Cara Menentukan Siapa 'Pembuat Crazy' dalam Hubungan?

Dalam artikel ini

• Tentukan peranan anda dalam disfungsi perkahwinan anda
• Menyedari keperluan untuk diperiksa sebelum anda tinggal dalam kegilaan jenis ini
• Jangan hanya menetapkan sempadan, ikuti dengan akibatnya
• Dalam masa 60 hari selepas bertarikh, anda akan melihat tanda -tanda pembuatan gila
• Menghormati hilang akibat sempadan tanpa akibat
• Dapatkan bantuan profesional untuk meletakkan perspektif untuk anda
• Dan apa yang perlu anda lakukan?

Sekiranya anda berkencan atau berkahwin dengan pembuat gila, anda mungkin menganggap semua drama dan kekacauan adalah disebabkan oleh mereka. Dan sebahagian daripadanya sudah tentu, tetapi bukan majoriti.

Selama 28 tahun yang lalu, pengarang terlaris nombor satu, kaunselor dan jurulatih kehidupan David Essel telah membantu orang memahami peranan yang kita semua bermain ketika kita berada dalam hubungan cinta yang tidak berfungsi.

Di bawah, David menghancurkan mitos bahawa pasangan anda adalah masalahnya. Pil yang sukar untuk ditelan untuk ramai, tetapi satu -satunya yang diperlukan jika anda ingin menjalani kehidupan damai dan kegembiraan.

Tentukan peranan anda dalam disfungsi perkahwinan anda

Dia masuk ke pejabat, menggelengkan kepalanya, tertanya -tanya bagaimana dia boleh berkahwin dengan wanita yang tidak bertanggungjawab, yang tidak bertanggungjawab. Saya duduk dan mendengar kira -kira 45 minit untuk pergi berulang -ulang, semua kegilaan yang dia bawa ke dalam hidupnya setiap hari.

Pada akhir monolognya, saya bertanya kepadanya soalan yang mudah, "Apakah peranan anda dalam disfungsi perkahwinan anda?"

Dia cepat menjawab. "Tidak ada. Saya melakukan semua yang saya katakan akan saya lakukan, dan lebih banyak lagi, yang bertentangan dengan isteri saya yang kurang bersemangat."Ia mengambil masa 10 minggu kaunseling dengannya, untuk meyakinkannya bahawa jawapannya adalah 100% tidak betul.

Akhirnya, dia melihat apa yang saya cuba mengajarnya sepanjang masa, dan akhirnya dia memilikinya. Dan dengan memilikinya, dia akan menjadi percuma.

Anda lihat, ketika anda berkencan dengan "pembuat gila" seseorang yang menghabiskan semua wang anda, yang mengatakan mereka akan melakukan sesuatu untuk anda dan tidak, yang selalu muncul terlambat untuk setiap acara yang harus anda pergi, Kami mahu menyalahkan mereka kerana masalah dalam hubungan cinta kami.

Tetapi isu sebenar? Ialah kita. Adakah anda. Adakah saya, jika kita bersedia untuk kekal dengan kegilaan semacam itu.

Dan, setelah 30 tahun sebagai kaunselor dan jurulatih kehidupan, saya telah melihat semuanya, mendengar semuanya, dan masih, dalam melihat kegilaan hubungan cinta begitu banyak hari ini, saya faham bahawa kita adalah masalah.

Kenapa? Kerana kami tinggal. Kerana kita bersabar dengannya. Kerana kita hanya melakukan pelbagai jenis, ancaman dan banyak lagi.

Kami tidak mempunyai bola sama ada berjalan kaki atau pergi ke kaunseling jangka panjang untuk mengetahui cara mengendalikan hubungan yang tidak berfungsi seperti itu.

Menyedari keperluan untuk diperiksa sebelum anda tinggal dalam kegilaan jenis ini

Jadi jika anda berkencan atau berkahwin dengan seseorang yang mendorong anda benar -benar gila setiap hari, kerana mereka berbohong, gosip, menghabiskan terlalu banyak wang, makan terlalu banyak, minum terlalu banyak, atau memecahkan kata -kata mereka secara teratur, mari kita lihat apa Kita benar -benar perlu memeriksa sebelum kita tinggal dalam jenis kegilaan ini:

1. Jangan hanya menetapkan sempadan, ikuti dengan akibatnya

Sekiranya anda menetapkan sempadan seperti "jika anda memecahkan perkataan anda sekali lagi, kami selesai. Sekiranya anda membelanjakan lebih banyak wang maka kami telah bersetuju."Tetapi anda tidak mengikuti dengannya, anda adalah masalah.

Anda adalah pemboleh ubah. Anda adalah orang yang tidak dikenali. Anda hebat dalam menetapkan sempadan tetapi anda tidak mempunyai kekuatan untuk diikuti dengan akibat dan sebenarnya meninggalkan apabila mereka melakukannya lagi.

Saya melihat ini sepanjang masa dalam dunia ketagihan dalam hubungan, di mana seseorang adalah penagih atau alkohol, dan rakan kongsi terus mengancam mereka mereka akan pergi tetapi mereka tidak pernah melakukannya.

Anda akan menjadi masalah.

2. Dalam masa 60 hari selepas bertarikh, anda akan melihat tanda -tanda pembuatan gila

Berikut adalah kejutan kepada banyak pelanggan saya, apabila saya memberitahu mereka bahawa tingkah laku ini, tingkah laku yang tidak berfungsi oleh kekasih mereka telah berlaku sejak 60 hari pertama hubungan mereka, mereka melihat saya dan menggelengkan kepala mereka dengan tidak percaya.

Kemudian saya membawa mereka melalui satu siri latihan menulis, dan kejutan menjadi kepercayaan. Apa yang saya katakan itu benar.

Dalam masa 60 hari selepas berkencan dengan seseorang, anda akan melihat tanda -tanda, sama ada anda mahu melihatnya atau tidak, bahawa terdapat banyak kekacauan dan drama di hadapan.

Tetapi kerana emosi lebih kuat daripada logik cinta, kita membuang logik, memegang harapan emosi bahawa mereka akan berubah, dan kita mati di dalam air.

3. Menghormati hilang akibat sempadan tanpa akibat

Kerana anda menetapkan sempadan tanpa akibat, pasangan anda menghormati anda sama sekali. Baca lagi.

Kerana anda nag dan beritahu mereka berapa kali anda akan pergi jika mereka melakukan X lagi, tetapi anda tidak, mereka menghormati anda. Dan mereka tidak seharusnya menghormati anda.

Kenapa? Kerana sekarang anda adalah orang yang melanggar kata -kata anda.

4. Dapatkan bantuan profesional untuk meletakkan perspektif untuk anda

Satu -satunya jawapan adalah untuk mendapatkan kaunseling sekarang dan dapatkan profesional untuk melihat apa peranan anda dalam disfungsi.

Saya tidak peduli apabila seseorang memberitahu saya "Kami telah bersama 35 tahun, berkahwin 35 tahun dan kadar perceraian begitu tinggi". Tetapi mereka telah menjalin hubungan buruk selama 34 tahun. Saya sama sekali tidak kagum.

Jangan bercakap berapa lama anda bersama seseorang, ketika hubungan anda menghisap. Dapatkan nyata. Dapatkan pertolongan. Terpulang kepada anda untuk berubah, bukan mereka.

Dan apa yang perlu anda lakukan?

Anda perlu mula mengikuti kata -kata anda sendiri. Anda perlu menetapkan sempadan dan akibat yang serius dan sebenarnya menarik akibatnya.

Atau, anda hanya perlu mengakhiri kegilaan, mengambil tanggungjawab anda untuk tidak mengetahui cara menangani disfungsi cinta, mengakui bahawa anda adalah 50% atau lebih masalah, dan teruskan. Perceraian mereka. Menamatkan hubungan. Tetapi berhenti mengeluh, berhenti menjadi mangsa.

Terdapat seluruh dunia cinta di luar sana, dan jika anda kehilangannya, itu salah anda.

Kerja David Essel sangat disahkan oleh individu seperti Wayne Dyer lewat, dan selebriti Jenny McCarthy berkata "David Essel adalah pemimpin baru pergerakan pemikiran positif."

Buku ke -10nya, buku terlaris nombor satu lagi dipanggil "Fokus! Membunuh matlamat anda. Panduan yang terbukti untuk kejayaan besar, sikap yang kuat dan cinta yang mendalam."