Cara Mengatasi Orang Negatif & Menghentikan Mereka Menggantung Tenaga Anda

Adakah anda mempunyai orang yang negatif dalam hidup anda yang menghisap kebahagiaan dari anda? Belajar bagaimana menangani orang negatif dan mendapatkan senyuman anda.

Sebilangan orang baru dilahirkan dengan kaca separuh minda kosong. Kemudian, ada beberapa yang berniat untuk menjadi negatif setiap saat, ia mengalir tenaga anda hanya berada di sekelilingnya. Ingat Eeyore dari Winnie the Pooh? Itu watak kolektif untuk semua orang negatif! Berita baiknya ialah anda dapat mengekalkan tenaga anda dan mengelakkan perasaan seperti dunia jatuh di sekeliling anda, dengan belajar bagaimana menangani orang negatif.

Ini bukan sekadar perkara yang perlu dilakukan. Orang negatif begitu biasa sehingga ada istilah yang digunakan untuk menggambarkannya.

Contohnya, adakah anda pernah mendengar tentang 'Vampire Energy' atau 'Hooverers Mood?'Ya, mereka bercakap tentang orang negatif!

Berada di sekitar orang negatif membuat anda merasa seperti anda berada di bawah awan gelap

Bukan peregangan untuk mengatakan bahawa ketika anda berada di sekitar seseorang yang memancarkan negatif dari setiap liang, anda merasa seperti semua positif dan harapan telah disedut dari jiwa anda. Ia seperti ada awan gelap di atas kepala anda.

Semua perkara yang anda rancangkan pada hari itu tiba -tiba nampaknya tidak berbaloi dan anda lebih suka kembali tidur. Sekiranya anda merasakan seperti itu, anda menjadi mangsa vampir tenaga!

Anda lihat, orang negatif melihat semuanya sengsara dan gelap. Mereka tidak melihat sesuatu dan berfikir "mungkin ia akan berjaya," mereka hanya menganggap ia tidak akan berfungsi sama sekali. Ia tidak akan menyebarkan fikiran mereka bahawa hari ini akan menjadi hari yang indah kerana matahari bersinar. Mereka hanya menunggu hujan datang.

Mereka juga cenderung bercakap dengan cara yang suram,. Semuanya membosankan dan di satu tahap. Mereka mencari teori konspirasi dalam segala hal dan menganggap bahawa ada alasan negatif untuk segala -galanya. Kesengsaraan yang menjengkelkan dan betul!

Cara Berurusan Dengan Orang Negatif

Perkara tentang mempunyai orang negatif dalam hidup anda adalah, selain negatif yang jelas, mereka juga pencari perhatian. Mereka entah bagaimana bersenang -senang dengan hakikat bahawa mereka boleh menggosok orang lain dengan cara yang salah hanya dengan menjadi diri mereka sendiri.

Walau bagaimanapun, banyak vampir tenaga tidak menyedari bahawa mereka mempengaruhi orang lain di sekelilingnya. Inilah sebabnya mengapa anda perlu mengambil langkah -langkah yang diperlukan untuk memastikan bahawa mereka tidak membuat anda gila.

Bukan tugas anda untuk membuat mereka berasa lebih baik, jadi inilah cara yang paling mudah untuk menghentikan orang negatif daripada merosakkan hari anda.

1. Beritahu diri anda sementara

Kecuali anda sudah berkahwin atau berkaitan dengan orang ini, teruskan memberitahu diri anda bahawa berada di sekelilingnya hanya sementara dan anda akan baik -baik saja.

Contohnya, jika anda bekerja dengan orang yang negatif, anda dapat melantun pada pukul 5 petang, dan tidak perlu risau tentang bersentuhan dengan mereka sepanjang malam.

Sekiranya anda mempunyai rakan negatif, lakukan usaha sedar untuk tidak menghabiskan banyak masa bersama.

2. Melepak dalam kumpulan

Kesengsaraan suka syarikat, jadi jangan lakukan sesi satu-satu dengan orang yang negatif; Semua negatif mereka akan diarahkan kepada anda.

Sekiranya anda perlu bergaul dengan orang ini, pastikan anda menjadualkan pertemuan kumpulan. Dengan cara ini, negatif akan tersebar di antara anda semua dan anda tidak akan merasakannya. Itulah salah satu cara paling mudah untuk menangani orang negatif.

3. Enggan disedut

Sentiasa ingat bahawa anda tidak dapat membetulkan orang ini, jadi tidak ada gunanya disedut ke dalam masalah mereka. Mencegah perkara menjadi terlalu berat dan serius dengan mengubah topik setiap kali orang ini membawa sesuatu yang negatif.

Contohnya, bukannya mendengar mereka mengadu tentang pekerjaan mereka, ubah perbualan ke anekdot lucu.

4. Tawarkan bantuan anda

Menyatakan dengan santai bahawa anda melihat mereka sangat tertekan dan bertanya jika ada apa -apa yang boleh anda lakukan untuk membantu. Anda menunjukkan bahawa anda peduli boleh meringankan negatif-tetapi pada masa yang sama, jangan lupa nombor titik 3.

Pastikan agar tidak disedut terlalu mendalam dalam masalah mereka, kerana pada penghujung hari, hanya mereka * atau terapi mahal * benar -benar dapat membuat perbezaan.

5. Empati dengan mereka

Negatif mereka mungkin tidak mengganggu anda sebaik sahaja anda meletakkan diri anda di kasut mereka. Untuk semua yang anda tahu, orang ini mungkin sangat negatif kerana sesuatu yang mengerikan yang berlaku kepada mereka.

6. Hadkan jumlah masa yang anda habiskan dengan orang negatif

Jangan bergaul bersama sepanjang masa dan hanya berusaha untuk melihat orang ini semasa acara penting seperti majlis perkahwinan, hari lahir, dan malam di bandar dengan orang lain.

Semakin sedikit masa yang anda habiskan bersama, semakin kurang anda harus berurusan dengan negatif mereka.

7. Fokus pada perkara gembira

Cara mudah untuk membersihkan udara dari sebarang negatif adalah untuk berbual mengenai perkara positif. Siapa yang boleh kecewa bercakap mengenai anak kucing, pelangi, dan rama -rama?

Jauhi topik yang menyedihkan seperti kehidupan cinta mereka, kerja, dan apa -apa kaitan dengan politik.

8. Beritahu mereka bagaimana perasaan anda

Mungkin orang negatif dalam hidup anda sebenarnya tidak menyedari kesan negatif mereka terhadap orang -orang di sekelilingnya. Mereka mungkin tidak melabelkan diri mereka sebagai negatif sama sekali.

Walaupun anda tidak boleh masuk ke sana semua senjata api menyala dan berkata "hei, berhenti menjadi negatif," anda boleh menyerlahkannya. Kadang -kadang, semua keperluan vampir tenaga anda adalah campur tangan.

Jelaskan bahawa walaupun anda suka menghabiskan masa dengan mereka, mereka sering sangat negatif dan ia membuatkan anda merasa agak turun. Anda tidak pernah tahu, mungkin semua yang diperlukan untuk merapatkannya dari funk mereka.

9. Zon mereka keluar

Hanya cuba ini jika anda telah mencuba langkah 7, tanpa sia -sia. Sekiranya anda berada di dalam syarikat seseorang yang negatif dan tidak mahu berurusan dengan drama mereka, hanya zang mereka dan biarkan orang lain mengambil tampuk.

Sekiranya hanya anda berdua, katakan anda perlu lari untuk mesyuarat kecemasan.

10. Jangan menjadi penjaga pintu

Jangan biarkan mereka bercakap telinga, jangan biarkan mereka memunggah semua negatif mereka kepada anda, dan pastinya jangan biarkan mereka memanfaatkan anda.

Betapa cekap dan bahagia anda boleh jika anda mempunyai awan yang besar dan negatif ini menggantung anda? Anda juga mesti menjaga diri anda.

11. Tetap tenang dan positif di sekitar orang negatif

Jangan biarkan sikap orang ini merosakkan sepanjang hari anda. Sekiranya anda perlu, pergi dari keadaan dan gunakan alasan yang baik seperti isu keluarga kecemasan, mesyuarat kerja, dan sebagainya.

Kami pasti anda boleh memikirkan sesuatu yang boleh dipercayai, jadi jangan takut untuk mengatakan sedikit kebohongan putih untuk menjaga kewarasan anda utuh.

12. Singkirkan mereka

Tidak, jangan memukul mereka dan biarkan mereka berenang dengan ikan. Sebutkan mereka dari hidup anda, sebaliknya. Percayalah apabila kami mengatakan bahawa hidup anda akan jauh lebih baik jika anda tidak perlu berurusan dengan tingkah laku toksik orang ini.

Mengelilingi diri anda dengan orang -orang yang bahagia, dan anda akan mendapati bahawa dunia adalah tempat yang jauh lebih indah daripada sebelumnya.

Cukup dengan negatif, sudah tiba masanya untuk mencari cahaya matahari!

Tidak kira seberapa dekat anda kepada orang ini, tidak ada gunanya mengikat diri anda dan menyerap semua negatif mereka. Ia tidak akan melakukan apa -apa tetapi menjadikan anda salah satu daripada mereka. Sekiranya ini ahli keluarga atau pasangan yang anda tidak dapat lari dari dengan mudah, pastikan anda memberitahu mereka bagaimana perasaan anda.

Kehidupan terlalu pendek untuk memberi tumpuan kepada kaca yang separuh kosong sepanjang masa. Ia boleh dengan mudah separuh penuh!

Sekiranya tidak ada perubahan negatif mereka, tandatangan mereka untuk kaunseling-kerana pada ketika ini, hanya seorang profesional yang dapat membantu mereka menyelesaikan masalah negatif mereka. Berurusan dengan orang yang negatif tidak mudah, tetapi anda harus memotongnya jika mereka tidak menunjukkan tanda -tanda perubahan.