Cara Menangani Pembenci Menghilangkan Negatif & Jaga Zen Anda

Belajar bagaimana menangani pembenci akan membebaskan anda dari negatif dan kekejaman dalam kehidupan seharian anda. Ingat-mereka hanya cemburu!

Saya telah menyedari sesuatu yang paling banyak orang hanya bercakap untuk mengatakan sesuatu yang negatif atau menyeret orang lain ke bawah. Beberapa orang bercakap untuk memberi pujian atau pujian. Ini adalah dunia yang menyedihkan yang kita jalani, menjadikannya perlu kita belajar bagaimana menangani pembenci.

Media sosial telah menjadi fenomena. Bolehkah anda ingat masa tanpa Twitter, Facebook, atau Instagram? Sukar untuk berfikir kembali pada masa itu. Mungkin anda tidak dilahirkan sebelum ledakan media sosial berlaku!

Masalahnya, sementara media sosial hebat untuk banyak perkara, ia menjadikannya lebih mudah untuk membuli, menyeret seseorang ke bawah, atau hanya menghantar komen negatif. Anda tidak tahu bagaimana komen negatif mudah itu akan mempengaruhi orang lain. Tetapi ia dapat dengan mudah menjauhkan cerun licin ke arah kebencian diri dan bahkan kemurungan.

Bagaimana menangani pembenci dalam tujuh langkah

Sekiranya anda berhadapan dengan negatif, sama ada dalam talian atau secara peribadi, belajar bagaimana menangani pembenci dan membebaskan diri dari cengkaman kekejaman mereka. Mungkin kelihatan mustahil untuk dipercayai sekarang. Percayalah, pembenci hanya membenci kerana mereka cemburu!

#1 tidak bertindak balas terhadap negatif mereka. Ini adalah perkara paling sukar di dunia apabila anda mahu bertindak balas terhadap sesuatu dan anda perlu menggigit lidah anda. Tetapi, jika anda ingin belajar bagaimana menangani pembenci dengan cara yang paling berkesan, itu sesuatu yang harus anda lakukan. Apabila anda gagal bertindak balas terhadap kekejaman seseorang, kuasa yang mereka maksudkan untuk menghasilkan anda tidak wujud.

Berjalan dengan kepala anda tinggi adalah perkara paling kuat yang boleh anda lakukan. Pasti, sukar untuk dilakukan, tetapi menggigit bibir anda, menarik nafas panjang dan meletakkan satu kaki di depan yang lain.

#2 blok penyalahgunaan dari sumber dalam talian. Sebilangan besar negatif muncul dalam talian, semata -mata kerana orang ramai sangat berani ketika mereka bersembunyi di belakang papan kekunci atau telefon bimbit. Mereka mungkin tidak akan mengatakan perkara ini ke wajah anda!

Sekiranya anda mengalami buli dalam talian atau komen negatif yang berterusan, anda mempunyai kuasa untuk menyekat orang -orang tersebut dan melaporkannya ke platform media sosial.Terdapat dasar toleransi sifar di tempat sekarang untuk cyberbullying. Memanfaatkannya dan belajar bagaimana menangani pembenci sebagai hasilnya.

#3 menjadi orang yang lebih besar. Mungkin kelihatan sempadan mustahil untuk menjadi baik kepada seseorang yang negatif atau kejam kepada anda, tetapi ia akan menggulung mereka! Dengan bersikap baik kepada semua orang, bahkan pembenci, anda adalah orang yang lebih besar. Anda enggan tenggelam ke tahap mereka. Ia juga akan menunjukkan kepada mereka bahawa anda tidak terjejas oleh kata -kata mereka, sama ada anda sebenarnya atau tidak.

Dengan bertindak balas, anda memberi pembenci apa yang mereka mahukan, jadi bangkit di atasnya. Jadilah orang yang lebih besar, dan lihat berapa banyak yang mengganggu mereka!

#4 Ketahui sistem sokongan anda. Pembenci akan membenci, tetapi rakan anda akan mencintai anda tanpa mengira. Ketahui sistem sokongan anda dan berpegang teguh kepada mereka. Anda boleh menyerap banyak sokongan dan positif dari rakan anda.

Ketika itu berlaku, tindakan pembenci benar -benar tidak penting. Mengetahui sistem sokongan anda juga membantu anda mengatasi apabila seseorang mengatakan sesuatu yang mempengaruhi anda pada tahap emosi yang mendalam.

#5 faham mengapa pembenci benci di tempat pertama. Apabila anda memahami mengapa orang mengatakan dan melakukan perkara -perkara jahat, anda akan mempunyai kuasa untuk belajar bagaimana menangani pembenci dengan cara yang paling berkesan. Anda akan dengan cepat mengetahui bahawa orang yang melakukan dan mengatakan perkara -perkara ini hanya mencerminkan diri mereka dengan teruk. Apa yang mereka katakan dan lakukan adalah gambaran keseluruhannya. Sama sekali tidak ada kaitan dengan anda. Anda hanya menjadi orang yang mereka pilih untuk memfokuskan negatif mereka pada masa ini.

Sebab yang paling biasa untuk menjadi negatif terhadap orang lain adalah cemburu, jadi dalam beberapa cara, anda boleh mengambilnya sebagai pujian yang dibalikkan!

#6 bercakap tentang bagaimana perasaan anda. Perkara yang paling penting ketika belajar bagaimana menangani pembenci adalah untuk mengetahui bahawa anda tidak perlu menyikat perasaan anda di bawah permaidani. Bercakap dengan seseorang mengenai perasaan anda, mungkin kawan rapat atau pihak ketiga yang tidak terlibat.

Menjadi mangsa pembenci boleh menjadi sukar. Bergantung pada tahap penyalahgunaan yang anda hadapi, mungkin akan memberi kesan kepada anda pada tahap emosi dalam beberapa cara. Bercakap mengenainya! Terbuka Perasaan Anda.

#7 tidak pernah mengubah siapa anda. Ingat, apabila orang mengatakan perkara yang bermakna kepada anda, bukan kerana anda orang yang buruk atau anda mengerikan pada apa yang anda lakukan, itu kerana orang lain cemburu atau mereka bertindak atas sebab lain.

Jangan sekali -kali mengubah siapa anda kerana tindakan pembenci. Ini adalah perkara nombor satu yang harus diingat ketika belajar bagaimana menangani pembenci. Dengan menukar sedikit pun, anda memberi mereka apa yang mereka mahukan dan perlukan. Terus menjadi anda bermaksud bahawa mereka tidak menang.

Cara Memeluk dan Mengasihi Diri Anda

Semasa anda belajar bagaimana menangani pembenci, ingatlah bahawa jika anda merasa disalahgunakan atau diancam, anda tidak sepatutnya bersabar atau bahkan cuba mengatasinya. Laporkan kepada badan yang diperlukan dan biarkan mereka menanganinya. Pembenci tidak lain hanyalah pembuli. Tidak ada tempat untuk buli pada hari ini dan umur.

Kami cenderung memikirkan pembuli hanya ada di taman permainan sekolah, tetapi itu bukan kes itu. Pembuli ada di semua peringkat umur dan dalam semua lapisan masyarakat. Sekiranya anda cukup bernasib baik untuk bertemu dengan seseorang, sama ada secara peribadi atau dalam talian, anda tidak perlu berurusan dengan negatif atau penyalahgunaan mereka.

Apa yang boleh anda lakukan adalah mengelakkan memberi mereka bahan api lebih jauh ke api. Faham bahawa pembenci tidak membenci anda kerana anda seorang yang buruk atau negatif, mereka membenci kerana mereka iri hati anda atau sesuatu yang anda lakukan.

Daripada cukup kuat untuk menepuk anda di belakang atau mengatakan 'dilakukan dengan baik', pembenci dipenuhi dengan kebencian diri sehingga mereka harus menolaknya kepada orang lain. Apa yang sebenarnya mereka ceritakan adalah bahawa mereka sangat membenci diri mereka sehingga mereka tidak dapat menangani fakta yang anda lakukan dengan baik. Sedih dalam pelbagai cara. Tetapi tidak pernah alasan tingkah laku mereka.

Kita semua tahu bahawa pembenci akan membenci, tetapi mengapa anda membenarkan mereka mendorong anda ke sudut dan menyebabkan hidup anda menjadi negatif? Fokus pada perkara yang baik dalam hidup anda. Tahu bahawa anda berjaya dan anda memberi impak. Jika tidak, anda tidak akan pernah menarik perhatian pembenci di tempat pertama.

Jangan sekali -kali mengubah pendekatan anda atau apa yang anda lakukan kerana jika anda mengubah apa -apa, anda membiarkan mereka menang. Anda memberi mereka kuasa. Mereka hanya akan menggunakannya untuk meneruskan dan melakukan perkara yang sama kepada orang lain.

Malangnya, terdapat banyak orang di luar sana yang tidak dapat mengendalikan melihat orang lain berbuat baik atau merasa senang dengan diri mereka sendiri. Ini adalah dunia toksik yang kita jalani di banyak peringkat. Sekiranya kita bangkit di atas tingkah laku pembenci, kita perlahan -lahan boleh mencabutnya.

Belajar bagaimana menangani pembenci adalah tentang mengetahui mengapa orang benci di tempat pertama. Dunia boleh menjadi tempat yang negatif, tetapi tidak pernah membiarkannya mengubah siapa anda atau apa yang anda lakukan. Anda terus melakukan anda!