Bagaimana Menunda Tempoh Anda 16 Cara Berkesan Untuk Menanggalkan Aliran

Pernah tertanya -tanya bagaimana menangguhkan tempoh anda? Anda tahu, perkara yang berlaku setiap bulan membawa kekejangan dan mendapat jalan seks.

Kita semua telah berada di saat -saat di mana semuanya berjalan dengan sempurna, hampir seolah -olah terlalu baik untuk menjadi kenyataan. Baik, dari pengalaman, biasanya. Ini adalah ketika tempoh anda memutuskan untuk muncul dan memberkati anda dengan kehadirannya. Sekarang, pada hari yang lain, anda tidak akan peduli atau tertanya -tanya bagaimana untuk melambatkan tempoh anda, anda akan mengambil pad atau tampon dan meneruskan dengan hari anda. Tetapi tidak hari ini. Anda tidak boleh mendapatkan tempoh anda hari ini.

Cara Menangguhkan Tempoh Anda

Saya menuju ke Australia dan tempoh saya sepatutnya datang pada hari saya terbang. Tidak ada cara saya menaiki kapal terbang selama lima belas jam dengan tempoh saya.

Oleh itu, saya mencuba beberapa kaedah ini seminggu atau dua sebelum penerbangan saya. Saya terkejut, tempoh saya tidak datang. Nah, ia datang kemudian. Anda harus tahu bahawa terlebih dahulu, tempoh anda akan datang, selalu ada. Oleh itu, jika anda hanya ingin belajar melambatkan tempoh anda, baiklah, cubalah beberapa kaedah ini.

Pada masa tertentu, anda akan mahu berhenti sejenak.

#1 tahu bila tempoh seterusnya anda. Sebelum anda cuba melambatkan tempoh anda, ketahui bila mengharapkan tempoh seterusnya. Secara umum, gunakan aplikasi penjejakan tempoh atau tulis apabila tempoh anda. Kemudian, anda akan meramalkan apabila tempoh seterusnya anda.

Sekiranya anda tidak teratur, anda mungkin tidak akan dapat memikirkan apabila tempoh seterusnya anda. Tetapi jika anda mengesannya, anda mungkin dapat meneka yang berpendidikan.

#2 ini tidak seharusnya menjadi acara bulanan. Tempoh anda adalah sebahagian daripada alam semula jadi. Semua wanita mempunyai tempoh, ini menandatangani organ pembiakan anda sihat dan semuanya berfungsi seperti yang sepatutnya.

Jadi, jika anda tidak mahu mempunyai tempoh sama sekali, baiklah, sertai kelab. Yang jujur ​​mahu berdarah setiap bulan? Tetapi, itulah caranya. Jangan mengisi diri anda dengan preskripsi untuk menyingkirkannya, merangkul tempoh anda.

#3 Tetapi, jika anda mahu, anda boleh menggunakan pil tersebut. Kawalan kelahiran selalu menjadi pilihan untuk membantu anda mengawal tempoh anda. Sekarang, secara peribadi, saya menentang kawalan kelahiran kerana hormon dimasukkan ke dalam badan anda. Namun, jika anda menggunakan, itulah pilihan anda, jadi, tidak ada penghakiman.

Sebilangan besar pil kawalan kelahiran dilengkapi dengan 21 pil aktif *yang mengandungi hormon *dan tujuh pil tidak aktif *pil plasebo *. Pil tidak aktif membolehkan anda tujuh hari untuk anda mempunyai tempoh. Sekiranya anda ingin melambatkan tempoh anda, bukannya mengambil pil yang tidak aktif, ambil yang aktif sehingga acara selesai.

#4 pilihan preskripsi lain. Sekiranya anda tidak mengambil kawalan kelahiran, tetapi anda ingin preskripsi untuk melambatkan tempoh anda, anda boleh mendapatkan doktor anda untuk menetapkan anda.

Ini adalah tablet hormon progesteron yang anda ambil tiga kali sehari, pada hari -hari menjelang haid anda. Tahap progesteron dalam penurunan badan anda apabila anda mempunyai tempoh anda, jadi, sebaliknya, pil ini membantu mengekalkan tahap yang tinggi.

#5 latihan. Walaupun ini tidak 100%, anda akan sesuai dalam proses cuba melambatkan tempoh anda. Biasanya, apabila anda meletakkan tekanan fizikal pada badan anda, ia membantu menahan pendarahan selama beberapa hari. Oleh itu, jika anda perlu membeli sedikit masa, beberapa hari, mula berjalan cepat.

#6 tinggal bersama wanita lain. Sekarang, jika anda tidak tinggal bersama seorang wanita, anda mungkin tidak akan masuk selama beberapa hari untuk menyegerakkan kitaran anda. Tetapi, anda harus tahu, bahawa wanita yang hidup bersama biasanya menyegerakkan kitaran hormon. Oleh itu, jika anda mula tinggal bersama seorang wanita, bergantung pada hakikatnya, tempoh anda akan berubah.

#7 kehilangan atau menambah pound. Cheeseburgers, anda katakan? Sistem Kesihatan Universiti Michigan menyatakan bahawa penurunan berat badan atau berat badan mengubah tahap hormon dalam badan. Oleh itu, kerana tempoh anda diperintah oleh hormon, ia berubah jika anda menambah atau kehilangan beberapa pound. Tetapi jangan lakukan ini dalam tempoh dua hari, ia tidak akan berjaya.

#8 Tiada makanan pedas. Ini benar, menjauhkan diri dari apa -apa yang pedas sebelum munasa. Makanan pedas meningkatkan aliran darah anda dan mempromosikan kitaran haid anda. Jadi, jika anda sudah biasa makan makanan pedas dan anda mempunyai perkahwinan yang datang pada hari anda, potong rempah. Apabila saya maksudkan rempah, maksud saya bawang putih, lada hitam, cili-secara haram, apa-apa pedas.

#9 gram lentil. Saya tahu ini adalah kisah isteri lama, tetapi untuk sebahagian besar, ia sebenarnya berfungsi. Telah ditunjukkan bahawa makan diet tertentu mengubah tempoh anda, sama ada meningkatkan atau menurunkannya.

Gram Lentils adalah cara terbaik untuk menangguhkan tempoh anda dari datang. Makan setiap hari sebelum tempoh yang dijadualkan. Anda boleh menggoreng mereka atau mengisarnya ke dalam serbuk, sebenarnya tidak kira bagaimana anda memakannya, selagi anda lakukan.

#10 Minum air itu. Orang biasanya berfikir bahawa dengan tidak minum air, ia kelaparan haid anda. Dengar, darah datang sama ada anda minum air atau tidak. Tetapi, tempoh anda sebenarnya boleh menjadi lebih berat dan rumit. Jadi, minum banyak air. Bukan sahaja ia akan membantu anda mempunyai kitaran biasa, tetapi anda akan mempunyai kitaran yang lebih ringan.

#11 menguruskan tekanan anda. Tekanan sebenarnya adalah penyebab yang mengerikan untuk tempoh dan keabnormalan yang tidak teratur. Sekiranya anda cuba melambatkan tempoh anda kerana anda tidak tahu bila mengharapkannya, maka anda perlu mengawalnya terlebih dahulu. Sekiranya anda mengalami tekanan dalam hidup anda, pelajari bagaimana menguruskannya.

Amalan Yoga, Meditasi, Berjalan -jalan. Sekiranya anda mengurangkan tahap tekanan dalam hidup anda, anda akan dapat mengawal tempoh anda dan kemudian mempunyai keupayaan untuk melambatkannya, jika anda mahu.

#12 Cuka. Ini tidak terdengar seperti pilihan yang paling menyelerakan *kerana ia tidak *, tetapi ia berfungsi. Anda boleh menangguhkan tempoh anda melalui cuka. Apa yang perlu anda lakukan ialah mengambil segelas air yang ditapis dan menambah tiga hingga empat sudu cuka ke dalamnya. Anda boleh melambatkan tempoh anda tiga hingga empat hari dengan melakukan ini. Minum ini dua hingga tiga kali sehari.

#13 lemon. Satu lagi ubat semulajadi adalah menggunakan lemon. Yang akan berfikir? Lemon mempunyai keasidan semula jadi, ditambah, ia mempunyai asid sitrik. Ia membantu membantu menjadikan tempoh anda lebih ringan. Bukan sahaja ia akan melambatkan tempoh anda, tetapi anda sebenarnya membantu mengurangkan perasaan kekejangan, keradangan, dan kelembutan melalui lemon. Anda boleh memerah ke dalam air anda dan meminumnya sepanjang hari.

#14 daun raspberi. Daun raspberry adalah satu lagi ubat semulajadi yang hebat untuk melambatkan tempoh anda. Apa yang anda mahu lakukan ialah menggunakan daun raspberry dan membuat teh daripadanya. Minum setiap hari untuk menangguhkan tempoh anda. Ini adalah cara yang selamat untuk melambatkan tempoh anda tanpa sebarang kesan sampingan.

#15 Mengurut rahim. Ya, anda membaca betul, urut rahim, gadis. Dalam beberapa situasi, anda tidak akan mempunyai daun raspberry atau cukup masa untuk mendapatkan preskripsi, baik, cuba mengurut rahim anda. Ia juga berfungsi dengan baik untuk membantu melegakan kesakitan haid yang mungkin anda rasakan juga, jadi, itu dua dalam satu. 

#16 makan wortel. Siapa yang menganggap bahawa lobak merah akan memukul tempat? Tambahkan lebih banyak wortel ke dalam diet anda jika anda ingin melambatkan tempoh anda. Makan mereka mentah, dimasak, atau goncang. Hanya makan lebih banyak daripada mereka sebelum tempoh yang anda jangkakan untuk melambatkannya.

Sekarang anda tahu bagaimana melambatkan tempoh anda, cuba beberapa kaedah ini. Jangan lakukan ini setiap bulan, tetapi pada masa -masa di mana anda tahu ia akan mengacaukan ulang tahun atau menaiki kapal terbang anda, kemudian pergi untuk itu.