Bagaimana menangani sikap tidak peduli dalam hubungan 5 langkah untuk diikuti

Dalam artikel ini

• Sikap tidak peduli: makna dan sebab
• Memahami apa yang dimaksudkan untuk merasa tidak peduli
• Memahami sama ada sikap tidak peduli dalam hubungan romantis anda adalah masalahnya
• 5 cara untuk menangani sikap tidak peduli dan mengatasinya

Kebanyakan perkahwinan dan hubungan romantis melalui fasa kedamaian, kebahagiaan, konflik, dan tahap tinggi yang berbeza. Fasa yang kurang dikenali dalam hubungan romantis dan perkahwinan adalah sikap tidak peduli.

Sikap tidak peduli dalam hubungan adalah perkara biasa. Fasa ini mungkin dialami sekali atau beberapa kali sepanjang hubungan romantis atau perkahwinan.

Biasanya berlaku apabila kedua -dua orang dalam hubungan merasa diselesaikan dengan rutin yang biasa dan selesa. Belajar bagaimana menangani sikap tidak peduli.

Adakah anda tertanya -tanya sama ada anda akan melalui fasa sikap tidak peduli ini dalam hubungan romantis anda? Cara Berurusan Dengan Apathy? Ketahui tentang segala yang berkaitan dengan pemahaman sikap tidak peduli dengan membaca!

Cuba juga: Adakah saya gembira dalam kuiz hubungan saya

Sikap tidak peduli: makna dan sebab

Untuk belajar bagaimana menangani sikap tidak peduli, sangat penting untuk mempunyai pemahaman yang jelas tentang apa yang dimaksudkan dengan sikap tidak peduli. Apathy adalah apa yang dirasakan oleh seseorang ketika mereka kehilangan minat terhadap perkara atau aktiviti yang pernah mereka nikmati.

Ini adalah keadaan di mana anda tidak merasakan motivasi. Apabila anda mengalami fasa yang dicirikan oleh kekurangan minat, keprihatinan, emosi, atau perasaan yang kuat, itu adalah sikap tidak peduli.

Ketika datang ke perkahwinan atau hubungan romantis, fasa sikap apatis dicirikan oleh ketiadaan minat yang lain. Sekiranya hubungan anda melalui fasa sikap tidak peduli, anda mungkin merasa kekurangan keprihatinan terhadap pasangan anda.

Ia berlaku apabila anda merasa acuh tak acuh terhadap kekasih anda, dan emosi seperti kegembiraan, motivasi, semangat, atau keprihatinan untuk pasangan anda ditindas.

Sudah biasa atau normal bagi orang untuk merasa tidak peduli dalam hubungan. Orang ramai melalui fasa perasaan tidak peduli dengan hubungan mereka sendiri dan dalam hubungan romantis atau perkahwinan mereka.

Memahami apa yang menyebabkan sikap tidak peduli adalah bahagian penting dalam belajar bagaimana menangani sikap tidak peduli.

Berikut adalah beberapa punca sikap tidak peduli:

• Mengalami peristiwa kehidupan utama

Sekiranya anda atau yang lain penting mengalami peristiwa kehidupan utama, terutamanya semacam krisis seperti berurusan dengan pengangguran secara tiba -tiba, krisis kewangan yang tidak dijangka, kehilangan seseorang yang dekat dengan anda, dan sebagainya, ia boleh menyebabkan sikap tidak peduli.

Sekiranya anda mengalami sesuatu yang besar dan negatif, ia boleh menyebabkan anda merasa tidak berguna, tidak bernilai, tidak cekap, dan pesimis mengenai kebolehan dan hasil hidup anda.

Bacaan Berkaitan: 5 perkara yang menghalang anda daripada membuka pasangan anda

• Berasa terharu atau dipakai dalam hidup

Sekiranya anda mengalami peristiwa atau situasi yang dikenakan untuk anda, sama ada secara mental atau fizikal, atau kedua -duanya, anda mungkin merasa terharu. Anda mungkin mula merasa terkalahkan atau dipakai.

Jangan mengelirukan ini dengan perasaan kebosanan. Itu berbeza. Apabila anda mengalami peristiwa yang membuat anda merasa terharu, anda mungkin dapat merasakan rasa detasmen yang kuat, bahkan dari hubungan anda.

• Melalui isu -isu yang berkaitan dengan kesihatan mental

Masalah kesihatan mental adalah penyebab utama sikap tidak peduli. Sikap tidak peduli boleh menjadi salah satu gejala gangguan psikiatri, psikologi, atau neurologi seperti Alzheimer, kemurungan, kecemasan, skizofrenia, strok, Parkinson, atau demame frontotemporal.

Inilah sebabnya penting untuk mengenal pasti sikap tidak peduli dan mencari bantuan profesional untuk berurusan dengan sikap tidak peduli, terutama jika ia memberi kesan kepada aspek -aspek kehidupan anda seperti kehidupan kerja, produktiviti, dan hubungan anda.

Cuba juga: Adakah saya mempunyai kuiz isu lampiran

• Pemikiran negatif dan perasaan negatif mengenai diri anda

Kemajuan dari perasaan pesimis tentang hasil hidup, tidak cekap, tidak bernilai, dan tidak berpuas hati dengan tempat detasmen dan sikap tidak peduli mungkin menjadi punca lain.

• Rasa terjebak atau tidak berubah dalam hidup anda

Sekiranya aspek yang berbeza dalam hidup anda berasa sangat biasa kepada anda, merasa tidak peduli dalam hubungan dan hidup anda adalah akibat yang sama.

Ini bermaksud bahawa jika hubungan romantis anda telah jatuh ke dalam rutin yang sangat diramalkan atau biasa atau kehidupan kerja anda nampaknya sangat membosankan dan rutin. Anda mungkin merasa terlepas dari yang sama.

Bacaan Berkaitan: 6 tanda menunjukkan bahawa anda berada dalam hubungan yang mati dan adalah masa untuk melepaskan

Memahami apa yang dimaksudkan untuk merasa tidak peduli

Untuk mengetahui bagaimana untuk menangani sikap tidak peduli, mari kita menyelam lebih mendalam ke dalam apa yang dimaksudkan untuk merasa tidak peduli dan terpisah dari segala -galanya dan semua orang, termasuk yang lain penting.

Seperti yang telah disebutkan, sikap tidak peduli adalah perasaan detasmen yang kuat. Apabila anda kekurangan motivasi atau minat dalam hubungan interpersonal anda dan/atau aktiviti lain yang berminat sebelum ini, cita -cita atau matlamat anda dalam kehidupan, mungkin tidak peduli.

Apathy bukan sekadar emosi atau perasaan. Ia juga sikap. Ini adalah sikap yang dicirikan oleh ketidakpedulian, sikap acuh tak acuh, tidak berkesudahan, ketidakpastian, dan detasmen. Ia seperti hidup secara pasif. Dengan definisi, empati dan sikap tidak peduli adalah perasaan dan sikap yang bertentangan.

Belajar bagaimana menangani sikap tidak peduli juga melibatkan pemahaman gejala yang berkaitan dengan sikap tidak peduli. Gejala ini telah disenaraikan seperti berikut:

• Mengalami penurunan tenaga yang tidak dapat dijelaskan untuk melaksanakan tugas yang berkaitan dengan kehidupan seharian.
• Anda berada dalam minda di mana anda selalu mengharapkan orang lain dalam hidup anda, seperti rakan rapat, ahli keluarga, atau orang tersayang lain (termasuk pasangan anda) untuk memulakan aktiviti atau merancang aktiviti.
• Anda tidak mengalami emosi jika sesuatu yang penting, baiklah atau baik, berlaku kepada anda.
• Anda tidak mempunyai motivasi yang diperlukan untuk menangani masalah anda.
• Anda mungkin merasakan kekurangan keinginan untuk membuat kawan baru, belajar kemahiran baru, mengejar matlamat anda, atau mempunyai pengalaman baru.

Memahami sama ada sikap tidak peduli dalam hubungan romantis anda adalah masalahnya

Terdapat kemungkinan yang tinggi bahawa sebab anda mungkin membaca ini adalah bahawa anda mungkin mempunyai firasat bahawa ada yang salah antara anda dan yang lain penting anda.

Anda mungkin tertanya -tanya sama ada anda merasa tidak peduli dalam hubungan, terutama perkahwinan anda atau hubungan romantis anda.

Sekiranya tidak peduli adalah sumber masalah hubungan anda, maka itu mungkin disebabkan oleh perasaan kebosanan atau perasaan seperti anda berdua terjebak dalam rutin yang biasa dalam hubungan anda.

Bercakap dengan pasangan anda adalah kunci untuk memikirkan sama ada sikap tidak peduli adalah masalah sebenar. Cuba memperkenalkan beberapa kegembiraan atau aktiviti yang menyeronokkan dalam hubungan, seperti merancang perjalanan jalan atau percutian romantis, keluar untuk malam tarikh yang menyeronokkan, merancang malam permainan, dan sebagainya.

Walau bagaimanapun, sikap tidak peduli mungkin bukan masalah dalam hubungan romantis anda. Berikut adalah senarai beberapa isu yang mungkin memberi anda gambaran bahawa ia adalah fasa hubungan apatis tetapi pada hakikatnya, mungkin:

• Anda dan pasangan anda mempunyai minat atau hobi yang sangat berbeza.
• Pasangan dan gaya komunikasi anda dan keutamaan anda mungkin berbeza.
• Yang penting anda mungkin berhadapan dengan masalah kesihatan mental yang mereka tidak menyedari.
• Bahasa cinta pilihan anda mungkin berbeza dari bahasa cinta pasangan anda.

5 cara untuk menangani sikap tidak peduli dan mengatasinya

Sekiranya anda dan pasangan anda merasakan bahawa sikap tidak peduli adalah punca utama masalah hubungan yang mungkin anda hadapi, maka pertimbangkan untuk melaksanakan 5 cara ini untuk menangani sikap tidak peduli.

1. Muka dan berkomunikasi

Langkah pertama untuk belajar bagaimana menangani sikap tidak peduli menghadapi keadaan ini. Tidak akan ada hasil yang produktif daripada melarikan diri atau mengabaikan atau menafikan keadaan ini.

Anda dan kekasih anda harus mengakui realiti keadaan atau fasa ini dalam perkahwinan atau hubungan romantis anda.

Mempunyai perbualan terbuka dan langsung dengan pasangan anda di mana anda berdua mengenal pasti sikap tidak peduli dan bercakap tentang bagaimana ia memberi kesan kepada hubungan romantis anda dan mencederakan anda berdua.

Cuba lakukan ini dengan cara yang tidak mengancam pasangan anda.

Bacaan Berkaitan: Cara menyampaikan keperluan anda dalam hubungan?

2. Benarkan pasangan anda mempunyai ruang

Sekiranya anda memulakan perbualan ini tentang berurusan dengan sikap tidak peduli dalam hubungan itu, dan pasangan anda nampaknya tidak menyedari tentang kesedaran ini, adalah penting untuk membolehkan pasangan anda mempunyai ruang untuk memproses perbualan penting ini.

Biarkan pasangan anda memproses semua yang anda katakan kepadanya/dia/mereka. Pastikan anda tidak mengganggu kekasih anda untuk perhatian atau pendapat pada masa ini.

3. Kenal pasti isu yang mendasari

Satu lagi bahagian penting untuk mengetahui bagaimana menangani sikap tidak peduli adalah untuk mengetahui apa yang mungkin menyebabkan sikap tidak peduli dalam hubungan. Lakukan ini bersama -sama, dengan kekasih anda.

Perhatikan sama ada anda berdua berasa bosan dalam hubungan atau sama ada ia adalah rutin biasa yang anda berdua berpuas hati dengan yang menyebabkan anda berdua berasa tidak peduli.

Penting untuk mengatasi pasif dan sikap acuh tak acuh dengan tindakan yang bermakna dalam hubungan.

Bacaan Berkaitan: Cara Mengenalpasti dan Berurusan Dengan Seorang Lelaki Dengan Masalah Komitmen

4. Pertimbangkan pandangan yang dikasihi anda

Mungkin apa yang anda sedang mempertimbangkan untuk menjadi sikap tidak peduli atau sebab -sebab yang anda sahkan untuk merasa tidak peduli dalam hubungan romantis anda mungkin berbeza -beza dari sudut pandang kekasih anda.

Oleh itu, pastikan untuk mendengar perspektif masing -masing dan kemudian tampil dengan penjelasan dan pelan tindakan yang merupakan penggabungan kedua -dua perspektif anda. Ini penting untuk melaksanakan dengan berkesan bagaimana mengatasi sikap tidak peduli.

Cuba juga: Bilakah Saya Akan Mencari Cinta?

5. Nikmati syarikat lain anda yang penting

Sebahagian besar menavigasi jalan anda melalui cara menangani sikap tidak peduli dalam hubungan romantis anda adalah dengan mengingatkan diri anda dan kekasih anda tentang apa yang anda sukai bersama dalam hubungan.

Fikirkan tentang aktiviti yang anda sertai sebelum ini dan mengambil tindakan yang perlu untuk melakukan perkara -perkara itu bersama -sama. Ini dapat menghidupkan kegembiraan dan keghairahan dalam hubungan.

Anda juga boleh menyemak video ini untuk memahami bagaimana anda dapat menangani pengabaian emosi dalam hubungan:

Kesimpulan

Tidak peduli dalam hubungan adalah sesuatu yang harus ditangani dengan lebih awal untuk mengelakkannya daripada mempengaruhi aspek penting atau dimensi kehidupan anda. Ingatlah untuk mendengar, berkomunikasi dan mengambil tindakan!