yang lebih besar. Sekiranya salah satu rakan kongsi melemparkan sesuai, tantrums dan mula menyalahkan pergeseran - mungkin tidak akan berakhir dengan baik. Agar ini berfungsi, mereka perlu sama ramah seperti yang anda cuba.

Walaupun anda tidak dapat mengawal bagaimana pasangan anda akan bertindak balas terhadap keputusan anda untuk mengakhiri perkara dengan mereka, anda pasti dapat berusaha berpecah dengan baik. Memecahkan secara aman boleh dilakukan hanya jika seseorang menggunakan kata -kata yang betul dan dapat mengukur perasaan yang harus mereka sampaikan secara efektif. Yang memerlukan banyak introspeksi dan berlatih sebelum anda duduk di luar dari pasangan anda dan memberitahu mereka bahawa anda ingin berpisah.

Berikut adalah 10 cara untuk mengakhiri hubungan dengan baik:

Bacaan Berkaitan: Cara berpisah dengan lelaki dengan baik?

1. Lakukan secara bersemuka dan menamatkan hubungan dengan anggun

Untuk mengakhiri hubungan dengan baik, anda mesti melakukannya secara peribadi. Tidak ada yang memerlukan nota kematian yang dihantar ke peti masuk atau kotak pos mereka. Saya pasti anda juga tidak lebih suka. Memecahkan teks juga sangat tidak peribadi dan kasar, jadi jelaskannya jika anda benar -benar mengambil berat tentang orang ini.

Eliza berkata, "Mengakhiri hubungan secara bersemuka selalu menjadi bentuk terbaik dan paling matang untuk berpecah dengan baik. Ini bermaksud bahawa anda menghargai orang lain dan merasakan bahawa anda berhutang kepada mereka penjelasan mengapa anda ingin menamatkan hubungan."

Kekurangan keintiman dalam talian membolehkan orang meletakkan topi pada emosi mereka dan bukannya membicarakannya dengan jujur. Ketika itulah hantu kebanyakannya berlaku. Teman lelaki Laila yang enam tahun jatuh cinta dengan orang lain sementara pergi ke projek di tapak selama enam bulan. Namun, dia menganggapnya lebih baik untuk tidak memberitahunya bahawa melalui e -mel atau panggilan video.

Sebaliknya, dia terbang kembali pada hujung minggu yang panjang dan menjelaskan kepadanya bagaimana perasaannya. Laila patah hati tetapi dia faham dari mana dia datang. Hakikat bahawa dia terbang di seluruh negara untuk memberitahunya bahawa dia berada di atasnya melembutkan pukulan. Hari ini, mereka masih kawan baik yang berdiri antara satu sama lain melalui tebal dan nipis. Lihat? Bukankah itu cara terbaik untuk mengakhiri hubungan?

Jangan hanya mengambil jalan keluar yang mudah; Beritahu pasangan anda mengenai keputusan anda secara bersemuka. Anda boleh memberi mereka penutupan dengan cara ini dan menamatkan hubungan dengan baik.

2. Elakkan tempat awam

Pertukaran emosi yang begitu serius memerlukan suasana yang lebih bebas untuk kedua -dua individu untuk menyatakan diri mereka dengan betul. Pasangan anda mungkin mahu menangis, memancarkan atau mengatakan perkara -perkara tertentu kepada anda yang mungkin dihalang di tempat awam. Sukar untuk menentukan bagaimana seseorang mungkin berkelakuan selepas perpisahan kerana anda berdua mungkin akan menjadi hujah besar.

Apa -apa jenis penindasan mungkin berubah dengan cara yang tidak sihat dan kemudian dibebaskan kemudian dengan cara yang tidak mesra. Tetapan sederhana di rumah sangat sesuai. Sama ada perpecahan itu berakhir pendek atau berpanjangan, keselesaan berada di rumah tidak dapat dipertikaikan.

Seperti yang dicadangkan oleh Eliza, "Elakkan berpisah dengan seseorang di khalayak ramai kerana ia dapat memalukan orang lain atau membuat mereka merasa terkejut. Sebaik -baiknya, tempat persendirian atau tempat orang lain akan menjadi pilihan terbaik untuk perpisahan yang baik."

Sekiranya ada kemungkinan drama atau benda menjadi tidak kemas maka empat dinding rumah akan melindungi anda. Akhirnya, anda boleh berpisah dengan baik.

3. Merancang alasan yang anda maksudkan untuk mengakhiri hubungan dengan baik

Mahu mengakhiri perkara dengan baik? Maka anda mesti merancang apa yang ingin anda sampaikan kepada mereka. Perpisahan tidak boleh menyerupai persembahan kerja dan anda tidak perlu membaca dari senarai yang dikendalikan. Walau bagaimanapun, kejelasan adalah penting. Anda mesti menyedari setiap sebab di sebalik keputusan anda untuk berpisah.

Untuk mengakhiri hubungan dengan baik, kedua -dua rakan kongsi harus mempunyai pemahaman yang baik tentang apa yang salah. Oleh itu, buat senarai mental, kejadian dan pemikiran yang anda ingin bawa semasa perbualan.

Eliza berkata, "Bagaimana anda mengucapkan kata -kata anda semasa perpecahan adalah sangat penting. Menyebut semua perkara yang tidak berfungsi dengan anda atau perkara -perkara tertentu yang mengganggu anda adalah cara yang lebih baik untuk frasa daripada melabelkan orang lain atau menyalahkan orang lain untuk perasaan anda."

Mengetahui apa yang salah akan membantu anda berdua memastikan anda mendapat penutupan dan anda boleh bergerak tanpa kepahitan atau kebencian. Tetapi apabila anda bercakap tentang sebab-sebab pastikan anda tidak masuk ke dalam perlawanan lumpur yang tidak kemas. Fokus pada fakta yang menyatakan dan perasaan anda sendiri tanpa menyalahkan.

4. Cara terbaik untuk mengakhiri hubungan - jangan hanya bercakap fikiran anda tetapi juga memproses perasaan mereka

Apabila anda mengakhiri hubungan, anda telah memutuskan bahawa ia adalah apa yang anda mahu lakukan. Pasangan anda mungkin cuba meyakinkan anda sebaliknya walaupun keputusan itu ditetapkan dalam batu untuk anda. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh menutup telinga anda kepada apa yang mereka katakan.

Walaupun anda bersungguh -sungguh untuk berpegang pada keputusan anda untuk memecahkan, anda berhutang kepada mereka untuk memahami sepenuhnya mereka. Mereka patut didengar dengan baik. Belas kasihan pergi jauh dalam mengakhiri hubungan dengan baik.

Eliza memberitahu kami, "menilai alasan untuk berpisah dan mengadakan perbualan yang betul. Tanya diri anda apa yang boleh dirunding dan apa yang tidak boleh dirunding. Kemungkinan besar pasangan yang anda cuba putus mungkin tidak mahu melakukannya. Menjadi tenang dan tegas mengenai alasan anda penting dalam kes sedemikian."

"Sekiranya anda merasakan bahawa anda mungkin tidak dapat menguruskan keadaan dengan baik, lebih baik mendapat sokongan seseorang yang boleh anda percayai untuk campur tangan. Dan akhirnya apabila perpecahan telah dimulakan, memotong semua ikatan dari mereka dan ikuti peraturan tidak ada hubungan sehingga anda tetap berada di ruang itu untuk menangani perpisahan itu sendiri, "tambahnya.

Dengarkan apa yang mereka katakan. Jangan buat wajah "Saya tidak berminat lagi" dan duduk di sana. Kerana apa yang mereka katakan akan menjadi penting dalam membantu anda berpisah dengan baik.

Bacaan Berkaitan: Cara berpisah dengan seseorang yang menyayangi anda?

5. Elakkan bahasa keradangan untuk mengakhiri perkara dengan baik

Terma seperti 'kesalahan anda', 'saya tidak boleh mempercayai anda' atau 'menjauhkan diri dari saya' harus dibasmi sepenuhnya dari perbendaharaan kata anda untuk saat itu jika anda ingin mengakhiri hubungan dengan cara yang baik. Nada yang menuduh dan kata -kata yang menyakitkan hanya akan menimbulkan keadaan yang berpotensi tidak menentu. Menamatkan hubungan sebagai orang dewasa memerlukan kematangan dalam pilihan perkataan anda.

Banyak pemikiran dan penjagaan perlu masuk ke dalam apa yang hendak dikatakan untuk menamatkan hubungan. Gantikan hujah anda dengan frasa seperti "Saya sangat merasakannya", atau "Saya harap anda tidak mengambilnya secara peribadi" atau "Saya tidak selesa akhir -akhir ini".

Kata -kata ini akan membantu anda untuk mengelakkan perpisahan yang tidak kemas. Sekiranya anda merancang untuk menamatkan hubungan pada teks maka beritahu mereka terlebih dahulu bahawa ia tidak berfungsi lagi. Mengejutkan pada teks bukanlah perkara yang dilakukan.

6. Sebutkan masa yang baik

Adakah lebih baik untuk mengakhiri hubungan dengan baik walaupun ia tidak membuat anda gembira? Ya sudah tentu ia! Tidak kira betapa buruknya perkara -perkara yang hodoh, lebih baik mempunyai perpecahan yang baik dan bukannya yang jelek.

Hubungan, walaupun ia tidak bertahan, pastinya telah membuat anda gembira pada satu ketika dan menyumbang kepada pertumbuhan anda sebagai orang. Untuk mengingatkan pasangan anda bahawa anda akan terus menghargai mereka, memajukan masa yang baik dan memberitahu mereka betapa anda menikmati kenangan dengan mereka. Apa yang hendak dikatakan untuk menamatkan hubungan juga melibatkan beberapa chitter-chatter yang gembira dan positif.

Sebutkan masa mereka membuat anda merasa kurang bersendirian atau mengajar anda pelajaran penting. Etika perpisahan yang baik memerlukan keseimbangan sempurna pelepasan emosi. Beberapa istilah yang memikat akhir pasti akan menamatkan hubungan dengan istilah yang hebat.

Perpisahan tidak semestinya tenang dan dikumpulkan dari awal. Walaupun anda akhirnya berhujah dan membasmi satu sama lain, ini adalah cara yang baik untuk menyambung semula selepas perjuangan besar. 

7. Bincangkan meluangkan masa sebelum berkawan lagi

Semasa mengakhiri hubungan, tidak sesuai untuk berkawan sebaik sahaja. Masa yang baik adalah baik untuk pemulihan emosi dan pertumbuhan diri. Adalah idea yang baik untuk bersetuju pada tempoh masa yang anda ingin mengelakkan satu sama lain. Sama ada 6 bulan, setahun, atau lebih, yang terpulang kepada anda.

Laila dan teman lelakinya, misalnya, tidak bercakap antara satu sama lain untuk sepanjang masa dia pergi untuk projeknya. Laila berkata, "Walaupun kami mengakhiri hubungan kami dengan baik dan dengan banyak rasa hormat, penting bagi kesejahteraan emosi saya untuk menjauhkan diri dari dia untuk seketika."

Apabila dia kembali selepas tiga bulan, dia menyentuh pangkalan dengan Laila tetapi dia dengan sopan memberitahunya bahawa dia memerlukan lebih banyak masa sebelum dia dapat mempertimbangkan untuk bertemu dengannya lagi. Dia faham. Setahun sebelum mereka dapat mula bercakap antara satu sama lain.

Bekas anda juga memerlukan masa sebelum mereka bersedia untuk berada dalam hidup anda lagi, walaupun usaha anda meninggalkan hubungan dengan baik. Anda juga memerlukan masa itu untuk memproses emosi anda. Sekiranya anda merasakan apa -apa jenis emosi negatif, anda mungkin akan menyala jika anda bercakap dengan mereka.

Oleh itu, jika anda mahu perkara menyambung semula hubungan platonic selepas berpisah dengan baik, tinggalkan sekurang -kurangnya 6 bulan.

8. Terbuka untuk mendengar tentang kesilapan anda sendiri

Tidak ada yang pernah berkata, "Kami mengakhiri hubungan kami dengan baik", dengan seseorang sentiasa mengeluarkan kesalahan yang lain ketika mereka duduk dan diam -diam mendengar senarai. Untuk mengakhiri hubungan dengan baik, anda mungkin perlu mengambil beberapa hits juga. Sekiranya hubungan itu telah menurun sebentar, kemungkinan bahawa pasangan anda akan mempunyai beberapa perkara sendiri untuk mengadu mengenai peranan anda di dalamnya.

Walaupun mereka hanya kesilapan yang tidak berbahaya, keputusan mereka untuk membangkitkan mereka boleh menyengat, terutama ketika anda berusaha mengakhiri hubungan dengan cara yang baik. Sekiranya mereka menimbulkan beberapa kekurangan anda, jangan bingung, atau lebih teruk, bertindak seperti egomaniak. Ini bukan masa untuk cuba bertindak seperti lelaki alpha. Dengar dengan teliti dan minta maaf sekiranya perlu.

Cara mengakhiri hubungan dengan baik? Bersikap terbuka untuk mendengar tentang kesilapan yang anda buat, dari pasangan anda. Anda tidak sempurna, jadi jika mereka memberitahu anda di mana anda salah, anda harus bersedia mendengarnya.

9. Terima kasih atas segala -galanya kerana itu adalah cara terbaik untuk mengakhiri hubungan

Untuk menamatkan hubungan dengan baik, taburkan sedikit rasa terima kasih dalam perbualan anda. Saya pasti perkara tidak akan selalu masam. Kehadiran mereka dalam hidup anda akan sentiasa tinggal bersama anda dan anda mesti berterima kasih kepada mereka untuk perkara yang sama.

Memberitahunya bahawa ia sudah berakhir tidak perlu menjadi urusan pahit atau kebencian. Ia boleh berakhir dengan pelukan lembut, ciuman selamat tinggal yang manis dan jujur ​​"Terima kasih kerana berada dalam hidup saya."

Ya, kita tahu ini lebih mudah dikatakan daripada dilakukan. Tetapi jika anda berbuka dengan seseorang yang anda sayangi secara mendalam maka sukar untuk menamatkan perkara dengan istilah yang buruk, bukan? Untuk benar -benar menamatkan hubungan dengan anggun, anda mesti menutup perjanjian dengan 'terima kasih'.

Bacaan Berkaitan: Ini adalah sesuatu yang mesti anda lakukan setelah perpisahan

10. Jangan memalingkan air mata mereka tetapi jangan terbawa -bawa

Menangis hanya pelepasan semula jadi semasa sesuatu yang begitu memecah hati. Walaupun anda mahu terpisah, itu tidak bermaksud anda tidak seharusnya menghiburkan pasangan anda.

Eliza menjelaskan, "Breakups boleh menjadi hasil dari keputusan impulsif atau keputusan yang difikirkan dengan baik. Dalam mana -mana kes, ia boleh menyedihkan kepada orang pada akhir penerimaan. Sangat penting bagi orang yang memutuskan untuk berpisah untuk merenungkan alasan untuk berbuat demikian dan tidak dibawa oleh reaksi emosi ini atau pasangannya."

Nolan menangis seperti bayi ketika teman wanita jangka panjangnya, Kiera, dengan siapa dia sangat cinta, memberitahunya bahawa dia ingin menamatkan sesuatu. Emosinya beralun dari kemarahan untuk menyakiti, memuncak dengan dia menangis ke tangannya. Keira memegangnya melalui semuanya, menghiburkannya dan memberitahunya bahawa dia menyesal kerana menyebabkan dia sangat menyakitkan. Yang membantu Nolan melewati bukan hanya perbualan perpisahan tetapi juga selepas itu.

Untuk menyebabkan kecederaan minimum kepada pasangan anda, biarkan diri anda memegang dan menjaga mereka pada masa itu. Pelukan hangat dapat menjadikan masa lebih ringan. Ini pelukan ini bahawa mereka akan ingat sepanjang hidup mereka dan akhirnya akan menghilangkan perasaan negatif yang mungkin mereka harapkan. Ini adalah cara yang baik untuk mengakhiri hubungan dengan baik, tetapi berhati -hati dan jangan biarkan mereka mempengaruhi anda dari keputusan anda sama ada.

"Saya telah melihat dalam amalan saya sebagai kaunselor bahawa rakan kongsi yang memulakan perpecahan melalui keputusan impulsif akan terbawa -bawa ketika pasangan mereka rosak dan mereka menyatukan mereka lagi dengan mereka. Sekarang sekali lagi dalam hidup mereka, ia mewujudkan kitaran yang mengganggu. Pendekatan yang lebih rasional adalah untuk merenungkan mengapa hubungan ini tidak sihat dan mengapa perpecahan akhirnya dapat memudahkan kesihatan mental yang lebih baik untuk kedua -dua rakan kongsi yang terlibat, "tambah Eliza.

Apa yang hendak dikatakan ketika mengakhiri hubungan dengan baik?

Sesiapa yang mengatakan 'kata -kata boleh membuat atau memecahkan anda', tidak bergurau. Saya telah melihat begitu banyak perbincangan yang meletus dalam api semata -mata kerana mereka dikatakan sembarangan.

Apabila anda secara metafora memegang hati dan jiwa orang lain di tangan anda, anda mesti memilih kata -kata anda dengan teliti dan fasih untuk mengelakkan menghancurkannya. Apa yang hendak dikatakan untuk menamatkan hubungan bergantung kepada sebab -sebab di sebalik perpecahan, ya, tetapi juga bagaimana anda menangani keadaan.

Sekiranya anda bergulat dengan apa yang hendak dikatakan untuk menamatkan hubungan, kami dapat membantu. Berikut adalah beberapa petua yang boleh anda gunakan untuk menyebabkan kecederaan minimum kepada pasangan anda.

1. Katakan "Saya sedih dengan ini kerana anda" untuk mengakhiri perkara dengan baik

Apabila anda berpisah dengan seseorang, anda boleh menggunakan kata -kata ini untuk meringankan beban pada pasangan anda dan membuat mereka merasa bahawa mereka tidak bersendirian. Breakups menyayat hati bagi kedua -dua pihak dan anda mesti menunjukkan kepada mereka bahawa anda juga terjejas oleh keadaan yang tidak disenangi. Jujur lebih baik daripada mengatakan, "Bukan kamu, itu saya", sehingga meninggalkan mereka benar -benar keliru.

Dengan cara ini, mereka tidak akan merasa seperti mereka dipersalahkan atau ditinggalkan. Sekiranya anda membuang kebahagiaan dan kelegaan ke wajah mereka, mereka akan menganggap anda seorang pelaku yang jahat dan akan terus membenci kebencian mereka. Dengan itu, anda kehilangan peluang untuk menamatkan hubungan dengan baik.

2. "Saya harap anda mendapat kebahagiaan lebih jauh"

Mengucapkan selamat datang kepada pasangan anda dan mencari cinta lagi adalah cara yang sempurna untuk membungkus perpisahan. Untuk menamatkan hubungan dengan baik, anda mesti menamatkan hubungan tanpa menyakiti orang lain.

Ketika Nolan menangis hatinya, Kiera memegang mukanya di telapak tangannya dan berkata dengan lembut, "Saya tahu saya telah menyebabkan anda sakit hati, tetapi saya harap anda dapat mencari kebahagiaan lagi dan melihat cinta sebagai perkara yang baik dan gembira."

Dengan menunjukkan kepada mereka bahawa anda hanya menginginkan perkara yang baik untuk mereka, anda benar -benar boleh membuat pemecahan dengan baik menjadi kenyataan.

Bacaan Berkaitan: Cara untuk meneruskan dan mencari kebahagiaan lagi

3. Katakan, "Saya takut kita tidak baik untuk satu sama lain" kerana berpisah dengan baik

Ini adalah cara yang lembut untuk melakukannya, jika anda serius untuk berpisah dengan baik dengan seseorang. Untuk menamatkan hubungan dengannya tanpa drama, anda mesti menyimpannya semudah mungkin.

Terma-terma yang jelas ini akan menyampaikan persepsi anda mengenai keadaan. Ia tidak menyalahkan, tidak ada tuduhan dan tidak ada kemarahan. Perpisahan yang bersih adalah perpecahan yang sihat.

4. "Saya tidak dapat melakukan ini lagi dan anda layak mendapat lebih baik"

Sekiranya punca perpisahan anda lebih peribadi kepada anda, ini adalah cara yang baik dan langsung memberitahu mereka bahawa dan menamatkan hubungan dengan baik. Perpisahan anda mungkin kerana kerjaya anda, harga diri anda sendiri atau isu peribadi yang anda ingin fokuskan.

Dalam kes sedemikian, anda mesti menunjukkan pasangan anda bahawa mereka tidak bersalah. Beritahu mereka bahawa anda percaya kepada mereka dan bahawa mereka patut disayangi. Walau bagaimanapun, tambahkan bahawa anda tidak dapat memenuhi tuntutan hubungan dan menganggap mereka layak mendapat seseorang yang boleh menghargai dan mencintai mereka lebih banyak.

5. "Ini malangnya bukan apa yang saya fikir akan menjadi" untuk perpisahan yang baik

Menjauhkan diri dari kata ganti orang pertama adalah salah satu cara yang lebih baik untuk menyatakan perasaan anda dan cara yang betul untuk mengakhiri perkara dengan baik. Lebih baik merujuk kepada keadaan dan bukannya merujuk kepada mereka. Mengatakan 'ini' bukannya 'anda' dapat meringankan beban pasangan anda. Mereka mungkin berasa lebih selesa dan dapat menilai keadaan lebih rasional.

Memberitahunya bahawa sudah berakhir tidak perlu terjun ke dalamnya seperti pedang yang berani. Membimbing pasangan anda ke arah pemahaman yang lebih besar dan berjalan mereka melalui proses. Apa yang hendak dikatakan untuk menamatkan hubungan memerlukan banyak kerjasama.

Cuba petua yang boleh dilakukan dan anda akan senang pergi!

Bagaimana seorang lelaki berkelakuan setelah perpisahan? 11 perkara yang anda tidak tahu

5 langkah untuk memastikan penutupan selepas perpisahan

Apakah perbezaan usia terbaik untuk perkahwinan yang berjaya?